積極心理學(xué)視野下的職校技能學(xué)習(xí)策略

【摘 要】積極學(xué)習(xí)離不開積極心理學(xué)的支持，技能學(xué)習(xí)同樣需要運(yùn)用積極心理學(xué)的原理與方法。通過闡釋職校技能學(xué)習(xí)的過程性、階段性、模仿性與實踐性等特點，分析當(dāng)前職業(yè)學(xué)校技能學(xué)習(xí)存在的發(fā)展定位不清晰、時間分配不合理、理實結(jié)合不緊密、練習(xí)過程缺反饋、練習(xí)形式單一化等問題，從積極的學(xué)習(xí)動機(jī)、積極的情感體驗、積極的學(xué)習(xí)行動以及積極的學(xué)習(xí)方法等方面提出技能學(xué)習(xí)策略。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué);職校技能學(xué)習(xí);積極學(xué)習(xí)

【中圖分類號】G712? 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A? 【文章編號】1005-6009（2020）76-0059-06

【作者簡介】楊永年，江蘇省常州市教育科學(xué)研究院（江蘇常州，213016）職業(yè)教育與終身教育研究所所長，正高級講師，主要研究方向為職業(yè)學(xué)校教育教學(xué)管理。

技能是指人們通過練習(xí)而獲得的動作方式和動作系統(tǒng)，是一種主要表現(xiàn)為動作執(zhí)行的個體經(jīng)驗。[1]人們通常把技能分為智力技能、動作技能兩類。根據(jù)不同的性質(zhì)，動作技能又可分為一般性動作技能與操作性動作技能。一般性動作技能是指運(yùn)動性的動作技能，比如體操、拳擊等體育運(yùn)動項目;操作性技能是指與職業(yè)和設(shè)備相關(guān)的操作技能。本文所討論的技能是指與職業(yè)學(xué)校專業(yè)相關(guān)的職業(yè)操作技能。

操作技能（以下簡稱“技能”）是職業(yè)院校學(xué)生的必備技能，目前職業(yè)學(xué)校學(xué)生技能最終呈現(xiàn)方式主要有人社部門的職業(yè)資格證書、行業(yè)協(xié)會提供的技術(shù)證書以及教育部門正在推進(jìn)的職業(yè)技能等級證書。無論什么樣的技能證書，其關(guān)鍵在于學(xué)生的技能學(xué)習(xí)。

一、職校技能學(xué)習(xí)的基本特點

技能學(xué)習(xí)不同于其他理論課程的學(xué)習(xí)，有其特有的規(guī)律與方法。有研究學(xué)者認(rèn)為，從技能本身來看，技能具有以下特征：外顯性、有固定的結(jié)構(gòu)、注重動覺和觸覺、包含相應(yīng)的智力因素。[2]而從技能學(xué)習(xí)角度來看，技能學(xué)習(xí)具有過程性、階段性、模仿性、實踐性等特點。

（一）過程性

孔子對待學(xué)問是“博學(xué)之、審問之、慎思之、明辨之、篤行之”，并把學(xué)習(xí)過程劃分為立志、博學(xué)、審問、慎思、明辨、時習(xí)和篤行?，F(xiàn)代教育把學(xué)習(xí)過程劃分為動機(jī)、感知、理解、鞏固和應(yīng)用。無論是古代圣人對學(xué)習(xí)過程的理解還是現(xiàn)代教育對學(xué)習(xí)過程的界定，技能學(xué)習(xí)與其他學(xué)習(xí)都是過程性學(xué)習(xí)，這個過程是一個由初級到高級、由局部到整體、由生疏到熟練的發(fā)展過程，是一個由慢到快、由簡單到繁雜的學(xué)習(xí)過程。技能學(xué)習(xí)過程可以概括為立志、模仿、練習(xí)、總結(jié)反思、改進(jìn)，與教學(xué)過程相輔相成（如圖1所示）。

