人人有優(yōu)勢

張鷴

〔關鍵詞〕認識自我;品格優(yōu)勢;卡牌游戲;初一

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）35-0049-03

【活動理念】

曾經(jīng)在一堂認識自我的課上，一些同學在寫自己的優(yōu)點這個環(huán)節(jié)時，私下問我：“老師，我覺得我是個沒有優(yōu)點的人。”實際上，學生的問題顯然不是自己沒有優(yōu)勢，而是周圍人對優(yōu)勢的定義太狹窄，掌握的優(yōu)勢詞往往局限在“學習好”“運動好”“開朗”等方面。

通過和這些學生的相處，我也發(fā)現(xiàn)，能夠從生活事件里總結(jié)出自己優(yōu)點的學生只是少數(shù)的所謂聰明的孩子，而大部分孩子在面對這個問題時大腦一片空白，對于自身的優(yōu)勢沒有明確的認知，或是陷入“只要那些優(yōu)秀的同學的優(yōu)勢我都沒有，我就什么優(yōu)點都沒有”的自我否定中。

于是，本課采用了“先選擇，再補充”的游戲方式，設計理念基于積極心理學的積極品格優(yōu)勢理論，該理論認為每個人都有內(nèi)在的積極品格優(yōu)勢（character strengths），通過發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)優(yōu)勢，個體可以最大程度地發(fā)揮潛能，實現(xiàn)人生幸福。

基于塞里格曼的24種品格優(yōu)勢，同時參考了黃士鈞博士《能力強項卡》的卡牌玩法，我設計了包含24種品格優(yōu)勢的28張優(yōu)勢卡片（多了四張包括運動、人際溝通的卡牌），讓羞于表達、急于否定的同學也能在游戲活動中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢。

