茶道思維下高職體育高效教學辦法

韋 淼

（湖南高速鐵路職業(yè)技術(shù)學院，湖南衡陽 421001）

目前，我國眾多高職院校積極將傳統(tǒng)茶文化元素融入課堂教學中，明顯提升了課堂教學質(zhì)量。在高職體育教學中引入茶文化元素也能推動體育教學的創(chuàng)新改革，提升體育課堂教學質(zhì)量。高職體育課程設(shè)置的主要目的在于增加學生的身體素質(zhì)，使學生掌握一些運動技巧，并幫助學生培養(yǎng)運動方面的興趣，同時還要培養(yǎng)學生的某些精神品質(zhì)。然而，由于各種原因，現(xiàn)在的高職體育教學并沒有完成這些教學任務(wù)，只是注重運動技能方面的教學，卻忽視了體育人文教育。茶文化的引入，使得高職體育教學可以融合茶道思維來實現(xiàn)體育人文教育，在教學方式上進行改革創(chuàng)新，從而使體育教學更加高效。

1 茶道思維的特性

1.1 普適性

在茶文化思維當中，茶道思維是其核心所在。無論是在深度上，還是在廣度上，茶道思維都已經(jīng)發(fā)展到了最高的層次，茶道思維已經(jīng)被應(yīng)用到社會的各方各面，像企業(yè)管理，養(yǎng)生以及教育等眾多領(lǐng)域。特別是在教育方面，高職院校的所有學科都積極融入茶文化元素，像語文、思政、心理等等，而且都取得了非常好的教學效果。茶道思維其實也適用于高職院校體育教學。其實，體育教學在形式上是體能訓練和運動技巧的學習，從更深的層面來講，體育教學更關(guān)乎學生的心理、人文素養(yǎng)。學生在參加各種體育運動項目的時候，其意志力、耐力、團隊合作精神都會受到考驗，這些其實和茶道思維也有共通之處。茶道思維講究靜下心來，耐心品茶，也注重大家友好合作，所以說，茶道思維也是適用于高職體育教學的，其普適性非常強。

1.2 滲透性飲茶文化

茶道思維既具有理論性，也具有實踐性，是一種理論和實踐相結(jié)合的思維。茶道思維中蘊含著深刻的精神內(nèi)涵，也有具體的飲茶文化形式。以飲茶形式為載體，學生在飲茶的過程中才能深刻領(lǐng)悟茶道思維，學習茶道精神。在高職院校體育教學中滲透飲茶文化能幫助學生祛除焦躁的心態(tài)，逐漸發(fā)展出一種平和的態(tài)度，以平靜的心靈參加各種體育項目。除此之外，飲茶文化中還包含各種禮儀、習慣等，因此，長期堅持在課堂上滲透飲茶文化，學生便能逐漸學會這些禮儀，養(yǎng)成一些飲茶習慣，這些都會讓學生受益終生。而且，飲茶文化是一種健康的愉悅身心的文化，能讓人在飲茶過程中放松自己，身心安泰。飲茶文化對于促進學生的身心健康是非常有益的，學生在飲茶過程中能夠逐漸培養(yǎng)出很多良好的品格。

1.3 以茶會友思維

人們在一起喝茶，常常是“以茶會友”。因此，在高職體育教學中融入茶道思維，對于搞好師生關(guān)系以及學生和學生之間的關(guān)系非常有好處。在體育教學課堂，教師適時滲透飲茶文化，并在課堂上安排飲茶環(huán)節(jié)，對于建立良好的師生關(guān)系是非常重要的，也有助于建立良好的課堂氛圍。在傳統(tǒng)的體育教學課堂，教師往往講述枯燥的運動理論，然后讓學生鍛煉，整個課堂非常緊張嚴肅，課堂氣氛不佳。融入茶文化后，這種局面便可大大改善。而且，飲茶文化也有助于學生之間建立友好的關(guān)系。現(xiàn)在很多高職院校的學生都是家里的獨生子，個人主義思想非常嚴重，唯我獨尊，不知道如何與人相處，茶道思維倡導(dǎo)互相尊重，以禮相待。茶文化的融入使學生懂得如何跟別人相處，并在體育比賽中學會彼此尊重，不傷和氣。

