茶文化視閾下高職體育的創新教學之路

韋 淼

（湖南高速鐵路職業技術學院，湖南衡陽 421001）

一直以來，我國的教育強調德智體美勞全面發展。所以，從小學一直到大學，所有學校都安排了專門的體育課程。體育的確是非常重要的一門課程，體育學習既能增強學生的身體素質，也能為學生培養堅持運動的習慣，甚至還能培養學生很多良好的品質。對于高職院校的學生而言，他們很快就要走上社會參加工作，若沒有健康的身體，是萬萬不行的，而且，他們也需要具有堅韌不拔、不怕困難的精神，這些都是學生在體育課上能夠學習到的。高職體育的重要性不言而喻。為了提升高職體育的教學質量，學校以及體育教師必須在體育教學方面進行改革創新。目前，我國傳統文化已經走入校園。我國傳統文化是幾千年智慧的結晶，其中蘊含著許多高貴的品質和道德，能滋養學生的身心，使學生健康成長。中國茶文化是我國傳統文化的重要組成部分，而且，茶文化和體育教學方面有很多共通之處，所以，利用茶文化來推動高職體育的改革創新是具有積極意義的。

1 中國茶文化理念的價值

中國茶文化有非常高的精神示范價值。經過數千年的積淀，我國傳統茶文化的精神內涵極為深刻，它集儒釋道三家哲學為一體。我國茶文化思想的主體是傳統儒家文化。我國茶文化的內容非常豐富，包括各種禮儀文化，道德觀念，精神品質等等，內容博大精深。中國茶文化之所以具有經久不衰的魅力，并非只是那些表面的泡茶、飲茶的儀式的緣故，而是茶文化內在的思想元素賦予了茶文化超強的生命力。茶文化中的茶道精神、茶德是其靈魂所在，是其核心。不得不說，中國茶文化具有非常強的教化作用，幾千年來，一直在為人處世方面指導著世人，幫助人們卸下名利的重擔，體驗內心本有的寧靜和喜悅，引導著人們回歸本心，并發展出很多高貴的精神品質。我國茶文化推崇中庸之道，倡導天人合一，這些哲學思想能夠幫助世人洗去內心的塵埃，洗去身上的浮躁之氣，淡定從容，懂得取舍，在喧囂的鬧市也能找到一份寧靜的快樂。在當今社會，我國茶文化更多是作為一種交流的方式，毫無疑問，在這個功利性過強的社會，這種交流方式無疑是積極的，充滿靈氣的，人們也能在交流的過程中或多或少受到茶道精神的滋養。所以說，茶能養身，亦能養心，中國茶文化的確具有不可估量的文化價值，需要世代傳承并發揚光大，以滋養后世的子子孫孫。

2 我國高職體育教學中存在的問題

目前，我國高職體育教學中存在著很多不足之處，使得高職體育的教學質量一直無法得到有效提升。

2.1 教師和學生對體育的重視程度不夠

隨著教育的改革，高職院校學生的就業壓力非常大。畢業生越來越多，社會的崗位畢竟有限，面對如此激烈的就業競爭，高職院校便將工作重心放在提升學生的就業率方面，狠抓學生的技能學習以及專業知識的學習。那些專業學科便成了教師和學生關注的焦點，抓技術，抓技能，使學生學好一技之長。當然，這種做法無可非議。但是，不少學校過分強調專業技能的學習，而忽視了像體育這種看似和專業無關的學科。體育課被當成了放松課，體育教師根本就不重視，學生也跟著不重視。體育課成了一種形式，體育教學質量也非常差，學生對體育課的積極性非常低。

2.2 體育教學理念落后

高職體育教學一方面是為了增加學生的身體素質，使學生有一個強健的體魄，另一方面，是要培養學生的運動興趣和習慣。除此之外，體育教學其實還有一個更深層次的目的，就是要培養學生的意志力，提升學生的人文素養。換句話說，體育人文教育是非常重要的。然而，在高職院校，許多高職體育教師的教學理念非常落后，仍然堅持體育課就只是讓學生掌握一些運動技巧，并讓學生堅持鍛煉而已。體育教師根本就沒有認識到體育人文教育的重要性。

2.3 體育教師缺乏人文素養

目前，我國高職院校的體育教師大多缺乏人文素養。這些高職體育教師一般都是體育科班的畢業生，在學校就讀的時候，主要學的都是體育方面的專業知識，甚少涉及人文素養方面的知識。擔任高職院校的體育教師后，這些體育教師由于本身缺乏人文素養，也不具備培養學生人文素養的能力，一味只抓體能訓練，運動技巧的訓練。所以，對于大多數體育教師而言，體育人文教育是很困難的，也是陌生的，他們往往不知道如何將體育人文教育滲透到平時的運動技巧教學課堂。所以，體育教師人文素養的缺乏直接導致體育教學毫無人文氣息，學生也無法受到這方面的教育。這使得體育教學課變成了單純的運動課，失去了體育教學的深層意義。

3 高職體育教學引入茶文化的意義

高職體育教學的目的是要使學生身心和諧發展，健康的身體是必要的，使學生擁有健康的心靈也是體育教學的另一個重要任務。為此，在高職體育教學中引入茶文化對于學生心靈的發展具有積極意義。

