基于高校籃球教學與訓練的要點分析

摘要：籃球運動能夠全面的調動人身體機能，提高人們的身體素質。在高校中進行籃球教學與訓練，不僅提高了學生們的身體素質，還能激發大學生團隊合作的意識，為大學生未來適應社會發展打下良好的基礎。現如今，高校籃球教學與訓練還存在著一定的問題，本文從高校籃球教學與訓練出發，有效分析其問題，掌握其要點，深度研究出高校籃球教學與訓練的實踐策略，給相關教練以及高校學生提供理論方面的支持。

關鍵詞：高校籃球教學;訓練;問題;策略

受NBA和CBA的影響，以及CUBA的不斷發展，籃球運動在我國高校的運動項目中占據著重要的地位，深受大學生喜愛。高校籃球運動能夠增強學生的體質，促進學生身心全面發展，有效養成學生愛運動的習慣。但是現如今經過調研發現，我國大多數高校的籃球教學與訓練還存在著一定的問題，需要盡快研究提出解決辦法。因此，高校籃球教練要不斷更新觀念，創新高校籃球教學方式，與學生之間形成有效溝通，提高學生的籃球水平，促進學生的全面發展。

一、高校籃球教學與訓練現存的問題

（一）學生的主體地位有待提升

在高校籃球教學與訓練的過程中，高校籃球教練一般都是以講解、示范為主，然后要求學生做大量的重復性訓練，這樣的教學模式只是高校籃球教練進行單一性的灌輸，不能充分理解學生的感受，不能了解學生在籃球訓練過程中的需求，學生在被動學習籃球知識，學生的主體作用不能得到有效發揮。這樣的問題會導致學生的積極性受挫，教練在籃球教學和訓練過程中，也很難與學生形成良性的互動，非常不利于營造出放松、娛樂身心的教學環境。在這樣的教學模式下，高校籃球教練并不能充分挖掘學生的潛能，容易埋沒人才[1]。

（二）教學方式呈現單一化

當前階段，我國的高校籃球教學與訓練依舊采用傳統的方式，在教學和訓練過程中，訓練內容不夠創新，基本動作教學呈現出呆板的現象。主要的步驟就是動作講解示范，給學生做出動作修正，然后分組展開演練，沒有對教學效果進行有效跟蹤，不注重多種創新教學方式的合理搭配。這樣的教學方式不能有效提升學生的興趣，學生在學習和訓練過程中會感覺非常枯燥，提不起興趣。

（三）高校籃球教學考核機制不完善

高校籃球教學與訓練的基本目的就是提升學生的身體素質，培養學生團隊協助的精神，在未來學習和發展中形成正確的人生觀、價值觀和世界觀。這樣看來，高校籃球教學與訓練在高校教育中占據著非常重要的地位。但是，有些高校對練球教學與訓練的重視程度不高，導致其考核機制完整性和嚴謹性不高，甚至有些學校在期末考核過程中只考察投籃、運球等，與高校籃球教學與訓練的初衷嚴重不符。

二、高校籃球教學與訓練的實踐策略

（一）用創新的方式進行籃球教學

隨著CUBA的不斷發展，高校籃球運動一直在進步，傳統的教學模式和訓練 方式，已經不再滿足現在高校籃球教學與訓練的需求了，對籃球教學與訓練進行創新，成為現在高校籃球運動的迫切需求。在全新的時代背景下，高校籃球教練需要發揮自身的主導作用，深度研究和挖掘高校籃球教學和訓練要點，可以利用網絡，搜集創新的教學與訓練策略，了解如今NBA、CBA、CUBA等發展趨勢，根據全新的句式整理出創新的教學手段和訓練模式。教學理念結合學生的實際情況，進行趣味性教學，激發學生對籃球學習和訓練的興趣，提升學習的積極性和參與度[2]。

（二）挖掘學生的潛能，發揮學生的主體作用

高校籃球教練可以運用“分層教學”的方式展開籃球教學與訓練，高效結合學生的個人資質情況，不斷提升教學和訓練質量。每個學生對籃球的理解不同，資質、技能、潛力等也各不相同。有的學生身體素質非常強，籃球運動的天賦極高，相反，有些學生在籃球學習過程中存在困難。教練需要打破傳統教學的統一標準，依據學生實際情況展開分層教學研究，充分了解每一位學生，掌握不同學生的優勢體現在哪些方面，劣勢又體現在哪些方面，然后展開有針對性的籃球教學與訓練，充分挖掘學生個人潛力。在這樣的教學方式下，學生的主體作用能夠得到很好的發揮，學生充分發揮自己的長處，更加自信。在教學過程中，已經掌握了相關技能和要領的學生，可以適當增加難度，讓訓練更具挑戰性，為學生提供學習動力，不斷磨煉學生，使學生在籃球運動領域綻放光彩。

（三）不斷提升教學素質，實現專項化訓練

高校籃球運動能夠培養學生的團隊合作意識，明確彼此的責任，一起完成任務。高校籃球教練需要不斷發現、挖掘學生的潛能，不斷激勵學生完成任務。同時，一定不能忽視安全問題，重視學生的安全，并且教授學生一定的急救治療措施，達到高校籃球訓練的專業化標準。要想更好的進行專項訓練，作為一名高校籃球教練，需要不斷提升自己，有自主學習的意識以及接受現代化籃球技能戰術理念的意識，進行高校籃球多樣化教學。可以利用多媒體，給學生進行專項化訓練理論教學，讓學生充分了解理論知識，更好的進行實戰訓練[3]。

（四）建立健全科學、合理的評價體系

高校籃球教學和訓練的評價體系，一定要設置全面、具體的評價內容，打破傳統片面的評價的機制，從學生對籃球的學習態度、掌握的理論知識、訓練專業化技能等指標入手，進行深層次的評價，使高校籃球教學的效率和成果真實的反映出來，并且要依照這種高效的教學評價，不斷修正高校籃球教學與訓練的質量，發現問題，及時改正，創新教學手段，制定更有效的評價計劃。評價體系要具有層次性和針對性，讓每一位運動員都能發現自己的長處，通過這種多層次評價，不斷提高學生與高校籃球教練之間的向心力，共同協作，促使我國高校籃球運動健康成長。

三、結束語

總而言之，高校開展籃球教學與訓練活動，不僅能夠有效提升學生的身體素質，還能培養學生團結合作能力以及良好的應變能力。在高校籃球教學與訓練過程中，教練一定要不斷創新教學模式，促進我國高校籃球事業的穩定發展。

參考文獻

[1]戴勝東. 高校籃球教學與訓練的新方法分析[J]. 體育風尚， 2019， （11）：73-73.

[2]張萬欣. 寓教于樂高校籃球教學與訓練的創新[J]. 體育科技， 2018， 39（1）：96-97.

[3]郭建鵬. 高職院校籃球教學與訓練方法的創新研究[J]. 視界觀， 2019， （15）：1-1.

作者簡介：許光輝 （1972.8）男，漢族，陜西咸陽人，講師，從事高校籃球教學、訓練等研究。