慢性呼吸系統疾病患者的自我保護

文丨王江燕（成都市龍泉驛區婦幼保健院）

通常情況下，所謂的慢性呼吸系統疾病，其相對應的主要癥狀就是咳、喘、痰。導致這一疾病出現的主要因素有：吸煙以及大氣污染等，而這些因素的存在，會很大程度上促進呼吸系統疾病的發病率的提高，包括：肺癌以及支氣管哮喘等。近年來，慢性阻塞性肺疾病發病率更是持續上升。

慢性呼吸系統疾病主要有氣促以及咳嗽等癥狀。其中，咳嗽，有急性發作的刺激性干咳，伴有高燒、聲嘶，還可以見于支氣管炎以及氣管嚴重。常年的咳嗽，多表現為慢性支氣管炎。而咳痰的性質有很多，有白痰，泡沫痰，粘液痰等。其中，白色泡沫以及黏痰轉為膿性的話，其主要的因素可能是細菌感染所導致的。而如果是黃濃痰的話，那么可能是因為肺膿以及支氣管擴張。咯血：現階段，較為普遍的就是肺結核以及肺癌，也可以在支氣管擴張或者肺栓塞中出現。呼吸困難：一般表現為呼吸頻率以及深度的改變，其可以是急性導致的，也可以是慢性導致的，比較常見的就是肺氣腫，結核感染以及肺炎等。

一般而言，慢性呼吸系統疾病最常見的病因就是病毒性感冒，感冒屬于上呼吸道感染，同時也屬于呼吸系統疾病，比較常見的就是普通型的感冒，其次是肺炎以及支氣管炎，還有一些可能是肺部腫瘤或者肺結核的疾病。但在具體的治療過程中，還需要有針對性地進行檢查，對癥下藥，同時還要針對具體的疾病成因以及病情科學地進行分析，以保證患者能夠早日恢復健康。對于普通感冒來說，其屬于自限性的疾病，很多都是由于病毒感染所導致的。一般來說，對癥處理七天之后，普通型感冒就能夠痊愈。而如果是細菌感染所引發的肺炎等疾病，那么就需要挑選合適敏感的抗生素配合治療，以便可以康復。但最終具體的病情原因，還需要具體的進行處理，以確保可以獲得相對良好地治療效果。

慢性呼吸系統疾病有很多，現階段，無論是在城市中，還是在農村中，這一疾病都在前十位的死亡原因之一。呼吸系統疾病是當前最為常見的疾病。因此，其對中國人的生命健康危害相對較大。故而，為了能夠讓這一病癥在最大的限度內得到緩解，對于患者而言，除了要積極地配合醫生進行治療之外，還應該加大注意，引起重視，加強自我保護力度。

在臨床的實踐研究中，社會環境以及生活方式對慢性呼吸系統疾病也具有很大的影響。所以，在此基礎上，除了要強化對生活方式的改善之外，還應該強化對慢性呼吸系統疾病的早防早治，以確保可以最大限度地對這一問題進行解決和規避。

善待自己，善待挫折，禍兮福之所倚,福兮禍之所伏。所以，在日常的自我保護過程中，應該從失敗以及挫折中尋找積極的因素，以保證能夠達到一個相對良好的心態。針對慢性呼吸系統疾病來說，患者也應該有一個這樣的心理，因為慢性呼吸系統疾病是可以及早預防以及及早治療的，慢性咳嗽以及哮喘都是能夠得到完全控制的，慢性阻塞性肺病也能夠有效地進行改善，對患者自身生活質量的提升有著非常大的好處。同時，一定要戒煙戒酒，因為其對呼吸系統有著非常重要的意義和作用，吸煙除了與誘發肺癌有關，同時與其他的腫瘤也有很大的關聯。如果患者長時間的抽煙，那么其出現肺癌等病癥的幾率也會非常高。所以，為了可以有效地對這一疾病進行防治，一定要強化對這一方面的把控。

對于慢性呼吸系統疾病來說，患者在飲食方面，也一定要合理地控制，以確保可以有效地改善這一病癥。針對慢性支氣管炎患者來說，因為其長期咳嗽以及咯痰會使得蛋白質流失，所以，在日常的飲食過程中，應該強化對營養的攝入以及補充，在平時的吃飯過程中，多吃一些魚類等食品。

對于支氣管哮喘這一病癥，因為很多食物都會導致其發病，所以，在飲食層面，應該堅決避免吃一些會引發疾病的事物以及藥物。吃一些黃芪燉鴿肉等，食可以健脾補腎，進一步對自身的體質進行增強，強化人體免疫力。多吃維生素A，可以對肺部進行溫潤，強化對氣管上皮的保護。在日常的生活中，也可以多吃一些水果以及蔬菜。此外，鈣能夠很大程度上對氣管抗過敏能力進行增強，所以應該在日常的生活中多吃一些芝麻、紅棗以及柚子等。

對于肺氣腫以及肺心病，應該多補充蛋白質類的食品，保證通過對這些食物的食用，能夠最大限度地對病變損傷的組織進行修復。通常情況下，對于肺氣腫的病人來說，其血液一般會偏酸性。因此，在平時的飲食期間，患者可以適當地吃一些對病癥進行緩解的食物，平時禁止吃辛辣的食品。如果有水腫的病人，應該給予低鹽飲食，不應該吃得太飽，以保證不會對心臟的負擔進行增強。針對肺心病來說，要嚴格控制鹽的攝入，增加對高維生素的攝入，適當地攝入一些中度蛋白的食物，盡可能地做到少吃多餐，適當地吃一些柑橘類的水果，以保證可以補充充足的鉀。此外，在實際的飲食過程中，也同樣應該多加注意，切實做到粗糧與細糧的合理搭配。也可以多吃一些富含纖維的蔬菜或者是水果，保證能夠助消化的同時，還可以防止便秘，從而有效規避因為便秘而導致心力衰竭的情況，在飲水層面不應該過多以避免因為血容量突然驟增，而使得心臟負擔加大的情況。