橋本甲狀腺炎患者做好這5 點生活會更美好

劉小東

橋本甲狀腺炎也叫慢性淋巴細胞性甲狀腺炎，在臨床上較為常見。因其在1912 年由日本九州大學的橋本教授首次發現，該病由此得名。當然，為了在一定程度上提高橋本甲狀腺炎患者的生活質量，日常要好好護理。

橋本甲狀腺炎無法治愈

橋本甲狀腺炎是一種特異性自身免疫病，它的發生是由于甲狀腺自身免疫功能異常導致的。受疾病影響，橋本甲狀腺炎患者的體內存在大量原本不應該在甲狀腺組織中的淋巴細胞，這些淋巴細胞進入甲狀腺后便會對甲狀腺組織形成較為嚴重的破壞。由于淋巴細胞對甲狀腺濾泡細胞的破壞無法逆轉，因此橋本甲狀腺炎至今并無治愈方法。

橋本甲狀腺炎患者的護理

適量食用含硒食物

從橋本甲狀腺炎的發病原因來看，患者應在日常生活中多多注意免疫功能方面的護理。適量食用含硒食物可以降低甲狀腺抗體，提高自身免疫力，對于提高橋本甲狀腺炎患者的生活質量具有一定幫助。

適當運動

適當運動有助于橋本甲狀腺炎患者增強體質，調節自身免疫系統功能。由于疾病緣故，橋本甲狀腺炎患者在選取運動項目時應注意量力而行，防止出現意外。

慎食碘含量高的食物

對于橋本甲狀腺炎合并甲亢的患者而言，長期食用含碘量較高的食物會促進機體內甲狀腺抗體水平的升高，加重患者的相關癥狀，而對于橋本甲狀腺炎合并甲減的患者則應注意補充碘元素。因此，對于橋本甲狀腺炎患者而言，結合自身情況慎重食用含碘高的食物為護理工作中的重中之重。

勞逸結合

人體在疲勞過度時，其免疫系統功能也會受到一定影響。因此，合理安排生活和工作、適當休息、注意勞逸結合對于橋本甲狀腺炎患者的日常護理也至關重要。

保持心情舒暢

長期的緊張、焦慮、煩躁、悲觀情緒會使人體大腦皮質興奮和抑制過程出現失調，這一定程度上也會影響人體免疫系統的正常運作。因此，橋本甲狀腺炎患者在日常生活中應注意保持心情舒暢，切勿過于悲觀沮喪。

由于目前并無橋本甲狀腺炎的根治療法，該疾病的治療和控制將是一個漫長的過程。因此，橋本甲狀腺炎患者更應理智看待疾病，做好日常的護理工作，盡量保障高質量的快樂生活。