遇見更好的自己

區婉華

〔關鍵詞〕生涯規劃;自我認識;同伴交往;初中

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）32-0066-04

【創作理念】

筆者對初中生生涯規劃教育進行積極探索、創新實踐，嘗試運用校園心理劇的方式對學生進行生涯規劃教育，并取得了良好的效果。初中生生涯規劃教育的目的在于促進學生自身發展，通過自我探索，開發潛能，完善自我認識，并及早進行人生選擇和規劃，從而更好地體驗和發展生命。而校園心理劇在培養學生良好心理品質的同時，給學生創造了團體合作、群體社交的機會，幫助他們把能力遷移到生活實踐中。因此，運用校園心理劇的方式對學生進行生涯規劃教育，能使生涯規劃教育增益不少。兩者的結合，能夠有效地激發學生的生涯規劃動機，為學生提供生涯規劃的學習基礎并能把所學能力遷移到生活工作中的各種場景。

【劇情簡介】

一向備受贊揚和寵愛的班長賈文由于一位不起眼的轉學生二丫而打亂了她的學習生活。開始時，作為班長，賈文積極幫助二丫適應新環境，也不斷增強她的自信心，讓她重新認識自我，更好地發展自我。但二丫越發優秀的表現卻引來了賈文的嫉妒，賈文因被嫉妒蒙蔽雙眼，故意陷害二丫，但經過與“影子”的心靈交流和班主任的悉心引導，賈文意識到嫉妒心理的危害，并積極采取正面措施去解決問題，最終收獲真摯友誼。

【主要人物】

班長賈文（主角）：威嚴卻嫉妒心強，傳統的421家庭長大的孩子，從小備受贊揚和寵愛。轉學生苗二丫：善良謙虛，羞澀膽小。瑩瑩：學生A。佳佳：學生B。班主任。數學老師。

【主要道具】

服裝、背景音樂、桌子、椅子、大木框、布偶

第一幕 美好回憶

地點：學校門口

旁白：青春是美好的，猶如一朵多姿的鮮花，在人生長路中怒放;青春也是困惑的，宛如一股濃濃的迷霧籠罩在人的心靈。誰都會因青春而迷茫過，猶豫過，快樂過，驕傲過，只有真正認識自己，發展自己，才能夠快樂成長。

