中韓射箭對比研究

許凱華 淮北師范大學 體育學院

韓國自 1976 年開始參加國際射箭比賽，霸主地位難以撼動，且世界射箭格局長期不變[1]。中國射箭運動員的訓練負荷雖然顯著超過韓國，但中國射箭運動水平卻遠不及韓國。近年來，中國女子射箭運動水平雖有提高，但其整體水平仍然無法與韓國抗衡。這與其科學化的選材、訓練、比賽和相關制度是分不開的，我們有必要對其進行深入對比研究。

一、人才培養

（一）韓國射箭人才培養發展情況

射箭項目極為重視技巧，要求初始訓練年齡小，基礎訓練時間長，最佳年齡在12至16歲。韓國青少年的射箭培養體系以學校系統為根基，專業射箭學校數量不多。在韓國射箭協會領導下，每一階段都指定重點學校，其師資、設備以及環境都優于其他同樣發展射箭項目的學校，成績優秀者可以進入重點學校。韓國射箭青少年注冊運動員并不多，僅為1500人左右。韓國運動員進入職業隊需要10年以上的訓練年齡，所以訓練基礎相當扎實。

（二）中國射箭人才培養發展情況

我國射箭項目運動員培養途徑較為單一。射箭項目訓練系統通常是以地方訓練隊為主的三級訓練結構：地區業余體校、射箭重點學校；省級或市級體校；國家集訓隊、省級或市級代表隊，三級訓練結構特點類似金字塔結構：底部大，上面小，層層銜接[2]。這樣雖然利于促進技術水平提高和后備人才選拔，同時也存在淘汰數量大、人才選拔途徑單一，高水平運動員數量少等問題。由于我國射箭運動員培養與教育關聯性低，運動員通常只有射箭專業技能而文化素質不高，因此運動員畢業與退役后的出路極少也是限制該項目的可持續發展的重要原因。

（三）射箭人才培養中韓兩國差異

首先在基層人才培養制度上，在韓國射箭協會的領導下將射箭項目與基層學校相結合，韓國將射箭項目做了極大的普及，對于韓國民眾而言射箭不過是一個觸手可及的體育項目，類似于乒乓球在中國的地位。反觀國內只有少數專業訓練隊才能接觸專業的射箭訓練，射箭項目在中國的普及度遠遠不如韓國。雖然我國運動員基數較大，但選拔途徑單一；不如韓國運動員選拔方式種類繁多，運動員背景多樣。

其次，1984—2008年7屆奧運會，共產生26金、26銀、26銅共78枚獎牌，韓國獲得16枚金牌，金牌率為61.54%；銀牌9枚，銀牌率為34.62%；銅牌5枚，銅牌率為19.23%；30枚獎牌獎牌率，獎牌率為38.46%。中國獲得1枚金牌，金牌率為3.85%。銀牌5枚，銀牌率為19.23%。銅牌1枚，銅牌率為3.85%。3枚獎牌，獎牌率為8.97%。獎牌率相差29.49%。而且，韓國射箭連續 7 屆奧運會都有獎牌入賬，說明其奪得獎牌的連續性和穩定性強。體現出韓國射箭后備人才培養體系的完善。而我國射箭后備人才培養體系不健全，基礎訓練系統性不足，人才培養成果不顯著。

（四）對我國射箭項目人才培養發展的思考

我們應該充分利用龐大人口基數的優勢；專業訓練隊也保證了訓練隊整體的專業性與訓練的系統性。在射箭項目的發展中，我們需要像韓國學習，在基層學校大力推廣射箭運動：在各級學校建立射箭訓練隊；使射箭成為學生升學的一種手段；讓射箭能成為學生畢業謀生的一份職業。除了專業訓練隊與學校，國家也要鼓勵民間成立射箭俱樂部或是射箭協會之類的機構，以此來豐富射箭運動員的后備人才庫，這也有利于我國形成優良的射箭競賽體系。在各種國際比賽上，我們要學習韓國隊“以老帶新”參賽隊伍模式，充分利用老隊員的經驗來培養新隊員。同時，我們也要更加關注我國的精英運動員，對于天賦異稟的隊員，我們應該為其提供更多的資源，爭取在世界大賽上奪得獎牌，用金牌的曝光率帶動射箭項目發展。

