國內女子手球隊底線射門技術研究

（南京市清涼山體育運動學校 江蘇 南京 210029）

引言

手球運動技戰術豐富，對抗性強，是一項極具觀賞性的運動，在世界范圍十分流行。在當今經濟全球化的進展中，關注和重視手球運動的國家和地區持續增多。手球在國內起步較晚，但發展很快，尤其是女子手球項目曾在國際比賽中取得輝煌成績，然而在上世紀末期已經出現了下滑趨勢。

在手球運動中，技戰術是核心，其中，射門技術則是重點。隨著手球運動競技程度的提升，最為直觀和突出的現象就是射門方式的多樣性和技術的復雜性。在手球比賽中，底線技戰術至關重要，因此，底線射門技術則成為手球進攻戰術中的重要研究方面。已有文獻報道中指出手球進攻技術的分類為：突破技術、移動技術、三步技術、傳接球技術和射門技術等五類。同時，將手球分類和指出手球進攻技術的分類為：運球、持球、、突破、傳接球和射門等五類。這些文獻介紹的手球進攻技術大致相似，重要的是與實踐結合，增強實用性。

手球比賽突出重點是速度之爭，快速則成為取勝的重要因素之一，當前比賽的發展重點是速度，在有“快”的基礎上增加了高度。這一點已越來越被重視了，因此，速度與高度的結合在今年手球運動發展中，特別是底線的選材和訓練，將占主導地位。目前在我國手球比賽中，進攻技術往往顯得較為單一，這也證明了進攻技術手段是手球項目發展的根本內容，在手球比賽中射門命中率顯得尤為重要，射門命中率大都與名次成正比，所以我國應該加強相關技術方面的研究，從細節入手。

由此可知，射門技能已成為手球項目中最為核心和重要的一項技術。如何根據手球比賽實戰的本質規律和實際要求，充分掌握現階段國內女子手球底線射門的技術水平，了解世界強隊相關技術發展方向，對提升我國女子手球球員底線射門競技水平和專項訓練能力、培養優秀的底線選手具有重要意義。

本文以第十二屆全國女子手球全運會比賽為研究對象，利用專家訪談、錄像觀察、數理統計等方法，在獲取的球員所有各類身體素質指標、技術動作水平、戰術執行能力等數據分析基礎上，利用球員和教練在專項訓練方面的技術要求和計劃實施等信息，對已有資料開展全面深入的歸類分析和系統研究，探尋手球技戰術中普遍具有的基礎問題及其誘導因素，為更好地提升女子手球隊員底線射門水平形成技術支持，并達到科學引導球員進行專項技術訓練的效果。

1、十二運女子手球比賽底線射門統計分析

全運會手球比賽是當前全國手球最高水平的體育賽，全運會前四名隊伍的技戰術特點可以代表全國手球技戰術的發展程度。第十一屆全運會女子手球比賽前四名是八一隊、安徽隊、山東隊和廣東隊，第十二屆女子手球全運會前四名是安徽隊、八一隊、上海隊和江蘇隊。第十一屆全運會前四名的總射門成功率達到60.4%，其中底線位射門成功率為64%，在所有位置射門成功率排名第三（低于快攻、突破），得分占比為27.4%，排名第一；第十二屆全運會前四總體射門成功率為63.4%，其中底線位射門成功率為68%，在所有位置射門成功率排名第三 （低于快攻、突破），得分占比為20.4%，排名第二（低于快攻）。總結兩屆全運會可以看出，底線射門成功率在各位置射門中往往排名第三，低于快攻和突破射門，得分比例分別排在第一位和第二位，比例比較高，說明底線在女子手球進攻方面所占比重較大，但第十二屆全運會底線得分比例下降、快攻得分比例上升，說明各隊更注重進攻的速度，各隊在進攻中更快了。

底線射門主要分為跳起射門和支撐射門，其中支撐射門包括側倒射門、肩上射門、低手射門、跑動射門，跳起射門包括原地跳起射門、助跑起跳射門、吊射、轉身倒地射門、快板射門和突破跳起射門。第十二屆全運會女子手球比賽，底線射門支撐射門占比30.8%，跳起射門占比69.2%。支撐射門中占比最高的是肩上射門13.6%，成功率最高的是低手射門（70%）；跳起射門中占比最高的是轉身倒地射門25.2%，成功率最高的是吊射79.1%，助跑起跳射門占比11.5%。

2、2015世錦賽中國隊與世界強隊技術分析

荷蘭、波蘭、瑞典都是歐洲女子手球的代表，屬于世界強隊。中國與荷蘭、波蘭、瑞典比賽時總體射門成功率分別為34%、58.5%和42%，而對手分別達到67%、59.1%和76%；中國底線射門成功率分別為 67%、35%和75%，而對手分別達到 74%、58%和 78%；中國隊底線射門次數分別為 9、23、12，而對手分別為 19、26、23；數據看出，總體射門成功率、底線射門成功率、底線射門次數，中國隊與世界強隊差距較大，說明中國隊底線進攻技戰術和中國隊在底線的防守方面明顯弱于歐洲強隊。