（二）階段性

技能學(xué)習(xí)及形成過程是一個連續(xù)、整體的過程，但是又存在明顯的階段性。費(fèi)茨和波斯納將技能的形成過程分為認(rèn)知階段、聯(lián)系形成階段和自動化階段;也有學(xué)者把技能學(xué)習(xí)分為操作的定向、操作的模仿、操作的整合、操作的熟練四個階段;[3]還有學(xué)者把技能學(xué)習(xí)分為掌握技術(shù)階段、改進(jìn)技能階段和技能熟悉鞏固階段。[4]綜上所述，技能學(xué)習(xí)是可以劃分階段的，只不過劃分的思路不同而已。根據(jù)職業(yè)學(xué)校技能學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方式，可把技能學(xué)習(xí)劃分為三個階段，即模塊化技能學(xué)習(xí)階段、項目化技能訓(xùn)練階段、系統(tǒng)化技能訓(xùn)練階段，三個階段分別對應(yīng)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)方法。

（三）模仿性

模仿是技能學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)之一。有人通過實驗研究得出：無論是新手還是熟練者的練習(xí)示范，都可以產(chǎn)生對特定動作技能相關(guān)時間序列的適度學(xué)習(xí)的效果;通過教師的示范，學(xué)生對技能操作中的關(guān)鍵要素進(jìn)行觀察，比如技能操作規(guī)范、操作流程、操作方法與技巧、操作安全等。同時，通過模仿以及不斷地比較與分析，完成技能的學(xué)習(xí)與形成。模仿是技能學(xué)習(xí)的重要方法，也是技能學(xué)習(xí)的重要特征，對于技能初學(xué)者而言，此特點更為明顯。

（四）實踐性

練習(xí)也是技能學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)之一。知識是可以傳授的，而技能的獲得必須通過學(xué)習(xí)者自身的練習(xí)方能獲得。練習(xí)只是技能實踐的基本內(nèi)容之一，除了練習(xí)，技能實踐還包括職業(yè)體驗、企業(yè)調(diào)研、企業(yè)實踐、頂崗實習(xí)等多種途徑，這些均是技能學(xué)習(xí)的有益補(bǔ)充。

二、當(dāng)前職校技能教學(xué)存在的問題

技能型人才是中等職校人才培養(yǎng)的基本目標(biāo)，技能是職業(yè)學(xué)校教育教學(xué)的重要內(nèi)容，也是彰顯職業(yè)學(xué)?！奥殬I(yè)性”的重要特征。當(dāng)前職業(yè)院校技能教學(xué)還存在一些問題，導(dǎo)致學(xué)生技能學(xué)習(xí)還存在學(xué)習(xí)積極性不高、學(xué)習(xí)不得法、學(xué)習(xí)效率較低等現(xiàn)象，具體表現(xiàn)在以下幾個方面。

（一）發(fā)展定位不清晰

自2014年以來，國務(wù)院取消了434項職業(yè)資格，現(xiàn)行的職業(yè)資格目錄81項共201個職業(yè)中，45個由人社部門組織實施鑒定，其余職業(yè)由行業(yè)協(xié)會組織實施鑒定，導(dǎo)致職業(yè)院校很多專業(yè)出現(xiàn)了“無證可考”的現(xiàn)象。由于目前1+X證書制度還未普及，相當(dāng)多的職業(yè)學(xué)校采用了“其他證書”替代策略，這給專業(yè)發(fā)展定位以及學(xué)生技能發(fā)展定位帶來了很大困惑，導(dǎo)致專業(yè)與技能不匹配、技能學(xué)習(xí)目標(biāo)與人才培養(yǎng)目標(biāo)不一致等，嚴(yán)重影響了學(xué)生技能學(xué)習(xí)的積極性與主動性。