2 高職體育教學存在的不足之處

在傳統(tǒng)教育體制的影響下，雖然高職體育教學一直都在進行改革，然而，仍然存在很多不足之處。

第一，迫于社會的競爭壓力，很多高職院校將教學重點放在提升學生的升學率方面，狠抓專業(yè)課的學習，無論是時間上還是課程安排上都過度向?qū)I(yè)課程傾斜，像體育這樣的課程根本得不到重視。學校不重視體育課，導(dǎo)致體育教師也不重視體育課，學生對體育課也不感興趣，只是為了完成學分應(yīng)付式學習。

第二，教學方式落后。現(xiàn)在，高職院校體育教師仍然使用傳統(tǒng)的教學方式，教學方式非常落后。一般都是體育教師先講述一些運動方面的理論知識，然后進行動作示范，接下來讓學生自行練習，整個過程非常機械而且枯燥。而且，體育教師根本就不重視高職院校體育人文教育。這種枯燥的教學方式使得學生對體育課完全提不起興趣，覺得索然無味。

第三，體育教師的素質(zhì)有待提升。高職院校的體育教師一般都是體育科班出身的畢業(yè)生，在運動技能方面比較專業(yè)，然而，在對學生的心理引導(dǎo)方面卻顯得非常不足。有些學生在體育方面比較差，表現(xiàn)不好，教師便嚴厲批評，嚴重打擊學生的自信心。學生在比賽時爭強好勝，沒有良好的比賽風范，教師也不能及時進行導(dǎo)正。而且，體育教師的人文素養(yǎng)顯得十分不足，也無法對學生進行體育人文教育。

3 茶道思維在高職體育教學中的作用分析

在高職體育教學中融入茶道思維能夠極大地提升體育教學的教學質(zhì)量，尤其能夠凸顯出體育教育中的人文教育。茶道思維對于高職體育教學的作用主要體現(xiàn)在體育人文教育方面。

3.1 有助于升華體育人文教育的內(nèi)涵

高職院校體育人文教育是體育教學的一個重要部分。然而，在現(xiàn)在的高職體育教學中，有的體育教師要么對這一部分完全忽略，要么只是進行簡單的說教，毫無說服力，體育人文教育的內(nèi)涵不僅單調(diào)而且十分枯燥。將茶道思維融入體育教學后，既豐富了體育人文教育的內(nèi)容，又能利用茶道思維的教化功能，來升華人文教育的內(nèi)涵，提升體育人文教育的趣味性和層次。

3.2 凸顯了體育人文教育的重要性

毫無疑問，體育人文教育是非常重要的。然而，體育教師卻不知如何進行人文教育，所以只能采取忽略的態(tài)度。茶文化走進高職體育課堂，的確給體育教師的教學提供了重要助力。茶文化使得體育人文教育具有豐富的素材，其中的茶道思維更是具有絕佳的人文教育效果，也充分體現(xiàn)了體育人文教育的重要性。

3.3 茶道思維能夠凈化體育競技領(lǐng)域

在高職體育教學中經(jīng)常會有各種大大小小的體育競賽，不少學生在體育競賽中表現(xiàn)得急功近利，為了獲勝不擇手段，團隊意識非常薄弱，無法和對手友好相處，經(jīng)常為一些小事傷了和氣。有些學生在比賽中表現(xiàn)得非常急躁。這些都是學生在體育競賽中表現(xiàn)出來的不良習氣。將茶道思維融入體育教學過程中，教師要引導(dǎo)學生祛除比賽時的浮躁之氣，學會寬容，處變不驚，和對手之間應(yīng)當友好相處。所以，茶道思維能夠凈化體育競技領(lǐng)域。

