淺談茶文化與體育教學的有效融合

耿子軒

（鄭州工程技術學院，河南鄭州 450044）

1 引言

茶文化雖來源于中華民族，卻香飄于世界各個民族國家。中華茶文化博大精深、源遠流長，它是我國優秀傳統文化中一顆耀眼的明珠，歷經數千年之久，不斷與時俱進，蘊含著儒、道、佛教以及中醫學等諸多領域的文化思想精髓，彰顯著中華民族生生不息的文明發展進程，是先人留給我們這些后人的寶貴財富。健康是人類一直以來永恒不變的話題，“發展體育運動，增強人民體質”是黨和政府為提高全民素質一直以來的號召，發展體育運動，增強人民體質是提高人民生活幸福感、滿足感的重要選擇，尤其是在新時代背景下，通過體育教育引導人民群眾正確進行體育鍛煉，不斷提升他們的身體素質至關重要。少年強則中國才會強，高校大學生作為祖國未來的希望，他們是社會主義的建設者和開拓者，只有健康的體質才能更好的為國家做貢獻。體育教學作為素質教育的重要組成部分，在促進學生德智體美勞全面過程中發揮著無可替代的作用，它成為當前教育發展過程中的重中之重，因此，越來越多的學校開始意識到體育教學的重要性。在體育教育教學新時代背景下，如何打破傳統單一的體育教學，創新體育教學新思路是很多學校所思考的問題。然而，茶文化與體育教學看似是一靜一動，毫無聯系。但究其根源，兩者在本質上具有一定的互通性，都是養生健康之道。如果能夠將茶文化所蘊含的思想精髓滲透到高校體育教學過程中則會使昔日的體育教學脫胎換骨，形成一種全新的教學理念，其不僅有利于傳承與弘揚中華優秀茶文化，將中華茶文化發揚光大，還有利于促進體育教學的改革與發展，提高學生的身體素質。除此之外，還有利于培養學生的文化素養，提高學生的思想道德品質。

2 茶文化與體育教學有效融合的意義

茶文化是我國非物質文化遺產，它所蘊涵的思想價值不僅廣泛而且深厚，將茶文化與體育教學進行有效融合不但是高校體育教學發展到一定階段的必然選擇，更是高校傳承和發展中國優秀傳統文化的外在表現。總之，兩者融合具有重要的價值意義。具體體現在以下幾個方面：

2.1 有利于傳承中華茶文化

縱觀中國歷史長河，中華茶文化承載著民族文化的積淀，蘊含著豐富且深厚的哲學思想，雖歷經數千年的演變，卻依舊朝氣蓬勃，是我國華夏文明的瑰寶。然而，在經濟全球化的影響下，不僅很多中國傳統節日受到很大的沖擊，而且像茶文化這些寶貴的精神財富也受到很大的影響。大學生由于自身缺乏一定的判斷力，在互聯網時代背景下被良莠不齊的文化蒙蔽了雙眼，他們“崇洋媚外”，一味的崇尚與追求國外的文化，而丟棄了本屬于我們精神財富，進而造成中華茶文化陷入“危機”。如果將茶文化與體育教學有效結合起來，便可以在體育教學中讓更多的學生了解學習中華茶文化，茶的精神內涵會對學生起到了潤物細無聲的作用，這便在無形中繼承與弘揚了中華茶文化。

2.2 有利于打破傳統體育教學手段

傳統的體育教學過于單一，大多學校在體育教育上所采取的都是機械式教學，即體育教師帶領學生進行一系列的體能訓練，從而達到增強學生的體質的教學目標。然而，這種單一的教學手段很難引起學生的興趣，它已經無法與素質教育理念相契合。因此，創新體育教學理念，引用多元化教學手段勢在必行。如果將茶文化與體育教學兩者進行有效融合便迎合了多元化時代體育教育發展的需要，其可以打破傳統體育教學手段，創新體育教學方法，拓展體育教學內容，激發學生的對體育學習的興趣，對體育教學的發展具有不容忽視的價值作用。