二、科學訓練

（一）韓國射箭項目訓練現狀

大韓體育會秉承“先體能，后技術”的訓練理念，并于1964年組建了專門的體能管理委員會。韓國射箭運動訓練監管系統具有嚴密的科學性、針對性和時效性。大韓射箭協會研討會上選定的4項內容就成功預測了國際射箭聯盟為北京奧運會新調整的競賽方法。

韓國射箭運動訓練科研工作采用分別把關的形式，把運動項目科研課題分配到各研究所以及專業院校[3]?！笆澜缟浼娌拧苯鹚畬幘褪轻槍炐氵\動員進行對策性研究的典型案例。數十名心理學與運動生理學專家組成了專家組，對她的生理、心理狀態進行了極為細致的分析研究，為她設計出貼合她個人特征的技術動作與心理訓練方式。

同時，韓國射箭隊為了強化隊員在復雜環境下的適應能力，會增加用具障礙，環境障礙，集中力障礙以及生理障礙來輔助訓練。例如：弓與矢線上沾水發射或者穿著雨衣或上衣進行發射，在暴風雨或刮大風的江邊上或是在沙灘或淺水中進行發射，在高級干部或貴賓面前聯席，或是長時間跪坐后，滴眼藥水后立即發射甚至會憋著大小便進行發射[4]。

（二）我國射箭項目訓練現狀

當前，我國射箭運動訓練標準分為技術訓練、訓練時間與負荷強度3個方面。我國射箭運動訓練過程中，運動員的技術訓練負荷量呈大幅增加趨勢。通過訪問資料并加以統計發現，我國射箭運動訓練的年拉弓量達到10萬次以上的水平，日拉弓訓練量達到500-1000次的水平[5]。我國射箭運動員訓練時間也在逐年上升，射箭運動員訓練負荷量與訓練時間聯系密切，訓練負荷量通常與訓練時間長度正相關[6]。日常訓練過程中，教練員也會利用各種方法緩解射箭運動員心理緊張與矛盾的狀況。

（三）射箭項目運動訓練中韓兩國差異

首先，韓國射箭的訓練系統性與科學性都明顯優于中國，高校針對射箭項目的科研工作給韓國射箭發展打下了強大的地基，先進的科學綜合管理系統更使其如虎添翼。射箭運動十分考驗心理素質與精神狀態[7]。韓國隊的魔鬼訓練聞名世界，在確保運動員擁有強大的體能后還會配合極大的訓練強度與充分的訓練時間。同時在對心理素質的磨練上也是花樣百出，用過幾十種讓人出乎預料的特殊方法來鍛煉運動員的“平常心”。相比之下，中國射箭隊除了訓練時間與負荷強度，其他方面都要遠遠落后于韓國射箭隊。體能差，心理素質不夠硬，缺乏系統性，科學性不足，這些都是當前中國射箭與韓國射箭在運動訓練方面的差距。

（四）對我國射箭項目運動訓練發展的思考

我國運動員并不缺少吃苦耐勞的優良品質，訓練負荷是我們可以保證的根基。射箭作為一項技巧性運動項目，體能更應該作為訓練的第一步，良好的體能可以確保運動員技術發揮以及心態更為穩定[8]。除了在技術訓練上苦下功夫，我們可以結合韓國的心理素質練習，研發一套適合我國運動員的心理訓練方案。在體育發展的舉國體制下，國家體育總局在宏觀層面給出建設性的改革意見，讓我國射箭項目的發展更加科學系統。在科研工作上應該投入與其他項目一樣的關注，我國有數量眾多的體育高校以及體育研究所，可以將射箭項目遇到的問題下放至高校或是研究所解決。

