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孝順,一半為別人,一半為自己。要盡量讓自己的父母活得長(zhǎng)些、再長(zhǎng)些,用他(她)80、90、100 歲時(shí)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)指導(dǎo)自己80、90、100 歲時(shí)的健康未來(lái)。
養(yǎng)生方法多如牛毛,如何去粗取精,去偽存真,正確選用?我想,一是百歲老人使用的方法。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn),經(jīng)百歲老人檢驗(yàn)過(guò)的,自己用也可能會(huì)長(zhǎng)壽。二是切中自己的生命短板。看看自己的爸媽爺奶、外公外婆及兄弟姐妹都患過(guò)什么大病,導(dǎo)致其失去生命的是什么病,這些病也許就是自己生命的短板,自己患這些病的概率相當(dāng)高,要研究他們患病的原因和成功防治的辦法。百歲老人防治這些病的養(yǎng)生方法,應(yīng)是自己的首選和必須。
我爺喜歡吃甜食、抽煙,只活70 歲,以腦出血告終。爸也喜吃甜食,最后幾年以甜食為主食,好在他唱皮影一輩子,好肺好心情,壽85,以腦梗告終。我黑皮、小個(gè)子,但遺傳了一雙大眼睛,雖看上去傻傻的,但愛(ài)思考。科學(xué)無(wú)止境,歡迎批評(píng)與探討。