賈文：你是……佳佳，嗯……你是瑩瑩。五年了，大家都長漂亮了。

瑩瑩：對啊，五年了，想當年我們還在為中考而奮斗呢，沒想到現在已經高考完了！

佳佳：嗯，那時賈文你還沒和我們成為朋友呢。

瑩瑩：哦，你們還記得這張照片嗎？

瑩瑩從口袋里拿出一張相片。

瑩瑩：這張照片是她幫我們照的。

賈文：她……如果沒有她就沒有我。

佳佳：看，她來了！

二丫：hi，大家好。

賈文：（徑直走過去，激動地）二丫，沒有你就沒有今天的我……

賈文的聲音越來越小，最后陷入了沉思。

旁白：賈文的思緒回到了五年前……

第二幕 初次見面

地點：教室內

旁白：同學們陸陸續續回到班級，卻因多了一個陌生的面孔而一陣喧鬧。這時，班主任走了進來。

班主任：同學們，歡迎大家回校！在這一個全新的學期里，我們也迎來了一個新的面孔。（老師向站在門口低著頭的一個女孩揮手示意走進來）

女孩走到了講臺，紅著臉，怯怯地站在一旁。

班主任：同學們，她就是我們班新來的轉學生苗二丫。我們掌聲請她做一個自我介紹吧。（老師向二丫笑了笑，并帶頭鼓掌）

二丫：大家好，我是新來的轉學生，我……我叫苗二丫，大……大家好，請多多關照。（二丫再次羞怯地低下了頭）

同學們：哈哈哈！看她灰頭土臉的，像極了只大花貓。

班主任嚴厲地瞪了他們一眼，示意他們安靜，而二丫灰溜溜地跑回座位，羞怯地趴在桌上。

旁白：課堂上，班主任四處檢查同學們的作業，又走到二丫旁，輕輕安慰她，并對她細心輔導。同時，班主任請賈文多幫助二丫適應新環境。

音樂：下課鈴響

旁白：課間，瑩瑩和佳佳大搖大擺地走到了二丫的面前。

瑩瑩：（輕蔑地看著她）唉，新來的鄉巴佬，你好。

二丫：你好，我……我叫苗二丫。但我不叫鄉巴佬！（二丫生氣地瞪著她）

瑩瑩：哦，你不是叫鄉巴佬！那你應該叫土臉貓吧！

佳佳：（拉了拉瑩瑩）唉，不對，你瞧她那一身酸臭衣服，應該叫窮花貓！

瑩瑩、佳佳不禁哈哈大笑。

賈文：你們！在干什么！！

佳佳：（瞟了二丫一眼）噢，班長大人，我們在教新同學認識自己！認識自己！

瑩瑩：是啊，班長大人，我們只是在教她而已，沒做什么。（瑩瑩擺出一臉無辜的樣子）

賈文：是嗎？這樣的話，我也來教一教你們倆怎么認識自己好不好？

瑩瑩、佳佳：那就不必勞駕班長來教我們了，我們自己會，自己會。（她們一邊說一邊撒腿跑，直接下臺去）

賈文：新來的苗二丫同學，你好 ，我是班長賈文，很高興認識你。

二丫：你，你好，賈文。

賈文：你不要在意她們所說的話，你就是你，沒有人能左右你的存在。但你只有證明你自己的存在，別人才會認識你。所以，請拿出你的實力。以后在學習上有不懂的地方，我很樂意幫助你。

二丫：好的，謝謝你。

第三幕 嫉妒發芽

旁白：就這樣，賈文每天都指導二丫復習每一科，并幫助她鍛煉膽量。二丫在賈文的幫助下，逐漸適應了學校的環境，也變得開朗起來。她被老師們表揚的次數日益增多，但老師卻逐漸冷落了賈文，這使賈文越來越不快。第六周的單元測試結束了，公布成績的時候到了。

班主任：同學們，這一次考試，大家考得都不錯，特別是（將目光投向了二丫）我們新轉學來的苗二丫同學，她的成績僅次于賈文，讓我們給她由衷的祝賀。（同學們不禁大吃一驚，瑩瑩、佳佳更是愣住了）那么接下來繼續上課……

佳佳：（扯了扯瑩瑩）唉，我們是不是……

瑩瑩：唉，聽天由命吧，（搖了搖頭）竟然會敗給那個窮花貓……

賈文向瑩瑩、佳佳白了一眼。

佳佳：別那么目中無人！我相信——那只窮花貓，下次一定考得比你好！

賈文：切，她怎么可能比我好？！

瑩瑩：那，可不一定哦。（佳佳對著賈文擺了一個鬼臉，賈文扭過頭，看都不看她一眼）

賈文：（內心獨白）要不是有我的教導，她怎么可能僅次于我，而且我明明是第一，老師也不看看主次！就只表揚她，老師應該表揚我才對！！

旁白：在這彼此敵對的一節課過后，升旗儀式就要開始了，老師將賈文留了下來，讓其他同學先離開。

班主任：賈文，剛才上課的時候經常走神，你最近在搞什么呢？而且這一次考試，你就有很多不應該錯的題目，好好反省一下吧。

賈文：（看著老師離開的背影）憑什么！（攥著拳頭）我做錯什么事了？每個人都看不起我！

旁白：恍然間，二丫來到這所學校已經兩個多月了，她在各種活動中都閃閃發光。在第二次單元測試中，二丫真的如佳佳所言超過了賈文。她變得勇敢自信，成了班級乃至全年級的明星。她的光芒掩蓋住了賈文的閃耀。

賈文：（內心獨白）明明那些贊揚都應該是屬于我的，苗二丫，你！等著瞧！我一定讓你后悔來到這個班級！！

旁白：賈文決定報復二丫……就在所有人離開課室后，唯有賈文闖進了空蕩蕩的教室，將二丫放在抽屜里的試卷撕了個粉碎，又將二丫筆記本上的內容用黑筆全部劃去，并把二丫所有的筆和一個精致的禮物盒扔進了垃圾袋，然后匆匆離開。但她并不知道有一個人就在遠處看著她。第二天早上，同學們在認真讀書，而賈文呢？她正心不在焉地跟著同學們的聲音對口型。

二丫：這是怎么回事？我的試卷怎么會，而且我的，我的筆怎么不見了？（二丫惶恐地尋找著）

瑩瑩：實在找不到的話，我的可以送給你，喏（將兩支筆直接放在了二丫的桌面上）試卷的話，你可以去看看講臺上有沒有多出來一張。

二丫：謝謝，可是你有見過，一個打著蝴蝶結的禮盒嗎？（她迫切地向瑩瑩問道）

瑩瑩：很遺憾，我沒有見到過。（搖了搖頭）唉，要不你去問問賈文，她昨天是最后一個離開教室的。（提議）

二丫：額，那，那就算了吧。（看向賈文）

此時數學老師走了進來，開始上課。

數學老師：（站得筆直筆直的）同學們，將昨天我布置的那些作業都拿出來，我們來評講一下。首先，這一題請二丫同學回答一下！（老師嚴厲地瞪了一眼正在找本子的二丫）你的本子呢！

