疫情令中國人直面心理問題

《紐約時報》12月21日文章，原題：中國（社會）對心理健康長期避而不談，但疫情已改變這種狀況中國抗擊新冠病毒的戰斗基本結束，但武漢醫生張曉春（音）卻陷入抑郁，她對自己甚至在父親病危后仍堅守崗位的決定感到痛苦，還擔心常被單獨留在家中的年幼女兒。但她并未把這些感受藏在心里，而是咨詢治療專家。不過，就在幾年前，對這種事秘而不宣還是中國人的普遍做法。

新冠疫情已迫使中國民眾直面心理健康問題，由于資源匱乏和普遍的社會污名化，這是個長期遭到忽視的話題。即使到了今天，相關歧視依然存在。

但疫情暴發后，這種狀況越來越需要改變。上海某大學一項全國性調查顯示，在中國疫情高峰期，全國1/3以上的人曾經歷抑郁、焦慮、失眠或應激反應等。一位北京專家告誡說，有關影響可能持續一二十年。對此，中國官員已迅速動員起來提供幫助。地方政府開通熱線電話，有關心理協會推出App并舉辦網上研討會，學校篩查學生失眠和抑郁癥狀，一些大學還設立新的心理咨詢中心。

但這個國家也面臨不小的挑戰，14億人口嚴重缺乏（心理）治療師。世衛組織數據顯示，截至2017年，每10萬中國人中僅有不到9名心理健康專業人士。人們希望這場疫病能推動中國圍繞心理健康的對話出現長期轉變。在某種程度上，這也是政府高層下令改善治療的結果。

武漢的心理咨詢師杜洺君在談到今年有很多人尋求心理治療時說：“由于這次疫情，人們更勇于尋求幫助。越來越多人開始接納（心理治療），這是一種新現象。”

早在武漢封城時，杜和她在省心理咨詢師協會的同事就在政府支持下開通24小時熱線，并在報紙上登廣告、在微信上發帖，向這座突然被恐慌震顫的城市伸出援手。他們很快被（求助電話）淹沒，熱線最忙時每天要接聽二三百個電話。隨著（疫情）狀況逐漸改善，電話逐漸減少。

在全中國范圍，隨著教育部發出積極應對“疫后綜合征”的警告，各地學校都擴大了心理健康咨詢并鼓勵學生花點時間放松身心。盡管此類服務開展多有波折，但教育工作者和學生均表示這有助于破除對心理健康的成見。上海心理學家梁玲燕（音）說：“疫情后，人們遠比以前更關注健康尤其是心理健康，這將是一種長期轉變。”▲

（作者VivianWang等，丁玎譯）