試析茶文化在大學生積極心理品質培育中的應用

胡芷璇

（浙江農林大學，浙江臨安311300）

大學生積極心理品質的培育作為大學生心理健康教育的重要組成部分，于大學生思想政治教育也是至關重要?！吨泄仓醒雵鴦赵宏P于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》中強調指出：“開展深入細致的思想政治教育活動，將心理健康教育融入思想政治教育，注重培養大學生良好的心理品質及優良品格”。[1]青年大學生是實現中華民族偉大復興的中國夢的主力軍，是祖國的未來和民族的希望，因此培育大學生理性平和的健康心態以積極應對生活中的困難和挫折，是大學生思想政治教育中一項刻不容緩的重中之重的內容，是高校培養高素質人才的重要環節。從積極心理學角度出發，大學生積極心理品質的培養的重要性不斷被大家所認同，但其實現路徑與機制的研究仍舊是高校思想政治教育和心理健康教育的重要課題。筆者認為，要培育大學生積極心理品質應植根于中華文化，從5000多年文明發展孕育的中華優秀傳統文化中，攫取資源和力量，這其中便有中國茶文化。

1 茶文化的內涵剖析

中華茶文化歷史悠久，根底深厚。早在唐代，茶圣陸羽就已在其著作《茶經》中第一次提出了中國茶文化的精神：“茶之為用，味至寒，為飲最宜精行儉德之人。若熱渴、凝悶、腦疼、目澀、四肢乏、百節不舒，聊四五啜，與醍醐、甘露抗衡也。”[2]，并在其中講解了茶的自然屬性和精神理念、社會功能在內的一整套有關茶的知識，基本勾畫出了茶文化的輪廓。《中國茶葉大辭典》中將茶文化定義為：“人類在社會歷史發展過程中所創造的有關茶的物質財富和精神財富的總和。它以物質為載體，反映出明確的精神內容，是物質文明與精神文明高度和諧統一的產物。”[3]茶文化的內涵在人們各種“茶”的活動中不斷被豐富、發展。在茶葉生產和消費過程中，人們形成了一定的行為模式，通常表現為茶俗、茶禮以及茶藝等形式。在茶葉的應用過程中，新的價值觀念、審美情趣和思維方式應運而生。人們在茶藝操作時注重意境和韻味，在品茗時產生豐富聯想，由此創作出文藝作品，比如蘇軾將茶比作“資質剛勁”的清白之士，稱頌其“風味恬淡，清白可愛”，用“雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡?！闭宫F其風雅之韻。而將茶飲與人生處世相結合，上升至哲理高度，形成茶德、茶道等等，是茶文化的核心部分，也是茶文化的最高層次。歐陽修晚年吟誦，“吾年向老世味薄，所好未衰惟飲茶?！贝藭r的歐陽修經歷幾多世變，看透多少人性百態，再不必于官牘勞形中壓抑本心，于茶事中尋找到心靈的慰藉。茶飲之舉從物質性到精神性的升華，契合了文人的精神需要，賦予了茶獨特的文化內涵。

通過對中華茶文化理念的具體內涵進行分析，可以看到其主要表現為：中華茶文化理念的物質元素基礎——茶，以及伴隨著飲茶習慣所形成的文化體系，蘊含了濃厚的積極向上的精神理念和價值內涵，其倡導人們形成正確的生活觀念向人們展現了學習價值和示范價值。在高校育人工作中，茶文化作為我國傳統優秀文化中的重要內容，是教育內容體系中不可或缺的組成部分。從茶文化對大學生心理健康教育課程建設工作產生的推進作用來看，茶文化作為一種貼近大學生文化心理的教育內容，不僅容易引發大學生的情感認同，而且也含有大量具有心理健康教育價值的思想與內涵。因此應用好中華茶文化精神理念，能夠為我們當前開展各項活動提供有效支撐和重要幫助。從當前高校大學生積極品質培育狀況看，完善學習理念和價值內涵，尤其是選擇合適的元素內容，能夠為高校大學生積極品質培育創新提供重要基礎。

2 茶文化對大學生積極心理品質培育的指導意義

青年時期是大學生形成穩定的正確的世界觀、人生觀和價值觀的重要階段，社會環境、心理狀況等各種因素都會對其今后的人生產生深遠的影響。因此，大學生心理健康顯得尤為重要。“開展深入細致的思想政治工作和心理健康教育，要重視心理健康教育，根據大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力?！盵1]習近平在全國高校思想政治工作會議上也強調“培育理性平和的健康心態，加強人文關懷和心理疏導”。

青年大學生雖然絕大多數在法律上已經成年，但在面對來自己未曾經歷的不熟悉的來自各方面的壓力或競爭時，很多時候沒有形成有效的處理方式，心理問題隨之而來，如遇事焦慮不安、情緒不穩、心理承受能力差、間接性意志消沉等，都是當代大學生經常出現的負面情緒。生活沒有一帆風順，矛盾與沖突是常態，關鍵是以何種心態去面對，以何種方式去化解。茶文化的本質，是要人們在與其相關的價值追求中，與“茶”建立相關性，從細微處去感悟體驗，進一步認識自我、發現自我、超越自我。相對于顯性教育內容而言，依托茶文化所開展的隱性教育，能夠潛移默化地對大學生所具有的心理健康認知、心理健康行為等產生深刻影響，從而有效提升大學生的心理健康水平。