二丫：（恰巧從抽屜中抽出了本子）額，在這！

數學老師：那好，請給我看看你的答案！二丫你這是怎么回事啊？！（將本子翻開，向同學們展示）本子上全都是深黑的墨跡，你的答案呢？！（賈文不禁一陣顫抖）

二丫：（將本子拿了過去，不禁大吃一驚）怎么會……我昨天明明已經將答案寫在了本子上，（慌張地將本子翻來覆去，卻也只能見到一片黑色）怎么會？

數學老師：二丫，你今天內將作業補回來！（老師嚴厲地批評了二丫）

旁白：二丫神色難過地低下了頭，賈文看著她難過的表情百感交集。（時間靜止）

賈文：（內心獨白）哼，叫你那么神氣，那么驕傲，還沾沾自喜，看我讓你下不了臺……可是，我這樣做，要是被老師和同學知道了……怕什么？天知地知我知，還會有誰知道……被同學知道了，他們會怎么看待我……不要想了，不要想了！還是先好好聽課吧！

旁白：就這樣，賈文思緒混亂地聽完課后，眼睜睜地看著二丫被數學老師帶到了辦公室去見班主任，而下一節課正好是班主任的課，賈文的心里越發緊張和不安。

第四幕 戰勝嫉妒

旁白：課間，賈文沮喪地走在校道上，曬著陽光，停止了腳步，低頭望著地上的影子。

賈文：影子，影子，明明我已經讓二丫出糗了，為什么我還是不開心呢。

突然地上的影子“動”了。

影子：因為你做了違背良心的事。你有沒有想過，如果你被別人發現了，會是怎樣的后果呢？

賈文：我……我不知道。（賈文慌張地向后退了幾步）

影子：讓我告訴你吧。瑪尼瑪尼哄。

舞臺一角出現一群女生，對著一個女生罵：讓你陷害她，人家那么好的女生而且被你冤枉還什么都不說，你還不澄清事實，要查監控才承認。其余女生都附和道：就是，就是。那女生被推倒在地上。

影子：你現在知道后果是怎樣了吧。

賈文這時嚇得癱坐在地上。

賈文：（又怕又生氣）那是她應得的，不關我事。

影子：可是你明明知道她是沒有錯的，卻故意陷害她。這是她應得的嗎？

賈文：誰叫她那么壞，她一來，我的光彩全被她搶走了，重點是同學們都很袒護她！憑什么？憑什么？我才是美貌與智慧并存的學霸啊！

影子：其實你的優點大家有目共睹，二丫的優秀也是客觀存在的。不要把別人的成功變成自己的煩惱。

賈文：我……我知道二丫很優秀，可是，可是我看到她越成功，我心里就越不舒服。

影子：這其實是嫉妒心在作怪，嫉妒心理往往會出現在那些缺乏自信、心胸狹隘、過分要強的人身上。它讓你變得驕傲，愛面子，而這些都是阻礙你成長的絆腳石。你可以憑借自己的能力去奪回榮譽，不是嗎？每一個人都是一朵小花，有的是百合，有的是荷花，每個人都有自己的所長所短。像二丫，她就是一朵無名的長在荒野上的雛菊，樂觀而堅強。你的能力其實并不比二丫低，她也不比你差，所以請你放下那顆驕傲的心，謙虛地向他人請教，和別人和諧相處吧。

場上只剩賈文一人。

賈文：嫉妒已經蒙蔽了我的雙眼，這不是我想要的結果！我不要，我不要！（憂傷的音樂）

音樂：上課鈴響。賈文匆匆跑回教室。

班主任：同學們！在這里呢，我跟大家分享一件事：我們班最近出現了一個賊，而這個賊呢，他不偷我們的金銀財寶，而是專偷我們善良的品質，這個賊就叫作“嫉妒”。它使得我們如同雛菊的心靈遭受污染，使得同學們的關系越來越差……