（二）時間分配不合理

任何一項技能都需要時間去練習(xí)，但不同技能的練習(xí)時間是有差異的。目前大部分職業(yè)學(xué)校技能練習(xí)時間只是憑借經(jīng)驗安排或者依據(jù)理論課時進(jìn)行倒推安排，沒有充分考慮項目技能的特點及其技能練習(xí)的規(guī)律。有的學(xué)校考慮到實訓(xùn)耗材多、成本高，故意減少實訓(xùn)時間;有的學(xué)校甚至轉(zhuǎn)變技能實訓(xùn)方向，用計算機(jī)等級、英語等級等替代。不科學(xué)不合理的技能定位以及訓(xùn)練時間安排，讓技能學(xué)習(xí)遠(yuǎn)離了人才培養(yǎng)的目標(biāo)。

（三）理實結(jié)合不緊密

職業(yè)教育界流傳著這樣一個說法：職業(yè)學(xué)校重理論輕實踐，技工學(xué)校重實踐輕理論。這或許只是一個印象性描述，但職業(yè)學(xué)校確實存在實踐課時不足以及理論與實踐分離的情況。就技能學(xué)習(xí)而言，“原理不通、技能不達(dá)”的現(xiàn)象客觀存在。對理論不重視、對原理不熟悉，確實給技能學(xué)習(xí)帶來很大的困擾，忽視了理論的學(xué)習(xí)，技能學(xué)習(xí)也走不遠(yuǎn)。當(dāng)然，只重視理論不重視實踐，技能的習(xí)得更無從談起。因此，技能學(xué)習(xí)其實是一個理論與實踐融合發(fā)展的過程，只有做到理實一體、做學(xué)合一，技能學(xué)習(xí)才會有更好的效益。

（四）練習(xí)過程缺反饋

技能學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生自主練習(xí)的成效決定了技能學(xué)習(xí)的效果，教師的巡視指導(dǎo)是學(xué)生技能學(xué)習(xí)反饋的重要途徑與方法。在實際技能教學(xué)中，“放羊式”練習(xí)屢見不鮮，“教師不指導(dǎo)、學(xué)生不詢問”司空見慣，整個練習(xí)過程少反饋甚至無反饋。由于技能學(xué)習(xí)持續(xù)時間長、練習(xí)內(nèi)容多，沒有反饋就很容易造成練習(xí)疲勞，沒有新的刺激就很難激起新的興趣，同時也不便于學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)和糾正技能學(xué)習(xí)存在的問題，容易形成不良的技能學(xué)習(xí)習(xí)慣，影響學(xué)習(xí)效率。

（五）練習(xí)形式單一化

傳統(tǒng)技能的學(xué)習(xí)要求相對穩(wěn)定，一些技能教與學(xué)的內(nèi)容、方式已形成了固定的模式，有人甚至認(rèn)為：教材怎么安排就怎么學(xué)，教師怎么教學(xué)生就怎么學(xué)，技能學(xué)習(xí)的主要路徑就是講講練練。隨著新技術(shù)的不斷呈現(xiàn)，新的技能要求也在不斷提出，新的技能學(xué)習(xí)方式與手段也在不斷涌現(xiàn)，原有的單一的學(xué)習(xí)方式已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)代新技術(shù)的學(xué)習(xí)要求。比如在訓(xùn)練內(nèi)容安排上，既要打破現(xiàn)有的知識體系，又要有序融入相應(yīng)知識點;設(shè)計教學(xué)時既要有難度又要有梯度，要充分發(fā)揮現(xiàn)有網(wǎng)絡(luò)課程資源優(yōu)勢，還要充分利用現(xiàn)代化教學(xué)手段為學(xué)生技能學(xué)習(xí)提供方便。

三、基于積極心理學(xué)的職校技能學(xué)習(xí)策略

（一）積極心理與積極學(xué)習(xí)

