基于微信平臺的體質健康弱勢學生干預系統研究

郭海英，劉 暉，曹書芳，黃玉哲

（1.晉中學院體育系，山西晉中 030619；2.慶星大學體育系，韓國釜山48434；3.達州中醫藥職業學院公共基礎部，四川達州 635100)

2016年10月，國務院頒發了《健康中國“2030”規劃綱要》，指出：“人民健康是國家繁榮昌盛和民族富強的重要標志”。大學正處于學習到工作的過渡階段，也是人體成長發育的最后階段，大學生的身心健康與否將直接影響到今后步入社會能否健康生活和工作。從國家學生體質健康網上報的山西省大學生體質健康測試數據分析，大學生體重偏低、超重、肥胖比例持續增加，有的女同學低體重率仍維持在12.7%，肺活量、速度、耐力、柔韌等指標也存在下滑現象，男同學普遍力量素質很差，有的甚至一個引體向上都完不成，雖然近年來各部門各學校積極監控，但是依然存在小幅度的下滑現象，體質健康不合格率依然嚴峻，值得我們關注。

1 大學生體質健康測試不合格原因

大學生體質健康測試不合格，身體素質差的原因主要有：

（1）日常生活習慣，包括飲食習慣、作息習慣、業余鍛煉習慣不科學，經常不吃早餐，或者熬夜通宵。

（2）缺乏良好的健康觀，對身體健康不重視。

（3）每天的鍛煉時間得不到保證，懶散，不自律，除了體育，課余的體育活動時間很少，運動強度達不到理想的效果。

（4）缺乏運動鍛煉的基本知識和提升體質健康的運動技能。

（5）性格孤僻，不愿意與同學一起鍛煉，缺乏運動動力和伙伴陪同激勵[1]。

雖然每所學校中體質健康弱勢學生只占少數，但是卻是全民健康和健康中國戰略實現的必要保證。因此，對大學生的體質健康干預仍然是我們工作的重心。

2 微信在體質健康管理方面的優勢

互聯網技術的普及、信息技術的廣泛應用、新媒體的傳播讓學生體質健康檢測途徑更加多元化，學生獲取健康知識的途徑也更加廣泛。微信是騰訊公司推出的一款APP，以語音、視頻、圖片、文字等傳播方式廣受歡迎，消耗少部分流量，就可以實現個性化的需求，個人或者企業用戶還可以掃描二維碼傳播發送消息，應用微信公眾號推送消息不受時間地域的限制，隨時隨地實現互動。截至2020年，微信用戶已經達到十億，幾乎每個擁有智能手機的用戶都下載了微信APP。

微信在學生體質健康管理上具有很大優勢。大學師生可以應用微信接收到最新的資訊，體育健康知識，體驗運動功能，觀看運動視頻，掌握健身方法，促進青少年體質健康發展。另外，只要在搜索欄輸入“體育、健康、運動、體質”等內容就可以添加相關公眾號，每天系統會自動推送相關內容[2]，而且微信上有很多運動的小程序，可以記錄學生每天的運動情況，如運動的步數、跑步的路線等都能呈現動態的變化，激勵學生堅持鍛煉。喜歡運動的同學還可以建立微信群，相互分享運動知識，相約一起鍛煉，形成人人鍛煉的良好氛圍。

微信擁有如此強大的功能，深受師生喜愛，如何將微信應用在體質健康弱勢學生干預中，促進弱勢學生養成良好身體素質，全面提升身體健康就成為我們研究的重點。

3 基于微信平臺的體質健康弱勢學生干預系統

3.1 系統軟件設計

3.1.1 系統運行環境

該系統采用分布式技術架構實現，使用Apache、Web 服務器、Mysql 數據庫存儲，主要編碼為JAVA 代碼。整個系統具有良好的擴展性、穩定性、安全性、并發支撐能力。

3.1.2 系統產品架構

基于微信平臺的體質健康弱勢學生干預系統主要由后臺數據、客戶終端和各學校體育組老師管理端組成，見圖1。學生每次體質健康測試后將自己的體測成績上傳到數據庫，建立體質健康數據檔案，并形成對應的圖表，實現數據的自我更新和連續監測，學院體育組老師管理端可以監測平臺上所有學生的體質健康數據，并可為學生提供有針對性的體質健康干預方案。

