初中體育教學中拓展訓練的應用研究

雒 訓

（甘肅省張掖市高臺縣第二中學，甘肅 張掖 734300）

拓展訓練強調“拓展”二字，以此來強化參與者的綜合能力。拓展訓練的核心與素質教育的核心理念一致，兩者的目標和方向明確，融合發展，勢在必行。但拓展訓練融入學校體育，要以創新為前提，打破傳統拓展訓練的框架制約，建立以教育為根本的體育拓展訓練模式，最終目的是開發出適合學生健康成長的拓展訓練項目，利用學校資源和校外環境，給學生帶來全新的拓展訓練體驗，感知拓展訓練的價值和魅力。

1 初中體育教學現狀

在初中階段，受應試教育理念的影響，大多數學生都面臨著較大的學習壓力。體育課堂能夠舒緩身心、緩解壓力，但從實踐情況來看，大多數學生所處的體育教學環境并不理想，具體表現為教學方法單一、教學內容枯燥，體育對學生的吸引力逐漸喪失。在體育教學方法方面，初中體育教師通常按照教學框架開展體育教學，采取的方法是示范法和講解法，圍繞體育知識和相關技能進行示范與講解，學生進行模仿，在僵化的方法中僵化地學習，無法體現學生的體驗和感知情況；在體育教學內容方面，初中體育教師選擇的主要內容是田徑類、球類運動，大部分學生對球類運動關注度較高，但自由活動的形式、體育課堂無序化的現象嚴重，僅有少部分學生能夠在球類運動中感受到樂趣，大部分學生依舊是無法主動融入體育教學，限制了體育教學的有效性，學生的身心素質得不到培養。總體來看，初中體育教學面臨著一些困境，無法適應學生的個性需求和體育課程標準提出的新要求，迫切需要探索新方法、引入新模式。

2 初中體育教學中拓展訓練的應用價值

在初中體育教學改革和學生個性需求下，拓展訓練成為一種新的教學手段被應用到初中體育課堂教學中。拓展訓練也稱為外展訓練，其發展時間較早，最早運用于軍事領域，在多年的發展中逐漸衍生出新的拓展訓練形式，以軍事化的訓練理念，為企業等相關主體提供拓展訓練支持，用以強化企業文化，凝聚團隊向心力。拓展訓練融入教育領域，主要是其核心價值與體育教育的核心價值具有較高的一致性。

2.1 推動學校體育教改

初中階段的體育學科始終處于一項相對尷尬的位置，具體表現為體育學科的受重視程度不高，學校在資源傾斜層面做得并不好，造成體育教學步履維艱。且由于應試教育的壓力，初中階段的體育課程經常出現被占用的情況，從而造成體育教學的有效性受到影響。為妥善解決問題，要推動學校體育教學改革進程，不斷嘗試和探索教學改革新思路，最終目的是發揮教學的有效性。拓展訓練作為一種新的教學形式，一經出現便備受關注。拓展訓練中所涉及的訓練項目較多，并且大多是以挑戰性、趣味性的項目為主，學生在拓展訓練環境中能夠感受到別樣的體育課堂魅力。同樣，圍繞拓展訓練打造的體育拓展課堂，能夠推動學校體育教學的改革進程，響應體育新課程改革提出的新要求和新目標。

2.2 促進學生自我成長

學生的個體發展，是初中體育教育的核心要求與目標之一。在傳統的初中體育教學環境中，單一的內容、僵化的方法使學生對體育內容的理解和感知受到影響，不利于學生的自我成長。拓展訓練與初中體育教學的融合，以多元的拓展訓練項目內容吸引學生，使學生在積極的參與中既能夠完成項目內容，又能夠對團隊有一個新的認知，還能夠展現出個人的魅力，看到個體在團隊中的重要性。這樣的教學內容，對學生的身心健康成長有著重要意義。相對于傳統初中體育教學，拓展訓練融入初中體育教學的價值不容小覷。

