大學生心理健康教育研究

朱江麗

（石河子工程職業技術學院 新疆石河子 832000）

從宏觀的角度分析，大學生群體是國家發展的主要原動力，其發展高度在一定程度上會直接影響到國家的未來發展速度，而高校是我國培養人才的主陣地，在實踐對大學生進行教育的過程當中，不僅要充分考慮到大學生的專業知識掌握能力培養，同時還要重視對于當代大學生的心理健康教育，保證大學生能夠積極應對一些突發性實踐，提升自身的心理健康程度，消除內心當中的消極情緒，樹立起正確的三觀以及愛國主義精神，能夠為國家的發展貢獻出應盡的一份力，肩負起大學生應承擔的建設祖國的重大使命。而經調查顯示，當前大學生的心理健康現狀并不樂觀，部分大學生仍然存在著心理健康方面的問題，很大一部分原因是因為大學生心理健康教育成效不高所導致的，因此，相關的大學生心理健康教育教師需要重視對于高校心理健康教育的優化革新工作。

大學生心理健康教育原則分析

現階段，我國高校心理健康教師已經極為重視對于大學生心理健康情況的研究，并且明確了心理健康教育在高校科目教學體系當中的重要地位，隨著研究的不斷深入，逐漸地發現大學生心理健康教育具有一定的規律性，需要遵循一些重要的教育教學原則。具體而言，一是，需要遵循主體性原則，該項原則主要強調的是將大學生作為教育教學主體，明確大學生在教育教學活動當中的主體地位，明確一切教育教學活動的開展都是為了提升大學生的心理健康水平，因此需要結合大學生的心理健康現狀以及需求來進行教學方案的制定，凸顯出教師對于學生的尊重。二是，協調性原則，從實際角度出發，對于大學生的心理健康教育除了高校擔任主要執行主體之外，還需要社會機構，學生家長得從旁輔助，可以說該項教育教學工作相對較為繁瑣復雜，且不能一蹴而就，需要各方面相互協同合作來完成，因此，必須要保證心理健康教育的協調性，各個責任主體明確自身需要承擔的責任，并互相分享信息。三是，尊重與理解相互結合原則，高校心理健康教師在實踐開展心理健康教育活動期間，需要明確大學生的特點，大學生已經初步地形成了自身獨特的個性，對于外界的態度相對較為敏感，希望他人能夠給予其充分的尊重與理解，如果教師的教學方式過于偏激很容易激發起學生的逆反心理，更容易使大學生產生心理問題，因此，教師需要以理解尊重學生為前提開展心理健康教育活動。

大學生心理健康教育的現狀分析

隨著我國高校心理健康教師對于大學生心理健康教育研究的不斷深入，經過一段時間深入的實踐調查研究發現，在當前時代背景下，大學生心理健康問題極為突出，而大學生心理健康教育現狀也并不樂觀，其中仍然存在著一些較為顯著的問題，而這些問題如果未得到及時有效地解決，那么將很難解決當前大學生心理健康問題，大學生心理健康教育質量也無法得到有效地提升。而目前存在于大學生心理健康教育當中的問題集中表現在多個方面。

高校缺乏高端心理健康教師團隊。從現實的角度分析，高校心理健康教師屬于大學生心理健康教育工作的第一執行者，同時也是影響到當前大學生心理健康教育質量的第一影響要素，但是經調查顯示，現階段，諸多高校心理健康教師的綜合素質水平仍然有待提升，諸多大學生心理健康教育教師并不是心理學專業畢業的教師，其對于心理學的研究相對較為淺顯，僅僅停留在課本內容上，沒有深入地了解到大學生心理特點，同時也沒有接受過定期的專業培訓，從而導致其專業教學能力并不能夠滿足當前大學生心理健康教育教學工作的需求，進而導致大學生心理健康教育質量一直難以得到有效地提升，大學生心理問題也無法得到有效地解決。

大學生心理健康教育方式相對較為落后。經調查顯示，諸多高校心理健康教師在實踐開展心理健康教育活動的過程當中所運用的教學方式過于落后，部分高校教師會采用統一授課的教學方式來對大學生講解一些正確的理念，但是學生并不能夠接受老師所用的講解方式，諸多大學生表示老師所講解的理念都是自身所熟知的理念，也就是所謂的“大道理”，并沒有實際意義，同時由于學生之間存在著個體差異性，該種教學方式并不具有針對性，無法提升每一位學生的心理健康水平。同時還有部分教師會將一種教學方式貫穿教學的始末，沒有創新教學方式，導致學生對于心理健康知識的學習興趣并不高，從而導致高校心理健康教學成效并不顯著。

