積極心理學視角下小學體育教學發展的思考

閆彪

摘 要：隨著社會的快速進步與發展，小學體育教學已不單單是學習運動技能，關注學生的心理健康和樹立健康積極的體育鍛煉意識也尤為重要。本研究針對小學階段學生特殊階段的心理特征，運用運動文獻資料法、邏輯分析法等方法，通過分析積極心理學對小學體育教學發展的諸多優勢，以期為小學體育教育的提供一些發展和改革的參考點，更好地推動小學體育教育事業的發展。

關鍵詞：積極心理學; 小學體育教學

中圖分類號：G623.8? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1006-3315（2020）12-050-001

一、積極心理學對小學體育教學發展的積極意義

1.防患未然，樹立正確積極的體育價值觀

就小學生體育而言，學校體育應該是他們體育鍛煉最為重要的一部分，在實際的小學體育教學過程中，筆者發現很多小學生對體育運動存有恐懼和躲避心理;或者拒絕與周圍同學交流。教師可以通過積極心理學指導體育教學干預，對學生進行正確的引導和幫助，讓學生在小學階段盡早地建立正確積極的體育意識，促進小學生健康全面成長。

2.以體育人，培養堅定頑強的意志品質

體育教學的目的不僅是掌握技術動作和鍛煉身體素質，更是塑造人格品質和學會團結協作、自我提高。積極心理學理念就是研究人的積極心理品質和挖掘人的潛力，積極心理學品質包括積極的認識、思維、意志等心理品質[1]。B.L.Fredrick（1998）研究認為興趣、滿足、高興、自豪和愛，都有發展人們瞬間的知—行的能力，并能增強人的個人資源，如體力、智力、社會協調性等[2]。亦有研究表明，積極情緒拓延了知—行的個人資源，消極情緒則減少了這一資源，因而積極情緒有助于消除消極情緒[3]。

構建積極的評價體系，讓學生在體育學習鍛煉中體驗歡樂，體驗成功，例如對于一些缺乏自信，性格內向的學生，教師可以通過積極心理學進行鼓勵和贊揚，引導學生去嘗試性練習，再到逐步地主動去參與體育運動，享受到體育鍛煉和活動帶來的成就感和快樂。

3.以點帶面，提升整體教學質量

體育運動相比其他文化課作用而言不僅僅是鍛煉身體，還促進人際關系和諧、提高記憶能力、發展競爭合作意識、有利于提高學生的思維敏捷度和幫助學生減壓具有價值和意義[4]。良好的體育鍛煉意識和習慣對學生良好的文化課學習無疑是有百利而無一害的。

二、積極心理學在小學體育教學中的實踐與運用

1.明確小學體育教學的目標和定位

小學階段的體育教學主要是幫助學生發展運動技能，培養運動興趣和樹立終身體育意識，為終身體育打好堅實的基礎，這與積極心理學所倡導的追求自身的潛力開發和提升幸福感有著相近的目標追求。學校只是社會的冰山一角，體育鍛煉和學習并不是只限于學校以內。在家庭和社會，一樣要求學生有良好的身體素質和較強的學習能力、面對挫折和各種突發情況的能力，學生積極樂觀的心態和向上的精神會隨著家庭和社會傳遞到更多的人，將這樣的正能量不斷擴大，有助于國家全民體質和素質的綜合提升，形成健康的良性循環，真正做到以體育人，以小見大，以點帶面。

2.采用積極的體育教學方式

教學方式的選擇很大程度上決定著教學效果的好壞，積極心理學倡導進行積極向上的價值引導，去追尋快樂和幸福的情感體驗[5]。在小學體育教學當中，教師應當適時地對學生進行贊揚和鼓勵，讓學生得到鼓勵和前進的動力，更好地進行體育運動和鍛煉。具體而言，可以利用積極心理學指導在體育教學過程當中，培養團隊協作和集體主義思想，如創設有趣的游戲和課堂環節，引導學生學會積極地思考，主動的參與集體活動，體驗游戲的快樂，體育課的成功。教師要善于抓住小學生的心理變化，順應學生的學習接受能力與習慣，充分發揮學生的主觀能動性，因材施教，針對不同水平能力的學生制定不同的運動負荷和要求，讓學生很快地體會到體育運動帶來的快樂，有助于更高層面的學習進步。

3.加強師資隊伍建設和相關心理教育培訓

學生的心理發展和身體發展都與教師有很大關系。體育教師是學校體育教學發展的一線指揮員，直接關系到學校體育事業的成效。有將近65%體育教師存在著不同程度的心理健康問題，有71.3%的小學體育骨干教師感到“壓力較大或極大”[6]。因而國家和教育部門應當加大對一線體育教師心理方面的培養和學習。如今小學體育課由于安全問題頻發，家校關系緊張致使很多教師心理承受能力降低，教學壓力精神壓力加大。而且小學體育教師面對的群體又是心靈弱小，處在習慣養成的關鍵時期。鑒于此，加強對小學體育教師的心理培訓和教育刻不容緩。同時也應當加強對一線體育教師的教學方法以及道德價值觀等方面的培訓教學。小學生比較容易接受直觀形象的教學方式，對教師有較強的信服度和信任感，因而教師更應當以身作則，起到積極的表率引領作用，積極的對學生進行道德和心理教育滲透。體育是教育之基石，積極地心理狀態對教師的體育教學和學生的體育鍛煉都是有積極正向的促進作用的。切實關注小學體育教師的教學素養和積極心態有助于發展積極高效的小學基層體育事業，對小學體育教育教學工作將是極大的促進，積極心理學能夠優化體育教學模式，充分調動學生的學練積極性以及培養良好的素養和品質。將極大推動終身體育意識的建立和養成，由學校體育發展到家庭體育，由社會體育到舉國體育。

參考文獻：

[1]左海燕.淺析積極心理學理念下高校體育教學的改革[J]搏擊（體育論壇），2011，4（3）：12～13

[2]百度百科.積極心理學[EB]http：//baike.baidu.com/view/911556.htm，2012-04-13

[3]龔俊耀.積極心理學視角下青少年體育運動心理價值分析[J]青少年體育，2019（02）：42-43

[4]秦鈺.淺議體育促進學生健康全面的發展[J]中國農村教育，2019（27）：36-37

[5]房宏馳，王惠.心理學視角下高職院校體育教學改革的思考[J]教育現代化，2019，6（50）：33-34

[6]江宇.從心理學視角論體育與健康課程運動技能目標的價值定位[J]北京體育大學學報，2009，32（01）：92-94