成長的煩惱：我不想做春夢

金鳳霞

〔摘要〕高二女生童童（化名）在初三時壓力很大，信仰宗教的母親讓她懺悔以求保佑，并且告誡她做春夢是一種罪惡。自此開始，童童經常在腦海中想象一些性交的畫面，并且也會做與之相關的夢，童童對此感到羞恥和恐慌。如今上高二的童童不愿回憶初中時光，也不接納初中時的自己。通過心理輔導，童童學會了與曾經的自己和解。

〔關鍵詞〕高中生;青春期;心理輔導

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）30-0050-02

做了春夢，就是有罪嗎？

周末下午，童童（化名）如約來到心理輔導室，她是我校高二重點班的一位女生，扎著一條馬尾，彬彬有禮。在輔導室的沙發上坐定，童童直入主題，看得出來，她非常急迫地想解決自己的問題。

童童說：“老師，我是一個非常要強的女孩，但是我在初中時成績并不是很理想。當時班里成績最好的同學能考到700多分，而我最好的成績也就640分左右，所以我在初三時非常焦慮，感到壓力很大，我害怕考不上好高中，怕進不了重點班?！蔽曳浅ＵJ真地傾聽童童的話，不時點頭作出回應。

童童接著說：“我的媽媽是一個有宗教信仰的人，那段時間她看我壓力很大，就讓我跟她一起懺悔禱告，那時懵懵懂懂的我就像抓住了救命稻草一樣，覺得只要能讓我考出好成績，做什么都可以。但是，其實在內心深處我很害怕，跟著媽媽念那些經文，我心里非?？只拧Ｓ幸惶?，媽媽跟我說了一句話，對我影響特別大。她說：‘女孩子可千萬不能做春夢，那樣是有罪的！結果在當天，我就做了一個噩夢，夢到電影《霸王別姬》里有戀童癖的老太監跟自己發生了關系。當時自己被嚇醒了，冒了一身冷汗，又害怕又惡心，同時覺得自己像犯了罪一樣。后來，我把這件事告訴了媽媽，媽媽說我是有罪的，讓我接著懺悔，而且說我要總是這樣，就會有不好的東西纏在我身上……我更加害怕了，反復告訴自己不要去想這些東西，但是我越告訴自己不要想，情況反而變得越來越糟糕。后來，我甚至連看到同學、家人，腦海里都會出現與性有關的畫面。那段日子對我來說真的非常黑暗，但是我堅持了下來，努力學習，最后考上了重點高中的重點班，這使我明白其實我可以靠自己的努力來贏得自己想要的生活。但是，我真的不喜歡初中時的自己，我覺得那時的自己懦弱、猶豫、不優秀，尤其是還會出現那么多不健康的想法。所以，到了高中之后，我希望自己能有所改變，這一年半以來我非常努力，學習成績也提高了不少?！?/p>

初中同學的一句話把我帶回到那段至暗時光

童童繼續說：“但是，前兩天發生的一件事，讓我一下子又覺得非常難受，好像又回到了初中時那段黑暗的時光。那天在數學課上，我沒有回答出老師的問題被老師說了兩句，心情很不好，結果在回家的路上碰到兩個初中同學，他們從后面突然拍了一下我的肩膀，我被嚇了一跳，就脫口而出‘唉，你們怎么這樣？其中一位同學說：‘你還跟初中時一樣嘛！聽到這句話我非常生氣，我感覺這一年半的努力被他這一句話全都否定了，而且我氣憤于他已經一年半沒與我接觸，憑什么臆斷我現在是什么樣的！我越想越生氣，回家之后在QQ上質問他，我初中時是什么樣的？同學回答‘整天唉聲嘆氣……我當時還在QQ上跟他說了很難聽的話。后來我又覺得自己怎么能這么沒有涵養，而且那兩個同學還是初中時與我關系不錯的，我就又跟那個同學道了歉。道了歉之后我又覺得，我還是那個猶豫不決、前怕狼后怕虎的人，我很擔心我再回到初三時的那種狀態！”