沒有充分考慮到信息技術對于大學生心理健康教育的影響。隨著我國信息技術的不斷發展與進步，在當前時代背景下，諸多新型的信息技術逐漸地在社會當中得到了廣泛的普及，而這些信息技術普及之后，學生可以隨時隨地的在網上查閱一些信息，而這些信息也有部分是虛假的信息，并且會對大學生三觀的形成造成極為不利的影響。而諸多高校心理健康教師并沒有意識到網絡對于大學生心理健康教育而言屬于一把雙刃劍，沒有充分地開發出信息技術在大學生心理健康教育當中的優勢應用功能，在這種情況下，將會很容易導致大學生受網絡的影響產生消極的心理情緒，影響到大學生的未來發展高度。

沒有實現家校共育教育教學目標。經研究發現，很多大學生的心理問題都源自于家庭教育問題，諸多大學生因為家里存在問題從而引發其產生消極的心理情緒，而這也從側面的反映出家校共育目標沒有實現，高校教師沒有有效的與學生家長進行互動交流，對家長進行家庭教育指導從而導致家長并不關注子女的心理健康教育，過于關注學生的成績以及未來的工作，從而對大學生造成過大的壓力，使其產生消極的心理情緒，如果這一問題沒有得到及時的解決，那么大學生心理健康教育將很難取得長足的進步，需要高校心理健康教師重點關注這一問題并及時地進行解決。

大學生心理健康教育優化策略分析

組建專業化的心理健康教師團隊。高校教師屬于主要執行大學生心理健康教育計劃的執行主體，同時也是影響到大學生心理健康教育成效的關鍵影響因素，針對于這一情況，大學生心理健康教師自身必須要重視綜合教學能力的提升，而高校教育管理者也必須要重視大學生心理健康師資結構的優化各項工作。為此，首先，大學生心理健康教師自身必須要重視專業教學能力的提升，在日常生活過程當中要關注關于當代大學生心理健康的信息，了解當代大學生的心理特點以及普遍存在的問題，然后及時地學習一些現代化大學生心理健康教育教學方法以及教育教學理念，并定期地進行階段性自我教學反思，明確自身在實踐開展心理健康教育活動期間所存在的問題，然后有針對性有目的性地進行自我改正，從而確保自身的綜合教學能力能夠得到與時俱進的提升，并滿足當前大學生心理健康教育工作需求。其次，高校教育管理者需要加大對于大學生心理健康教師團隊建設的投資力度，面向全社會招收一些具有專業心理健康教育能力的人才，綜合考察每一位應聘教師是否有大學生心理健康教育經驗、心理學知識掌握能力，理論實踐應用能，創新教學能力等，確保入職教師綜合教學能力較強，適當地提升大學生心理健康教師的薪資待遇水平，在保證高校心理健康教師團隊基礎綜合素質水平較高的基礎上有效地降低人才流失問題出現。最后，需要強化對于高校心理健康教師的培訓力度，為學校內部的心理健康教師提供專業的培訓機會，明確要求其在培訓期間側重培養自身的專業知識掌握能力，教學能力，創新教育能力，現代化教學方法掌握能力，對于現代化教學理念掌握能力等，保證自身具備雙師型教師資質，進而保證自身的綜合教學能力能夠得到與時俱進的提升，并滿足當前大學生心理健康教育教學工作的需求。

優化創新大學生心理健康教育方法。在優質的教育教學方式支持下，不僅可以保證大學生心理健康教育精準度、趣味性、以及實踐性能夠得到有效地提升，同時還可以保證大學生能夠積極主動地參與到心理健康活動當中，并提升自身的心理健康水平。針對這一情況，高校心理健康教師在實踐開展大學生心理健康教育課程之前，必須要重視對于大學生心理健康教育方法進行創新。具體而言，首先，大學生心理健康教師需要將科學滲透法與知識傳授方式進行融合，高校教師需要有效的在開展學科教學活動期間滲透入心理健康教育元素，與其他學科教師合作，尋求其他科目教師的幫助，引導其在進行專業知識教學期間有效的滲透入心理健康教育知識，保證學生的專業知識掌握能力與心理健康水平能夠得到同步提升，另外，高校教師還可以通過開展課堂教學活動、專業報告活動、專題講座活動以及觀看影視資料活動來進行知識的傳授，從而確保大學生心理健康教育質量能夠得到提升。其次，高校心理健康教師需要將榜樣示范法與心理咨詢法進行融合，充分考慮到學生之間存在著個體差異性，每一位學生的性格及心理特點也不盡相同，在進行深入的心理健康知識教學期間不能夠采用統一授課的方式，需要引導學生自主研讀教材當中的知識點，并聯系實際分析自身的特點，在遇到問題可以對學生展開一對一的咨詢教學，主動地和學生進行互動交流，并保證談話內容的保密性，為學生保密，讓學生能夠真實的表達出自身所遇到的問題，教師即使的幫助其疏導內心當中的消極情緒，并盡可能地給予學生幫助，幫助其走出困境。最后，要將環境優化法和生活教學法相互融合，在良好的教學環境下可以保證大學生心理健康教育變得事半功倍，針對于這一情況，高校心理健康教師需要創設出輕松愉快的教學情境以及問題導學情境，通過設置具體的問題來引導學生思考人生以及問題，然后用幽默的方式講解一些重要的理論知識，讓學生在課上能夠暢所欲言表達出自身的觀點，然后教師要理論聯系實際將創設出生活情境讓學生在具體的生活當中感悟心理健康知識的核心要義，并強化學生的理論實踐能力，學會自我調節心情消除內心當中的消極學習情緒。