首先，高職體育教學的最終目的是為了讓學生身心健康成長，而不能只偏重身體的發展。身心本是一體，必須和諧發展。這一點和中國茶文化中的“和諧”思想是一致的。在體育課堂引入茶文化，體育教師要引導學生體悟身心和諧的真正意義，使學生全面發展。

其次，一直以來，高職院校體育教學以“動”為主，而茶文化則強調“靜”。因此，在高職體育教學中引入茶文化便能實現“動靜結合”，這對于學生性格的發展是非常有益的。如果過于強調“動”，學生便會逐漸變得過于急躁，缺乏耐性，內心無法寧靜，茶文化中的“靜”便能平衡這一點，避免學生的性格過于偏激，這也符合茶文化中的中庸之道。另外，現在的社會經濟發展速度驚人，人們都變得非常浮躁，學生也受到這股浮躁之氣的影響，無法靜下心來學習。教師在體育教學中引入茶文化，便能幫助學生祛除內心的燥氣，安心學習。

最后，高職體育教學的一個重要任務是要提升學生的人文素養，實現體育人文教育的功能。將中國茶文化融入高職體育教學中是對學生進行體育人文教育最為有效的途徑之一。茶文化本身具有非常強的道德教化功能，而且茶文化中包含的人文內容非常豐富。體育教師只要堅持在體育教學課堂融入茶文化元素，便能輕松有效地提升學生的人文素養，還能幫助學生逐漸發展出飲茶的習慣。適當飲茶對于高職院校的學生非常有好處，飲茶可提神，滋養大腦，讓學生身心愉悅，去火去燥，身心安泰，還能讓學生逐漸發展出一種寧靜的品格。

4 茶文化視閾下高職體育的創新策略

4.1 在體育課堂教學中融入茶文化元素

在傳統的高職體育課堂教學過程中，體育教師往往只是講解一些運動方面的理論和技巧，非常枯燥。那么，將茶文化融入體育教學過程中，體育教師便可以在體育課堂上適度講解一些茶文化方面的知識。現在互聯網技術非常發達，體育教師可以在網上搜集各種茶文化方面的知識、圖片、視頻等等，然后在課堂上展示給學生。這種做法一方面豐富了體育課堂的教學內容，另一方面也幫助學生培養人文素養，一舉兩得。

4.2 設計各種茶文化實踐課

茶文化也是一種實踐文化。體育教學也具有相當強的實踐性。為了讓學生更深入地了解茶文化，體育教師可以經常設計一些茶文化實踐課，比如，體育教師可以準備幾套體育課專用茶具，然后將學生分成幾個小組，每個小組分一套茶具，進行泡茶、品茶，讓學生親身體驗泡茶、品茶之樂，并培養一種寧靜之氣。另外，在體育課的練習中，體育教師還可以引入采茶操，將其作為準備運動。這些關于茶文化的實踐內容會使體育課堂變得生動有趣，也加深了學生對茶文化的體悟，從而受到茶文化的滋養。

4.3 舉辦各種茶文化體育活動

我國茶文化的內涵非常深刻，要想讓學生真正領悟到茶文化的精髓，受到茶文化的滋養，僅僅依靠體育課堂是不夠的。為此，學校可以將茶文化和體育結合起來，定期舉辦一些茶文化體育活動。例如，學校在每年的例行運動會中可以加入茶文化內容，設計有關茶的知識競賽以及茶藝表演大賽項目等等；在學校的平時文藝活動中，也可安排采茶舞方面的節目；學校還可建立在體育活動室旁邊建立專門的茶室，使學生在運動之余，能夠坐下來飲茶，祛除運動后的疲勞，做到動靜結合，一張一弛，使身心舒適；如果條件允許，體育教師還可定期安排學生在課余觀看一些茶文化相關的紀錄片，使學生在觀看紀錄片的過程中，去領悟茶道精神，學習茶德。

4.4 利用各種渠道宣傳茶文化

為了讓學生充分受到茶文化的滋養，高職院校應當加大茶文化的宣傳力度，充分利用各種渠道來宣傳茶文化。例如，學校可以定期聘請一些著名的茶文化專家給學生講解茶文化知識，或者在網絡上舉行茶文化直播課；在學校開辟茶文化宣傳欄，專門用于普及茶文化知識；建立茶文化公眾平臺或者茶文化微信交流群，利用這些自媒體平臺來宣傳茶文化。體育教師還可鼓勵每個宿舍自行購置一套茶具，引導學生在一起品茶，交流，學習。通過這些形式，學生便能逐漸學習茶文化的知識，深入了解茶文化，并發展出寧靜、豁達、從容的品格。

5 結語

綜上所述，高職院校體育教學的根本任務是為了讓學生身心和諧發展，這和中國茶文化修身養性的功效是如出一轍的。為此，在高職體育教學中融入中國茶文化，不僅能夠體現體育人文教育的特性，提升學生的人文素養，還能幫助學生培養高尚的品格，使學生受到茶文化的滋養，實現身心和諧發展。這也為高職體育教學的創新改革提供了一條行之有效的道路。