2015年世錦賽中國隊與世界強隊比賽，中國隊底線射門支撐射門占比18.2%，跳起射門占比81.8%，而世界強隊底線射門中的支撐射門占比34.1%，跳起射門65.9%，中國隊底線支撐射門比例低于世界強隊。中國隊底線主要射門方式包括助跑起跳射門22.7%、轉身倒地射門22.7%，而世界強隊底線射門方式多樣化，主要射門方式是轉身倒地射門19.1%，其次是助跑跳起射門和支撐肩上射門。世界強隊底線射門方式多樣，各種射門方式分布均衡，而中國隊底線射門突出使用助跑起跳、轉身倒地射門，各種射門方式不均衡。

3、中國女子手球底線射門技術問題分析

手球運動的底線，主要指進攻中的前排核心隊員，通常由一到兩名隊員構成，形成進攻中的單底或雙底戰術陣型，中國底線隊員通常是身材高大、步伐協調、敢于對抗的隊員。在進攻中承擔陣地進攻中底線位置得分任務，或適當參與快攻得分；防守時一般和衛線隊員一起承擔正面的防守任務。底線隊員主要在6m線附近活動和射門，處于防守核心區，是防守最為集中、密集、激烈的區域，所以，底線位射門往往最難，但往往離對方球門正面最近，所以射門得分成功率往往在陣地射門中最高。底線技術中，尤其是射門技術不好會直接導致隊伍攻擊力不強。底線射門強不僅可以直接得分，還可以充分吸引對方防守，以造成外圍、邊鋒空位的進攻機會。世界強隊往往都有優秀的底線隊員，底線弱的隊伍強不了。2015年世錦賽進一步表明歐洲隊伍仍占據女子手球競技水平的第一集團，南美的巴西、非洲的安哥拉、亞洲的韓國還能與其進行一定的拼爭，其他亞非拉隊伍無法與之抗衡。亞洲隊伍中有韓日兩隊進入16強，整體上水平要強于美洲、非洲和大洋洲的隊伍。

從十二屆全運會來看，底線射門成功率在各位置射門中往往較高，高于9m和邊鋒，底線得分比例往往排名靠前，是第二得分手段。第12屆全運會女子手球比賽，底線的低手、跑動射門，以及原地跳起射門比例都比較低。

從2015年世錦賽的數量來看，無論從總體射門成功率還是底線射門成功率來看，中國隊與世界強隊的差距較大，中國隊底線射門水準和穩定性都較弱，支撐射門比例低于世界強隊，底線隊員支撐射門能力，特別是肩上、低手和側倒射門能力都較弱。其次是助跑跳起射門和支撐肩上射門，世界強隊底線隊員肩上、低手、側倒和轉身倒地射門比例都高于中國隊。

綜合國內外比賽對底線射門的統計，中國隊底線射門成功率低，射門方式單調、不均衡、不穩定，相比于世界強隊的底線技術差距較大。研究結果顯示中國隊底線在世錦賽上表現出的射門方式不均衡、單調與國內全運會比賽底線射門技術的統計不相似，推測國內比賽底線射門的環境與世錦賽不一致，世錦賽總體水平比國內比賽水平高，使得國內養成的射門技術不能在世錦賽上發揮。

4、對我國女子手球的啟示

中國女子手球比賽水平不高，導致底線射門水平不高。國內女子手球隊伍少、水平強弱分明、參差不齊，比賽水平不高。長期在國內比賽環境下所產生形成的射門技術，一旦遇到世界級比賽的高對抗、高速度防守就往往會被壓制，導致射門不順和別扭，射門成功率下降。

中國女子手球訓練水平不高，磨練不出高水平的底線射門技術。科學訓練是競技體育取得成績的核心條件。對于國內相對匱乏的底線人才來說，提高底線的訓練水平是發展底線優秀運動員的必須。但國內現在訓練理念和體制依然是以四年一屆的全運會為周期進行準備，訓練節奏緩慢。而且，中國手球教練員大多數都沒有經過正統的文化科學教育。由于當前底線運動員少、整體水平不高，中國女手勇攀高峰、突破瓶頸、沖向世界的重任對專業教練的要求更嚴格，需要那些能使球隊發生根本的化學性變化的教練。世界高水平手球教練往往是職業教練，不進則退、適者生存、優勝劣汰是基本原則。而中國的手球教練，一般是退役運動員的美麗轉身。在日常的訓練和比賽中，要充分按照當今手球發展的趨勢和特點進行科學訓練，才有可能跟上世界手球發展的步伐勢，培養出優秀的底線隊員。

要想取得成功，培養優秀的手球底線運動員，必須充分認識和運用手球項目規律和特點，必須鉆研業務，從實際出發，堅持實事求是，認識和遵循項目運動項目規律及其特點，在實踐中進行科學有效的訓練。

5、結論

底線在女子手球比賽中的核心位置，底線隊員射門方式多樣化。中國手球底線人才匱乏、訓練水平、比賽水平不夠高等綜合因素造就了當前的底線現狀。要培養優秀的底線隊員，必須注重強對抗訓練、快速攻防轉換訓練、戰術運用多變性訓練、團隊精神訓練。