【活動目標】

知識目標：了解不同種類的優(yōu)勢。

技能目標：能發(fā)現(xiàn)符合自己的優(yōu)勢，找到自己的突出優(yōu)勢，并能思考如何選擇培養(yǎng)突出優(yōu)勢。

態(tài)度目標：通過發(fā)現(xiàn)自己有優(yōu)勢，獲得積極情緒體驗，提高自信，提升自我認同感。

【活動準備】

自制卡牌（28張×12副，有條件的老師可以盡量多擴充卡牌數(shù)量），卡牌記錄紙，優(yōu)勢四象限攻略，卡牌規(guī)則講解視頻。

【活動對象】

初一

【活動過程】

一、團體暖身階段（5分鐘）

回顧課程“認識自我”。

師：在別人評價我們時，有一個特別關鍵的人，一直都在我們身邊。你們知道是誰嗎？

生：朋友？家人？

老師：那就是別人家的孩子。

別人家的孩子，長得好看，學習好，聰明，大方，樂觀，聽話……好像什么事都能做好。

我們在被和別人家的孩子比來比去時，內(nèi)心會有一個聲音，我也有很多能做好的事啊。那么你有什么能做好的事呢？

兩位同學分享（選擇愿意主動分享的）。

教師在聽的時候，提煉出該生的優(yōu)勢（比如樂觀、幽默）。

師總結(jié)：能經(jīng)常做好的事，就是我們的優(yōu)勢或者強項。

剛才兩位同學分享了他們的優(yōu)勢，但是還有很多同學沒有分享，是不是你沒有優(yōu)勢呢？

生：當然不是。

引出課題：

我們關于優(yōu)勢，會有幾類情況：

1. 覺得自己沒有優(yōu)勢。

2. 覺得自己很多事情能干好，但好像這些事沒有什么特別的。

3. 不知道要培養(yǎng)什么優(yōu)勢。

根據(jù)自己的情況，我們今天一起通過一個卡牌游戲來輕松地探索自己的優(yōu)勢。

二、團體轉(zhuǎn)換階段：優(yōu)勢卡牌之我的突出優(yōu)勢（18分鐘）

老師展示卡牌，介紹卡牌。

1. 每4～5人一個小組，可以站起來，但不要離開小組區(qū)域。

2. 卡牌共有28張，卡牌需要回收，請勿折疊。

3. 共進行兩輪，每輪活動請聽清規(guī)則。

第一輪，探索自己的突出優(yōu)勢

規(guī)則介紹（講解+1分鐘視頻）：

1. 每個人開局抽三張卡牌，放在手中。

注意，從頭到尾，你手中的卡牌不能超過三張，最后這三張應該是你擁有的、突出的并且有用的優(yōu)勢。

2. 每人輪流選擇一張你覺得自己沒有或者不突出的能力，丟在桌面中間或者送給你覺得有這個優(yōu)勢的組員，然后從牌堆里再抽一張牌。

3. 如果有人覺得他丟出的這張牌是你自己擁有的優(yōu)勢，可以喊“我有這個優(yōu)勢”，然后拿走牌，但拿的同時必須棄一張牌。先喊先得。

4. 結(jié)束贈牌爭牌后，右手邊的玩家繼續(xù)丟牌和抽牌。

5. 確定手中三張都是自己突出的優(yōu)勢時，可以收手。

所有人收手即結(jié)束。

6. 小組結(jié)束后，填寫卡牌記錄表（只寫關鍵詞）。

發(fā)放卡牌和記錄表。

再次強調(diào)重點：你要留在手里的，是你覺得自己最突出的優(yōu)勢。有些優(yōu)勢你可能有，但你覺得沒那么突出，就可以打出去。別的同學送給你的，你可以留著，也可以打出去。

學生活動并記錄。（5分鐘）

學生思考分享：（8分鐘）

a.你找到自己的哪些優(yōu)勢（突出的和不突出的）？

b.哪些事能證明你有這些優(yōu)勢？

分享時，先請有收到贈牌的同學和組員分享，詢問為什么送牌者覺得對方有這個優(yōu)勢，然后詢問為什么收牌者也認可自己有這個優(yōu)勢。

老師總結(jié)引導：每個人都有很多優(yōu)勢。在游戲里，因為卡牌有限，我們不能都要;在現(xiàn)實中，我們的優(yōu)勢沒有上限，只是其中有些優(yōu)勢會更突出，在生活里更重要，這就是突出優(yōu)勢。

過程反思：

在分享過程中，會出現(xiàn)幾種情況需要引導：

對學生不知道怎么取舍，有困擾，覺得都差不多的優(yōu)勢，老師可以引導：這些優(yōu)勢是你一開始就想到的嗎？當你拿到這張牌時，腦海里想到了什么事？

學生分享自己的優(yōu)勢時，其他同學不認同。那么，可以請有意見的同學耐心聽完后，再發(fā)表自己的看法。

分析是因為“覺得他還要再培養(yǎng)這個，從60分做到90分”，還是因為“他的優(yōu)勢沒有在班級表現(xiàn)”。此時可以引導班級同學思考：只有自己認為的優(yōu)勢是優(yōu)勢嗎？怎樣才可以讓別人認可？然后順勢引出下一部分。

