“五進”之“進體育場館”實踐研究存在的問題及對策

摘要：“進體育場館”是提高大學生身體素質的保障，是造就健康體魄的重要途徑，是順利完成學業、成功走入社會、實現全民健康不可缺少的環節。本文指出了“進體育場館”實踐研究的意義，分析了大學生“進體育場館”存在的問題，提出了“進體育場館”實踐研究的對策。

關鍵詞：“五進”;“進體育場館”;實踐研究;對策

作者簡介：王云麗（1982-）女，黑龍江密山人，碩士研究生，廣州工商學院馬克思主義學院講師，研究方向：馬克思主義理論與思想政治教育。

基金項目：本文系廣東省教育科學“十三五”規劃2017年度德育專項課題《“五進”教育實踐活動的理論與實踐研究》研究成果（項目編號：2017JKDY37）.

“五進”是廣州工商學院鄺邦洪院長提出的一個教育理念，具體指“進教室”“進圖書館”“進實驗實訓室”“進體育場館”“進社會”。“進體育場館”是指大學生在學習專業知識的基礎上，要經常性地到各類體育場所進行體育鍛煉，從而提高自身的身體素質，達到強身健體，愉悅身心，促進學習、終身受益的效果。

一、“進體育場館”實踐研究的意義

毛澤東曾經說過：“身體是革命的本錢。”在很早的時候，法國啟蒙思想家伏爾泰也提出了“生命在于運動”的至理名言。由此可以看出，一個健康的身體對于一個人是多么的重要。

（一）大學生“進體育場館”有利于抵御疾病，增強體質

體育鍛煉對于每個人的健康都會起到非常重要的作用。生命在于運動，運動可以強健體格，塑造美觀體型。大學生一般都是靜坐在教室低頭彎腰學習或面對電腦上課學習，長期處于這種姿勢，缺少身體鍛煉，往往會引起腦供血不足，神經衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，便秘等疾病。因此，大學生要經常“進體育場館”參加身體鍛煉，因為一個健康的體魄是必不可少的堅強后盾，弱不禁風的軀體容易被種種壓力打垮，強健的體魄能讓我們抵御疾病的侵襲，免于疾病的干擾，體育運動能加快體內新陳代謝，增強吸收功能，使人精力充沛，體力旺盛，從而有更多的時間可以更好地進行大學的學習生活。

（二）大學生“進體育場館”有利于健全心理人格

體育鍛煉對心理（情緒）方面的影響，主要表現在可以調解情緒，陶冶情操，提高個體的應變能力和適應能力。在校大學生在復雜多變的環境中學習，常常會產生緊張、壓抑、憂慮等不良情緒反應，而情緒是影響心理健康的主要因素之一，不良情緒會導致生理、心理異常和疾病，體育鍛煉可以使他們從煩惱和痛苦中擺脫出來，降低應激水平，使處理應激情境的能力增強，降低緊張和不安。大學生“進體育場館”利用運動項目本身特點，通過鍛煉可以得到各個方面的改善。比如參加游泳、溜冰、單雙杠、跳馬等項目的運動，會使學生在運動中不斷克服害怕、膽怯心理，以勇敢無畏的精神去戰勝困難，越過障礙，克服和消除靦腆、膽怯和自卑的心理障礙。因此，經常參加體育鍛煉能使有心理障礙的學生獲得心理調節，產生積極的成就感，擺脫壓抑、悲觀等消極情緒，并消除心理障礙。

（三）大學生“進體育場館”有利于增強信心毅力

大學生“進體育場館”參加體育鍛煉有助于培養勇敢頑強的性格，超越自我的品質、迎接挑戰的意志和承擔風險的能力，有助于培養競爭意識，協作精神和公平觀念。意志品質指一個人的自覺性、果斷性、堅韌性和自制力，以及勇敢頑強和獨立主動的精神，是一個人行為特點的穩定因素的總和。意志品質需要在克服困難的實踐過程中培養，體育鍛煉本身就要不斷克服客觀困難（氣候條件的變化、動作的難度或外部障礙等）和主觀困難（如膽怯和畏懼心理、疲勞和運動損傷等），才能取得成功。體育鍛煉的參與者努力克服主、客觀方面的困難，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質，而良好的意志品質對于人的活動（尤其是體育鍛煉）效果具有重要的意義。

二、“進體育場館”存在的問題

通過對廣州工商學院學生調查問卷進行分析，得知他們在“進體育場館”中存在以下幾個方面的問題。

（一）學生對“進體育場館”內涵的認識不夠深刻

通過調查得知，學生對“進體育場館”內涵的了解，選擇非常了解的只有18.8%，選擇一般的占32.7%，選擇不了解的占11.9%，說明學生對“進體育場館”內涵有了一定的理解，但還不夠深入，需要進一步普及學生對“進體育場館”內涵的認識，提高體育素養。

（二）少數學生“進體育場館”的動機不純

身心健康是學生“進體育場館”的目的，但有少部分學生的動機為應付體育課考試。在被調查對象中，“進體育場館”的目的依次排序是：強身健體、釋放壓力和擺脫煩惱、豐富課余生活、塑造形體、娛樂消遣、完成學業、應付體育考試和交友。從而得出學生“進體育場館”目的呈多樣化發展趨勢并且目的都是積極、健康的，其中主要動機是追求身心健康，但是也有小部分同學把體育課考試作為自己“進體育場館”的目的。

