體育活動中學生意志品質的培養策略

王家臣，高 燕

(山西工程技術學院，山西 陽泉 045000)

隨著社會的發展和教育的進步，社會對于學校教學的要求已不單是學生的知識水平扎實過硬，學生的意志品質也越來越被看重。優秀的意志品質對學生學習能力、思維能力、心理素質等方面都有著積極重要的影響。體育活動對于培養學生的意志品質具有重要作用。

1 在體育活動中培養學生意志品質的意義

第一，隨著物質生活水平的提高，當代學生的生活條件優越，在家中備受寵愛，或多或少存在怕苦怕累、自覺性和自制力差、容易放棄等意志薄弱的現象。在學校生活中，這些特質常會使學生出現學習能力差、懶惰、難以適應集體生活等不良表現，對學生今后的發展產生負面影響。在體育活動中培養學生的意志品質，能夠提高學生對校園生活的適應性，使學生自律自強，更好地完成各項任務，對學生擁有健康的心理、優異的成績都有很大幫助，對學生今后更好地適應社會也能起到重要作用。

第二，鑒于體育活動能讓學生對身體感知更加明顯，讓思維和身體活動緊密聯系的特點，在體育活動中培養學生的意志品質往往能收獲更好的效果。在體育活動中，疲憊、艱辛、失望等消極負面的體會往往更容易給學生造成挫折，而在感受挫折、克服挫折的過程中，能夠更為有效地錘煉學生的意志品質。因此，在體育活動中培養學生的意志品質更具效果。

第三，學生成長過程中需要具備的優良品質很多，體育活動可以培養學生多種優良的意志品質，其全面性是許多其他活動無法比擬的。在體育活動中培養學生的意志品質，可行性高、全面性強，對學校和學生來說都具有重要價值。

2 體育活動能夠培養的意志品質

體育活動往往具有內容緊張激烈、對抗性和競爭性強、易使人疲憊辛苦等特點。相較于常規學習活動的情緒穩定，體育活動中學生情緒波動一般較大，放棄和堅持等對抗情緒常會伴隨存在，刺激學生為堅定意志而努力。基于此，體育活動能夠對學生的意志品質起到良好的鍛煉作用。

2.1 頑強拼搏，勇于克服困難

頑強拼搏，勇于克服困難是體育活動能夠賦予學生的優秀品質之一，它能夠讓學生在面臨困境時，有繼續努力向著目標前進、不輕言放棄的力量。例如，在明顯落后的競技體育活動局面下，能繼續保有目標和希望，正常發揮；在跨欄跑項目中面對危險和心理的恐懼，也不輕言放棄，敢于嘗試等。很多體育活動都能夠培養學生頑強勇敢的意志品質。

2.2 吃苦耐勞，堅持不懈

吃苦耐勞，堅持不懈的意志品質也能夠通過體育活動培養。例如，在長跑中讓學生努力克服身體的疲憊堅持向終點奔跑，跑完全程；在跳遠項目中，反復失敗也不放棄，不斷嘗試，努力達成目標等。在體育活動中克服環境的艱苦和身體的負擔，是對學生吃苦耐勞和堅持不懈等意志品質的極大鍛煉。

2.3 沉著冷靜，果斷謹慎，謙虛機敏

在諸多兼備策略性的體育活動中，對局勢的分析、對突發情況的反應處理等常需要學生具備這種品質。因此，讓學生參與這些體育活動能起到對這類意志品質的鍛煉作用。

3 在體育活動中學生意志品質的培養策略

3.1 鼓勵引導，建立學生自信心

在體育活動中建立學生自信心是培養學生優秀意志品質的基礎。在很多體育活動中，許多學生由于身體素質差、動作要領掌握不到位等原因，無法完成活動項目，自信心受到打擊，更加無法投入到活動當中，從而無法在活動中起到鍛煉意志品質的效果。教師應在體育活動中，強化對動作要領的指導和糾正，幫助學生避免因錯誤動作而導致的失敗。比如，一些學生在百米起跑時，總將上半身直起太快，教師可以在起跑時，對學生多做提醒，以提高學生注意力，讓學生在起跑時注意動作要領。在跳遠時，一些學生動作不正確，導致成績不達標，教師應耐心指導，糾正錯誤動作。同時，在體育活動的安排上，教師應根據不同學生的不同情況安排活動項目，讓學生能夠在努力后完成目標，而不讓努力變成徒勞，打擊到學生的自信心。在體育活動中，教師還應多通過語言對學生進行心理暗示，多對學生進行鼓勵，肯定學生一點一滴的進步，增強學生的自信心。在學生克服困難完成活動目標后，對學生多做表揚，讓學生獲得成就感，從而樂于投入到活動當中，以取得更好的培養鍛煉效果。例如，長跑時往往會出現運動的極點，學生在這種時刻會感到心慌、胸痛、呼吸困難等情況，意志力較為薄弱的學生往往會降低速度或干脆選擇放棄，教師應適時對學生進行鼓勵，為他們加油打氣，促使他們重新建立起“我能行”的信心，努力克服困難，完成活動項目。完成后，教師對學生的表現加以點評和肯定，讓學生充分體會到努力拼搏后的成就，汗水付出后的快樂，建立起自信心，更積極地參與到體育活動中。在克服這些體育活動的困難過程中，學生的意志品質得到了很好的錘煉。

