學生體質下降背景下學校體育與健康促進研究

李 恩

（雅安職業技術學院，四川 雅安 625000）

1 當前學生體質狀況分析

近年來，學生體質健康方面存在一些迫切需要解決的問題，如超重和肥胖、身體機能下降、視力下降等。導致這些問題的原因很多，其中涉及家庭、學校教育、社會等。隨著社會經濟的飛速發展，人們的生活水平得到了很大的提升，飲食結構也發生了變化，但營養攝入不足等問題常見于學生群體中，原因包括家庭因素造成的營養不均衡、過度追求美麗而節食導致的營養不足，以及由于過度食用垃圾食品導致的營養不足等。學生身體肥胖還受到許多因素的影響，因此運動和保持營養是非常必要的。目前，公認比較科學的減肥方法是適度運動、健康飲食、保持良好的生活方式。學生肥胖會導致新陳代謝水平的異常，從而影響學生的體質健康。

目前，學生視力下降的比例正在逐年提高，究其原因主要包含用眼過度、用眼方法不當、健康狀況差等。學生年度體質測試表明，現階段學生的身體機能素質已大大降低，其中呼吸系統功能、肌肉力量、心血管功能、耐力等均是影響體質的重要因素，但近幾年來學生群體的上述相關指標呈下降趨勢。這些變化與學生長期不參加體育運動直接相關，如果學生堅持適當的體育鍛煉，他們的身體素質將得到改善，相關指標將得到提升，因此學校方面的體育與健康促進十分重要。

2 影響學生體質健康的因素

2.1 學生自身因素

國家相關文件號召積極開展每天運動1小時的行動，從教育層面來看，該號召為學生提供了充足的運動時間。但實際上，由于學生對體育鍛煉的意義和價值缺乏清晰的認識、缺少體育鍛煉的動力，很難養成良好的鍛煉習慣，因此很多時候學生往往是被動進行鍛煉的。此外，除了學校的體育課，很少有學生在業余時間內主動進行體育鍛煉，從而造成體質下降。

2.2 家庭教育因素

家庭教育對學生的成長具有深遠的影響，但受限于當前社會大環境潮流的影響，家庭的認知水平和行為也會受到一定程度的限制。實際上，父母的健康意識和觀念在促進學生參與體育鍛煉的過程中起著積極作用。例如，父母對體育鍛煉秉持支持態度，學生也會積極參與鍛煉活動。但在當前教育環境的影響下，父母對體育鍛煉的態度往往是消極的，他們只關注學業成績，卻忽略了體質健康，將學生的大部分時間都花在補習班及提高考試成績上。

2.3 學校體育因素

由于傳統應試教育的影響，提高升學率成為當前學校教育的主要目標。體育課對升學率的影響較小，因此學校無情地減少了大量的體育課時間，導致體育課的地位越來越低。盡管國家發布的相關政策文件中明確規定，學校教育應確保學生每天進行1小時的體育鍛煉，但全國大部分的學校未能達到這一要求。為了提高升學率，體育課被視為若有若無的課程，體育課時間常被其他文化學科占據，并被簡化為學校教育的附屬品。相關學者的調查結果表明，我國體育教師嚴重短缺，小學、初中、高中、普通高等學校的體育教師人均占有量與國家規定的基本師資匹配標準相距甚遠。特別是在農村學校，缺乏專業體育教師的問題表現得更為突出，許多農村學校沒有配備專職體育教師，體育教師基本上由其他學科的教師兼任，體育設施設備和體育課程經費嚴重不足。同時，因體育課事故發生率較高，學校為降低體育事故風險，逐漸取消具有安全隱患的體育活動，使體育教學內容越來越單調。這些因素直接影響了學校體育課程的正常開展，導致體育在促進學生的體質健康提升方面難以發揮真正的作用。

3 學校體育與學生健康促進之間的關系

3.1 健康促進幫助學校樹立生命教育的思想

生命教育是一種關注人生命的教育，是一種較為先進的教育理念，體現了對教育價值的真正追求。健康促進的目的是通過學習體育鍛煉技巧來提高學生的體質健康水平，學校體育教育主要是通過引導學生進行運動的方式達到促進體質健康的目的。體育應被視為人的自然屬性，通過參與運動，可以有效提高人的生命力和活力；通過關注運動，可以了解運動對人體質健康的重要作用。生命教育需要在充分理解人們的生理、心理知識的基礎上進行，可以在學校的體育教育活動中反映。因此，讓學生珍惜生命、掌握生命、維持技能、提高身體防護疾病的能力，是通過學校體育樹立生命教育思想的外在表現。

