高職院校體育教學中的終身體育教育研究

■孫衛兵/

江蘇經貿職業技術學院

中國人一直把強身健體放在一個重要地位，所以才發明了太極拳、五禽戲、氣功和一些強身健體的優秀傳統建身項目，把健身作為一個長久的事情，是國家公民素質整體提高的重要舉措。然而高職院校學生學習較為繁重，學生進行體育鍛煉的機會相對來說不是很多，所以出現學生體育素養不高、免疫力低下等問題，這不僅僅影響到學生的學習進度，更是損害了學生的身體健康和心理健康，還會導致國家公民體育素質嚴重下滑。所以學校必須加強高職院校的體育教育，不僅讓終身體育鍛煉的觀念植入高職學生的觀念中，更要植入每一個人的心中。

一、終身體育教育理念的概念及重要性

(一)終身體育教育理念

終身體育教育理念是在終身教育理念延伸發展下產生的，是以體育學科的科學化、整體化為基礎，為學生提供參加體育活動的機會和平臺。學校體育是終身體育的基礎，因此在高職院校體育教學中貫徹終身體育教育理念勢在必行。在終身體育教育理念的指導下，體育課程的基本目標和重點是培養學生自主學習和自我發展的能力，從而提高學生的身體素質。同時體育教學要引導學生樹立終身體育的理念，提高對于體育運動的重視程度，養成良好的生活習慣和運動習慣。

(二)終身體育教育理念的重要性

人才是國家綜合實力的決定性因素，而身體素質則是衡量人才的重要因素，因此增強身體素質，也是在增強國家的綜合實力。學校教育是終身教育的重要實施途徑，在學校教育期間，對于學生的思維培養和終身學習習慣的養成具有重要影響。根據當前對高職院校學生體質健康情況的調查可知，學生的身體素質逐年下滑，當前有接近一半的學生身體處于亞健康狀態。在此背景下，增強學生的身體素質極為重要。但是受到傳統教學理念影響，高職院校體育教學始終處于被忽視的地位，甚至在部分高職院校出現體育教學器材和場地不夠完善、學生對于體育運動重要性的認識程度不夠、缺乏體育鍛煉興趣的培養等問題，這也是造成學生身體素質不斷下滑的重要原因。在終身體育教育理念背景下，只有引導學生正確認識體育鍛煉的重要性，提高學生參與體育活動的興趣，加大體育項目資金投入力度，才能逐漸提高學生的體質健康水平。

二、加強學生終身鍛煉觀念的幾項舉措和策略

(一)增加校體育的項目和提高校體育課的質量

高職院校要積極開展豐富的體育課程，提高學生的學習興趣，同時讓學生們找到適合自己的體育項目，讓學生們更加熱愛體育，同時也為國家培養素質更加優秀的學生，同時豐富的體育項目也可以豐富學生們的視野，也讓學生們有一個更好地了解體育的機會。在這里可以開建太極、柔道、八段錦等一些易于開設和節省資源的體育項目，有條件可以開設網球、排球、游泳等比較受歡迎的體育項目。在這里要重點強調一下足球運動，近幾年來國家教育部門也在不停地強調足球進校園，而且足球是一個非常好的運動項目，鍛煉人的各項體育技能，長跑，短跑，跳躍等，而且足球還是一項特別鍛煉團隊合作能力，在增強學生體育素養的同時，又教會了學生配合的重要性，尤其完成高職階段后即將步入社會，學習必要的關系處理也是非常關鍵的，在這里學校可以重點關心一下校園足球。當然學校還是要以提高學生的體育素養為主，結合道德教育和學習教育，讓學生變得更加優秀，讓學生的身體變得更加健康。