1.心理品質(zhì)與學(xué)習(xí)品質(zhì)。

以塞利格曼等人為代表的積極心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)教育致力于培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)。同時，他認(rèn)為要培養(yǎng)智慧、勇氣、仁愛、公正、節(jié)制和卓越六種美德，每一種美德有3～5項積極心理品質(zhì)，比如智慧有創(chuàng)造性、好奇心、開放思維、熱愛學(xué)習(xí)、洞察力5項積極心理品質(zhì)。卡根認(rèn)為，學(xué)習(xí)品質(zhì)是兒童在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來且會對學(xué)習(xí)加以影響的一種學(xué)習(xí)風(fēng)格和學(xué)習(xí)行為，主要包括動機(jī)、堅持、主動性和學(xué)習(xí)的積極性。國內(nèi)學(xué)者鄭秉洳認(rèn)為：“學(xué)習(xí)品質(zhì)即以什么樣的精神和態(tài)度從事學(xué)習(xí)，是決定學(xué)習(xí)行為傾向性和獨(dú)特性的心理素質(zhì)，即思想品質(zhì)、非智力因素在學(xué)習(xí)活動中的表現(xiàn)。[5]不同的學(xué)者對心理品質(zhì)與學(xué)習(xí)品質(zhì)有不同的理解，但基本內(nèi)涵是一致的。筆者認(rèn)同塞利格曼的理解，他認(rèn)為“智慧”美德中的“創(chuàng)造性”“好奇心”“開放思維”“熱愛學(xué)習(xí)”“洞察力”等積極品質(zhì)與學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法等學(xué)習(xí)品質(zhì)關(guān)系最為密切。[6]因此，心理品質(zhì)包含學(xué)習(xí)品質(zhì)，心理品質(zhì)是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，也是技能學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

2.積極心理過程與積極學(xué)習(xí)過程。

心理過程是指在客觀事物的作用下，心理活動在一定時間內(nèi)發(fā)生、發(fā)展的過程，通常包括認(rèn)知過程、情緒情感過程和意志過程三個方面。[7]積極的心理過程可以理解為在知、情、意三方面表現(xiàn)為正向、正面的過程，是符合事物發(fā)展規(guī)律的過程。學(xué)習(xí)過程是指在學(xué)校教育活動中，學(xué)生在教學(xué)情境中通過與教師、同學(xué)以及教學(xué)信息的相互作用獲得知識、技能和態(tài)度的過程。積極的學(xué)習(xí)過程是指學(xué)習(xí)者主動尋求知識，并在求知過程中獲得積極的情感體驗的活動過程。[8]在學(xué)習(xí)動機(jī)、感知、理解、鞏固和應(yīng)用等方面兩者都呈現(xiàn)出積極的狀態(tài)，因此，積極的心理過程與積極的學(xué)習(xí)過程本質(zhì)是一致的，過程也是一致的。

技能學(xué)習(xí)的效益提升離不開積極心理學(xué)的支持，同樣需要運(yùn)用積極心理學(xué)的原理與方法。

（二）積極的技能學(xué)習(xí)策略

積極認(rèn)知、積極實踐、積極反饋和積極干預(yù)是技能大賽選手進(jìn)行技能學(xué)習(xí)的“四大法寶”。[9]這“四大法寶”對普通的技能學(xué)習(xí)也起著一定的作用，由于學(xué)習(xí)對象與學(xué)習(xí)目標(biāo)不同，技能學(xué)習(xí)策略可以從積極的學(xué)習(xí)動機(jī)、積極的情感體驗、積極的學(xué)習(xí)行動和積極的學(xué)習(xí)方法等方面加以分析。

1.積極的學(xué)習(xí)動機(jī)。

學(xué)習(xí)動機(jī)能引發(fā)與維持學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，是學(xué)習(xí)的動力源，因此，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)動機(jī)很有必要。