圖1 體質健康弱勢學生干預系統架構

（1）學生終端：學生終端是移動端微信公眾號，主要功能是上傳體質健康數據，完善健康檔案，查看老師制定的干預方案，并按照干預方案執行，階段性地進行數據趨勢比對，并了解干預效果。當前客戶終端通常由PC端、移動端微信公眾號、移動端微信小程序、移動端APP。PC 端是傳統的客戶終端，不便于學生使用，也不便于查看數據，一般不采用；移動端APP 一般需要開發Android、IOS 兩個版本，開發成本最高，并且需要到各大平臺發布，需審核才能發布成功，升級維護成本最高，而且下載和安裝模式操作復雜，占用存儲空間，用戶體驗差，不為人所接受；移動端微信小程序開發成本較低，需審核才能發布，健康類的微信小程序審核相對嚴格，升級維護成本相對較高；移動端微信公眾號開發成本最低，升級維護成本最低，且操作便利，用戶接受程度高，同時功能模塊可很方便地內置到其它的微信公眾號，對于將來擴大目標研究人群和研究范圍有很大的作用。

（2）老師管理端：在PC 端操作，B/S 機構，主要功能是查看學生體質健康數據，學生的健康檔案，并為學生制定干預方案或改進方案，階段性地為學生進行體質監測，并對干預效果進行評價，以推動下一階段的干預計劃。

3.1.3 系統業務架構

從山西省晉中學院2018級新生體質健康測試成績中有兩項或者兩項以上不合格的學生中篩選愿意配合老師，且主動應用微信平臺進行體質干預的學生200名（其中男生100名，女生100名）作為干預組；另選取同樣情況的200名同學（男生100名、女生100名）作為對照組。兩組參與者通過微信軟件，定時檢測其身高、體重、肺活量、坐位體前屈、引體向上（男生）、仰臥起坐（女生）、1000米跑（男生）、800米跑（女生）、立定跳遠、50 米跑。體育教師成立體質健康干預團隊，根據學生上報的數據情況分析，及時制定個性化的干預措施和方案，進行指導。系統架構和業務流程，見圖2、圖3。

圖2 體質健康弱勢學生干預系統業務架構

圖3 體質健康弱勢學生干預系統主要業務流程

3.2 體質健康干預組學生終端功能設計

3.2.1 學生終端基本信息錄入

干預組學生通過掃描微信公眾號二維碼或者微信搜索“學生體質健康干預”微信公眾號，進入公眾號界面并“關注”，在彈出的界面中選擇“學生健康檔案”，點擊“是”，根據提示如實填寫自己的姓名、性別、班級、學號、身份證號、手機號碼，然后根據提示“確定”，進入“學生體質健康檔案”界面，然后點擊“我的體質健康干預顧問”，自主選擇自己熟悉和信任的教師。

3.2.2 健康檔案數據上傳

健康檔案包括疾病史、手術史、外傷史、遺傳病史、住院治療情況、主要用藥情況等，還包括飲食習慣、作息時間、體育鍛煉、吸煙情況、飲酒情況等。

點擊“體質健康測試成績”，填寫身高、體重、肺活量、坐位體前屈、仰臥起坐（女生）、引體向上（男生）、1000米跑（男生）、800米跑（女生）、50米跑、立定跳遠，然后通過干預組教師指導和干預后，體質健康測試數據會產生變化，可以點擊“更新我的數據”，重新錄入自己最新的體質健康測試成績，點擊“確定”完成數據更新。

3.2.3 體質健康評估干預

更新數據后，系統就會顯示每個項目體質健康數據指標，生成多個項目的測試結果“不合格、合格、良好、優秀”。點擊“干預方案”，指導教師就會根據體質健康狀況，提供出對應項目的干預方案（見表1）。干預方案會根據每個月填寫的體質健康測試成績情況調整，針對不同同學弱勢項目不同，干預方案也將隨時調整[3]。

表1 治療前后患者實驗室檢測結果

學生按照體育老師制定的干預方案和干預計劃，練習和改進。體質健康干預組體育老師可以每一個月（或某一個時間周期）為干預組學生組織一次全面的體質健康測試，然后學生根據測試成績如實填寫相關體質監測數據（見表2），完成后點擊“保存”，即可看到每次測試的情況，并自動生成趨勢變化曲線（見圖4，選取其中一名男同學2019 年1 月至11月的體質健康測試數據），前后對比直觀[4]。