2.3 有利于促進學生的身心健康

身體健康很重要，但心理健康也同等的重要。中華優秀茶文化集萬家文化精髓于一身，可以說，它是我國傳統文化的集大成者，其所蘊含的哲學思想對學生正確思想價值觀的形成具有一定的引領作用。將茶文化與體育教學兩者進行有效融合可以最大程度的將兩者的優勢發揮出來，既可以增強學生的體質，促進身體的健康；也可以凈化學生的心靈，促進心理健康。

3 茶文化與體育教學有效融合的可行性分析

茶文化與體育教學看似表面毫無關聯，究其本質內涵來看具有其一定的互通性，兩者所追求的目標都是為了促進學生的健康發展。如果將茶文化與體育教學兩者有效融合在一起便可實現動中有靜、靜中有動，其結合性會非常強，產生的效果更會事半功倍。具體來說：

3.1 茶文化與體育教學兩者都具備一定的文化基礎

漫漫歷史長河中，茶文化與體育文化是有一定的交集的，兩者具有較強的跨文化屬性。茶文化隨著歷史的演變而不斷發展，它與很多文化都曾有過交融，如與音樂的交融、與詩詞的交融、與諸子百家思想的交融等。而體育也具有深厚的文化積淀，不同的地域環境、社會文化背景和生活方式，會造就豐富多彩的民俗體育文化。茶文化與體育教學兩者都具備一定的文化基礎，如果將兩者進行相互交融會擦出不一樣的火花。

3.2 茶文化與體育教學在思想上具有一致性

茶文化與體育教學進行有效融合具有相當高的可行性。為什么這么說呢？因為茶文化與體育教學在思想上具有一致性。從兩者的思想文化價值觀念上來看，它們都注重自然和諧的養生之道，注重人與自然、人與社會的和諧發展。茶文化蘊含著“靜”、“雅”、“悟”、“道”的哲學思想；體育教學中的武術文化蘊含的則是“靜”、“養”、“悟”、“道”的哲學思想，可以看出兩者具有極大的相似性，兩者都注重個體行為活動的規范與自身思想道德的修養。

3.3 茶文化與體育教學在功能上具有一致性

無論是茶文化還是體育教學它的核心功能都可以緩解人的壓力、平復人的情緒，凈化人的心靈，達到修身養性，追求本我的境界。將茶文化的思想內涵滲透到體育教學過程中，可以豐富體育教學的內涵，提高體育教學的層次，增加體育課堂教學的趣味性，促進學生的身心合一。

4 茶文化與體育教學有效融合的現狀

中國傳統茶文化傳承數千年已久，其不僅在古代具有非常大的影響力，在現代社會發展中也深受人們的青睞。茶文化之所以發展至今仍然具有如此之大的影響力，除了因為它有茶飲品作為載體以外，更重要的是茶文化能夠做到與時俱進、開拓創新，始終都能緊跟時代發展的腳步，避免被社會所淘汰。正因如此，將其與體育教學相結合具有重要的價值意義。然而，從當前茶文化與體育教學有效融合的現狀來看，其中存在著很多的問題：

4.1 沒有意識到茶文化對體育教學的價值作用

雖然國家大力倡導茶文化與體育教學的有效結合，但對于很多高校來說，并沒有意識到茶文化對體育教學的價值作用，他們普遍認為茶文化是一種靜態的文化，而體育教學則屬于一種動態的文化，兩者風馬牛不相及，所以在執行起來如同虛設毫無意義可言。正是因為上級領導的不重視，所以導致體育教師在體育教學過程中仍然是采用的是傳統體育教學那種“老掉牙”式的“套路”，根本就不能激發學生的學習興趣。

4.2 茶文化與體育教學沒有達到較高的融合度

部分高校意識到茶文化對體育教學的重要性，力求在體育教學的過程中能夠將茶文化有效的滲透其中，從而使兩者有效融合。然而，事實卻不盡如意，據相關調查研究顯示，很多學校只是機械的將茶文化與體育教學進行結合，兩者并沒有達到相互融合、相互滲透的合二為一的融合度。正因為沒有較高的融合度，所以體育教學工作并沒有取得顯著的成效。