4 茶道思維下高職體育高效教學辦法

顯而易見，茶道思維融入高職體育教學具有非常好的效果，能推動高職體育教學的改革創(chuàng)新，構(gòu)建高職體育高效教學課堂。

4.1 在體育教學課堂加入飲茶環(huán)節(jié)

在高職體育教學課堂，體育教師應(yīng)當在課堂中融入飲茶環(huán)節(jié)，帶領(lǐng)學生親身實踐飲茶文化。無論是在體育理論課還是在體育運動課上，體育教師都可以靈活地安排飲茶環(huán)節(jié)。在體育理論課上，教師講解了體育理論知識后，如果發(fā)現(xiàn)學生的注意力比較分散，或者聽課積極性不高，便可暫時停下理論內(nèi)容的講解，安排有趣的飲茶環(huán)節(jié)，將學生分成幾個小組，泡茶，飲茶，自由討論，可討論關(guān)于體育運動理論方面的知識，也可討論關(guān)于茶文化方面的知識。在飲茶過程中，體育教師要引導(dǎo)學生靜下心來，耐心品味，培養(yǎng)學生的耐心和恒心，并教導(dǎo)學生做任何事情都應(yīng)當有耐心和恒心，這對于體育學習也是適用的。在體育運動課上，學生經(jīng)過了一定量的運動后，必定身心疲憊，此時教師可以安排飲茶環(huán)節(jié)，讓學生切身體會飲茶對身心的放松效果。而且，學生在飲茶的時候，體育教師便可適時給學生講解一些茶文化知識，滲透茶道思維。

4.2 將茶道思維滲透在平時的體育活動中

在高職院校，學校平時會安排一些課外的體育活動，一般都會有專門的體育活動室。學校可以在體育活動區(qū)域掛一些茶道精神方面的格言，或者在體育活動室開辟茶文化專欄，使在體育活動室的學生能夠時時接觸茶文化，耳濡目染，領(lǐng)悟茶道思維。而且，學校還可以將采茶舞，采茶健身操納入體育活動范疇，甚至也可以將茶藝的一些肢體動作也納入體育活動中，實現(xiàn)動靜結(jié)合，剛?cè)嵯酀W校還可在體育活動室旁邊開辟專門的飲茶區(qū)，使學生在活動之余能夠坐下來一起飲茶，談天說地，并逐漸領(lǐng)悟茶道思維。

4.3 在各種體育賽事中融入茶道思維

高職體育教學過程中會有各種比賽，這也是滲透茶道思維的絕佳時機。一方面，學校可以將茶藝表演，茶方面的知識競賽納入比賽范疇。另一方面，在比賽過程中，如果有的學生表現(xiàn)得過于急躁，急功近利，或者對對手不友好，教師便可及時利用茶道思維進行正確引導(dǎo)，讓學生學習茶道思維中的中庸之道，培養(yǎng)淡定、從容的性格。

4.4 舉辦各種茶文化興趣活動

為了加強茶道思維在體育教學中的滲透，體育教師可以定期舉辦各種茶文化興趣活動，比如定期在體育課堂組織茶藝表演，或者舉辦采茶健身操比賽，還可以舉辦茶文化知識問答競賽。如果條件允許，體育教師還可定期帶領(lǐng)學生到學校附近的茶室去切身體驗?zāi)欠N安靜飲茶的氣氛，去參觀各種精湛的茶藝，領(lǐng)略茶之韻，茶之樂，茶之雅。

5 結(jié)語

綜上所述，在高職體育教學中融入茶道思維具有非常積極的意義。為此，高職院校體育教師應(yīng)當靈活采用各種方式在體育教學中滲透茶道思維，凸顯體育人文教育的重要性，構(gòu)建高職體育教學高效課堂，推動體育教學的改革創(chuàng)新，最終幫助學生身心健康發(fā)展。