“性”福男人的健康經

“男”言之隱大大方方說出來 北京大學第三醫院男科主任姜輝說：“我們的文化為男人塑造了堅強、隱忍、深沉的形象，以至于我們忽略了強者也有受傷的時候，男人同樣也有健康困擾。尤其是今年，新冠肺炎疫情嚴重擾亂了很多人的生活、工作節奏與計劃。不少男人在遭受事業停滯不前的情況下，還要應對車貸、房貸等各種經濟壓力，可以說是身心承壓，負重前行。”因此，男性要加強健康意識，有病大膽說出來、大膽去治療，避免小病拖成大病。

男性更應該重視自己的健康 大連醫科大學附屬第一醫院泌尿男科主任姜濤表示，全世界約有1億以上的男性有不同程度的勃起功能障礙（簡稱ED），我國現有勃起功能障礙患者至少達2000萬人，勃起功能障礙發病呈現年輕化，并且發病率不斷提高。其中，至少25%是血管因素導致的。ED患者中有60%膽固醇水平異常，彩色多普勒超聲顯示，其中90%的患者動脈血管有問題;另外40%的患者膽固醇水平雖然正常，但彩色多普勒超聲顯示，高達83%的患者動脈功能不全。血管造影檢查更是發現，1/3合并糖尿病的ED患者存在陰部內動脈和大腿根內血管多段狹窄。上述研究證實，ED是全身血管病變的局部表現，只是因為陰莖動脈管徑最細，所以血管內皮出現病變后，這里的血管受影響最大，癥狀也最突出。

男人千萬不要沉溺于安逸圈 福建醫科大學附屬第一醫院男科主任周輝良認為，婚前和新婚期，很多男人勤奮上進，但隨著工齡增長，熟悉了公司系統，覺得按部就班工資就會慢慢長，職位就會慢慢升，一切都進入了軌道。這個時候的男人開始沉溺于安逸圈，下班回家就窩沙發上，或約三五好友，吹牛打牌，再也不見以前的奮斗激情。配上這個時期發福的中年形象，這樣的男人不再是女人內心愛慕的迷人模樣，甚至有點兒令人嫌棄。另外，好吃懶做，缺乏運動，老是熬夜，嗜煙酗酒，過度肥胖等，都是不討喜的男性行為。

所以，安逸圈是一個魔咒，讓你沉溺其中而不自知，悄無聲息地卸下你本能振翅高飛的翅膀。身為男人，請你“輕虐”自己，逃離安逸圈，找回當初富有激情的自己。

（《健康報》）