4.3 體育教師缺乏深厚的茶文化素養

擔任高校的體育教師基本上都是體育專業畢業的，關于體育的理論知識、體育文化素養、相關體育技能操作是毋庸置疑的。要想促進茶文化與體育教學的有效融合，體育教師不能只具備體育文化素養，還應有一定的茶文化知識功底，這樣才能保證他們在體育教學過程種更好的將茶文化滲入其中，從而發揮其作用。但從當前體育教學現狀來看，大部分體育教師面對茶文化都屬于“門外漢”，只是略懂皮毛，根本無法領悟到茶文化的真諦。體育教師缺乏深厚的茶文化素養如何能夠在體育教學中將茶文化與體育教學高度融合呢？這便使得茶文化與體育教學之間的融合陷入窘境，無法真正發揮其作用。

5 茶文化與體育教學有效融合的實施策略

體育教學應以茶文化為發展契機，大力弘揚茶文化并試著將其與體育教學有效融合，來激發學生的興趣，提高體育教學質量。為更好的促進茶文化與體育教學有效融合，筆者給出以下幾點建議：

5.1 改變教學理念，重視體育教育

現實教學中，體育教師只是在課堂上簡單地教給學生一些技巧的練習并沒有讓學生養成良好的運動習慣，長期以往導致了體育教學的一些活動并沒有發揮出它應有的意義和價值。想要轉變這種現狀，首先要轉體育教學的理念，不忘體育教學的初心，正確認識體育教學的重要性，真正讓體育教學實現它的價值。

改變體育教學理念，首先要改變領導的體育教學理念，這樣才能引起學校對體育教學的重視。才能加強學校的基礎設施建設，進而引進科學的硬件設施和科學方法，從而與新的時代，新的要求接軌。在領導的持續帶動必然會引起教師的重視。教師在教學過程中就會主動地改變舊的傳統的教學方式，不僅會注重教學結果，更會去重視運動理念的教學，塑造學生對體育運動的全新認識。這樣就會提高學生對體育課的參與度及增強學生對體育課的興趣。在倡導“自由”教學的模式上教師會擯棄千篇一律的傳統體育教學模式，讓學生身體力行更好地領會教師的意圖，從而最大限度地培養學生的興趣。

5.2 發揮校園社團功能，促進茶文化與體育教學的高度融合

茶文化是我國的傳統文化，是中華民族文化的結晶，茶與人們的日常生活緊密結合起來“客來敬茶”也成為普通百姓的禮儀美德。所以我們還可以發揮校園社團功能，讓學生自覺去挖掘茶文化和體育教學的內在聯系，促進茶文化與體育教學的融合。如：小記者社團可以搞一些茶文化與體育的征文比賽；詩歌演講類的社團可以舉辦一些茶文化與體育相關的成語競賽或故事典故等。學生在查閱資料，參與比賽的過程中不僅加深了自己對茶文化與體育的融合還提高了學生的自身修養，何樂而不為呢？

5.3 加強教師培訓，營造茶文化和體育教學融合的氛圍

首先對體育教師進行培訓，加強體育教師對茶文化的掌握程度。定期安排體育教師進行培訓學習，拓展茶文化的知識領域，從而達到茶文化與體育工作的融合。并且學校要對體育教師的茶文化的掌握程度進行考核，主要是引起教師的重視，其次是進行分層，進行不同層次的培訓策略。

其次是在校園內操場上利用宣傳欄或展牌甚至體育器材等，營造茶文化與體育相互融合的環境氛圍。茶道，一種以茶修身的生活方式。茶有八德——康、樂、甘、香、和、清、敬、美。第一就是康。“品嘗甘醇味道，享受天然滋養”茶精神“美律、健康、養性、明倫”等等。營造氛圍讓師生感受道體育教學和茶文化有著千絲萬縷的聯系。或者通過多媒體技術手段向學生展示一些傳統茶文化的音頻或視頻，還可以進行茶文化知識競賽等活動促進學生對茶文化的了解，及茶文化與體育教學的相融合。

6 結束語

綜上所述，茶文化與體育教學有效融合不但是高校體育教學發展到一定階段的必然選擇，更是高校傳承和發展中國優秀傳統文化的外在表現。然而，從當前茶文化與體育教學有效融合的現狀來看，兩者在融合的過程中存在著一些問題影響著體育教學工作的實效性。為借助于茶文化來深化高校體育教學的意義，促進其教學質量的提升，就必須針對其存在的問題，認真分析，對癥下藥，從而制定有效的實施策略。