在童童敘述的過程中，我幾乎沒怎么說話，一直在認真地聽，用專注的神情和簡單的話語鼓勵她繼續說下去?？吹贸鰜?，童童非常信任我，一股腦兒說了很多。

青春期性幻想并不是你的錯

首先，我告訴童童：“進入青春期之后，我們體內的激素水平不斷增加，生理和心理都會發生一系列的變化，這時我們出現一些生理上的反應，比如女孩來月經，做一些與性相關的夢，男孩出現夢遺、晨勃等，這都是非常正常的現象，所以不必太過驚慌，這更不是你的罪惡?！蓖犃酥笫媪艘豢跉?，輕松了不少。

接下來我給童童講了心理學中的“白熊效應”。“白熊效應”又稱反彈效應，源于美國哈佛大學社會心理學家丹尼爾·魏格納的一個實驗。他要求參與者不要想象一只白色的熊，結果人們的思維出現強烈反彈，大家很快在腦海中浮現出一只白熊的形象。這說明我們過分壓抑某一心理欲求，反而會起到一種強化作用。這也是為什么童童在初三時媽媽告訴她千萬不要去做春夢，她自己也告訴自己千萬不要想與性相關的東西，卻適得其反的原因。童童聽到這里恍然大悟，不禁流下淚來，原來自己并不像媽媽說的那么邪惡。

與過去的自己和解，抱抱那個曾經的自己

我又問童童是喜歡現在的自己還是過去的自己？童童說喜歡現在的自己。

我說：“是的！老師也覺得現在的自己要比過去的自己更好。有那么一段時間，我也害怕去面對過去的自己，覺得過去的自己很笨、很丑，情商低甚至很不堪?？墒菨u漸地我發覺，過去的我也是我自己的一部分，現在的我是由過去的我發展而來的。我允許自己有不完美的一面，我允許自己曾經是幼稚的、待發展的。過去的自己很無辜，她不應該被我那樣對待，所以我們一起抱抱那個過去的自己吧，與她和解，也與自己和解。我們不要想著等把所有的問題都解決掉才可以專心致志去迎接自己美好的未來，記住，每一個人都是戴著鐐銬起舞的，任何人在任何階段都有自己要去面對和解決的問題。所以，你可以試著給過去的自己寫一封信，跟那個她好好聊一聊，只有接納過去才能坦然面對現在，更好地迎接未來。”

這次輪到童童不說話了，她在認真聽，不住地點頭。她說她要給過去的自己寫封信，好好消化一下老師今天所說的話。

童童謝過我之后離開了輔導室。

案例反思

1.學校應采用恰當的方式對學生開展性教育，以減少青春期學生對生理變化的緊張和不安情緒?，F階段，我國大多數中小學對學生的性教育基本為零，導致很多學生缺乏科學的性知識。他們受傳統思維影響，恥于談性，但是正常的生理發展又使得他們必須面臨這一問題。我在工作中發現，很多學生在成長的過程中都會遇到與性相關的煩惱并且產生一定的心理困擾。因此，我認為學校應對不同年齡階段的學生，開展有針對性的性教育，以緩解學生因生理發展而產生的恐慌情緒和種種心理困擾。

2.家長應從我國國情出發，慎重對孩子進行宗教引導，以免引發孩子的價值觀沖突，引起心理困擾。本案例中的童童從4歲開始跟姥姥姥爺生活在一起，父母在她8歲時離異，她被判給母親，母親后來又再婚。童童的母親信仰宗教，希望童童也跟她一起參與一些宗教活動和儀式，童童對這些與宗教相關的東西始終半信半疑，而且一度有些恐懼。我國國情不同于其他國家，孩子從小在學校接受的大都是科學教育和無神論思想，如果家長給孩子灌輸宗教思想，可能會導致孩子的價值觀和世界觀發生沖突，不利于孩子的成長，甚至引發嚴重的心理問題。所以，建議家長慎重對孩子進行宗教引導，如果確實覺得非常有必要，則要處理好孩子的價值沖突，采用合理的方式進行，以保證孩子的心理健康發展。

（作者單位：內蒙古通遼五中，通遼，028000）

編輯/于 洪 終校/劉永勝