大學(xué)生心理健康教育課程混合式教學(xué)設(shè)計(jì)探討

【摘 要】本文以“大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對”為例，論述遵循“教師主導(dǎo)、學(xué)生主體”兩條主線，按照“課前—課中—課后”三個階段，依托雨課堂智慧教學(xué)工具進(jìn)行混合式教學(xué)設(shè)計(jì)，提出課前推送自主學(xué)習(xí)任務(wù)、課中教學(xué)主體采用體驗(yàn)式教學(xué)和雨課堂互動功能相結(jié)合、課后推送鞏固和拓展任務(wù)的應(yīng)用步驟。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理健康教育 混合式教學(xué) 教學(xué)設(shè)計(jì)? 大學(xué)生壓力管理 挫折應(yīng)對

【中圖分類號】G? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2020）31-0156-03

大學(xué)生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共課程，旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識和心理危機(jī)預(yù)防意識，掌握并應(yīng)用心理健康知識，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。但是，長期以來大學(xué)生心理健康教育課程由于教學(xué)班人數(shù)過多、心理體驗(yàn)活動難以開展、教學(xué)方法單一、教學(xué)考核相對寬松、學(xué)生重視程度不夠等，導(dǎo)致教學(xué)效果難以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

混合式教學(xué)是一種基于計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的新型教學(xué)模式，是將傳統(tǒng)教學(xué)方式的優(yōu)勢和信息化、網(wǎng)絡(luò)化教學(xué)優(yōu)勢結(jié)合起來，充分發(fā)揮教師引導(dǎo)、啟發(fā)、監(jiān)控教學(xué)過程的主導(dǎo)作用，同時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生作為學(xué)習(xí)過程主體的主動性、積極性與創(chuàng)造性。本文針對大學(xué)生心理健康教育課程存在的問題，以“大學(xué)生壓力管理和挫折應(yīng)對”為例，探索大學(xué)生心理健康教育課程混合式教學(xué)設(shè)計(jì)和應(yīng)用，探討提升課程目標(biāo)達(dá)成度和提升學(xué)生的心理素質(zhì)水平的教學(xué)策略與方法。

一、教學(xué)分析

（一）教學(xué)內(nèi)容分析。《大學(xué)生壓力管理和挫折應(yīng)對》這一章教學(xué)內(nèi)容主要有三個部分：一是壓力概述，包括壓力的含義、生理心理信號及大學(xué)生常見壓力源、理想壓力水平等;二是挫折概述，包括挫折的含義、類型、防御機(jī)制等;三是如何積極應(yīng)對壓力與挫折，包括壓力和挫折應(yīng)對，認(rèn)知、行為、能力、人格等各個層面的應(yīng)對方法和技巧。從布魯姆教育目標(biāo)分類法來看，其中第一、二部分內(nèi)容是理解和記憶性知識或稱之為陳述性知識，屬于教育目標(biāo)等級中的低階目標(biāo)，可以將其列為學(xué)生自主學(xué)習(xí)的內(nèi)容。這部分內(nèi)容，在課前錄制微課，或搜集相關(guān)視頻教學(xué)資料供學(xué)生自學(xué)，并設(shè)計(jì)練習(xí)供學(xué)生自測。第三部分的內(nèi)容則是應(yīng)對方法和技術(shù)的學(xué)習(xí)與掌握，或稱之為程序性知識，涉及知識的應(yīng)用、分析及綜合，屬于教育目標(biāo)等級當(dāng)中的高階目標(biāo)，故側(cè)重在課堂教學(xué)中學(xué)習(xí)和內(nèi)化。壓力與挫折的應(yīng)對主要學(xué)習(xí)使用積極的防御機(jī)制、認(rèn)知調(diào)整和運(yùn)用社會支持等幾種常用方法。