三、團體工作階段：優(yōu)勢卡牌之培養(yǎng)優(yōu)勢（10分鐘）

老師引導：擁有≠想培養(yǎng)。在未來一年里，你重點想培養(yǎng)或者提升哪些能力優(yōu)勢呢？我們繼續(xù)通過卡牌探索。

規(guī)則：

1. 重新洗牌，每個人抽三張卡牌，放在手中。同樣，從頭到尾，你手中的卡牌不能超過三張。

2. 這次你要留在手里的，是你在未來一年里最想培養(yǎng)的三種優(yōu)勢。

3. 這次沒有贈卡，如果你覺得這個能力你并不想重點培養(yǎng)，就丟在桌面中央。

4. 如果其他同學想培養(yǎng)這張丟出的優(yōu)勢，可以喊“我想培養(yǎng)它”來獲得。

5. 確定手中三張都是自己突出的優(yōu)勢時，可以收手。

所有人收手即結(jié)束。

學生活動并記錄。（3分鐘）

學生分享：（5分鐘）

a.這三種優(yōu)勢是什么，其中哪些是你本來擁有的？

b.為什么我想培養(yǎng)它們？如果我能培養(yǎng)好這三種優(yōu)勢，我的生活會有什么不同？

c.選擇一種，說一說我可以怎么培養(yǎng)？

四、團體結(jié)束：優(yōu)勢，不止于此（7分鐘）

我們今天通過卡牌探索了自己的優(yōu)勢，有什么優(yōu)勢，想培養(yǎng)什么優(yōu)勢。但是優(yōu)勢不止于此，除了老師的卡牌，你肯定還有更多優(yōu)勢，我們的優(yōu)勢沒有上限。

最后，我們根據(jù)今天的卡牌記錄表和你的觀察，完成自己的優(yōu)勢四象限。請你把今天探索到的優(yōu)勢，以及你覺得卡面上沒有、想補充的優(yōu)勢填寫進去。

填寫優(yōu)勢時，你可以參考老師下面的拓展資料（包含積極心理學和多元智能理論的簡短閱讀材料），上面介紹了心理學中總結(jié)的一些常見優(yōu)勢。

學生分享。

最后，再看一遍你的優(yōu)勢四象限，其中有兩個，會對我們未來的成功起很大作用，一個是“缺啥補啥（左上角）”，一個是“精益求精（右上角）”。

好好培養(yǎng)它們，對我們會有什么幫助呢？我們一起看一個故事。

故事：

歌手蕭敬騰小時候因為一直過于好動，很難讀懂字詞，被懷疑是多動癥和閱讀障礙，還曾被爸媽送到特殊班級就讀。

但沒有學習優(yōu)勢并不影響他培養(yǎng)自己的音樂能力，他堅持創(chuàng)作，一心提升歌唱能力，最終音樂成了他的突出優(yōu)勢，并讓他在華語歌壇名聲大噪。

總結(jié)：生命高度不取決于短板，而取決于優(yōu)勢。希望通過這堂課，你可以明確自己的優(yōu)勢，并選擇其中一二去專注培養(yǎng)，成為越來越突出的長板。

【活動反思】

自九月開學以來，筆者接待了大量在新環(huán)境中因為找不到自己的優(yōu)勢而自卑，或是因為優(yōu)勢不被新同學了解和認可而陷入迷茫的初一學生。基于這個現(xiàn)狀，筆者設計了這堂在“積極自我”單元下探索優(yōu)勢的課。

這節(jié)課以卡牌游戲的形式，主要考慮到這種形式能最大限度地讓每個同學參與到互動分享中，也能讓學生快速了解到多種類別的優(yōu)勢，實現(xiàn)人人有優(yōu)勢。

在準備教具時，卡牌內(nèi)容可以不斷更迭。本課最初版只選用了24種積極品格優(yōu)勢，根據(jù)學生理解能力，以通俗短語解釋這些優(yōu)勢。之后又根據(jù)學生反饋，增加了幾種更通俗的與學習生活、人際交往緊密相關的優(yōu)勢，比如“善于歸納總結(jié)”“常有新奇的點子”等。如果時間比較充裕，也可以提前在學生中調(diào)查和用頭腦風暴法收集盡量多的優(yōu)勢，找校外的印刷機構(gòu)協(xié)助制作更全面的卡牌。

在實際上課時，可能會出現(xiàn)同學分享自己的優(yōu)勢時，其他同學不認可這位同學有某個優(yōu)勢的情形，此時老師要以團體動力的視角理解這種“矛盾”，引導質(zhì)疑者以非暴力溝通方式說出自己的觀察而非評價，其他同學分享自己的觀察。之后引導被質(zhì)疑者思考，如何才能讓優(yōu)勢被其他同學認可，進而引出第二輪抽卡。課后也可請每個同學制定一個詳細的優(yōu)勢培養(yǎng)計劃，將探索轉(zhuǎn)化為行動。

（作者單位：廣東省深圳市龍崗區(qū)仙田外國語學校，深圳，518116）

編輯/張國憲 終校/衛(wèi) 虹