沒有終點的馬拉松

我從小就是那個“別人家的孩子”，從名牌小學考進名牌中學，直到名牌大學，成績一直名列前茅，當班干部、拿一等獎學金，畢業后也順理成章地獲得了一份令人羨慕的高薪工作。

說出來你可能不信，我特別自卑。我其實并不像周圍人想象的那么優秀，我很怕有一天，自己的缺點會一下子暴露出來，被大家發現，原來我是這樣一個差勁的人。我隱約能感覺到，這與我從小接受的教育有關。父親對我的教育理念一直是“沒有最好，只有更好”。我也一直以這個標準要求自己：拼了命地爭取更高的職位;不斷嘗試與更優秀的人交往;強迫自己讀很多書，讓自己看上去更有內涵……可這些還是遠遠無法令我達到內心里設定的標準，我的人生充滿不如意：我行事優柔寡斷，為此讓公司錯過了好幾個重大項目;身為高管，卻不懂得如何與下屬溝通;在處理男女關系上，天真得像個白癡，總是和男友鬧得不歡而散……看著朋友圈里，那些比我優秀的人，我變得無比焦慮，我和她們的差距實在太大了。

這幾天，我腦子里突然冒出一個挺可怕的想法——我不想再努力了。我的身體里好像有一個黑洞，過去我以為，只要讓自己擁有更多，就能將它填滿。可當我真的擁有了，卻發現這是個無底洞。這些痛苦我無處訴說，但凡向身邊人透露出一點點真實想法，他們都會說：“你已經夠好了，知足吧。”我笑而不語，我何嘗不想知足呢？

心理咨詢師 曹序

讀你的來信時，我能感受到你的氣喘吁吁，仿佛是一個長跑的人，有著頑強的毅力，一路堅持，卻不知道終點在哪兒，如果這場馬拉松注定是沒有終點的，你又為何而跑呢？ 你已經非常成功，卻仍覺得自己不夠好，我很好奇，在你的定義里，什么才是“好”呢，你有一個明確的標準嗎？

你在來信中談及家庭教育對你的影響，這不免讓我想起了心理學家科胡特的“自戀理論”。科胡特認為，自戀的父母通常會將孩子視為自己的延伸。這體現在，父母會用孩子來實現自己的理想，而孩子的真實感受和需求往往會被忽視。這就有點兒像黃曉明的那句，“我不要你覺得，我要我覺得”。于是也有了那句經典的回應：“有一種冷叫我媽覺得我冷。”

科胡特在研究中發現，如若恰巧這個孩子是一個頗有能力的孩子，在父母與孩子的交往中，父母就會漸漸發現，自己每一次拋出的愿望，孩子都能實現，便會不斷拋出更高的愿望，直到孩子有一天無法承受而徹底崩潰，并對孩子的內心造成深遠的影響。

此外，優秀的人往往更容易發現自己的不足，因為他們更加自知。但這些不足通常極難補足，就好比95分到100分的距離，遠比55分到及格遠得多。轉過來想，我們的人生為什么一定要拿滿分？給自己留幾分空間，會不會更好？

你說你不想努力了，這聽起來很沮喪，但我卻想恭喜你，因為這意味著你終于意識到，你一直奔向的終點，或許并不是終點;你一直努力追求的完美，也許并非是你對自己最真實的期待。就像心理學家阿德勒說的，“如果我們一味地尋求別人的認可、在意別人的評價，那最終就會活在別人的人生中。”的確，我們只有實現自己的愿望時，才能感受到來自心底的喜悅。那么你的愿望是什么呢？

我覺得找到自己真實的愿望，比一味地和別人比較更重要。這世上，總有人鮮衣怒馬，也總有人浪跡天涯。光鮮也好，落魄也罷，都是別人的影子。關鍵是你在屬于自己的生活中，如何過出滿意的品相。別刻意去比較他人的成功，埋頭優于昨天的自己，在漫漫人生路上，慢慢變好，才是更正確的選擇。