（二）學(xué)情分析。授課對象為高職大一新生。高職新生大部分來自中職對口招生或高中單獨(dú)招考，升入高職后面臨著生活、學(xué)習(xí)、人際等多方面的轉(zhuǎn)變。他們一般具備如下幾方面特點(diǎn)：在學(xué)習(xí)方面，對口生源和單招學(xué)生對“素質(zhì)型”課程的學(xué)習(xí)興趣較弱，傳統(tǒng)的講授法教學(xué)很難吸引他們;相比而言，這些學(xué)生更喜歡有一定操作性、互動性強(qiáng)的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式。在個性方面，作為“00后”新時(shí)代大學(xué)生，他們是極具個性色彩的一代;但18歲左右這個年齡段又宣示著他們心理上的稚氣和不穩(wěn)定。尤其是當(dāng)他們遭受較大的壓力和挫折時(shí)，情緒波動很大。在行為方面，一定比例的學(xué)生應(yīng)對方式偏消極（退避、自責(zé)、幻想），不重視或不懂得運(yùn)用社會支持系統(tǒng)來解決自己的困境;心理咨詢工作也發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生傾向于逃避壓力和挫折，有的甚至?xí)捎脴O端的方式應(yīng)對。在知識基礎(chǔ)方面，經(jīng)過半個學(xué)期的心理健康課程學(xué)習(xí)，對心理健康理論知識和心理調(diào)節(jié)方法有了一定的了解;通過自主學(xué)習(xí)，對壓力管理與挫折應(yīng)對的基礎(chǔ)知識和方法有一定了解。

（三）教學(xué)目標(biāo)。依據(jù)教育部辦公廳《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，大學(xué)生心理健康教育課程目標(biāo)需要從知識、技能、自我認(rèn)知等幾個方面設(shè)定。通過本模塊課程教學(xué)，學(xué)生在知識、技能和自我認(rèn)知三個層面達(dá)到目標(biāo)如下：知識層面，了解壓力和挫折基本概念和基礎(chǔ)知識，熟悉壓力管理與挫折應(yīng)對的常用方法;技能層面，掌握壓力管理和挫折應(yīng)對的常用方法，能初步運(yùn)用壓力管理和挫折應(yīng)對的常用方法進(jìn)行自我調(diào)適;自我認(rèn)知層面，能辯證地看待壓力與挫折，了解壓力與挫折對于人生的意義，能用積極的態(tài)度和方式應(yīng)對壓力與挫折。

（四）教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。掌握并應(yīng)用心理健康知識，培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，是大學(xué)生心理健康教育課程的性質(zhì)和目標(biāo)所在。因此，通過課程教學(xué)，學(xué)生掌握一些壓力管理和挫折應(yīng)對的專業(yè)方法，并能初步運(yùn)用到實(shí)際生活進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，是本模塊教學(xué)的重要內(nèi)容。根據(jù)學(xué)生的需求和學(xué)習(xí)的難易程度，確定本章教學(xué)的重點(diǎn)是認(rèn)知層面的“認(rèn)知調(diào)整”，難點(diǎn)為行為層面帶有求助性質(zhì)的“運(yùn)用社會支持”。

二、教學(xué)策略

為突破教學(xué)的重難點(diǎn)，幫助學(xué)生掌握壓力與挫折的積極應(yīng)對方法，《大學(xué)生壓力管理和挫折應(yīng)對》這一章教學(xué)本著“教師主導(dǎo)、學(xué)生主體、活動載體、自身感受、領(lǐng)悟知識、回歸實(shí)踐”的教學(xué)理念，采用線上線下“混合式教學(xué)”，將“翻轉(zhuǎn)課堂”與“體驗(yàn)式教學(xué)”相結(jié)合的教學(xué)模式。

（一）線上教學(xué)資源。線上教學(xué)采用雨課堂。雨課堂由學(xué)堂在線與清華大學(xué)在線教育辦公室共同研發(fā)，旨在連接師生的智能終端，將課前—課中—課后的每一個環(huán)節(jié)都賦予全新的體驗(yàn)，最大限度地釋放教與學(xué)的能量，推動教學(xué)改革。雨課堂將復(fù)雜的信息技術(shù)手段融入PowerPoint和微信，在課外預(yù)習(xí)與課堂教學(xué)間建立溝通橋梁。使用雨課堂，教師可以將帶有MOOC視頻、習(xí)題、語音的課前預(yù)習(xí)課件推送到學(xué)生手機(jī)，師生溝通及時(shí)反饋;課堂上實(shí)時(shí)答題、搶答、彈幕互動，為傳統(tǒng)課堂教學(xué)師生互動提供完善的解決方案。雨課堂科學(xué)地覆蓋了課前—課中—課后的每一個教學(xué)環(huán)節(jié)，為師生提供完整立體的數(shù)據(jù)支持，個性化報(bào)表、自動任務(wù)提醒，讓教與學(xué)更加明了。