茶，性溫和。在飲茶的過程中，茶能怡人之心，使人之內心處于一種冥想幽靜的狀態之中，摒棄多余之欲，忘卻煩擾，使人之心處于一種空靈的狀態，實現人之內心世界的短暫的寧靜。飲茶一方面可以促進人去內省，對自身有清醒的認知，修身養性。學生從事茶事活動，可以促進自身去內省，對自身有清醒的認知，學會放松心情，祛除不良情緒，獲得積極的情緒體驗和正確看待事情的能力，修身養性，從而培育大學生樂觀向上的心態和堅強的意志品質，在實際生活中面對挫折時，能夠積極地進行自我調適。另一方面，可助人對世界有更清醒的認識。這也正與儒家的修身、中庸、和諧的中和之道相契合。茶作為一種理想的媒介和寄托之物，以茶勵志、悟道、修身便是可幫成為學生提升自我的一個重要途徑——對世界、對社會有更全面客觀的認識，形成正確的認知觀念，根據社會現實的需要調整自己的角色和定位，有效地大學生適應社會環境的變化，從而預防不良心理問題的出現，從而促進大學生身心健康發展，增強自身的社會適應性。大學生積極心理品質的培養不僅大學生自身的全面發展的積極探索，也是提升高校人才培養質量的必然要求。

茶文化作為中華文化寶庫中優秀的傳統文化，為培養大學生健康的心理和積極的心理品質提供了豐富的資源。高校要精心整合茶文化資源，以大學生全面發展的構成要素為標準，積極提取其中之精髓，以培養大學生積極的心理品質目的解讀茶文化精神內涵，探索出一條適合中國青年大學生的思想政治教育之路。

3 茶文化在大學生積極心理品質培育中的應用策略

3.1 精化課程設計，激發大學生濃厚學習興趣

基于茶文化的諸多積極意義，很多高校已經開設了茶文化選修課程，并取得了一定的成效。同樣的，大學生積極心理品質的培養在大學生心理健康教育中越來越被重視。但兩者往往獨立二行，沒有得到有效融合，大大降低了課程效果。且課程大多以傳統的理論教學為主，缺乏實踐和情感體驗，成了學生眼中的”紙上談兵“，甚至所謂的混學分的“水課”。高校要充分認識到茶文化在培養大學生積極心理品質中的重要作用，尤其是本身就有開設茶文化課程的高校，把握青年學生的特點，重視課堂理論傳授的同時，拓展茶文化中的實踐教學內容，帶領學生在親身體驗中高手茶文化的魅力，感悟茶文化的精神內涵，與大學生積極心理品質培育的融合，豐富大學生情感體驗，潛移默化中使其思想得到升華，從而真正實現依托文化育人切實有效提升大學生心理健康教育的課程教學成效、充分挖掘與發揮茶文化所具有的育人價值，為大學生群體全面發展以及成長成才提供助力。對此，學校應牽頭組織一支能將茶文化與大學生心理健康教育融會貫通的教師隊伍，融合茶文化和大學生積極心理品質培養，提升茶文化教育所具有的專業性，彌補專職教師隊伍在其中一方面所存在的缺陷，從而為大學生積極心理品質的培育工作提供有力的師資保障。

3.2 開展形式多樣的實踐活動，創建富含茶文化內涵的校園文化氛圍

想要把茶文化融入大學生日常積極心理品質的培養中，單靠課堂教學的內容和時間是遠遠不夠的，要充分地利用大學生的課外時間。大學生在豐富的校園文化活動，到茶文化的熏陶，使課堂教學內容得以延申、拓展和鞏固。茶文化所蘊含的文化內涵較為深刻，單純以學生為主導的團體難以把我其核心，通過在教師指導下的社團、成立茶文化學習小組等為主要形式，將大學生積極品質的培育融入到日常的茶事活動中。另外，學?？梢越M織知識問答活動、調研活動和社會實踐等與茶文化相關的活動，激發學生在茶文化上求知欲，在實踐過程中大學生需要帶著問題和研究精神去探索和發現。學校應聯合當地的政府部門和相關的公益部門，充分利用社會資源，使學生參與到有意義的茶文化活動，有利于拓寬大學生知識獲取渠道，貼合社會現實，深切感受茶文化魅力。

4 結語

大學生作為中國特色社會主義事業的建設者和接班人，肩負著實現“中國夢”的重大歷史使命。大學生要完成時代的重任，不僅需要擁有較高的思想道德素質和科學文化素質，還需要健康的身心素質，而培育大學生積極心理品質是大學生心理健康的重要重要內容。傳統文化傳承和發展價值日益提升，茶文化體系作為我國傳統文化體系的核心與關鍵，將茶文化精神理念融入大學生積極心理品質的培養，不僅是對大學生思想政治教育和大學生心理健康教育路徑和機制的探索和創新，也是大學生培養整體環節中的重要組成部分，同能夠優化學生培養的體系，促進學生全面發展，從而達培養效果的最優化，實現高校立德樹人的目標，對實現大學生全面發展和促進社會和諧發展具有時代意義。