談發聲練習中的輕聲訓練

（山東省東營市化工學校，山東 東營 257400）

正確的發聲是正確歌唱的基礎只有通過發聲練習，才能獲得歌唱的正確方法，提高歌唱的表現力。在聲樂教學中，我們經常遇到學生在歌唱和發聲練習時，為了片面地追求音量，出現大聲喊唱的習慣，使聲音缺乏美感。針對這一現象，在聲樂教學中，我用輕聲練習的方法訓練，收到良好的效果。

發聲練習中，輕聲訓練可有效地避免聲帶的損壞。由于輕聲訓練，自然地使聲音里混入假聲成分，易找到高位置，增強演唱高音的能力，使聲帶得到相應的保護。也可避免演唱中出現喉音。在發聲或唱歌時，有的學生喉嚨打不開，聲音無位置，沒有氣息的支持，使用壓緊逼緊的喉嚨來唱，造成喉音。還可以避免唱歌和發聲時的白聲。白聲，也就是所說的大本桑，氣息淺，喉嚨是勒緊的，聲音沒有經過任何訓練，自然的無任何修飾，聲音是橫的咧的，唱出的聲音直白，無任何表現力。

那么，什么是輕聲訓練呢？就是讓喉嚨放松地打開，聲音自然通暢地流到硬腮或硬腮以上部位，從而，使聲音獲得高位置。

在輕聲發聲練習時，我是這樣做的：一是讓學生先明白歌唱呼吸是發聲的動力、源泉，有了正確的歌唱呼吸，才能唱出具有氣息支持的正確聲音。因此，輕聲發聲離不開氣息的支待，否則無法得到好的聲音效果，達不到輕聲練習的目的。二是輕聲哼嗚練習。哼鳴練習是學習聲樂者練聲的很好的方法，是獲得聲音的高位置的良好手段，有利于體驗頭腔共鳴獲得混聲，也有利于聲區的統一。

哼嗚練習的方法有三種：閉口的哼嗚、開口的哼鳴、開口閉口相結合的哼嗚。在訓練中，三種方法交替使用。閉口哼鳴練習時，上下唇輕輕靠攏，牙關要打開，不能把上下牙齒咬在一起，喉嚨處于一個半打哈欠或喝水的狀態，氣沉丹田，眼睛睜大，軟聘抬起，在小腹發力，用鼻口同時吸氣，哼唱時感到聲音集中在鼻腔上方，兩眉之間感到明顯振動，像擰鼻涕時的感覺。開口哼鳴時，主要把軟聘抬起，小舌抬高，牙關打開，舌頭放平，喉嚨打開，氣息放下來。開口閉口結合哼鳴練習時，主要找眉心集中的焦點位置，先開口后輕輕叩齒。學生熟練掌握此三種哼嗚方法的要領后，進行輕聲練習。如：用旋律6-— -||唱“Mu”時，先讓學生用最小的力量，把"mu"唱出最弱的聲音。輕聲唱的目的：一是體會深呼吸，二是體會喉嚨的打開，三是體會聲音的高位置。當把"mu"音唱好后，用同樣的感覺改唱"mi"、"ma"。當用最弱的聲音唱好這三個音，找到感覺后，在每一次的練習時，聲音逐漸增強至道中等音量。這樣既能使喉嚨放松地打開，找到高位置，又避免了學生唱歌時壓喉頭和大喊大叫的現象。

漸強式的練習。練習時，仍要求學生在氣息較深的情況下，由最輕的發聲開始將聲音在逐漸增強的過程中，即由弱到強的漸強式練習。讓學生發個長音，在逐漸增強的過程中，注意氣息，以及打開喉嚨和輕唱時的狀態等，音量雖大了，但聲音的位置仍然保持輕唱時的位置。

假聲的訓練。假聲是演唱時通過有意識的控制，只使聲帶邊緣振動發出的聲音。每個人都能發出輕而微弱的假聲，它的聲音纖細、輕盈。唱假聲時，喉嚨打開，穩定喉頭，氣息較深，這樣唱出的假聲不是擠的，而是圓滑的聲音。如何把握輕唱使的尺度呢？訓練時，讓學生用疑問的語氣，說悄悄話的神態，輕輕地說拉長的“吆”，引導學生咬輕字頭，引長字腹，收準字尾。這樣輕輕說出來的“吆”字其假聲成分是濃的，有氣息支持的。再就是問學生把黃河對岸的船喊過來用什么樣的感覺？引導學生首先深深地吸口氣，并控制好氣息，拉長音輕輕地喊“哎”，學生容易感覺到聲音的落點，以及輕聲唱假聲時獲得的高位置，同時鍛煉了學生控制氣息的能力。

在用假聲練習發聲時，采用下行音階的練習辦法。如：用旋律5 一4 3|2 1--||唱qi 時，從高聲區往下走，也就是從換聲點以上往下走。學生輕輕地唱"qi"音，體會好高聲區后，下行時，繼續保持唱高聲區時的歌唱狀態，以便換聲點以下的音也摻入了假聲成分，有了假聲效果，經過一段時間的訓練后，逐漸使其在中聲區有真聲摻入假聲的效果，然后逐漸放大音量，獲得正確的演唱聲音。在訓練過程中，堅定不移地要求學生唱的輕一點，柔一點，暗一點，達到用假聲獲得頭聲歌唱的發聲方法，獲得以假聲為主，真假混合的聲音。

輕聲訓練并非是松垮無力的歌唱，而應該是積極主動的，有氣息支持的狀態來唱輕聲，否則，將達不到預期的效果。另外，這里需要說明的是，我們所訓練的假聲和唱戲的假聲是有區別的，從醫學上說，唱歌與唱戲的聲帶運用方式是不一樣的，歌唱時的假聲是要求各腔體打開的，氣息深且通暢的那種假聲。

歌唱是一門集音樂、語言和表演為一體的綜合藝術，歌曲作為歌唱作品，它是音樂和語言有機結合體，是一種語言的特殊表達方式，然而，我們用我們的聲音去唱好歌曲，必須有正確的發聲方法和技巧，只有讓學生細心地領會，正確掌握靈活運用歌唱的發聲法，就一定能獲得較為圓暈，豐滿，具有高位置，充滿感染力的聲音。