（1）理解技能學(xué)習(xí)切身性。所謂切身性就是技能學(xué)習(xí)與個人發(fā)展是密切相關(guān)的。進(jìn)入職業(yè)學(xué)校的職校生，由于第一次接觸專業(yè)技能，對職業(yè)及崗位認(rèn)識還較模糊，特別是職業(yè)理想還處于形成期，這就需要不斷強(qiáng)化學(xué)生的理想觀念以及職業(yè)意識，認(rèn)識到理實一體對技能學(xué)習(xí)的重要性，通過職業(yè)生涯規(guī)劃、人生規(guī)劃讓學(xué)生建立發(fā)展目標(biāo);通過職業(yè)體驗、參加企業(yè)實踐、參觀企業(yè)工廠、聽企業(yè)人士做講座、邀請企業(yè)文化進(jìn)校園，讓學(xué)生對將來就業(yè)充滿期望，認(rèn)識到技能學(xué)習(xí)與將來所從事的工作有密切的關(guān)聯(lián);通過工學(xué)交替、知行合一達(dá)到理論與實踐的融會貫通。因此，學(xué)校準(zhǔn)確定位專業(yè)、技能的發(fā)展十分重要。

（2）保持技能學(xué)習(xí)好奇心。保持技能學(xué)習(xí)好奇心是技能習(xí)得的基本要求，是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要手段。由于技能訓(xùn)練時間長、體力消耗大、學(xué)習(xí)方式相對單一，學(xué)生很容易疲勞且容易失去興趣。可以分階段設(shè)置技能學(xué)習(xí)內(nèi)容，保持學(xué)習(xí)內(nèi)容的挑戰(zhàn)性。同時，盡可能用真實生產(chǎn)產(chǎn)品替代技能練習(xí)產(chǎn)品，讓學(xué)生在不斷的挑戰(zhàn)中產(chǎn)生繼續(xù)探索新技能的信心與熱情。

（3）建立技能學(xué)習(xí)競爭性。適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)競爭可以激發(fā)與保持學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。幫助學(xué)生建立橫向與縱向的競爭體系，通過自身技能學(xué)習(xí)的縱向比較，看到自己的發(fā)展，提升自身的學(xué)習(xí)信心，在自信心提高的過程中形成自我超越意識;通過與他人的橫向比較，看到別人的長處，明晰自己的短處，在不斷改進(jìn)中“比趕超”，不斷強(qiáng)化學(xué)習(xí)動機(jī)。

2.積極的情感體驗。

積極的情感體驗會帶來積極的行動。學(xué)生在技能學(xué)習(xí)中保持學(xué)習(xí)的滿足感、愉悅感和成就感對促進(jìn)學(xué)生技能學(xué)習(xí)十分必要。

（1）創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，保持技能學(xué)習(xí)愉悅感。良好的學(xué)習(xí)環(huán)境包括兩個方面：一是良好的硬環(huán)境，二是良好的軟環(huán)境。硬環(huán)境主要指練習(xí)場所的環(huán)境。一方面，練習(xí)場所要清潔、衛(wèi)生、整潔，需要有專業(yè)的外圍環(huán)境布置及專業(yè)的文化氛圍，比如專業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀、大國工匠、操作規(guī)范、行業(yè)發(fā)展、前沿技術(shù)等的相關(guān)介紹。良好的學(xué)習(xí)環(huán)境使人心情舒暢，能提高學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)技能提升。另一方面，還需要樹立“我為大家、大家為我”的責(zé)任意識，時刻保持練習(xí)環(huán)境的整潔優(yōu)美。軟環(huán)境主要指和諧的人際關(guān)系，能夠促進(jìn)師生之間、生生之間的交流，為技能學(xué)習(xí)帶來愉悅感，從而長久保持學(xué)習(xí)熱情。