（二）線下教學(xué)方法。線下教學(xué)主要采用案例分析、小組討論、角色扮演、團(tuán)體輔導(dǎo)活動、心理測驗(yàn)及課后作業(yè)等方法。

1.案例分析。采用案例教學(xué)，讓學(xué)生從案例分析中受到啟發(fā)，特別是發(fā)生在學(xué)生身邊的典型事件作為教學(xué)案例，有助于增強(qiáng)教學(xué)的針對性。

2.小組討論。小組討論中引導(dǎo)學(xué)生積極發(fā)言，促進(jìn)學(xué)生主動思考，并將注意力集中在課堂上，有助于活躍課堂氛圍，讓學(xué)生產(chǎn)生思想碰撞，提高教學(xué)實(shí)效性。

3.角色扮演。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)相應(yīng)問題情景和故事情節(jié)，由學(xué)生自愿選擇扮演不同的社會角色。通過角色的扮演，學(xué)生能夠真切地體會不同社會角色所承擔(dān)的社會責(zé)任及內(nèi)心感受，學(xué)會換位思考，從而促使改變原有的非理性認(rèn)知和不良行為習(xí)慣。

4.團(tuán)體輔導(dǎo)活動。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)模式，通過團(tuán)體成員之間的人際相互作用，產(chǎn)生一系列心理上的互動，進(jìn)而探索自我，嘗試行為的改變，學(xué)習(xí)新的行為方式，從而改善成員的人際關(guān)系以及解決生活中的問題。目前，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法和技術(shù)不僅僅用在大學(xué)生的團(tuán)體輔導(dǎo)中，也逐漸應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育的課程教學(xué)當(dāng)中。

5.心理測驗(yàn)。本課例采用的心理測驗(yàn)主要是《雨中人》繪畫測驗(yàn)，繪畫測驗(yàn)是一種心理投射測驗(yàn)。《雨中人》繪畫測驗(yàn)主要用于評估個體在壓力情境下的應(yīng)對模式，其中雨（雷電）象征壓力，而傘則象征應(yīng)對資源和方式。例如，如果在描繪大雨場景的繪畫中，人沒有撐傘，淋著大雨，就表明其感受到了很大的壓力，而且缺乏應(yīng)對的措施;反之，如果是和風(fēng)細(xì)雨，且有遮擋風(fēng)雨的工具，則說明壓力不大，且應(yīng)對良好。

三、教學(xué)實(shí)施

本課例遵循“教師主導(dǎo)，學(xué)生主體”的原則，按課前、課中、課后三個階段及教師、學(xué)生兩條主線展開教學(xué)。教師在課前導(dǎo)學(xué)，課中教學(xué)，課后促學(xué);學(xué)生在課前自學(xué)，課中內(nèi)化，課后鞏固。其中，學(xué)生課前自學(xué)約1學(xué)時(shí)，課堂學(xué)習(xí)4學(xué)時(shí)。

（一）課前。首先，教師在課前將制作的手機(jī)版課件、錄制的教學(xué)語音，以及學(xué)堂在線搜集的慕課教學(xué)視頻、小測驗(yàn)等資源推送至雨課堂，提供給學(xué)生自主學(xué)習(xí)，完成相關(guān)理論知識的自學(xué)，搭建知識地基，形成感性認(rèn)識，并完成課前知識測驗(yàn)，對自主學(xué)習(xí)效果進(jìn)行檢測。其次，抽取部分學(xué)生進(jìn)行《雨中人》繪畫心理測試，通過心理投射測驗(yàn)的方式，了解學(xué)生的壓力與挫折應(yīng)對模式情況。