填寫完“每月一填”后，系統將自動更新，點擊排行榜可以顯示個人情況，根據體質健康測試項目的綜合成績排名，每個項目都優秀的同學將排在榜首，依次類推，這樣也可以激勵同學們加強鍛煉，提高自己的身體素質。

表2 每月一填項目

圖4 體質健康測試圖

3.3 體育干預組教師或顧問功能設計

體育干預組教師或顧問用已分配的賬號登錄管理端，可以看到自己負責的學生列表，點擊學生姓名，可以查看學生的基本信息和健康檔案。點擊“數據”可以查看學生的體質監測數據、歷史數據趨勢及曲線圖（見圖4），還可以查看學生之前的干預方案。

體育教師根據每個學生的具體情況進行綜合和分項評估，項目風險評估，制定個性化的干預方案，并回答參與者體質健康相關咨詢。

4 實證研究

4.1 干預組學生體驗情況調查

2017年9月，基于微信平臺的體質健康弱勢學生干預系統成功試運行，此后進行了為期兩年的應用。結合研發，在“問卷星”上設計問卷，確保問卷效果和信度的基礎上，利用微信群發給每個干預組同學，共發放200 份（男生100 份，女生100 份），回收200 份，回收率100 %。問卷主要調查干預組學生對這款系統的操作體驗情況，包括：操作是否便捷、師生互動是否方便、干預組教師的干預方案是否實用和具有針對性、布局是否美觀合理等（見表3）。

表3 干預組學生體質健康評價結果

從調查數據統計可以看到，學生普遍認為這款系統師生互動方便，大部分同學對系統的設計布局比較滿意。只有極個別的同學認為該系統操作麻煩，干預方案操作困難，不能長期堅持，惰性較強，今后要加強該系統對鍛煉的過程監督，提高學生鍛煉提高體質的積極性和自覺性[5]。

4.2 干預系統對學生體質健康影響情況分析

通過為期兩年的實驗和干預，應用Excel 和SPSS，對體質健康干預組學生干預前后體質健康情況進行對比分析，同時對干預后兩年體質健康狀況與實驗組學生進行對比，對數據進行t檢驗，判斷基于微信平臺的體質健康弱勢學生系統的應用效果情況[6]。

從表4 和表5 可以看出，干預前對照組和干預組男女生的身高體重指數、肺活量、50 米跑、坐位體前屈、800 米跑（女）、1000 米跑（男）、立定跳遠、一分鐘仰臥起坐（女）、引體向上（男）測試成績均沒有顯著的差異（p＞0.05）。

表4 干預前干預組和對照組體質健康狀況對比（女生）

表5 干預前干預組和對照組體質健康狀況對比（男生）

從表6 和表7 可以看到，干預后對照組和干預組男女生的所有項目均有顯著的差異（無論顯著性水平α=0.05 或α=0.01，均有p＜α），并且從t值或均值可以看出，肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、一分鐘仰臥起坐、引體向上均有明顯提高，而50米跑、800米跑（女生）、1000米跑（男生），時間均有縮短。

對照大學生國家體質健康測試評分標準發現，女生對照組的BMI 雖然在正常范圍內，但很接近邊界值，說明女生偏重，但干預組則完全正常；女生對照組的50米跑、立定跳遠都略低于標準線，而一分鐘仰臥起坐則比標準線低很多，而干預組則全部達到標準。從男生對照組的BMI 可以看出，男生超重，但干預組則完全正常；男生對照組的1000米跑、引體向上則比標準線低很多，而干預組則全部達到標準[7]。

由上分析可以看出，基于微信平臺的體質健康弱勢學生測試系統對于促進學生體質健康提升具有重要的意義。

表6 干預后干預組和對照組體質健康狀況對比（女生）

表7 干預后干預組和對照組體質健康狀況對比（男生）

5 結語

雖然利用微信平臺進行體質健康弱勢學生干預取得了很好的效果，但是也存在一定問題。學生經常使用手機，導致近視率明顯提高，所以要注意使用微信干預的時機，減少手機的使用時間，保證學生視力健康。另外，選取的干預組學生大多是意識到體質健康重要性的學生，積極配合干預起到了很好的效果，但依然有很多同學透支自己的身體，熬夜通宵打游戲，不鍛煉不運動，導致大學四年身體逐年下降，依然要引起足夠的重視[8]。