三、比賽經驗

（一）韓國射箭比賽現狀

韓國國內設置比賽較多，比賽類型豐富且賽季時間較長。韓國常設射箭后備人才比賽全年共有9場，且諸多比賽歷史悠久，在韓國民眾心中具有一定地位[9]。同時，韓國青少年射箭比賽組別設置按照學齡標準分為高中，初中以及小學組。這些比賽一般由韓國射箭協會為青少年運動員提供贊助。前韓國射箭協會的執行董事曾表示：對于小學組的年輕弓箭手來說，這種競爭機會不僅可以讓他們發展射箭的天賦，而且還有助于擴大精英弓箭手的數量；因此，他們正在提供財政支持，以支付參與者的費用。同組比賽運動員始訓年齡相仿，練習射箭的時間總長也基本一致，這種制度既可以保證比賽的公平性，也能使得運動員在此年齡得到競爭性最強的比賽。不同年齡段組別設置相適應的比賽距離，旨在保持青少年運動員的射型不被破壞的同時也能使運動員在該年齡得到最激烈的競爭，從而促使運動員的潛力被最大化開發。例如，高中時期就出現了金水寧，尹美進這樣的頂尖的運動員。韓國射箭運動員的年參賽次數都保持在較高水平，每年參加國際與國內大賽次數可達 20次以上。

（二）中國射箭比賽現狀

在上海體育局副局長，中國射箭高級教練郭蓓的幫助下，從國際射箭聯合會秘書長湯姆·迪倫、國家射箭隊領隊孟繁嬡、原中國射箭隊總教練徐開才學者那里得知中國和韓國在最近兩年里，中、韓女子射箭運動員在參加國際大賽上的次數差距較大。中國比韓國隊員的每年參賽次數少的多。中國女子射箭參加奧運會的運動員參加國際、國內比賽每年僅有 4-6次。國內影響力較大的射箭比賽數量較少，賽事也缺乏知名度。但近年來國家逐漸給予足夠的重視，伴隨傳統體育項目的興起“射藝”重回人們的視野，傳統射箭項目賽事逐漸增加，在大眾視野中的地位也逐步得到提升，其中高校在扮演越來越重要的角色，參賽人數也在不斷增加，這對于射箭項目發展是十分有利的[10]。

（三）射箭項目比賽經驗兩國差異

韓國隊一年參加的國際或國內比賽可達20次以上，而中國隊員的大型比賽經驗連其一半都達不到，比賽經驗往往是高級別賽事中高手較量的輸贏所在。韓國國內對射箭項目十分重視，不僅比賽多而且體系完善合理，能夠保證各年齡的運動員潛力充分發揮。這樣完善的射箭競賽制度有利于韓國在每一層年齡段都篩選出最優秀的運動員并加以培養。這離不開韓國射箭協會的支持，其財力水平發揮了重要作用。中國的國內比賽設置較少，比賽缺少贊助導致獎金不夠豐厚也就使參賽人數較少。不過近年來，國家層面推動弘揚傳統文化，“射藝”作為民族傳統體育又逐漸回歸人們的視野之中，高校在國家政策的支持下也開始大力促進傳統射箭發展。與此同時，來自民間的財力人力也將推動射箭項目的積極發展。盡管目前我國射箭比賽不多，但能看出射箭項目比賽的積極發展。

（四）射箭項目比賽經驗的思考

射箭項目對心理素質的嚴格考察就體現了比賽經驗的重要性。以2012年倫敦奧運會射箭男子個人項目為例，林東賢以699環的成績取得冠軍，而亞軍金法旼698環僅以一環惜敗。射箭這類項目往往失之毫厘差之千里，精神上一個不注意可能就會導致結果截然不同。同時借國務院弘揚傳統文化的文件的契機，我國應該鼓勵支持射箭比賽的舉辦，促使運動員們積極參與射箭比賽提升自身競技水平，積累寶貴的比賽經驗。對于國際上的射箭比賽我們也要積極參與，這樣的大型比賽更能夠與優秀選手切磋，這樣的比賽經驗是國內比賽所給不了的。

