基于技能訓(xùn)練的《學(xué)校心理健康教育》課程教學(xué)模式改革

李冬霞

摘 要 我國(guó)心理健康教育在中小學(xué)的實(shí)施走過了30年的時(shí)間，取得了不小的成就與發(fā)展。但是在長(zhǎng)期的實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生心理健康問題依然嚴(yán)峻，尤其是在中小學(xué)心理健康教育在我國(guó)經(jīng)過近三十年的努力，已經(jīng)取得了長(zhǎng)足的發(fā)展。但是，《中國(guó)兒童的生存與發(fā)展： 數(shù)據(jù)與分析》的報(bào)告中可以看出，在17歲以下的兒童中，很大一部分都有情緒障礙與行為問題，且這部分兒童的數(shù)量達(dá)到3000萬人。有明顯的軀體化、強(qiáng)迫癥狀等問題的兒童，所占比例更是達(dá)到了5.2%，這就說明兒童的心理健康問題不容忽視。在2010年的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在中小學(xué)教育中，有超過80%的學(xué)校開設(shè)了心理健康教育課，但是能有效保障心理健康教育課程有效實(shí)施的卻只有30%。同時(shí)雖然一部分學(xué)校雖然開設(shè)了心理咨詢室，但是卻對(duì)心理咨詢室的正常運(yùn)轉(zhuǎn)也受到影響，開展的效果不夠理想。中小學(xué)的心理健康教育沒法很好落實(shí)，一部分原因是因?yàn)樯龑W(xué)的壓力，但更為主要的原因是許多學(xué)校缺乏心理健康教育的老師。以揭陽市為例，在實(shí)施理健康教育期間，教師缺乏專業(yè)素養(yǎng)，且很多教師都是由專職教師任職，一般都是由班主任或者任課老師任職。由于師資隊(duì)伍不夠?qū)I(yè)，無法發(fā)起到心理健康教育有效實(shí)施的重任。雖然也有一部分心理健康教育教師是后來招聘的，但是也都調(diào)整教其它科目去了，根本不能滿足心理健康教育課程的需要。

關(guān)鍵詞 技能 訓(xùn)練 心理健康 課程 改革

中圖分類號(hào)：G640文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

針對(duì)大量需要中小學(xué)心理健康教育老師，揭陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院面對(duì)師范生，開設(shè)了《學(xué)校心理健康教育》課程，該課程的教學(xué)目標(biāo)在于讓學(xué)生系統(tǒng)地獲得中小學(xué)心理健康教育的知識(shí)與技能。因?yàn)閷?duì)于所有的老師，心理健康教育技能和策略的掌握十分關(guān)鍵，在課堂教學(xué)中發(fā)展學(xué)生良好的心理品質(zhì)，尤其是班主任作為學(xué)生發(fā)展中的“重要他人”，通過系統(tǒng)的專題課程或活動(dòng)設(shè)計(jì)，利用好學(xué)習(xí)組織的各類活動(dòng)，對(duì)學(xué)生的潛能與優(yōu)勢(shì)進(jìn)行挖掘，讓每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)到價(jià)值感。同時(shí)針對(duì)不同學(xué)生的實(shí)際情況，發(fā)掘各自的優(yōu)勢(shì)以及滿足有個(gè)體咨詢欲望的學(xué)生的需求，更好地分析學(xué)生的行為和找到最有效的解決策略。但是，在傳統(tǒng)的教學(xué)中，對(duì)于《學(xué)校心理健康教育》課程的教學(xué)內(nèi)容主要從心理健康教育的概述、原則、內(nèi)容與途徑幾個(gè)方面進(jìn)行理論的學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生在相應(yīng)的實(shí)踐中的技能訓(xùn)練不夠。本文旨在探討如何從技能訓(xùn)練的角度探討《學(xué)校心理健康教育》課程的教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)模式的改革。

1掌握系統(tǒng)的知識(shí)體系是基礎(chǔ)

心理健康教育的目標(biāo)是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生可以更好的認(rèn)識(shí)自我與世界，樹立起正確的價(jià)值觀，積極的面對(duì)生活與學(xué)習(xí)，提升自我調(diào)控能力，讓學(xué)生能有一個(gè)健全的人格。近年來，中小學(xué)心理健康教育課程體系的開發(fā)日漸成熟，通過學(xué)科邏輯把心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容劃分為自我意識(shí)、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)心理和生活適應(yīng)四大模塊。針對(duì)每個(gè)模塊，分別從學(xué)生發(fā)展特點(diǎn)、學(xué)生常見問題、如何引導(dǎo)三個(gè)方面進(jìn)行學(xué)習(xí)。使學(xué)生系統(tǒng)的掌握中小學(xué)生心理健康教育的系統(tǒng)知識(shí)，為后半階段技能的訓(xùn)練奠定扎實(shí)基礎(chǔ)。

