手機互聯網時代背景下大學生惰性主要表現及干預策略研究*

孫臨花 （六盤水師范學院旅游與歷史文化學院）

大學生作為國家未來發展的主力軍，其作用是毋庸置疑的，但隨著手機互聯網的普及，現在大學生使用手機及上網頻率與時間越來越多，過多的玩手機與上網使得大學生的生活發生了很大的變化，并在大學生群體中出現了一種“手機恐慌癥”的現象，大學生過多地依賴手機互聯網就會形成惰性。當惰性成為大學生一種普遍存在的消極現象，將會嚴重影響著大學生的學業和身心健康，甚至產生不良社會影響，并影響到大學生對未來工作生活的積極性。手機互聯網時代，如何合理使用手機互聯網，避免大學生產生惰性問題，提早預防“校園貸”與“網絡犯罪”等社會問題，已成為高校教育治理的重要組成部分。

一 惰性與大學生產生惰性的原因

（一）惰性

惰性，俗稱懶惰，是指因主觀原因而不愿采取行動的一種心理狀態，或者說該做的事情不愿做、不想做、不去做的一種行為。惰性，社會學和文化人類學亦稱之為社會慣性[1]。惰性是指對客觀現實和新生事物表現出的一種懷舊、后退、排斥和無可奈何的心理狀態，是深藏于我們自身的真正反對自我的力量，這種力量反對我們對自身進行任何積極的改造。可見，惰性是被看著一種負面的心理或行為狀態，或社會慣性，是一種不好的品質，從產生根源來說它是人的本性之一。當某人一旦產生惰性，就會表現出做事拖拉、行動遲緩，主動與積極性差，懶散缺乏進取心。

（二）大學生產生惰性的原因

大學生產生惰性的原因是多方面的。從社會因素來看，社會上存在一種“讀書無用論”與“上大學未必成功”的謬論，有些低學歷或不讀書的同輩人同樣能掙到錢，且生活無憂無慮；從家庭層面說，新生代大學生多數屬于獨生子女，受到父母寵愛，造成部分學生在家“衣來伸手飯來張口”現象，產生了生活惰性；從學校層面，為了培養大學生的自律與自控力，多數高校給予大學生可支配時間較多，學習任務相對輕松；從學生班級來說，由于班級人群來自不同的地域、文化、家庭的差異性，一旦其他同學出現惰性現象，自制力不強的學生易產生負面影響；從學生個體看，大學不像中學階段時間有序、紀律嚴且目標明確，加之受到不同環境或家庭背景影響，學生在對待生活學習方面的認知有所不同，也易導致自律性不強、自控力較差的學生出現惰性心理。

二 手機網絡時代大學生惰性的主要表現

（一）生活惰性

手機互聯網時代的到來，大學生的生活變得便利，也使大學生的生活惰性表現明顯，實現了“足不出室”的網絡點餐、洗衣、保潔等一些新型服務。手機互聯網不僅占用了大學生較多課余生活時間，還使大學生沉迷于手機網絡游戲、網絡視頻、網絡新聞等。網絡時間使得大學生產生惰性，貪圖安逸，一到周末就出現了“吃睡在宿舍”現象，餓了點外賣、困了不分白晝倒頭就睡。據調查發現，多數大學生每天沉迷手機時間變多，主要表現在上課偷偷看、課間抽空看、回到宿舍自由看，甚至走路也在看，離開手機就會產生恐慌，所謂的“手機恐慌癥”。大學生除了沉迷手機網絡，使他們的生活作息時間極不規律，養成不良習慣，甚至出現因睡懶覺而曠課；生活上不講衛生，自理性差，得過且過，甚至出現不洗衣、不刷鞋、不洗澡等現象。

（二）學習惰性

手機網絡對大學生的生活學習有利有弊。手機網絡使大學生獲得知識、信息更方便與快捷，也讓部分大學生完成作業全靠手機與網絡，逐漸養成了學習惰性，出現學習倦怠。大學生玩手機與上網時間增多，占用了大學生讀書閱讀時間，使得學生認真思考與完成作業時間減少，為了完成課程作業，不得不復制、抄襲與拼湊完成作業。學生極易在超文本、超媒體的網絡學習中陷入無從選擇或迷失自我的境況。網絡世界對大學生的吸引遠遠超過書本與課堂，大學生過度依賴手機網絡將會導致部分大學生學習興趣下降，加之大學生擁有更多自由可支配的時間，學校管理者、科任課教師及輔導員與學生的時空分離，無法進行必要的監控，使大學生學習缺乏自控能力，逐漸形成懶惰性。

（三）活動惰性

大學校園像一個萬花筒，每天校園都有豐富多樣的體育賽事與文化活動輪番上演，校園中的體育賽事、社團活動、歌詠比賽、文藝匯演、辯論賽、創業大賽、學術講座等多如牛毛。這些活動對新生充滿好奇并有一定吸引力，然而隨著大學生生活與時間的推移并受到手機網影響，多數學生對這些活動開始產生了惰性，不愿參加學校或社團組織的各類活動，認為參加這些活動不如在宿舍玩手機上網自在。另外，由于很多高校開展校園活動多屬于強制性的且不由得學生自己選擇，學生參加這類活動不是為了學習或鍛煉自己，僅是為了獲得一定的志愿者學分、獎學金綜合量化分、評優評先積分等“利益”。加之，這些活動的開展并不是以學生實際與生活學習需求相關，久而久之造成了相當一部分大學生對校園活動產生了疲勞感與活動惰性。