四、管理與制度

（一）韓國射箭項目管理

韓國制定了一系列的新措施來保障射箭項目的競技運動水平持續提高。例如建立保證后備人才來源的訓練體制；設立針對高水平運動員的科學管理與研究的運動處方所和體育研究機構；建立高水平運動員的獎學金制度，減免學費及提供食宿；對國家有貢獻的運動員擇業具有優先權，授予國際大賽獲獎運動員巨額獎金等[11]。這就意味著韓國從政策、制度、投資各方面繼續扶持和鼓勵高水平運動隊和運動員，全力營造適合運動員競技的環境，竭盡全力提高競技運動水平，以促使他們在國際大賽中創造優異成績。

另外，韓國射箭的首要推動組織就是韓國射箭協會。1983年韓國射箭協會成立后，現代商業精英隨后被任命為負責人，為精英射箭的發展提供了巨大的投資和巨大的動力。前射箭協會主席、現代汽車集團總裁鄭夢古對射箭協會進行了大量投資，隨后是他的繼承人于2005年成為協會主席，同時也是現代汽車的總裁[12]。這一水平的財政支持表明，現代汽車企業在推動射箭運動轉變為韓國在國際上最成功的運動之一方面是至關重要的。射箭運動當時已被列入最有可能獲得金牌的戰略體育項目名單。

在隊員選拔制度上，韓國女子國家射箭隊的選拔程序不但具有健全系統性和針對性，而且經過復雜環境的考驗，進一步強化隊員競技能力，這種選拔制度是韓國女子射箭運動取得如此好成績的因素之一[13]。

（二）中國射箭項目管理

中國射箭協會作為中國射箭項目的領導組織，是一個全國性，非營利性的群眾體育社會團體。中國體育一直在舉國體制下發展，射箭項目相比于其他項目并沒有得到更多的關注。近年來，伴隨弘揚傳統文化的任務，傳統射箭“射藝”正在得到更多的政策支持。中國女子射箭國家隊的選拔制度也比較嚴格，選拔以積分為指標。如老將何影在 2008 北京奧運會最后一場奧運選拔賽中雖然獲得冠軍，但總積分的較低，沒有被選拔，而無緣北京奧運會，可見我國選拔制度十分嚴格。

（三）射箭項目管理與兩國差異

韓國射箭協會與中國射箭協會不同，與本國知名企業聯合，屬于一個盈利性的體育協會，由于權力的下放，可以說他們做出的決策，出臺的政策都牢牢抓住了競技市場的規律，這也就導致韓國的射箭協會對于射箭項目的工作是極具積極性的，經濟是韓國射箭發展的根本動力。而中國由于體育的舉國體制，射箭協會作為一個非營利性組織難免具有一定的惰性。經濟基礎決定上層建筑，相比于我國射箭項目依靠國家提供資金，還要被其他熱門體育項目分去大半資金，韓國射箭協會依靠本國龍頭企業鼎力支持，擁有充足的資金來支持射箭項目發展。同時，不得不承認韓國在體育方面的政策制度相比于我國涉及的更早，整體也更為系統化科學化。

（四）對我國射箭項目管理與制度的思考

首先，就像姚明模仿NBA改革CBA一般，可以效仿韓國將射箭協會的實權下防給某些知名企業，在與政府合作的基礎上充分發揮社會主義市場經濟的優越性，對射箭協會進行改革，用經濟市場來調動協會內部的積極性從而打造一個推動射箭項目發展的核心組織。

其次，充分抓住國務院弘揚傳統文化的契機，“射藝”作為民族傳統體育應該大力推崇，通過“射藝”項目的弘揚帶動我國射箭項目的發展。充分利用“射藝”的體育功能，來鍛煉人民的體質；利用其文化功能，喚醒人民的民族文化意識?；蛟S可以將射箭項目加入中考甚至高考的體育考試項目。