(二)讓學生們了解體育文化

體育不僅僅是一門強身健體的學科，也是一門有文化內涵的學科，在這里我們可以積極的引導學生們學習體育文化知識，這樣既可以提高學生們對體育的熱愛程度，也讓學生們增加了見聞，像傳統的八段錦，太極，都是有一定文化底蘊的，太極講究和諧，柔緩穩健，以柔克剛，圍繞中國的陰陽五行說編制而成，有極高的學習價值，太極中楊露禪在陳家溝的故事也可以講給學生們聽，增加學生們對太極和傳統體育健身的樂趣。此外，對國際上的一些體育項目的文化背景也可以進行闡述，讓學生更加長遠的了解體育運動給人帶來的好處，進而讓讓他們理解終生健身的概念，積極的投入到終生鍛煉的活動中去。在體育課堂上,教師可以利用多媒體手段,為學生播放一些精彩的體育賽事,播放一些體育新聞,使學生能夠欣賞到高水平的比賽,通過這種體育教學方式,不斷激發學生體育鍛煉的興趣,為學生終身體育運動習慣的養成創作條件。

(三)組織校園體育比賽或者體育活動，激發學生們對體育的熱情

高職院校可以積極的舉辦校園比賽，讓學生們參與進去，讓學生們在比賽中激發體育的熱情，頑強平博，奮勇直前。讓學生以學習班級為單位，進行體育比賽，這樣可以增強學生的體質，還可以增加學生們對班級的榮譽感。還有就是舉辦一些活動，讓學生更加的自由參加，比如時不時搞個籃球文化節，羽毛球友誼賽和武術比賽等類似的活動，這樣不僅活躍了校園氣氛，還讓高職院校學生們在枯燥的學習中得到一絲放松。如果條件允許的話，學校可以建立自己學校的足球隊，籃球隊這樣的校隊，與其他院校進行聯誼比賽，來鍛煉學生們的意志，磨煉學生們的心性。這樣勞逸結合可以讓學生在枯燥的學習中不會喪失對生活的熱愛，充滿激情地投入繁重的學習中去，在提高學生學習效率的同時，學生在學習之余也會增加練習的時間和次數，培養出良好的運動習慣。當然，這些活動老師也可以積極的參與進去，一是可以很好的鍛煉自己的身體，二是可以培養自己和學生之間的默契，在體育比賽和體育活動中與學生一同享受體育帶給我們的快樂。同時也對終生體育鍛煉做出了完美的詮釋。讓學生們更好地對終生體育教育這個概念進行理解。教師要認識到學生體育鍛煉能力是在體育活動實踐中培養起來的,在課外時間要能夠為學生組織豐富的比賽,為學生創作參與比賽的機會。

(四)讓終身鍛煉身體的觀念植入學生的思想觀念中

強身健體本就是中華民族的優秀傳統，奈何應試教育的出現，讓大量的學校和教育機構把工作重心放在了文化課程上，很多學校過于重視文化課程的學習成績，而忽略了學生們的體育健康教育，導致學生對健康教育的重要性沒有一個足夠的認識，導致高職院校學生素質普遍較差，所以我們要重視這個問題，積極的去解決這個問題，讓學生們進行相關必要的鍛煉，要讓他們明白健康的體育鍛煉不僅可以提高其自身的免疫力，強健自己的體魄，還可以讓自己變得更加聰明，更加機敏。所以在高職院校的學習中學生需要進行鍛煉，讓學生的身體素質達到一個良好的水平。在這里我們要重新拾起我們終身鍛煉的觀念，讓學生們以“我鍛煉，我健康，終身鍛煉，終生建康”的健康理念，積極的投入到學生的高職院校的學業中去。

三、結語

自古以來中國就強調強身健體，高職院校更不能屏蔽或者減少學生們的體育教育，學校要積極改正體育教育中的缺陷，要積極引導學生鍛煉，鼓勵學生鍛煉，陪同學生鍛煉，講述體育背后的文化，培養學生對體育鍛煉的積極性，讓終身都需要體育鍛煉的觀念傳授到學生的心中去，進而整體提高我國國民體育素質。