2訓(xùn)練實(shí)操的技能技巧是重點(diǎn)

《中 小 學(xué) 心 理 健 康 教 育 指 導(dǎo) 綱 要（2012 年 修訂》提出開展中小學(xué)心理健康教育，要明確具體的開展策略，確定學(xué)生的主體地位，并且要以學(xué)生的發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，在健康教育的實(shí)施期間，需要關(guān)注普遍與個(gè)別，對(duì)學(xué)生存在的心理問題進(jìn)行消除，確保學(xué)生的心理健康。因此師范生心理健康教育的技能訓(xùn)練，要落實(shí)在兩個(gè)方面：一是面對(duì)全體學(xué)生的團(tuán)體輔導(dǎo)技能;二是面對(duì)個(gè)別學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)技能。

2.1團(tuán)體輔導(dǎo)技能的訓(xùn)練

在團(tuán)體輔導(dǎo)期間，可以運(yùn)用還要團(tuán)體咨詢理論，并且要針對(duì)實(shí)際情況，通過科學(xué)合理的方式，比如綜合運(yùn)用情境創(chuàng)設(shè)、游戲教學(xué)與角色扮演等各種方式，提升心理健康教育的交互性，讓學(xué)生在具體的參與過程中，對(duì)已有的認(rèn)知教學(xué)改變，不斷提升自我綜合素養(yǎng)。重點(diǎn)在于團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論依據(jù)主要來源于勒溫的群體動(dòng)力學(xué)理論和班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論。即認(rèn)為整體大于部分，個(gè)體在群體中生活，不僅取決于個(gè)體的個(gè)人生活空間，也受群體心理場(chǎng)的制約。社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，學(xué)習(xí)是直接經(jīng)驗(yàn)和間接經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)的綜合，觀察他人的行為及結(jié)果，有替代強(qiáng)化的作用，團(tuán)體心理輔導(dǎo)中提供了有指導(dǎo)的社會(huì)學(xué)習(xí)情境，能增進(jìn)個(gè)人身心健康發(fā)展。

對(duì)于師范生，最主要的團(tuán)體輔導(dǎo)技能就是設(shè)計(jì)并上好心理健康課程，心理健康課就是最基礎(chǔ)的團(tuán)體輔導(dǎo)。學(xué)生要學(xué)會(huì)對(duì)輔導(dǎo)目標(biāo)、輔導(dǎo)方法、輔導(dǎo)技術(shù)等設(shè)計(jì)及運(yùn)用。

團(tuán)體輔導(dǎo)目標(biāo)制定要從三個(gè)目標(biāo)來開展，認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)積極的心理品質(zhì)是什么，以及它們對(duì)自我、情緒、人際及學(xué)習(xí)的影響;情感目標(biāo)：在活動(dòng)中體驗(yàn)陽光及溫暖的情感體驗(yàn);行為目標(biāo)：培養(yǎng)積極的行為方式。

團(tuán)體輔導(dǎo)的步驟：（1）以積極心理品質(zhì)設(shè)計(jì)主題;（2）通過暖身活動(dòng)進(jìn)行破冰，如“大風(fēng)吹”、“極速擊掌”“詞語接龍”等開始導(dǎo)入課程，營(yíng)造寬松的心理氣氛達(dá)到暖心暖身的效果;（3）根據(jù)主題選擇設(shè)計(jì)生動(dòng)有趣的教學(xué)內(nèi)容;（4）善于運(yùn)用心理咨詢技術(shù)進(jìn)行良好的引導(dǎo)，如開放式詢問、鼓勵(lì)和重復(fù)技術(shù)、傾聽等;（5）運(yùn)用激勵(lì)發(fā)展性成為學(xué)生心理催化劑。還可以將一些輔導(dǎo)方法和技術(shù)貫徹在整個(gè)過程中，輔導(dǎo)方法有集體討論、角色扮演和行為訓(xùn)練;輔導(dǎo)練習(xí)如故事敘說、感恩和寬恕練習(xí)、快樂放大鏡、優(yōu)點(diǎn)轟炸等。這些技術(shù)的運(yùn)用和練習(xí)，能增強(qiáng)團(tuán)體輔導(dǎo)的趣味性和吸引力，更好完成目標(biāo)。

團(tuán)體輔導(dǎo)能夠讓學(xué)生在輔導(dǎo)中了解他人與自己有同樣的心理困擾，找到共同體的歸屬感。輔導(dǎo)效率高。但是對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的引導(dǎo)者和主導(dǎo)者，具有很強(qiáng)的要求，師范生要不斷練習(xí)，以設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課作為練習(xí)途徑，整體掌握?qǐng)F(tuán)體輔導(dǎo)的技能。

