高中體育健康行為養(yǎng)成途徑研究

朱明波

摘要：健康行為是高中體育核心素養(yǎng)的重要構(gòu)成內(nèi)容，包括體育鍛煉意識與習(xí)慣、健康知識掌握與運(yùn)用、情緒調(diào)控、環(huán)境適應(yīng)等表現(xiàn)形式。培養(yǎng)學(xué)生的健康行為素養(yǎng)，不僅有助于其更好地掌握所學(xué)，而且對其養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣具有重要的促進(jìn)意義，因此高中體育教學(xué)中應(yīng)響應(yīng)國家號召，結(jié)合體育學(xué)科特點(diǎn)，積極采取有效的途徑將健康行為素養(yǎng)滲透至各教學(xué)環(huán)節(jié)中。

關(guān)鍵詞：健康行為;高中體育;滲透;途經(jīng)

健康行為有助于學(xué)提高體育鍛煉的科學(xué)性，提升體育鍛煉效率，重要性不言而喻。高中體育課程標(biāo)準(zhǔn)對健康行為素養(yǎng)進(jìn)行了較為詳細(xì)的闡述，因此，高中體育教學(xué)中應(yīng)依課程標(biāo)準(zhǔn)為綱領(lǐng)，做好健康行為素養(yǎng)的學(xué)習(xí)，充分吃透其內(nèi)涵，正確處理體育知識講解與健康行為素養(yǎng)滲透之間的關(guān)系，通過對教學(xué)內(nèi)容的合理安排、教學(xué)過程的引導(dǎo)，使學(xué)生掌握相關(guān)健康行為知識，自覺的養(yǎng)成健康行為鍛煉習(xí)慣，通過參加各種體育活動中，實(shí)現(xiàn)健康行為素養(yǎng)的提升。

一、健康行為核心素養(yǎng)對人終身發(fā)展的影響

良好的教育水平能夠?yàn)閷W(xué)生終身發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。2018年1月，教育部頒布實(shí)施《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，標(biāo)志著核心素養(yǎng)正式進(jìn)入課程教學(xué)。新課標(biāo)進(jìn)一步明確了課程育人的價(jià)值導(dǎo)向，改變過去單純看知識、技能的掌握程度，引導(dǎo)課程教學(xué)更加關(guān)注“育人”目的，從“學(xué)科育人”向“立德樹人”轉(zhuǎn)型。體育的目的與意義不僅在于對身體的鍛煉，更重要的是通過身體進(jìn)行的教育。獲取運(yùn)動技能和知識是表層的、外化的體現(xiàn)，只有通過體育與健康課程健全學(xué)生的人格，促進(jìn)學(xué)生健康全面的發(fā)展，以健身達(dá)到育人的目的，才是體育與健康課程的最終任務(wù)，也是課程改革的初衷。

二、健康行為養(yǎng)成途徑研究

（一）注重學(xué)生健康意識的建立

意識與態(tài)度、行為有密切關(guān)系，它是行為改變的基點(diǎn)，一個(gè)人產(chǎn)生某方面需求的意識是行為發(fā)生改變的第一步。古希臘著名哲學(xué)家蘇格拉底說過：“教育不是灌輸，而是點(diǎn)燃火焰?！币箤W(xué)生養(yǎng)成健康行為，必須先引起學(xué)生對健康相關(guān)知識的興趣，形成對良好的鍛煉習(xí)慣、情緒調(diào)控能力和適應(yīng)能力的正面感受，以此引導(dǎo)學(xué)生主動思考與探究正確行為的構(gòu)成，最終養(yǎng)成健康行為核心素養(yǎng)。但在傳統(tǒng)教學(xué)中，以教為主的范式一直占據(jù)主流地位，教學(xué)內(nèi)容以運(yùn)動技能為主，忽視學(xué)習(xí)內(nèi)容與實(shí)際生活之間的聯(lián)系。教學(xué)內(nèi)容枯燥、僵化難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，在這種學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)生主動思考、體驗(yàn)和探究的環(huán)節(jié)都被擠壓。學(xué)生健康意識的建立無從談起，養(yǎng)成健康行為更是遙遙無期。

（二）在深度學(xué)習(xí)情境中強(qiáng)化健康行為

在體育教學(xué)相關(guān)研究中，許多學(xué)者認(rèn)為深度學(xué)習(xí)情境對于學(xué)科核心素養(yǎng)養(yǎng)成有重要作用，是學(xué)生樹立健康觀念，形成健康文明生活方式的必經(jīng)之路。季瀏在《我國普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）解讀》中指出，要將知識點(diǎn)的教學(xué)置于復(fù)雜情境之中，重視教學(xué)方式與信息技術(shù)的融合，注重學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。徐偉等提出影響學(xué)生養(yǎng)成核心素養(yǎng)的根本原因是體育教學(xué)過程缺少深度學(xué)習(xí)。要讓學(xué)生養(yǎng)成健康行為核心素養(yǎng)，即掌握科學(xué)鍛煉的方法、形成基本健康技能、養(yǎng)成健康意識和行為等，需要依賴于具備正確的知識。健康知識是健康行為的前提，豐富的健康知識更是促進(jìn)健康能力形成的基礎(chǔ)。如今傳統(tǒng)體育教學(xué)過于關(guān)注運(yùn)動技能本身而忽視其背后的價(jià)值，忽視了對學(xué)生健康知識和行為的養(yǎng)成。因此，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)深度學(xué)習(xí)情境，重新將健康知識和行為擺在重要位置，真正落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想。