（2）建立合適的臺階，保持技能學(xué)習(xí)滿足感。職校生理論底子薄、基礎(chǔ)弱、自信心不足，但動手能力較強(qiáng)，如何在此基礎(chǔ)上克服不足、發(fā)揮優(yōu)勢，這就需要建立合適的學(xué)習(xí)臺階，通過合理分配時間讓學(xué)生在技能學(xué)習(xí)過程中始終保持滿足感。在技能學(xué)習(xí)初期宜采用模塊化基本技能訓(xùn)練，通過小臺階打好基礎(chǔ);在技能學(xué)習(xí)中期宜采用項目化技能訓(xùn)練，模塊組合式分層級逐個擊破;在技能學(xué)習(xí)后期宜采用系統(tǒng)化訓(xùn)練，在仿真工作過程情境中進(jìn)行挑戰(zhàn)性訓(xùn)練。逐步提高臺階的方式讓學(xué)生在各階段都能獲得滿足感，從而提升學(xué)生技能學(xué)習(xí)的自信心。

（3）擁有持續(xù)的進(jìn)步，保持技能學(xué)習(xí)成就感。有了成就感，就會產(chǎn)生信心;有了信心才有可能持續(xù)地學(xué)習(xí)。技能練習(xí)中，學(xué)生力爭做到以下三點：首先是當(dāng)日事當(dāng)日畢，在設(shè)定技能練習(xí)任務(wù)時應(yīng)要求當(dāng)天的練習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成，讓學(xué)生及時擁有獲得感和成就感，同時避免養(yǎng)成做事拖拉的習(xí)慣。其次，當(dāng)天的任務(wù)當(dāng)天評價。學(xué)生完成技能練習(xí)作品后，教師應(yīng)及時給予評價，評價作品時要充分進(jìn)行縱橫向比較，及時肯定成績。最后，要及時展示學(xué)生的優(yōu)秀作品，可以設(shè)立優(yōu)秀作品展臺，讓學(xué)生在創(chuàng)先爭優(yōu)中收獲成績，從而熱愛學(xué)習(xí)、享受學(xué)習(xí)。

3.積極的學(xué)習(xí)行動。

技能學(xué)習(xí)與理論課程的學(xué)習(xí)有所區(qū)別，技能學(xué)習(xí)關(guān)鍵在于模仿與練習(xí)。在這兩個方面采取積極的行動，技能學(xué)習(xí)必然會取得顯著成效。

（1）細(xì)心觀察，提高學(xué)習(xí)效率。“教師示范、學(xué)生模仿”是學(xué)生技能學(xué)習(xí)的重要路徑，而模仿的關(guān)鍵在于學(xué)生的觀察。學(xué)生細(xì)致觀察的程度以及洞察力的強(qiáng)弱直接影響學(xué)生對技能的理解，影響學(xué)生模仿的準(zhǔn)確率與效率。對維修類技能而言，“看、聽、觸、嗅”是一種基本技能，“眼觀六路、耳聽八方”其實就是對觀察要求的最好詮釋。當(dāng)然，除了模仿教師的技能操作外，對生活中其他事物的細(xì)致觀察也十分重要，觀察是學(xué)生生活與工作的必備能力，是理解與創(chuàng)新的基礎(chǔ)。

（2）精心練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。練習(xí)是技能學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，不同的學(xué)生個體、不同的練習(xí)認(rèn)知、不同的練習(xí)方法，練習(xí)效果各有差異。練習(xí)效果主要在于學(xué)生的精心與刻苦，一方面體現(xiàn)在練習(xí)的主動性與自覺性，在練習(xí)過程中不偷懶，不投機(jī)取巧，主動參與，能自主選擇、自主設(shè)計練習(xí)內(nèi)容，能在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題并努力嘗試解決問題;另一方面體現(xiàn)在練習(xí)反饋上，不僅對學(xué)習(xí)結(jié)果要反饋，對學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)態(tài)度也要反饋。[10]學(xué)生通過反饋不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，熟練掌握技能學(xué)習(xí)的技巧與技藝。

4.積極的學(xué)習(xí)方法。

學(xué)習(xí)是需要技巧與方法的，技能學(xué)習(xí)也需要技巧與方法，方法運(yùn)用恰當(dāng)，學(xué)習(xí)就會輕松、愉快，效率就會提高。積極學(xué)習(xí)方法要密切關(guān)注過度、合作、遷移與反思四個關(guān)鍵詞。

