試析基本功對民族舞的重要性

種雨佳

摘要：中華上下五千年的悠久歷史中誕生了各種各樣的文化，民族舞就是其中一種。隨著時代的發展，民族舞不僅僅是只存在于小小村子里的文化，民族舞被越來越多的人發現并學習，越來越多民族舞出現在舞蹈表演舞臺上被大眾了解喜愛。民族舞的表演不僅僅取決于舞蹈動作的難度，還取決于舞者的基本功是否扎實，舞蹈基本功的訓練是民族舞中不可缺少的重要部分。

關鍵詞：基本功;民族舞

民族舞起源于民間，隨著時代的發展民族舞也在不斷的發展，其具有很強的特色有著各式各樣的舞蹈動作，但是其最重要的，一直都沒有變化的就是始終堅持練習扎實的基本功。無論要做什么事情都要始終堅持不斷的練習，民族舞的學習也是一樣的，需要不斷的鞏固基本功，最終完成完美的民族舞表演。

一、基本功訓練具有的重要意義

對于剛剛接觸舞蹈的學生們而言，大多數學生都不具有身體的柔軟性以及協調性等，跳出來的舞蹈也并不能吸引到觀眾去欣賞，所以剛剛接觸舞蹈的同學們就要先從就簡單的基本功練起。雖然說基本功對于學習舞蹈的同學們來說是最基本的就簡單的，但這并不意味著基本功就不重要，我們就可以忽視基本功的訓練。反而，我們需要認真的對待基本功的訓練，通過不斷的練習扎實自己的基本功。

而不論教師們怎么強調基本功的重要性，也依舊有些同學并不把練習基本功放在心上，他們覺得只要練好難度大的舞蹈動作就可以得到教師的夸贊、同學們的崇拜，但是擁有這種想法是完全不正確的。就像學生們學習英語總想著要認識多少個英文單詞，但是連最基本的26個英文字母還記不牢靠，還妄想著要取得階段性的學習成果。如果在建設樓房的時候不注重地基的牢固，那么蓋不了多高房子就會岌岌可危，之前的付出也將會付諸東流。通過以上的例子我們就可以體會到基本功訓練的重要意義，基本功的訓練主要是讓學生們時刻記得動作的要領、培養自身的柔軟性和身體的協調性。不斷的訓練基本功也可以使得學生們不懼怕之后的高難度舞蹈動作，學生的基本功扎實了多難的動作都會想要去主動嘗試。

二、基本技巧在民族舞中的作用

民族舞與舞蹈技巧間的關系是相得益彰的，擁有強烈民族色彩的民族舞蹈，為舞蹈技巧的改善與提升提供了發展空間。每種民族舞都擁有著自己民族所特有的基本舞蹈技巧，如果這些基本的舞蹈技巧能夠在民族舞表演中得到合理的應用，就可以提高舞蹈表演的表現性，可以吸引到更多的觀眾來欣賞民族舞的舞臺表演。這不僅可以不斷提升民族舞的舞臺表現力還可以將民族舞推廣出去，讓越來越多的人了解民族舞并關注民族舞，進而喜歡上民族舞表演。

民族舞的基本功訓練最重要的就是彈跳訓練，在眾多民族舞中很多的舞蹈動作都包含了跳躍。但彈跳訓練不僅僅要注重跳，還要注意跳舞時身姿的優美性。在訓練過程中要將跳躍動作與優美的身姿合理的結合在一起，這樣就可以大大提升舞蹈動作的美觀程度，讓觀眾可以欣賞到舞者曼妙的舞姿。除了彈跳訓練之外，旋轉動作的訓練也是必不可少的。旋轉訓練的動作要領在于要保持好身體的重心，穩住重心之后一圈一圈的進行旋轉訓練。在旋轉訓練得過程中要注意情感的表達。一般具有旋轉的舞蹈動作都伴隨著情感輸出的要求，旋轉的同時情感表達到位，就會大大提升舞臺渲染力，從而將要表達的內容傳達給觀眾，這樣就可以得到觀眾的情感共鳴。

三、舞蹈基本功對民族舞的影響

基本功訓練是對每一位舞者來說都是最根本的訓練，在訓練好基本功的基礎上再加入一些舞蹈技巧，這樣之后所展現的舞蹈就應該可以達到想要的效果。如果連最基本的基本功都沒有掌握扎實，那么不論你想要做什么高難度的舞蹈動作都是癡人說夢。所以，要想將舞蹈內容完美的表達，就要先訓練好基本功，在此基礎上添加自己的情感表達，這樣不斷的訓練就一定可以達到自己所渴望的舞蹈目標。

比如說在訓練基本功的同時注意身體的律動，抓住所練習舞蹈中最重要的神韻，通過不斷練習，在舞蹈表演中展現就可以抓住觀眾的眼球，從而給觀眾們留下深刻的印象。民族舞不同于其他舞種的最重要一點就是它所蘊含的文化，在進行民族舞訓練之前一定要先去了解它的文化，只有當你理解了它的文化的時候，你才可以用你的情感將它表達出來。若是連你自己都不知道這個舞蹈的內涵，那你怎么可以讓觀眾們達到情感共鳴。這樣就可以在擁有舞蹈基本功的基礎上，將舞蹈表達的更加完美，讓人更加印象深刻。

隨著社會的不斷發展，民族舞的發展也會越來越完善，具有自己獨特民族色彩的民族舞還會受到當代社會的影響，將現代社會的一些好的理念與傳統的民族舞進行融合，只有不斷的進步才能得到越來越多群眾的關注。而這發展的前提一定是要擁有足夠扎實的基本功，若是連著一點都滿足不了那一切都將是空談。擁有扎實的基本功，再結合舞者的情感表達，這樣才可以是觀眾們理解舞蹈的內涵。參考文獻

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