（三）課內(nèi)外結(jié)合共同促進(jìn)學(xué)生健康行為養(yǎng)成

1.多種學(xué)習(xí)途徑有機(jī)結(jié)合

提高學(xué)生的學(xué)科核心素養(yǎng)，改善學(xué)生的身心健康狀況，使學(xué)生養(yǎng)成健康行為，不能只靠每周兩節(jié)45分鐘的體育與健康課程。在保證有質(zhì)量、有深度地上好體育課的情況下，學(xué)校和體育老師要特別重視課堂教學(xué)和課外體育活動的結(jié)合。體育老師要積極引導(dǎo)、組織學(xué)生將課上所學(xué)健康知識運(yùn)用到課外體育鍛煉、體育競賽活動和體育社團(tuán)活動中，培養(yǎng)學(xué)生積極主動參與校內(nèi)外體育鍛煉，能夠自我健康管理，抗壓能力、適應(yīng)能力明顯提升，養(yǎng)成良好的生活方式。

2.學(xué)校、家庭、社會三方聯(lián)動促進(jìn)健康行為養(yǎng)成學(xué)校、家庭和社會三大主體均對促進(jìn)學(xué)生健康行為的養(yǎng)成發(fā)揮重要作用。學(xué)校通過體育與健康課程的深度學(xué)習(xí)情境與不同形式內(nèi)容的學(xué)習(xí)途徑培養(yǎng)學(xué)生的健康知識;家庭通過長輩言傳身教的方式激發(fā)學(xué)生對健康生活方式的重視;社會可以通過相應(yīng)政策與財(cái)政支持學(xué)生在不同環(huán)境中運(yùn)用所學(xué)知識，對學(xué)生養(yǎng)成健康行為起到推動作用。只有學(xué)校、家庭、社會環(huán)環(huán)相扣，互相輔助在一起，時(shí)刻讓學(xué)生處在一個(gè)必須要用所學(xué)健康知識去處理問題的情境下，才能為學(xué)生營造出適宜健康行為產(chǎn)生的氛圍，最終促進(jìn)學(xué)生健康行為的養(yǎng)成。

（四）完善健康行為核心素養(yǎng)評價(jià)體系

傳統(tǒng)體育課喜歡搞“達(dá)標(biāo)測試”，這種一刀切的評價(jià)體系使學(xué)生在無形中承受了巨大的學(xué)習(xí)壓力，與終身體育和健康第一的指導(dǎo)思想相違背。學(xué)生是否具有健康意識、是否真正形成了健康文明生活方式等行為習(xí)慣不可能在體育課堂考試中看出，傳統(tǒng)體育課采用的技能達(dá)標(biāo)評價(jià)體系不適用于學(xué)生健康行為核心素養(yǎng)的養(yǎng)成，也不能達(dá)到新課改下學(xué)校體育的教學(xué)目標(biāo)。

1.顯性與隱性評價(jià)相結(jié)合

學(xué)科核心素養(yǎng)包括運(yùn)動能力、健康行為和體育品德，其中除了運(yùn)動能力可以設(shè)置準(zhǔn)確的評價(jià)指標(biāo)外，健康行為和體育品德無法直接采用可以準(zhǔn)確量化的評價(jià)指標(biāo)。對學(xué)生進(jìn)行健康行為核心素養(yǎng)的評價(jià)時(shí)，一方面體育教師可以通過對學(xué)生相關(guān)行為的觀測與記錄，把一部分隱性內(nèi)容轉(zhuǎn)化成可測量的顯性內(nèi)容，如是否將所學(xué)的健康知識運(yùn)用到運(yùn)動鍛煉和學(xué)習(xí)中，是否能夠按鍛煉效果調(diào)整自己的訓(xùn)練方案等，提高這些內(nèi)容的可觀測性。另一方面，對于無法轉(zhuǎn)化成顯性內(nèi)容的相關(guān)因素，老師要注重采取過程性評價(jià)和終結(jié)性評價(jià)相結(jié)合的方式。對健康行為的過程性評價(jià)可以學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)的形式進(jìn)行，在學(xué)習(xí)過程中，體育教師要根據(jù)每名學(xué)生在自我情緒調(diào)控、與人合作交往和適應(yīng)不同環(huán)境等健康行為相關(guān)能力的表現(xiàn)，結(jié)合團(tuán)隊(duì)最終獲得的成績綜合評價(jià)。

2.多元化主體參與健康行為素養(yǎng)評價(jià)

評價(jià)學(xué)生是否養(yǎng)成了健康行為核心素養(yǎng)，需要看通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生是否真正在日常生活中做到健康行為，這就需要學(xué)校與老師獲取除課程以外更加全面的信息。學(xué)?？梢酝ㄟ^不同主體參與評價(jià)的方式達(dá)到此目的，例如：可以通過學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)互評的方式了解到學(xué)生能否與人積極交流合作，較好地處理人際關(guān)系;可以通過學(xué)生家庭了解學(xué)生對膳食營養(yǎng)、衛(wèi)生保健等健康知識的運(yùn)用;最后也可以通過社區(qū)反饋對學(xué)生是否積極主動地參加校外體育活動，對社會適應(yīng)和安全避險(xiǎn)能力等內(nèi)容進(jìn)行評價(jià)。

新一輪課程改革將培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)納為重點(diǎn)。高中體育教師應(yīng)認(rèn)識到培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的重要意義，認(rèn)真學(xué)習(xí)與研究與核心素養(yǎng)相關(guān)的文件內(nèi)容，吃透其內(nèi)涵。其中健康行為有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的、終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，因此教學(xué)中應(yīng)積極尋找健康行為素養(yǎng)培養(yǎng)與體育教學(xué)的契合點(diǎn)，將健康行為涵蓋的內(nèi)容滲透至教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)環(huán)節(jié)中，使學(xué)生習(xí)得體育知識的同時(shí)，掌握更多的健康行為內(nèi)容，并靈活應(yīng)用于體育鍛煉中。

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