（1）倡導(dǎo)過度學(xué)習(xí)，以過度促保持。只有通過堅持不斷的、反復(fù)的甚至是刻意的練習(xí)，才能達(dá)到信手拈來的程度。艾賓浩斯的研究發(fā)現(xiàn)，150%的過度學(xué)習(xí)能達(dá)到最好的效果。學(xué)習(xí)者需要理解這一原理，對過度學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極期待，更容易獲得積極情感體驗。當(dāng)然，長時間的過度學(xué)習(xí)很容易讓學(xué)生覺得技能學(xué)習(xí)是一件枯燥無趣的事。因此，在學(xué)習(xí)過程中要結(jié)合學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展特征和學(xué)習(xí)特點，通過靈活機(jī)動的時間安排、多樣化的教學(xué)方式、技能練習(xí)強(qiáng)度的把控、適時的心理調(diào)適以及適宜的激勵措施等使學(xué)生保持技能學(xué)習(xí)的興趣，體驗技能學(xué)習(xí)的成就感。

（2）倡導(dǎo)團(tuán)隊合作，以群體促個體。賽里格曼教授認(rèn)為，群體心理支持有利于激發(fā)積極情緒并參與群體目標(biāo)的完成，同時促進(jìn)個體的發(fā)展。教師要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到合作學(xué)習(xí)的重要性，正確認(rèn)識個體和團(tuán)隊的關(guān)系，尊重個體間的差異，在團(tuán)隊中成就別人、提升自我，實現(xiàn)個體與團(tuán)隊的共同成長。具體教學(xué)中，要充分利用團(tuán)隊的資源、智慧優(yōu)勢，引導(dǎo)學(xué)生感受團(tuán)隊的潛能，體驗團(tuán)隊學(xué)習(xí)的樂趣，感受在團(tuán)隊中成長的喜悅，從而促進(jìn)個體的發(fā)展。

（3）倡導(dǎo)正向遷移，以遷移促創(chuàng)新。通常所說的遷移是指正向遷移，實現(xiàn)技能的正向遷移是一種重要能力。技能學(xué)習(xí)過程中，無論教師還是學(xué)生都十分關(guān)注技能的成績，但技能的遷移更重要。職業(yè)院校要培養(yǎng)適應(yīng)時代與科技發(fā)展需求的未來技術(shù)工人，因此，在技能熟練練習(xí)的基礎(chǔ)上，要避免訓(xùn)練形式的單一、固化，增加技能的遷移練習(xí)，以遷移促創(chuàng)新。鼓勵學(xué)生在練習(xí)中質(zhì)疑，在訓(xùn)練中尋找不同的解決方案;也可以通過創(chuàng)新作品征集、評選，讓學(xué)生體驗到創(chuàng)新的成就和樂趣。

（4）倡導(dǎo)積極反思，以反思促改進(jìn)。遇到挑戰(zhàn)或挫折時，人們會產(chǎn)生“解決問題”的意圖，這種意圖就是積極反思的結(jié)果。在技能學(xué)習(xí)中，反思最容易被教師與學(xué)生忽視，“寫一些簡單的心得體會、抄寫一下操作流程”常被理解為反思。但真正的反思是對自身行為的檢視，是對自己的動作技能、訓(xùn)練方法與技巧以及自己的練習(xí)體驗進(jìn)行總結(jié)與評價。日常教學(xué)中，要引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反思，找出問題的癥結(jié)，并逐漸養(yǎng)成習(xí)慣，進(jìn)而持續(xù)不斷地提升自己。

除以上策略外，技能學(xué)習(xí)還需要與生產(chǎn)過程、崗位安全和職業(yè)素養(yǎng)相結(jié)合。顯然，技能學(xué)習(xí)是一個復(fù)雜的過程，必須依據(jù)技能學(xué)習(xí)的規(guī)律，從積極心理學(xué)的角度采取積極學(xué)習(xí)策略。

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