充分開發信息技術在大學生心理健康教育中優勢功能。現階段，大學生教育教學信息化改革已經成為高校教育的必然發展趨勢，同時也是提升當前高校教育教學質量及精準度的基礎保障性措施。針對這一情況，高校心理健康教師在實踐教學期間必須要重視對于信息化教學技術的開發，消除信息時代的到來對于大學生心理健康教育所造成的消極影響，有效抓住大學生心理健康教育發展機遇，積極應對挑戰性問題。具體而言，首先，大學生心理健康教師需要重視對于學生的辨識能力培養，盡可能多的訓練學生的辨別是非能力，在傳授其一些正確的觀念同時，要引導其用辯證的思維來判斷網絡環境當中的信息，審查這些信息是否符合主流觀點，并正確地看待外來文化，實現取其精華去其糟粕的學習，從而樹立起文化自信心。其次，高校心理健康教師需要有效地運用“互聯網+”技術來開展“互聯網+心理健康教育”，運用線上教學平臺來對學生展開線上教學活動，如翻轉課堂、微課教學平臺等，在線上發布一些學習任務以及心理健康知識點，并凸顯出學生在課上的主導者地位，保證學生能夠發揮出自身的主觀能動性，并降低大學生心理健康教育所受到的時間限制以及空間限制。最后，高校心理健康教師在實踐開展心理健康教育活動之前，需要定期地開展工作研討會，在教研會當中強調出信息時代下當代大學生的心理變化情況以及對于心理健康教育的影響，制定出階段性的教育教學計劃，商議具體教學問題的解決對策。

有效實現家校共育大學生心理健康教育目標。從現實的角度分析，對于大學生的心理健康教育不僅僅需要教師單方面的努力，同時還需要家長的合作，在這種情況下，家校共育計劃的實施就顯得尤為必要，保證學生家長能夠為大學生創設出良好的家庭受教育環境，并保證高校心理健康教育與家庭心理健康教育相互統一。為了能夠有效地實現家校共育大學生心理健康教育目標，首先，高校心理健康教師需要明確每一位學生家長的聯系方式，借助現代化通訊技術與學生家長保持緊密地聯系，互相分享學生在學校以及在家庭當中的表現，分析學生的心理是否存在問題，保證雙方及時地發現學生的異常表現，及時地幫助其消除消極心理情緒，確保身心健康。其次，高校心理健康教師需要對家長進行正確的家庭教育指導，告知學生家長必須要為子女創設出良好和諧的家庭環境，并做好示范工作，積極地面對一些突發事件，為子女樹立良好的學習榜樣，并及時地與子女進行互動交流，最好是以朋友的方式來與子女相處，以便子女能夠真實地反映出自身的想法，便于家長更好地對子女進行心理健康方面的教育。

綜上所述，在當前時代背景下，提升放大大學生的心理健康教育質量已經成為各個地區高校教育機構內部教師重點關注的內容以及工作任務，有效地提升大學生心理健康教育質量，促進大學生健康成長，樹立起正確的三觀以及思想政治意識，不僅可以保證學生能夠高效地完成既定學習目標，同時還有助于促進和諧校園構建發展，并在此基礎上保證大學生在步入社會之后快速地適應社會環境，提升其未來發展高度。可以說，心理健康教育對于大學生而言極為重要，同時對于國家的發展也有著重要的意義。但是由于一些教育方面的限制，導致大學生心理健康教育質量一直難以得到有效地提升，成效并不顯著。針對這一情況，相關的大學生心理健康教師需要重點研究大學生心理健康教育，明確當前大學生心理健康問題表現、特征以及大學生心理健康教育中現存的問題，結合具體的問題制定出具有針對性的措施，以此來保證大學生心理健康教育質量能夠得到有效地提升，促進大學生健康成長。