3.2 體育教育是促進學生健康的主要途徑

學生長期進行體育鍛煉不僅可以增強身體素質、提高對抗疾病的能力，還可以幫助調節情緒、緩解巨大的學習壓力、提高心理素質等。同時，體育在預防及控制非傳染性疾病中的作用也是顯而易見的，是無法通過醫療手段而獲得的。因此，學校體育是促進學生健康的最佳途徑。學校體育不僅可以促進學生在校期間的健康，也可以幫助學生養成體育鍛煉的習慣，積極改變不良的生活方式，最大限度地減少學生身上的各種健康危害，并通過實際行動努力幫助學生提高身體素質，使學生終身受益于體育健康。學校體育是促進學生體質健康的重要載體。它的重要性是其他學科不能取代的，特別是對于處于身心成長發展階段的學生來說，學校體育對促進學生身心的良好發展具有非常重要的影響。

4 促進學生體質健康的相關措施

4.1 家庭應積極支持體育鍛煉

和諧的家庭關系和溫馨的生活氛圍作為學生身心健康的重要影響因素，為學生的健康成長奠定了良好基礎。不和諧的家庭環境將無形中影響學生，不利于學生的身心健康和未來發展。由此可見，家庭教育在學生健康成長的過程中起著不可替代的作用。同時，家庭教育也是學生健康行為的干預因素，是有效提升學生體質的有力保證。學生體質健康的提高需要家庭的大力支持才能取得良好的結果，父母應鼓勵學生積極進行體育鍛煉，幫助學生規劃好學習時間和鍛煉時間，關注學生的體質健康問題，從調整飲食結構、定期進行鍛煉等方面幫助學生提高體質健康水平。

4.2 學校應大力進行體育健康教育

學生每天的大部分時間都在學校度過，豐富多彩的體育運動和健康教育活動可以為學生的體質健康奠定良好基礎。學校不僅是學生學習的主要場所，也是學生保持體質健康的重要場所。學生在學校的習慣和行為將影響他們進入社會以后的發展之路，學校所開展的一系列體質健康教育活動對學生生活方式和行為方式的形成有重要影響。因此，學校應形成合理有效的體育健康教育體系，保持與學生、家庭和社會的緊密聯系，建立并完善學生健康教育體系，營造濃厚的體育健康教育氛圍，積極鼓勵學生每天進行體育鍛煉。

4.3 從國家主導角度提高學生體質健康水平

提高當代學生的體質健康水平，不僅需要學校和家庭的共同努力，還需要全社會的共同關注和參與。國家要主動承擔責任，秉持以人為本的教育施政觀念，把改善學生體質健康提高到國家戰略的高度。首先，要徹底轉變文化教育高于體育教育的落后觀念，加快從應試教育轉向素質教育，多方面出臺政策以減輕學生的學習負擔，引導學生重視身體健康，鼓勵學生積極參加體育運動。其次，加強學生體質健康政策的實施力度，完善相應的監督機制。盡管國家已經相繼出臺了一些加強學生體質健康的政策，但是由于實施力度較小以及監督機制的缺乏，部分地方政府和學校并沒有深入貫徹執行。因此，國家要加強政策執行，建立相應的考核體系和激勵機制，把各級學校學生體質健康指標納入重點考核內容，對做得好的部門予以獎勵，及時對不合格的部門進行通報批評和適當處罰，確保體質健康政策的有效執行和監督。最后，要建立學生體質健康干預機制。針對學生體質健康狀況下降的現狀以及在實施體質健康標準方面存在的問題，相關部門應定期對學生的體質健康問題進行檢測，及時發現問題所在，并進行更有針對性的體育鍛煉。同時，要加強食品方面的監督檢查，建立學生營養干預機制，確保學生的營養健康。

5 結 語

目前，針對學生體質健康下降等問題，學校、家庭和社會有必要分析相關原因，探索多渠道的學生體質健康干預策略。在許多影響因素中，學校體育健康是一種積極的干預手段，在促進學生體質健康方面具有不可替代的積極作用。因此，學校、家庭和社會要抓住學校體育健康這一有力手段，為學校體育活動的發展創造良好條件，正確指導學生參與體育鍛煉，完善相關的規章制度，確保學校體育工作的順利開展，為促進學生的體質健康做出相應貢獻。