論體育健康教育在小學階段教育中的重要性

岑小喜

現在的小學生學習壓力大，考重點中學拼的是三大主科的成績，所以體育課得不到應有的重視，學校和家長常常只是關注三大主科，忽視了體育健康教育課的存在，主要原因是大多數的教師和家長認為學習好就可以了，并不強度體育鍛煉，而且學校要求升學率，體育課的時間自然而然就被其他主科課程所占用，如語文，數學等科目。其次是當今小學生多為獨生子女，從小便嬌生慣養，沒有受到什么鍛煉，而家長也因為害怕孩子受傷而不允許孩子經常外出游玩耍，久而久之孩子自己也失去了出去玩的興趣，沉迷網絡游戲和垃圾食品當中，造成了小學生體重越來越重，身體素質差，缺少提抗力，容易生病如今這種情況。因此，重視體育健康課，在小學階段教育中發展體育健康教育是重要的，具體表現如下。

一、體育健康課能提高小學生身體素質

學生的身體健康狀況關系到一個國家的未來，民族的興旺，那么小學階段是學生身體生長發育的一個至關重要階段。在這個階段中，我們應該培養學生自覺鍛煉身體的習慣，讓學生在體育鍛煉中運用已有的知識、技能和方法，自覺地進行有效的體育鍛煉。使小學生的肌肉發育均衡，體態端正，也是防止肥胖癥等都有顯著的作用，從而達到提高身體素質的目的。此外……

二、體育健康課能增強學生的“抵抗力”

在小學這個階段中，學生體育鍛煉的好處除了身體素質得到好之外，還可以增強抵抗力。學生在學習時，精神都比較緊張，壓力也比較大，很容易產生疲勞，那么這個時候學生的心理和生理上就會出現這樣或那樣的病理狀態，因此在這個時候就需要通過一個方式來抵抗這種病理狀態，最好的方式就是通過鍛煉，把積壓在心里的“垃圾”全部釋放出來。另外，學生通過適量的跑步、打球等鍛煉可以使小學生強身健體，增強她們本身的抵抗力，對于抵抗天氣變化帶來的感冒等都是非常的有好處，由此可見，在小學生教育過程中開展體育健康課有多重要。

三、體育健康課能夠提高學生們適應社會的能力

無論是體育課還是課外體育活動，其本身特點決定了很多活動和比賽必須采取集體活動的各種方式，這樣就增加了學生們之間的直接接觸與交流。他們在體育學習以及參加體育活動的過程當中，相互之間具有依賴性、牽制性與其影響力。為了完成體育學習任務，以及實現參加體育活動的個人滿足感，必須要求學生之間相互幫助，相互協作，共同參與。這種師生之間、學生之間群體多向的人際交往以及互動，不斷培養學生們的社會人際溝通方面的能力。從社會文化學的方面來看，體育尤其是體育游戲、競技體育和體育競賽，實質上是社會生產和生活的一種模擬狀態，體育精神是當代社會精神的一種縮影。

四、體育健康課能為心理健康提供堅實的物質基礎

學校體育寓教育、健身、娛樂三者于一體，學生們在體育課、課外體育活動當中，參加和觀看體育比賽當中，既鍛煉了自己的身體，還掌握了體育知識和技能，又陶冶了情操，調節了身心，獲得了精神享受，有利于學生文化知識的學習，有利于學生健康心理的培養和發展。

五、體育健康課能培養學生良好的意志品質

體育活動一般都是具備艱苦、疲勞、激烈、緊張、相對抗以及于競爭性強的重要特點。小學生正處于6～12歲之間，年齡小，身體單薄，不論在生理上還是心理上，都相當不成熟，缺乏堅強的意志品質和吃苦耐勞的精神，當前人們的物質生活水平越來越高，許多學生從小受到優越生活條件的影響，缺少艱苦環境的鍛煉，加之現在的學生都是獨生子女，受社會的影響，家庭的嬌慣，養成怕苦、怕累的習慣。意志薄弱，自覺性、堅韌性和自制力差，他們對千變萬化的社會認識不充分，對社會的發展估計不足，沒有足夠的心理準備。心理素質差，處理問題不夠沉著，缺少勇于克服困難的意志品質，遭受一點挫折就悲觀失望，喪失信心，學校體育課是引發學生體育興趣的基礎，是引導學生健康愛好的關鍵，是指導學生進行體育活動和培養終身體育意識的主要手段。學生們在參加體育鍛煉的時候，總是伴隨著強烈的情緒體驗，以及比較明顯的意志力。所以通過體育運動非常有助于培養學生們勇敢、頑強，吃苦耐勞，堅持不懈的精神，克服困難的思想品質。有助于培養學生們團結、友愛，集體主義以及愛國主義精神，有助于培養學生們機智、靈活、沉著、果斷、謙虛、謹慎等個人意志方面的品質。使學生們保持積極、健康、向上的心理狀態的體育運動項目比較多，不同的運動項目所培養的意志品質不同。社會的發展對體育教學也提出了更高的要求。體育課不但要通過鍛煉增強學生的體質，更重要的是要通過鍛煉身體，培養學生良好的意志品質。

體育健康教育既是思想與意志，情感與能力的較量，又是獲得身心鍛煉的教育與體驗過程，在小學教學中重視體育健康的培養，是新時期教育發展的需要，是歷史賦予的使命，更是培養跨世紀合格人才的需要，教師利用掌握的各種信息，因人而異的誘導，把思想作風和品德教育寓于教學活動之中，合理的運用教學方法及手段。針對學習運動項目的重點，因材施教，充分調動學生學習的積極性，主動性和創造性，激發他們的學習興趣，營造一個師生互尊互愛、和諧、共同提高的氛圍，培養學生的團隊精神和互相合作的集體意識，使每個學生的意志品質得到磨煉，從而有效地提高學生的心理素質。通過小學體育教學，應該使兒童少年的心理得到統一、和諧、完善的發展，使他們的認識得到提高，智慧得到開發，創造性得到培養，情感得到熏陶，意志得到磨煉，人格得到升華，因此，在小學階段教育中開展體育健康課是非常的重要，只有這樣，素質教育在教學中才是真正落到實處。