2.2個(gè)別輔導(dǎo)技能

團(tuán)體輔導(dǎo)在實(shí)際應(yīng)用中，對(duì)學(xué)生的幫助作用更大，可以幫助到更多的學(xué)生，但是這種方式也難以對(duì)個(gè)體教學(xué)了解，無法深入了解每一個(gè)學(xué)生的心理變化與實(shí)際需求，對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的效果難以鞏固。此時(shí)，師范生還要掌握個(gè)別輔導(dǎo)的技能，對(duì)一部分問題較為嚴(yán)重或輔導(dǎo)效果不明顯的學(xué)生進(jìn)行跟蹤輔導(dǎo)，一對(duì)一解決學(xué)生的個(gè)別問題，對(duì)癥下藥。

個(gè)案輔導(dǎo)主要是運(yùn)用心理咨詢的專業(yè)技術(shù)去解決學(xué)生的個(gè)別問題。一方面大多數(shù)學(xué)校，專業(yè)的心理咨詢的老師非常欠缺，滿足不了學(xué)生的需求;另一方面，學(xué)生的心理問題大多數(shù)是一些常見的有關(guān)學(xué)習(xí)困擾、人際交往、生活適應(yīng)等方面的，普通的班主任和科任老師，只要具備基礎(chǔ)的個(gè)別咨詢的技能，是完全可以達(dá)到輔導(dǎo)效果的。學(xué)生要了解個(gè)別咨詢的涵義，對(duì)咨詢者的要求，以及掌握咨詢過程及一系列咨詢的技術(shù)。

個(gè)別輔導(dǎo)與咨詢是通過人際關(guān)系、應(yīng)用心理學(xué)方法，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。它強(qiáng)調(diào)這是一個(gè)助人自助的過程。所以首先要求師范生提高自身的素質(zhì)，因?yàn)閭€(gè)別咨詢要求咨詢者要有幫助別人的心;要有敏銳的感覺及了解心理的能力;要有精神病理的知識(shí);要有豐富的經(jīng)驗(yàn);要保持中立無私的立場(chǎng);自己要有健康的心理和態(tài)度。

對(duì)個(gè)別輔導(dǎo)技術(shù)的訓(xùn)練主要是以案例為主，運(yùn)用大量的案例讓學(xué)生進(jìn)行咨詢過程與咨詢技術(shù)的訓(xùn)練。咨詢的過程包括：（1）建立咨詢關(guān)系階段：美國(guó)心理咨詢專家拉斯說：“建立一種坦率、信任的關(guān)系，是咨詢過程中頭等重要的事情，是有效咨詢的前提條件”;（2）資料的收集和整理階段：包括來訪者的基本情況、主要的心理困擾及目前身心狀況、既往史及社會(huì)生活背景;（3）分析診斷階段：分析和推斷求詢者存在的心理問題的類型、性質(zhì)、程度及產(chǎn)生原因;（4）目標(biāo)確立階段：詳細(xì)列出咨詢要解決什么問題，解決到什么程度，采用什么方法，需要花多長(zhǎng)時(shí)間等; （5）實(shí)施指導(dǎo)幫助階段;（6）咨詢結(jié)束階段;指明已取得的成績(jī)及今后要注意問題等。咨詢技術(shù)包括：積極關(guān)注、真誠(chéng)、理解和尊重以及傾聽等。這些過程和方法技術(shù)，可以讓學(xué)生在各種模擬的案例中去訓(xùn)練和掌握，也可以讓學(xué)生組成小組，互相練習(xí)，熟練的掌握個(gè)別輔導(dǎo)的技能技巧。

3結(jié)語

一對(duì)一的個(gè)別輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施并不是與背道而馳，雙方是互相彌補(bǔ)，個(gè)別輔導(dǎo)是補(bǔ)救性教育，面對(duì)的是已經(jīng)出現(xiàn)問題的學(xué)生;團(tuán)體輔導(dǎo)是預(yù)防性教育，面對(duì)的對(duì)象是全體的正常的學(xué)生。對(duì)于師范生來說，必須同時(shí)掌握兩種技能，才能相得益彰。只有掌握了實(shí)操的技能，將中小學(xué)生的心理健康教育有效進(jìn)行。

參考文獻(xiàn)

[1] 中國(guó)青少年研究中心.中國(guó)少年兒童發(fā)展?fàn)顩r研究報(bào)告[M].北京：人民日?qǐng)?bào)出版社，2010.

[2] 張慧霞.積極心理學(xué)對(duì)學(xué)校心理健康教育轉(zhuǎn)向的啟示[J].科教文匯，2008（29）.