（二）課中。課中主要為課堂教學(xué)過程，分為知識回顧、活動與體驗(yàn)、課堂小結(jié)、布置課后作業(yè)等幾個大的環(huán)節(jié)。在“認(rèn)知調(diào)整”方法學(xué)習(xí)中，包含了理論延伸、案例分析、小組討論、角色扮演、課堂測驗(yàn)等步驟。對“社會支持”方法的學(xué)習(xí)則主要通過活動體驗(yàn)的方式進(jìn)行。詳情見表1。

（三）課后。教師通過雨課堂推送課后任務(wù)，并指導(dǎo)和督促學(xué)生完成：一是課后章節(jié)練習(xí);二是選擇所學(xué)的一種應(yīng)對方法，解決一個在近期由于壓力或挫折造成的心理困擾，并簡要描述選擇這種方法的原因、解決的過程和結(jié)果（不少于500字）。

四、考核評價(jià)

本課例考核評價(jià)采用過程性評價(jià)和終結(jié)性評價(jià)相結(jié)合。考核內(nèi)容分為課前任務(wù)、課中表現(xiàn)、課后任務(wù)三個部分;成績評定由教師評價(jià)和小組評價(jià)兩部分構(gòu)成。詳見表2。

五、教學(xué)效果

（一）課后滿意度調(diào)查。通過課后對學(xué)生的調(diào)查顯示，本課例的教學(xué)模式和教學(xué)效果得到了絕大部分（90%以上）的學(xué)生認(rèn)可，學(xué)生對線上線下混合式教學(xué)接受度也很高（92%以上）。

（二）心理測驗(yàn)對比。兩周后《雨中人》心理投射測驗(yàn)顯示，與課前測試相比，積極應(yīng)對方式的學(xué)生比例明顯提升，從60%升至75%;部分學(xué)生變化明顯。

教育不僅是運(yùn)用先進(jìn)的技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，而且是讓先進(jìn)技術(shù)本身成為教育的第一現(xiàn)場，而教育第一現(xiàn)場基本都是經(jīng)由教學(xué)設(shè)計(jì)落地實(shí)現(xiàn)的。本課例遵循“以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體”的原則，采用線上線下混合式教學(xué)設(shè)計(jì)，課前在雨課堂發(fā)布導(dǎo)學(xué)任務(wù)，由學(xué)生自主學(xué)習(xí);課中使用雨課堂“搖一搖”隨機(jī)選人、搶答、彈幕等功能，激發(fā)學(xué)生的參與和互動，提高學(xué)生的課堂積極性和主動性;課堂教學(xué)主體部分采用體驗(yàn)式教學(xué)，讓學(xué)生“在參與中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中成長”;課后推送發(fā)布課后練習(xí)和實(shí)踐任務(wù)，幫助學(xué)生鞏固和拓展課堂所學(xué)。

信息化教學(xué)技術(shù)和工具的引入，能迅速獲取數(shù)據(jù)，提升效率，有助于教師即時(shí)監(jiān)控教學(xué)情況，便于教學(xué)總結(jié)和診改。同時(shí)，借助教學(xué)工具，將一些低階教學(xué)目標(biāo)的內(nèi)容讓學(xué)生自主學(xué)習(xí);課堂上解決難度更大的高階目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容，有助于提升課堂教學(xué)的實(shí)效性;課后學(xué)生滿意度調(diào)查和相關(guān)心理測驗(yàn)的前后對照也為科學(xué)地監(jiān)控教學(xué)效果提供了重要參考。

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【基金項(xiàng)目】2020年度廣西安全工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院職業(yè)教育教學(xué)改革研究項(xiàng)目“以混合式‘金課為導(dǎo)向的公共基礎(chǔ)課教學(xué)研究與實(shí)踐”（GXAZYJGB006）

【作者簡介】唐桂梅（1973— ），女，碩士，廣西安全工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師，研究方向：大學(xué)生心理健康教育。

（責(zé)編 盧 雯）