讓孩子常穿這3種鞋，好不好

文/民彥

寒冷的冬天，很多家長給孩子買鞋，會優先考慮保暖性，哪雙暖和買哪雙。然而，保暖的鞋子未必合腳，甚至會妨礙孩子的足弓發育。

中國兒童少年基金會的一項調查顯示，91%的兒童穿鞋不當，83%的成人對孩子的穿鞋問題不夠重視。

1～3 歲是寶寶學習走路和足部發育的關鍵期，長期穿不合適的鞋子，可能導致寶寶扁平足、足內翻、O 型腿等畸形。以下三類棉鞋，不建議給寶寶穿。

雪地靴

雪地靴大多鞋頭肥大，鞋底過平且較軟，鞋子的支撐力不足，會減少寶寶的足部抓地感，足弓無法得到有效支撐，寶寶的腳容易在鞋子里來回滑動。每走一步都要對抗向前的滑力，長期穿會加重足弓負擔，不僅會使寶寶腳痛，還可能導致扁平足和內八字。

另外，雪地靴材質較軟，難以起到保護腳面和踝關節的作用，透氣性也較差，寶寶生性好動，排汗不及時會導致腳潮濕不舒服，還可能引起腳氣。

毛毛蟲鞋

毛毛蟲鞋是指造型如同毛毛蟲一樣的一種運動鞋，由于它柔軟舒適，穿脫方便，成了很多家長和孩子喜愛的網紅運動鞋。

但實際上，毛毛蟲鞋的“一腳蹬”設計，并不適合所有寶寶的腳型。上翹的鞋頭，會使寶寶的腳一直處在上翹狀態，前腳掌即足弓前支點始終受力，影響足弓發育。

棉拖鞋

棉拖鞋沒有后跟，走路時需要用力用腳趾抓地，會導致足底肌肉緊繃，身體重心傾斜到前腳掌，足弓關節處會過度受力，增加膝關節、骨盆和脊椎肌肉的疲勞，影響寶寶足弓、腳部甚至骨骼發育，還會增加寶寶摔倒風險。

3 歲以下嬰幼兒足部尚在發育，不適合穿鞋墊帶毛的鞋子，這樣的鞋保暖性雖好，但鞋墊摩擦力小，寶寶的腳會在里面打滑，影響走路。

給寶寶買鞋時，鞋底不可太厚，且后幫要有適當硬度，既可以讓寶寶走路時有抓地感，還能給踝關節一定支撐。

寶寶生長發育迅速，家長要給寶寶穿舒適、合腳的鞋。鞋子過小會對腳部造成擠壓，導致腳趾外翻，腳趾與鞋子不斷摩擦，還可能導致腳指甲受傷，造成甲溝炎。