3.2 正視失敗，強化競爭意識

在體育活動中培養學生意志品質，教師可以采取競賽的方式，強化學生的競爭意識。渴望勝利是所有人的共性心理特點，教師可以充分利用這一心理特點，組織學生開展以競賽為內容的體育活動，基于競賽有勝利者就有失敗者的特點，在競賽中能夠讓學生體驗到失敗和成功，對于失敗的學生，教師應挖掘其表現中的優點，點評分析失敗的原因，讓學生認識到失敗不是終點，而是督促自我完善，讓他們更加優秀的警示牌，是通往成功的必然路徑。對于勝利者，在加以祝賀的同時也要加以點評，分析勝利的原因和比賽中的不足，讓其認識到成功只代表前面階段努力的成績，還需要繼續努力，正視失敗和成功，鍛煉學生對抗挫折的堅韌毅力和謙虛等意志品質。同時，在競賽中各種情況的變化能夠鍛煉學生果斷沉著等意志品質；追求勝利、克服困難的競賽過程能夠鍛煉學生堅韌不拔、勇于拼搏、不輕言放棄等意志品質；通過對抗水平明顯高于自身選手的競賽中，能夠鍛煉頑強不屈等意志品質。強化學生的競爭意識能夠讓學生積極加入競賽類的體育活動中，鍛煉多種意志品質。

3.3 設置階梯式難度，鍛煉學生意志品質

困境更容易磨煉人的意志品質。教師可在體育活動中給學生設置階梯式的活動難度，即循序漸進，一點一點增加難度，但每次的難度設計都要讓學生能夠產生一定的心理和身體上的壓力，不能太過簡單，讓學生能夠輕易完成，必須是學生能夠完成的，但需要經過拼搏、奮斗、各種努力和嘗試后才能達成目標的。在達成目標后，設置新一輪的活動目標，如此反復，讓學生能夠不斷體會到戰勝困難的成就感，不斷磨礪意志品質，在不斷考驗中獲得強化與提升。教師應在這類活動中對學生起到積極的引導作用，在學生受挫后想要放棄前，通過運用鼓勵的語言、講述道理、利用榜樣來激勵、集體榮譽感的渲染、活動紀律的要求等方式激勵學生直面困難，跨越難關，戰勝自我，達到對學生意志品質的鍛煉。比如，在百米跑的體育項目中規定時間，讓學生全力以赴，在學生完成后感覺疲憊時，要求學生再跑一次。在耐力跑活動中，逐次增加跑步的距離或縮減跑步的規定用時等。這種制造困難并引導學生克服困難的體育活動，對激起學生戰勝自我的欲望，鍛煉意志品質有很好的作用。但在運用這種方式時，教師要把握好尺度，不能讓學生在失敗中一蹶不振，喪失戰勝困難的勇氣和信心。

3.4 強化協作，培養團隊精神

在體育活動中，很多活動內容都是團隊性質的，充分利用這一特性，在團隊中鍛煉學生的意志品質，能夠起到事半功倍的效果。在團隊項目中，學生在團隊榮譽感的激勵下，常會表現得更有勝負欲，更加努力，更敢拼，更能堅持，這在無形中是對學生意志品質的鍛煉。同時，在團隊體育活動中，學生之間能夠互相激勵，共同向著目標努力，對于提升學生的意志品質很有幫助。

3.5 榜樣示范，建立優秀意志品質

在體育活動中，教師應為學生樹立起良好的榜樣作用，從一言一行中影響學生，促使學生以教師為榜樣，不斷完善自身，形成優秀的意志品質。教師對于學生而言，不僅是動作要領的指導者，活動參與的監督者，更是意志品質的示范者。教師將自信積極、拼搏奮斗的良好品質展現給學生，會讓學生備受激勵，為體育活動的開展營造積極良好的環境氛圍，讓學生以教師為榜樣，逐步建立起良好的意志品質。比如，在耐力跑的項目中，教師若能帶領學生一起完成，并在過程中用行動向學生做出表率，則學生也會斗志滿滿，跟隨教師一起努力完成。此外，也可以由表現優秀的學生做榜樣示范作用，用優秀的事跡感染學生，讓學生能從中感悟道理，樂于效仿，增強自身的意志品質。

4 結語

優秀的意志品質對于學生的成長有著重要意義，在體育活動中培養學生的意志品質是可行的、有效的、具有全面性的。教師應在體育活動中建立起學生的自信心，通過競賽、設置活動難度、鼓勵引導、團隊協作、榜樣示范等方式，逐漸培養學生優秀的意志品質，讓學生能夠在今后的人生道路中走得更好更遠。