高職學生生活應激現狀初探

曹東輝 王滿良

[摘? ? ? ? ? ?要]? 目的：探究高職學生生活壓力及其應激反應，為后續的研究提供依據。方法：采用問卷調查法，抽樣陜西四所高職院校學生2861人，用SPSS 21.0作數據分析。結果：高職學生的生活應激處在中等水平;女生的生活應激水平比男生高;非獨生子女的生活壓力比獨生子女大;統招學生的生活應激水平比單招學生高。結論：高職學生的生活應激狀態應引起高度重視并需要有針對性的引導和緩解。

[關? ? 鍵? ?詞]? 高職學生;生活應激;現狀

[中圖分類號]? G844.2? ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ?[文章編號]? 2096-0603（2021）52-0068-02

一、引言

生活應激是指人們應對生活壓力時候所處的一種狀態[1]，隨著社會經濟的發展，我國進入快節奏時代，每個人都必須適應這樣的節奏，高職學生也不例外。在咨詢實踐中發現部分高職學生無法應對這種節奏，處在慢性壓力之下，長期的壓力會導致心理問題甚至是心理疾病的出現，本文旨在摸清高職學生的生活應激現狀，為進一步緩解高職學生的生活應激提供依據。

二、研究對象、工具和方法

（一）研究對象

本文的研究對象是來自陜西四所高職院校的2861名學生。樣本狀況為：男生1462人，女生1399人;農村地區學生2482人，城市地區學生379人;大一年級學生1059人，大二年級學生869人，大三年級學生933人;文科學生1129人，理科學生1732人;獨生子女608人，非獨生子女2253人;單招學生1878人，統招學生983人。

（二）研究工具

本研究采用學生生活應激問卷（SLSI），該量表由美國東德克薩斯州大學心理系教授B..Gadzella編制，由河北師范大學王欣教授翻譯并修訂。量表由應激源和應激反應兩個維度構成，本研究中量表的克倫巴赫α系數為0.967，信度良好;KMO值為0.977，效度良好。

（三）研究方法

問卷調查法、統計分析法。

三、調查結果

（一）高職學生生活應激總體狀況

從表1可以看出，高職學生的生活應激均分為1.92;處在中應激狀態的學生居多，占比為68.89%，處在高應激水平上的學生占比為15.86%，處在低應激狀態的學生占比為15.24%;生活應激源從高到低分別為自我加強、壓力、挫折、變化和沖突;應激反應從高到低分別為認知反應、情緒反應、生理反應和行為反應。

（二）高職學生生活應激在人口統計學變量上的差異

本文中展示存在顯著差異的結果，通過統計分析發現高職學生生活應激在生源地和年級上不存在顯著差異，在性別、是否獨生和招生方式上存在顯著差異。

1.在性別上的差異

總體上，女生的生活應激得分顯著高于男生（M男=1.899，M女=1.944，P<0.05）;在生活應激源維度，女生的得分顯著高于男生（M男=2.221，M女=2.322，P<0.01），在挫折（M男=2.210，M女=2.317，P<0.01）、壓力（M男=2.188，M女=2.366，P<0.01）、變化（M男=2.180，M女=2.275，P<0.01）和自我加強（M男=2.436，M女=2.524，P<0.01）四個因子上的得分均顯著高于男生;在應激反應維度上男女生沒有顯著差異，女生在情緒反應因子上的得分顯著高于男生（M男=1.656，M女=1.752，P<0.01），男生在行為反應因子上的得分顯著高于女生（M男=1.494，M女=1.414，P<0.01）。

2.在是否獨生子女上的差異

總體上，非獨生子女的生活應激得分顯著高于獨生子女（M獨生=1.877，M非獨生=1.933，P<0.05）;在生活應激源維度上二者差異顯著，非獨生子女的得分顯著高于獨生子女（M獨生=2.210，M非獨生=2.286，P<0.05）;非獨生子女在挫折（M獨生=2.193，M非獨生=2.281，P<0.01）、變化（M獨生=2.160，M非獨生=2.244，P<0.05）兩個因子上的得分顯著高于獨生子女;獨生子女和非獨生子女在應激反應維度上沒有顯著差異，在應激反應各因子上二者不存在顯著差異。

