建立和諧家庭的建議

趙岑秀

尊敬的家長朋友：

您好！

今年是一個不一樣的春節，一場新冠疫情把大家都困在了家里，我們不能外出旅游，不能走親串友，不能到商場買買買。也正是因為新冠疫情，孩子們的開學時間延遲了，給您創造了和孩子滿滿三個月，每天24小時的相處時間。這段時間您過得怎樣呢？您的孩子又過得怎樣呢？對于這段意外獲得的陪伴孩子的時間，您是覺得感恩，還是煎熬呢？

疫情期間我在抖音上看到一個視頻：浙江杭州一名25歲的男子打110報警說自己殺人了，民警趕到后卻大跌眼睛，原因竟是這名男子覺得媽媽太啰嗦，想通過謊報警的方式，讓民警把他拘留，逃離這個家庭。雖然民警也在耐心的教導他，媽媽的啰嗦很正常，哪家的媽媽不啰嗦，但男子情緒還是很激動，覺得家庭給他帶來了很大的痛苦。

這個令人啼笑皆非的視頻，也引發了我很多思考。家對每個人到底意味著什么？竟然讓一名25歲的成年男子采取這種極端的方式逃離。

家是我們的避風港，家家又都有本難念的經。和諧的家庭會讓孩子感到溫暖、有力量，不良的家庭關系卻會帶來煩惱、甚至痛苦。不管好與壞，家對每個人來說都非常重要。尤其是心智發展還不健全的中小學生——您的孩子，家，大多數時候就是他們的一切。

孩子的健康成長，家庭的和諧必不可少，今天我就從以下三點聊一聊和諧家庭應該怎樣建立。

一、和諧家庭的界限是清晰的

我們都知道國與國之間有一條國界線，如果采用非法途徑越過，就會引發兩國之間的沖突，甚至戰爭。在家庭中也有類似的界限，如果界限被逾越了，很容易會引發家庭矛盾。

家庭的界限在哪里呢？首先要理清兩種關系。對于大部分由父母和未婚子女組成的核心家庭來說，最主要有兩種關系，一是夫妻關系，一是親子關系。您覺得夫妻關系和親子關系哪個更重要，或者說孩子和伴侶您最愛的人是誰？

可能您會說，親子關系更重要，孩子是我的最愛。如果是這樣，那您家庭的界限就是有問題的。家庭中夫妻關系遠大于親子關系。換句話說，您最愛的人應該是伴侶而不是孩子。夫妻關系是親子關系的基礎，對孩子來說，最好的家庭環境是：爸爸愛媽媽，媽媽愛爸爸，爸爸媽媽一起愛孩子。

在界限清晰的家庭環境里，夫妻雙發都非常愛對方。孩子可以通過觀察父母日常的互動，學習到日后親密關系建立的方法。孩子是父母愛的結晶，夫妻之間的愛會溢出來滋養（愛、照顧、贊同）孩子。這樣的孩子會更自信，更覺得自己的生命有價值。

德國心理學家海靈格曾說：“孩子天然就是家庭的保護神。”在一個家庭里，當夫妻關系不合時，孩子就無法安心做自己的事，而是會用自己的方式去幫助父母修復他們的關系。孩子只有在家里感到溫暖、舒服，才能自在地向外探索生命。

二、和諧家庭的功能是良好的

每件事物都有它的功能，洗衣機的功能是洗衣服，電燈的功能是照明，筆的功能是寫字，家庭也有它的功能。孩子的健康成長不僅需要物質保障，還需要家庭提供溫暖、充滿愛的心理環境。

功能良好的家庭是什么樣的呢？首先，夫妻關系是和諧的。夫妻二人之間有一定彼此獨立的空間，又可以在養育孩子方面達成共識，原則統一，步調一致，建立明確的規則，尤其切記不能相互拆臺。其次，家庭中每個家庭成員各當其位，各司其職。每個人做好自己的角色，不缺失也不逾越。孩子不卷入父母的關系中，不出現不良的三角關系。另外，家庭成員之間可以進行良好的溝通和交流。每位成員都有機會自由表達意見，共同討論，可以對家庭的決策施加自己的影響（包括孩子）。很多家庭采用家庭會議的方式是非常好的。最重要的是家庭成員之間能相互給予情感上的支持。不管是丈夫、妻子還是孩子，彼此的情感需求能得到回應，對家庭有歸屬感和身份認同感。

三、和諧家庭的溝通方式是健康的

我們都知道溝通方式在人際交往中非常重要，在家庭中也是如此。健康的溝通方式可以讓家庭成員之間更加親近，給人帶來安全感，讓人感到被尊重、得到了平等的對待。不健康的溝通方式會讓家庭成員之間情感疏離，相互之間充滿防衛心理，不能相互信賴。

健康的溝通方式應該是真實的、內外情感表現一致的。尤其在您和孩子溝通時，需要讓孩子感受到您真實的情感。比如有的父母遇到不順利、不開心的事情，就會把火發在孩子身上。孩子成了父母的出氣筒，這是非常不好的，孩子會感受到，也會認為爸爸媽媽不愛我了。如果您在工作上遇到了不順心的事，心情很煩躁，不想被孩子繼續惹怒。您應該提前平和地對孩子說：“今天媽媽/爸爸遇到了一些不開心的事情，心情不太好，希望你今天可以乖乖的，盡量不要制造麻煩，等我心情好了再好好陪你可以嗎？”我相信，這樣真誠的表達，孩子是可以理解的。您的情緒可以得到調整，也不會對親子關系造成隔閡。作為父母，您需要學會察覺自己內心的感受和情緒，千萬不可把孩子當做您負面情緒的出氣筒，也不要在孩子面前過度壓抑自己的情緒。孩子在小的時候，有時會聽到父爭吵而感到害怕、擔心，但詢問爸爸媽媽時卻說一切安好，本來父母是出于好意。但孩子卻從這樣的事件中慢慢學會了否定自己的感覺，或者質疑父母對他說的話。其實遇到這種情況，您完全可以大大方方地向孩子承認，爸爸媽媽遇到了一些矛盾，所以發生了爭吵，但你放心，爸爸媽媽的事和你沒有關系，我們會把事情處理好。爸爸媽媽雖然會遇到矛盾、會有爭吵，但我們對你的愛不會變，我們永遠愛你。

每個人都不是一樣的，每個家庭也不一樣。沒有十全十美的家庭模范，您需要明白的是：家是一個制造愛，而不是恨的地方。盡您所能，把家庭能給孩子的愛放到最大，即使會有一些做得不盡如人意的地方，孩子也會理解的。您是第一次做父母，您的孩子也是第一次做孩子，您和孩子都要相互學著更好的去愛對方。