（三）部分學生“進體育場館”次數少，每次鍛煉時間比較短

通過調查得知，每周3～4次“進體育場館”的學生每次鍛煉時間持續在一個小時以上的居多。但仍有部分學生每周1～2次或偶爾“進體育場館”，每次鍛煉時間低于30分鐘。可見，大部分學生都能達到國家規定的體育人口的標準（每周3次以上及30分鐘鍛煉時間），部分學生沒有達到體育人口標準的原因主要是“進體育場館”次數少，每次鍛煉時間比較短。

（四）缺乏體育自主學習能動性

通過調查得知，學生進體育場館的形式主要集中在上體育課（78.7%）與和同學一起鍛煉上（64.4%），說明了學生參與體育活動具有明確的目的性和社會性。這種形式雖然有利于增進同學之間的交流，增強人際關系，但缺乏體育自主學習能動性。26.2%選擇學校、院系、班級組織的集體活動，這種活動形式對學生的管理與組織有一定的促進作用，但是它會限制學生自主性的發揮。

（五）學生參與的體育競賽少，學校體育氛圍不濃

通過調查得知，學生從未參加過體育競賽的占48.5%，接近一半，說明學院體育氛圍還不夠濃厚;其次的體育競賽依次占比是參加班級組織的體育比賽（25.2%）、校內各種體育活動（22.8%）、院系體育比賽（21.8%）、宿舍間組織的體育比賽（19.8%）和校外各類體育比賽（10.9%）。

（六）學校的硬件設施還不夠完善

通過調查可以了解到，學生對學校體育硬件設施滿意度選擇一般和不滿意的占84.7%，由此可見，學校的體育場地器材無法滿足學生“進體育場館”的需求。

三、“進體育場館”實踐研究的對策

綜合上述研究，結合廣州工商學院學生的實際，主要提出以下幾個方面的對策。

（一）對學生加強“進體育場館”重要性的宣傳教育

學校要利用各種形式定期對學生“進體育場館”重要性進行宣傳教育，使學生堅定體育鍛煉的意識，相信體育運動是苦中有樂、是身心健康的重要途徑，樹立起“終身體育”的思想，進而組織開展各種“進體育場館”活動，繼續引導學生自主參與各種體育鍛煉形式，在參與體育活動中磨練意志品質、培養吃苦耐勞精神，使學生懂得正視困難和挫折，提高心理承受能力，從而有效地提高學生的身體素質和心理素質。

（二）開展形式多樣的“進體育場館”活動，使其常態化

在學生明確自主參與體育鍛煉重要性同時，學校要組織相應部門監督學生日常的體育鍛煉，還要定期開展形式多樣的“進體育場館”活動，如舉辦體育節、各種趣味運動會和開展院級、系級、班級、宿舍級的體育比賽和豐富多彩的校園體育文化活動，從而保持學生參與體育鍛煉的積極性，提升學生的體育鍛煉興趣，使整個校園內形成一個全民健身的良好氛圍。

（三）建立課外體育鍛煉輔導制度

選擇經驗豐富的體育教師作為教練或指導，優選有體育專長學生成立學校專業的體育運動隊伍，進行課外專業訓練，代表學校參加各級別比賽，可以展現一個學校的體育競技水平，可以展現學生的技能特長，可以在運動競賽的成績中讓學生享受到凝聚、激勵的能量，讓學生有了成就感，潛移默化的提升了體育鍛煉的積極性。其次，這種成就感無形中會使很多學生對它向往和需求，因勢利導建立課外體育鍛煉輔導制度，管理指導學生根據自身的情況，確定鍛煉目標，選擇鍛煉項目，制定、實施和適時調整體育鍛煉計劃，使學生強體健身落到實處。

（四）加強體育場館建設

繼續挖掘學校可利用空間，建設種類豐富、用途適當的運動場地，滿足學生進行各種形式體育活動對相關的場地、資源的需求。例如，對現有的和新增加的一些分散的運動場地，實行分區域、分類別建設和管理。合理建設，定期維護，醒目標記，有序管理，持續使用。同時優化體育場館和體育設施的管理，提高體育場館設施的利用率，延長體育場館設施的使用時間，可以充分發揮學生的積極性、主動性和創造性，針對不同功能的運動場所，鼓勵學生參與管理，既保證了鍛煉的場地，又保證了管理的到位，還提供了大學生管理實踐的機會。

（五）引進智能化體育鍛煉管理信息系統

適當地引進以學生實際運動需求為導向進行設計智能化體育鍛煉管理信息系統，將線下和線上多種學習和運動方式結合起來，為學生與學生、學生與教師提供即時化交流互動平臺（ 例如學生可通過手機 APP 完成與同伴或隊友的交流互動），拓展體育學習和鍛煉的時間和空間，彌補體育教學資源的不足，優化高校課外體育活動管理模式，促進學生體育鍛煉進一步朝著個性化發展。

（六）構建新的評價指標

可以構建新的評價指標，如將每一學期大學體育分為體育課堂教學一學分、體育社團活動一學分共兩學制。體育課堂教學評分的依據可按理論、出勤率、課堂表現、技能與素質達標分評價;體育社團活動學分評價則可從參與社團體育活動的次數為主、課余體育競賽為輔兩方面考慮，再制定兩者分值分配比例。遵循素質教育的基本發展方向、倡導全人教育、體現和諧教育是當代中國學校體育健康教育思潮的未來發展方向。

綜上所述，“進體育場館”是提高大學生身體素質的保障，是造就健康體魄的重要途徑，是順利完成學業、成功走入社會、實現全民健康不可缺少的環節。我們應根據學生學際情況，采取針對性的辦法，切實提高“進體育場館”的實效性。

參考文獻

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