3 初中體育教學中拓展訓練的應用策略

3.1 做好前期拓展訓練安排

拓展訓練在初中體育教學中的開展，需要做好前期的合理性安排。拓展訓練與傳統體育教學項目不同，拓展訓練是以項目的完成為核心，以具有挑戰性和趣味性的項目為主，強化團隊的配合能力，養成學生的合作意識與合作精神，調動和提高團隊的凝聚力。做好前期的拓展訓練安排，具體要從以下幾個方面著手。第一，了解學生的個體需求，并完成拓展訓練相關知識的傳授。初中生存在個體差異，個體對體育鍛煉和體育內容的感興趣程度各有不同，如何了解每一個學生的個體特征，需要在課前做好調查，以問卷調查或者是面對面訪談的方式，更容易了解學生的內心世界，從而在后續的拓展訓練安排層面能夠更符合學生的個性需求。第二，整理和總結學校可利用資源。拓展訓練在初中體育教學中的開展，可選項目則需要結合初中學校的現有資源進行系統分析。教師要對學校體育資源有一個相對明確的了解，完成對資源的有效整合，最終使學校的可利用資源能夠為拓展訓練的開展提供必要條件。例如，“信任背摔”，需要準備的資源包括體操墊等安全防護器材。第三，與拓展訓練基地尋求合作。拓展訓練所涉及的項目較多，但想要全部在學校實施，顯然無法達成。這就需要教師在開展拓展訓練的過程中，要積極與學校周邊的拓展訓練基地尋求合作，做好溝通和安排，最終目的是滿足初中體育教學要求和學生的個性需求。

3.2 合理選擇拓展訓練項目

拓展訓練所涉及的項目較多，但由于很多項目并不適合初中生，所以在初中學校開展拓展訓練的過程中，教師要做好對各類項目的有效篩選，最終目的是保證訓練價值得以突出展現。在前期做好基礎性的準備工作之后，進入到項目的實施階段，在該階段要讓每一名學生都能夠鍛煉和強化自身技能，更能夠在參與鍛煉中激發對拓展訓練的參與熱情和參與積極性。例如，通過“信任背摔”項目，鼓勵學生可以信任背后的同伴，通過這樣的方式來達成訓練目標，使每一名學生都能夠重視同伴、信任同伴。又如，在“幸福團團坐”項目中，學生圍成一個圈，每個人的手都放在同伴的肩膀上，并在聽到教師的口令之后，學生慢慢地坐到后面一位學生的大腿上，并在團隊所有成員坐好之后，喊出口號。拓展訓練所涉及的項目眾多，目的是帶給學生更多的選擇，讓每一個學生都能夠感受拓展訓練的價值。

3.3 強化體育師資隊伍建設

初中體育教學中拓展訓練的開展，與體育師資隊伍有著直接的關系。體育教師在新課程改革的今天，主體環境雖然發生轉變，但教師依舊是教學的引導者和指導者，對學生參與拓展訓練有重要作用。為此，要想將拓展訓練有效融入體育師資隊伍中，需要不斷地做好師資隊伍建設，從而發揮出拓展訓練的價值。一方面，開展校內培訓工作。學校作為教師專業成長的平臺，要為其提供多元的能力提升路徑，如邀請拓展訓練與體育教育相結合的研究領域的專家和學者，通過講座、校內專題討論等方式，加深初中體育教師對拓展訓練的理解，并愿意嘗試將拓展訓練應用到初中體育課堂教學中，以提高體育教學的有效性。除此之外，還可以為體育教師提供外出學習的機會，鼓勵體育教師到拓展訓練開展良好的學校借鑒和吸收成功經驗，提高初中體育教學中拓展訓練的應用效率。另一方面，教師的自我提升。網絡化環境下，體育教師獲取知識的渠道增多。通過網絡途徑，體育教師能夠接觸到更多的拓展訓練資源，實現自我提升，并實踐檢驗拓展訓練融入初中體育課堂的有效性，從而提高拓展訓練應用于初中體育教學的價值。

3.4 做好拓展訓練安全保障

拓展訓練相對于傳統體育教學項目，更具挑戰性，且對安全性有著較高的要求，需要做好合理的安排，形成安全保障機制，最終目的是提高訓練的有效性。一方面，形成完整的訓練方案。在初中體育教學開展拓展訓練的過程中，體育教師要圍繞拓展訓練的全過程，建立一個系統的方案，做好各個環節的有效安排，最終目的是保證拓展訓練的有序展開，排查可能存在安全隱患，提高拓展訓練效果。另一方面，學校體育器材的支持和訓練基地內的安全防護。在校內開展拓展訓練項目，需要做好對安全的高度重視，如開展“信任背摔”時，要多鋪體操墊，最大限度上地預防危險的發生；在拓展訓練基地內開展拓展訓練，需要基地專業指導員的專業安排，并為初中生佩戴相應的護具，將安全放在第一位。只有堅持這一理念和目標，才能夠保證拓展訓練價值的展現，提高初中體育教學的效果，滿足初中學生的發展需求。

4 結 語

對體育教師來說，將拓展訓練融入初中體育教學是一項新的教學模式，需要體育教師在各個環節做好系統優化，以保證拓展訓練融入初中體育教學的價值得以充分展現。