旁白：賈文一邊聽著班主任分享的故事，一邊心里很忐忑。最后，天使打敗了惡魔，她決定選擇坦誠。課間，賈文寫了一封道歉書給班主任，交代了那件事情。班主任也立刻回了信。

第五幕 收獲情誼

旁白：老師的回信深深地激勵了賈文，也讓她真正地認識到了自己的錯誤。所以，她決定向二丫道歉，但她害怕自己向二丫道歉后，二丫會不會原諒她呢？

賈文：如果我向她道歉，她會怎么看待我？生氣？悲傷？又或者……她不會讓我下不了臺吧……我，我應該怎么向她道歉？送禮物？寫信？還是……哎呀！我該怎么辦啊？！

旁白：這時同學們回來了，二丫也一蹦一跳地到了教室。到這會兒，賈文的心更不好受，她不知道自己應該怎樣開口。

二丫：（走到賈文身邊，遞上了一個破破舊舊的布偶玩具）賈文，不好意思，本來是要給你一個我自己親手做的更新的布偶。但是我，我那個裝著新布偶的禮物盒不見了。（二丫怯怯地看著賈文）

旁白：賈文心里涌上一陣暖流，她完全沒想到會是這樣一種情況，她一把抱住二丫，再也顧不住自己的面子和自己的傲嬌。

賈文：對，對不起，二丫。我之前不應該那樣子對你，對不起，二丫。

二丫：沒事的。（安撫著賈文）

賈文：真的嗎？你，你不怪我？（賈文完完全全沒料到）

二丫：（搖搖頭）你一直都是我最重要的朋友啊。要不是有你先前的悉心教導，我又怎么會認識到我自己的長處，看到我自己的閃光點呢？也正是因為有你，我才更好地認識自己，快樂生活。

賈文：嫉妒是一個迷惑人心的惡魔，輸給了別人又何妨？倒不如好好努力，用自己的實力奪回別人贊許的目光。無論是在學習上，還是在日后的工作上，互助共贏才是正道！

二丫：面對挫折，面對自己的不足，面對生活的壓力，我們何必擔憂與心急，慢慢來，終會有美好的結果。保持一種樂觀的心態，笑迎一切，快樂便會永隨。

全體演員上臺謝幕。

【創作感悟】

我們先來看看主角扮演者（初一2班羅鈺汶）的心靈感悟：

尼采曾經說過：“聰明的人，只要能認識自己，便什么也不會失去。”認識自我是人生一道重要的關卡。能否正確認識自我，不僅影響學習，也會影響日后的生活工作。我在本劇中飾演的是主角賈文，劇中的賈文從一開始的樂于助人到產生嫉妒，其實在身邊也有不少這種事情發生：原本是好朋友，卻因對方的成績比自己越來越好就產生嫉妒，導致友情小船翻了。這是多可惜的事啊，這是雙輸的做法。為何不能像劇中一樣，互相欣賞，共同進步呢！在準備生涯心理劇的過程中，我的領導力、執行力和人際交往能力得到了鍛煉，也讓我初步體驗到，在日后的工作中，我們要正確認識自己，培養良好的心理品質，摒棄嫉妒心理。我們既不高估自己，覺得自己無所不能，也不低估自己，覺得自己一切都無能為力。欣賞他人，欣賞自己，這樣我們就一定能譜寫出陽光燦爛的樂章。

初中階段是個體自我意識發展和自我概念形成的重要時期。初中生心理純潔而美麗，個性堅強而積極，但也面臨著自我同一性危機。部分初一學生的問題應對策略較不成熟，不能正確看待別人的優點，反而產生嫉妒心理，嚴重阻礙學生的健康發展。而初中生自主意識逐漸增強，不僅有自我教育的需求，也具備了一定自我教育的能力。因此，本課通過生涯心理劇引導學生自我探索，讓他們正確看待他人的優點，緩解和消除嫉妒心理，在享受青春活力的同時，更懂得欣賞他人，悅納自己。同時，在生涯心理劇的準備和表演中，學生運用所學到的各種能力和理論，如團隊合作時運用了人際交往能力;工作準備時運用了領導力和執行力;編排時運用了創造力和思維力等。另外，在準備生涯心理劇的過程中，學生可能會發現自己存在的問題，并修改自身的行為習慣。這樣就做到了能力的遷移，為日后真正的生活實踐做鋪墊。

本課若在學生分享心靈感悟環節時間更充裕一些，也許效果更好。可將學生的心靈感悟收集并整理歸納，適當增加一課時，用于分享分析學生的感悟，引起其他學生的心靈碰撞，延伸教育效果。

（作者單位：廣東省佛山市順德區陳村陳惠南紀念中學，佛山，528313）

編輯/張國憲 終校/衛 虹