3.在招生方式上的差異

總體上，統招學生的生活應激得分顯著高于單招學生（M統招=1.991，M單招=1.885，P<0.01）;在生活應激源維度上二者差異顯著，統招學生在挫折（M統招=2.345，M單招=2.219，P<0.01）、沖突（M統招=1.974，M單招=1.877，P<0.01）、壓力（M統招=2.385，M單招=2.218，P<0.01）、變化（M統招=2.333，M單招=2.171，P<0.01）和自我加強（M統招=2.562，M單招=2.435，P<0.01）五個因子上的得分均顯著高于單招學生;在應激反應維度上二者差異顯著，統招學生在生理反應（M統招=1.704，M單招=1.623，P<0.01）、情緒反應（M統招=1.784，M單招=1.661，P<0.01）和認知反應（M統招=2.252，M單招=2.026，P<0.01）三個因子上的得分顯著高于單招學生，二者在行為反應因子上的得分沒有顯著差異。

四、討論與建議

（一）高職學生生活應激整體偏低，但是不容忽視

高職學生的生活應激均分為1.92，得分低于理論均值3，這與丁健睿的研究相一致[2]，說明高職學生整體生活應激水平不高。中等應激水平學生占比為68.89%，說明大部分高職學生處在中等應激水平。這樣的結果并不意味著學校和教育者可以放松警惕，認為高職學生生活壓力不大，應激水平不高，不會出現心理問題。事實上正好與之相反，武麗麗的研究表明慢性壓力會損害個體的心理健康[3]。因此，高職院校要高度重視學生的生活應激狀態，適時給予引導和緩解。

（二）女生的生活應激水平較高，需要引起關注

女生在生活應激源上的得分高于男生，也就是說女生感受到的生活壓力更大，這可能是因為女生更為感性，對生活的體察更為敏感，他們在面臨挫折和壓力時的感受更為深刻。在面對生活壓力的時候，女生的情緒反應強于男生，這與日常的咨詢實踐相一致：面對生活中的挫折和變化，女生更容易出現情緒變化，容易陷入抑郁狀態。因此，高職院校要高度關注女生的生活應激狀態，通過講座、團輔活動、主題班會等形式多樣的心理健康活動引導女生正確應對壓力，調控情緒，緩解她們的應激狀態。

（三）非獨生子女的生活壓力較大，需要更多支持

相對于獨生子女，非獨生子女面對的生活應激源得分較高，這與梁笑迎的研究結果相一致[4]，他們比獨生子女經歷更多的挫折、壓力和變化。高職學生大部分來自農村，農村多子女家庭比獨生子女家庭相比可能會經歷更多的變化，比如家庭經濟因素的影響，多子女家庭高職生與父母的關系可能不如非獨生子女與父母的關系親密，得到的來自家庭的支持可能相對較少。因此，高職院校要加大對多子女家庭學生的支持力度，加強家校聯系。

（四）統招學生的生活應激水平較高，需要更多引導

除了行為反應因子，統招學生在生活應激其他八個因子上的得分均顯著高于單招學生，這說明統招學生的生活壓力較大，應激反應更強。大部分參加統招考試的學生是對自己期望較高、希望沖擊本科的學生，他們對自己的要求較高[5]，而當現實情況與自己理想狀況相沖突時，他們容易產生更多的壓力，出現更強烈的應激反應。因此，高職院校要引導這部分學生認識到學習技術技能也是有前途的，通過專升本等途徑也可以提升學歷，圓自己的本科夢。

參考文獻：

[1]許婧，王歡，馮森，等.大學生社會支持在生活應激源和應激反應間的中介作用[J].職業與健康，2021，37（4）：546-549，552.

[2]丁健睿，李國新，任友誼，等.我院新學員生活應激、心理韌性與主觀幸福感的關系研究[J].空軍預警學院學報，2021，35（2）：145-149.

[3]武麗麗.壓力對中學生心理健康和學業發展的影響[D].重慶：西南大學，2019.

[4]梁笑迎.美德及性格優勢：對大學生應激過程的中介效應[D].西安：西安石油大學，2016.

[5]王連云，孟囡.高職院校單招與統招學生現狀比較分析與對策：以大連職業技術學院為例[J].遼寧高職學報，2012，14（10）：88-90.

◎編輯 鄭曉燕