咽喉炎日常護理注意事項

文丨古模秀（富順縣人民醫院）

導讀所謂咽喉炎，是由于細菌而導致的一種疾病，其可以分成急性咽喉炎以及慢性咽喉炎兩種。咽喉炎預防很重要，飲食很關鍵，平時少吃一些辛辣刺激的食物，戒煙戒酒等，養成良好的生活習慣?；颊咴诔霈F咽喉炎之后，最常見的癥狀便是喉嚨會感到不適，異物感明顯，發聲有所改變，經常會咳嗽、清喉等等。那么患上咽喉炎以后，需要注意什么呢？成為當前患者及其家屬需要重視的問題。

咽喉炎患者在生活中的注意事項

少說話，多喝水。無論因為何種原因而患有咽喉炎，其最主要的事情便是，需要讓自己的聲帶可以好好休息一段時間，即使低聲說話也要盡可能地避免。在平時也需要盡可能的避免較長時間大聲的說話。另外每天需要多喝水，也可以飲用檸檬茶或者鮮榨果汁等。需要注意的是，最好飲用溫水，因為冷水只會使患者的咽喉受到更加嚴重的刺激。平時呼吸的時候應盡可能使用鼻子呼吸，這只是因為用鼻子呼吸是患者保證自身喉嚨濕潤的一種天然方式。

使用空氣加濕器?；颊呗晭П砻娴酿つS時都保證潮濕。一旦黏膜出現干燥問題時，便會導致黏性有所提高，從而成為患者過敏原的吸附性有所提高。而選擇使用空氣加濕器，可以較好地解決這一問題。

飲食方面注意事項。患者需要減少食用刺激性的食物，其會使患者的喉嚨疼痛感有所增加。另外油膩的食物也并不利于患者食用，類似于冬覓菜、楊桃、番茄、以及檸檬、荸薺和甘蔗等食物，其都可以達到使患者清熱消火、肺腎有所保養。在日常生活之中，患者可以根據自身的情況，選擇合適的食物以及食量進行使用。另外，患者還需要在平時多喝淡鹽開水，食用一些較容易消化的食物，保障自身大便的順暢。另外，患者在食用食物之后，需要注意自身的口腔衛生，樹立飯后漱口的習慣，從而阻止細菌的侵入。

第二，患者可以食用一些具備清熱以及生津的蔬菜和水果，例如西瓜、蘿卜以及藕等食物。另外患者還需要依照自身的情況，選擇合適的蛋白質量，進行補充，提高患者的實際免疫力。因此患者可以添加一些魚、肉或者牛奶等食物，使患者的蛋白質含量可以得到提高。但是需要注意的是，患者在補充蛋白質的時候，要減少使用羊肉或者狗肉等過于溫熱的食物，不然便有可能會使患者的咽喉不適感有所加劇。

咽喉啞患者用藥時的注意事項

中西醫藥物使用區別。治療咽喉炎是一個循序漸進的過程，在使用藥物時，一般情況下西醫會更加看重局部的用藥，例如會建議患者使用漱口水，使用2%棚酸溶液，3%鹽水和1：5000呋喃西林溶液，進行反復的漱口；或者將2%碘甘油、5%強蛋白銀液在咽壁進行涂抹，在口腔之中含碘含片、杜米芬、薄荷等，都能起到一定的緩解效果。而在中醫方面，其主要會根據患者的身體，去選擇相應的藥物進行服用，治療時間較長。

潤喉片使用注意事項。如果經常服用西藥潤喉片，會使患者容易出現潰瘍。這是因為西藥潤喉片，其中最主要的成分是抗菌藥物、碘以及表面活性劑，雖然其可以使藥物的活性較大，具有較高的殺菌力，但是其對于患者口腔的黏膜也會有較大的刺激性，因此并不適合長時間服用。如果長時間濫用該藥物，很容易導致患者口腔以及咽喉內部正常菌群的生長受到影響，從而導致患者的口腔內部環境出現問題，導致口腔潰瘍的出現。

如果選擇使用含碘類的潤喉藥物，有可能會導致患者出現過敏或者不適癥狀。例如對于碘存在過敏的患者如果使用該藥物，便會出現過敏反應，例如呼吸急促、口唇青紫等等。另外碘可以經過胎盤以及乳汁，對于嬰兒的發育造成影響，因此患者如果為孕婦或者哺乳期的婦女，需要禁止使用含碘類的含片。另外，在使用含碘的潤喉片時，其不能和含有朱砂的中成藥物，例如六神丸等藥物同時服用。

患者如果使用保健類的中藥潤喉片，如果出現亂服很容易加重患者局部的炎癥。保健類的潤喉藥物，其主要是通過刺激患者的黏膜從而產生效果，因此不適合病毒性咽喉炎的患者使用。

切勿濫用抗生素。一般情況下，慢性的咽喉炎并不需要使用抗生素進行治療，這是因為慢性咽喉炎并不是細菌感染而導致的，如果濫用抗生素對于患者的疾病并沒有益處。另外如果濫用抗生素還有可能會使患者的細菌出現耐藥性，導致治愈時間不斷延長。不能進入有炎癥就一定需要抗生素治療的誤區。

咽喉炎患者的預防以及保健

不抽煙。煙霧中的有害物質對咽喉部是惡性刺激，損害咽腔黏膜而導致免疫力下降，引發炎癥。因此患者在日常生活中戒煙戒酒。

避免粉塵?；颊呷绻麖氖陆處煿ぷ鳎枰M可能改善自身的工作環境，在擦拭黑板的時候，應從上向下擦，在擦拭的過程之中，盡可能動作輕一些，減少粉塵等?；颊弑M可能在日常生活中不到空氣比較污濁或者污染十分嚴重的地區，防止患者吸入大量的灰塵或者微生物，如果患者必須要到類似的地方，需要戴上口罩，減少粉塵等灰塵的污染。

保護口腔?；颊咝枰獔猿衷陲埡筮M行漱口，并且在起床和入睡之前刷牙，保證自身的口腔衛生。患者需要保護嗓子，不要過度地使用嗓子，不能大聲說話或者大聲唱歌，防止氣流突然震動聲帶，導致患者的聲帶受到損傷，或者出現過度疲勞問題，造成病情加劇。