初中生物教學中學生健康意識的培養(yǎng)

馬曉艷

摘要：初中是學生身心發(fā)展的重要時期，也是學生形成良好行為習慣的重要時期。生物課程的開展對初中學生有著至關重要的影響，可以讓學生在熟悉生物知識的同時，掌握更多關于人體構造及人體健康方面的內容，在學習生物的過程中形成重視自身健康的意識。本文就關于如何在初中生物教學中對學生的健康意識進行培養(yǎng)提出相關策略。

關鍵詞：初中生物教學；健康意識；學生

中圖分類號：G633.91文獻標識碼：A文章編號：1992-7711（2020）07-0066

青春期的初中學生正處于智力和體格發(fā)展的關鍵時期，所以初中生物教師應當把生物教學的開展工作從根本上重視起來，把對學生健康意識的樹立和培養(yǎng)作為重點，在傳授學生生物知識的同時，更要對學生的健康有一定程度的重視，使學生逐漸養(yǎng)成良好的生活習慣，從而促進學生更好地發(fā)展。

一、適當開展性教育活動

目前，大多數初中學生的平均年齡都在13歲左右，這個階段的學生正處于青春發(fā)育期，總的來說，他們在心理和身體上都會發(fā)生很大的變化，很多學生在發(fā)覺到自己身體某些方面有變化的時候會感到非常緊張，不知道該怎么辦，這是由于他們沒有了解到關于青春期發(fā)育方面的知識，所以在這一時期學生的心里可能會出現疑惑，他們心里常常會想自己為什么跟以前不一樣了。這一現象會對他們的成長和發(fā)展有一定的影響。為了培養(yǎng)學生的健康意識，讓他們進一步掌握關于性知識的同時，更要鼓勵他們能以積極的心態(tài)去面對自己的身體。在開展性教育活動的過程中，教師要從性知識的多方面內容入手給學生講解，以恰當的教學手段和原則為基礎，進一步增進他們對青春期性知識的了解程度，以保證男女同學之間形成健康的關系，也為他們的身心發(fā)展打下良好的基礎。

二、培養(yǎng)學生良好的用眼習慣

目前，我國許多初中生的視力都明顯呈下降趨勢，越來越多的學生早早戴上了眼鏡，其主要原因是由于學生長時間沉浸在學習中，加上他們自身不太關注用眼方面的問題，也沒有形成健康用眼的習慣，所以很容易有近視情況的發(fā)生。在初中生物課堂教學過程中，教師要詳細地給學生講解眼球的構造以及功能，給學生講解怎樣形成視覺以及預防近視的一些方法。教師可以帶領學生做一些實驗，讓他們形成更直觀的感受。通過實驗，教師可以引導學生總結出成為近視的原因以及歸納出預防改善近視的方法，如近視的原因主要有：長時間看電視、玩游戲、寫字的姿勢不正確等，而預防近視的主要方法就是不在光照太強的地方讀書寫字、定期做視力檢查等。生物教師在讓學生學習完書本上的基礎知識之后，應設計相關的活動，要求學生對自身寫字姿勢進行檢查，讓他們改掉自身不良的學習習慣，在實際學習過程中養(yǎng)成良好的用眼習慣。

三、營養(yǎng)全面均衡

由于社會的不斷發(fā)展，很多家庭一般都是獨生子女，最多只有兩個孩子，所以在日常的生活當中父母都非常寵愛孩子，孩子喜歡吃什么父母就讓他們吃，也不在量上做一定的控制，長此以往會造成多數孩子的飲食不合理，同時也養(yǎng)成了很多不好的飲食習慣。多學生喜歡暴飲暴食，缺乏運動，導致小小的年紀身體素質就非常的差。還有一些住校的學生，因為沒有在父母的監(jiān)管下生活，他們常常用零食來代替一日三餐，久而久之，對他們的身體產生了非常嚴重的影響。

因此，生物教師在給學生講營養(yǎng)知識的時候，要讓學生深刻體會到飲食健康的重要性。人們都喜歡自己有美好的身材，飲食也是他們日常比較喜歡討論的話題之一，教師可以根據學生的這一特點，以實際生活為出發(fā)點，讓學生對健康飲食方面的知識有一定的了解。教師可以先設計一些有針對性的討論話題，學生自主積極地參與到討論當中去，再派代表把學生討論的結果展示出來，之后再引導學生思考青少年在一日三餐中的合理搭配是怎樣的，通過了解營養(yǎng)搭配均衡的重要性，讓學生形成健康飲食的意識。

四、衛(wèi)生健康知識

在教育教學不斷改革的過程中，目前衛(wèi)生保健方面的知識已經融合到了初中生物教材當中，所以教師要通過把生物知識合理應用的方式，讓學生了解到衛(wèi)生健康對自身的重要性，學生在對這方面知識有深刻了解之后，也能進一步對他們的自身衛(wèi)生意識進行培養(yǎng)。生物教師在講解的過程中，要以學生的日常飲食為出發(fā)點，讓學生了解到細菌會給人體帶來怎樣的變化，要不斷給學生貫徹通過飲食和體育鍛煉可以增強自身的抵抗力的觀念。通過介紹傳染病的傳播途徑以及預防的方法，使學生的健康意識進一步增強，從而在日常生活中更加規(guī)范自己的生活習慣，提高對于衛(wèi)生健康的重視程度。

五、心理健康

在日常的生物教學中，生物教師不能僅只把教學重點放在對于生物課程知識的講解上，更要把學生的心理健康狀況進一步的重視起來，因為學生的心理狀態(tài)不僅會影響他們的學習成績，還對他們的健康有很大的影響，更嚴重的是也會影響到其他學生的成長，所以生物教師在給學生講解生物基礎知識的同時，可以結合生物知識，給學生講解心理健康對個人發(fā)展的重要性。通過分享一些心理學案例，給學生分析為什么會產生心理疾病以及心理存在問題之后會出現的一些異常舉動，引導讓學生在日常學習中心理壓力大的時候，可以通過一些有效的方法緩解壓力，比如聽音樂、跑步等，通過這些方式讓學生逐漸形成良好的心理狀態(tài)。

總的來說，想要進一步提高初中生對于健康的重視程度，還需要生物教師在日常教學中采用合理有效的手段，對學生的健康意識進行培養(yǎng)。結合學生的身心發(fā)展特點，開展一些健康教育活動，讓初中生對于健康知識有全面綜合的了解，從而促進他們的身心獲得健康的成長。

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（作者單位：青海省湟源縣第一中學812100）