（四）心理惰性

人普遍存在著一種惰性心理，它是心理上的一種厭倦情緒，是因為主觀原因無法按照既定目標行動的一種心理狀態。大學生經歷了高中階段高強度、緊張的學習生活之后，突然到大學，學習任務與時間分配變得更加自由與寬松，在這種時間彈性很大的環境中學習和生活使得他們目標變得模糊，內心迷茫。寬松與自由的環境使得大學生不知所措，出現學習偷懶的行為，抱有一種僥幸心理，學生就會出現一次偷懶行為，有時任課教師不加以檢查，就會出現第二次，逐漸養成了“惰性”心理。心理上產了惰性，學生就會能拖就拖、能推就推、能躲就躲，沉迷于大學美好時光中消遣娛樂。其實，大學并不輕松，有部分學生也會因為學習的拖沓而苦悶，但心理惰性一旦形成，短期內一般難以逆轉，而心理上的惰性則會變得更嚴重。

（五）交往惰性

人際交往是人社會化過程中不可或缺的，是每個人生存的需求。美國心理學家馬斯洛認為交往、尊重、自我實現需要是人類所獨有。大學校園作為一個全新的生活學習環境，他們遠離家人，遠離昔日熟悉的師友，需要重新融入這個全新的環境，交往就成了他們的必需品。但，面對新的生活環境與交往對象，他們在交往中或多或少地出現一些問題，一旦交往失敗或不順，就會給他們心理上以打擊，造成部分學生缺乏自信。交往失敗使得部分大學生除了室友外，常常不敢訴說自己的想法，很少與別人交流，甚至出現“不敢交往，膽怯交往”，采取回避的態度，情愿獨自訴說或沉迷于自我的手機網絡，久而久之就會形成“交往惰性”。

三 手機互聯網時代大學生惰性的干預策略

（一）外在干預策略

大學生是個特殊群體，思想活躍，深受社會、學校及家庭影響，一方面需要讓大學生感受到社會競爭激烈的殘酷性，又要為大學生創造良好的社會環境，通過社會媒體及正能量行為的傳播以正確引導學生行為，讓學生感受到新時代賦予青年一代的責任。另外，學校與家庭應該承擔起對大學生克服惰性及惰性心理的教育責任。無論是家庭教育者，還是學校的教育者，都應該發揮其在大學生成長過程中的作用。教育者應幫助學生克服惰性。一個人的成長與家庭環境是密切相關，大學生本身的思維和行為及處事都會或多或少會受到家人影響。家人做好榜樣，不斷加強與大學生的溝通交流，正確引導大學生使用手機上網行為，培養大學生進取，勤思考及良好生活習慣。學校教育者與管理者應加強思想教育，讓大學生做好職業生涯規劃，創造符合大學生實際需求及生活所需的校園活動，正確引導大學生處理協調好手機網絡與生活學習的關系，針對個別手機網絡成癮學生開展心理輔導或行為矯正課程。

（二）內在干預策略

事物的發展是內外因共同起作用的結果，外因須通過內因而起作用。預防疏導大學生不良惰性行為，關鍵在于內外結合干預，既重視外在因素的刺激，又注重個體對惰性認知及自控力的培養。大學階段由于學習環境、學習方式與學習時間的改變，自由可支配時間增多，導致多數學生目標不明確、學習動力不足與生活自控力不強，加強學生內在教育與自我干預尤為重要。具體干預措施可采用，通過社會實踐與課程教育，讓大學生重新認識自己學習的使命與責任，為大學生個體進行職業生涯規劃與指導，結合學生特征進行“量身定制式”職業生涯規劃，明確個體在大學階段所要達成的目標；另通過社會、家庭與學校聯合教育，進行各種勵志教育與勵志講座，激發大學生自我內在成長動力，分析自我優勢與不足，強化自我內在控制力，逐漸養成良好的科學的學習生活習慣。

四 結語

社會經濟快速發展，手機互聯時代大勢所趨。“手機恐慌癥”出現與大學生產生惰性行為并非完全歸咎于手機互聯網的發展，而與社會、學校、家庭與個體認知及自控力密切相關。一方面分析與梳理大學生群體產生惰性的心理及機理，針對大學生進行有針對性的教育、預防與控制，建立一個長期、有效的干預機制，從而幫助學生克服惰性，形成積極向上的健康心理；另一方面對大學生進行個性分析，激發學生自我內在動力，分析大學生個體自我優勢與不足，強化自我內在控制力，養成良好的習慣。預防大學生惰性行為，關鍵在于通過內外干預，創造一個良好的環境與氛圍，并進行疏導與自控力的培養，避免其惰性而形成“校園貸”“網絡犯罪”等不良的網絡社會問題。