少兒趣味田徑對小學田徑訓練隊員身體素質的影響

（常州市新北區新橋第二實驗小學 江蘇 常州 213000）

在傳統應試教育觀念的影響下，無論是教師還是學生以及家長，普遍對體育教育表現出了較低的關注度，甚至認為體育教學的目的僅僅在于加強娛樂，避免學生的學習過于單調乏味。事實上，體育教學的本質在于提高學生的身體素質，為學生以后的健康成長奠定扎實基礎。在當前的小學體育教學中，田徑運動屬于主要的體育項目之一，它的主要作用在于提高學生的跑步能力。但由于田徑運動主要以跑步為主，許多體育教師所開展的田徑運動過于枯燥乏味，直接影響到了學生的參與積極性。為了改善這一狀況，教師應當加大田徑運動創新力度，盡可能將一些趣味元素融合到其中，一方面可以為學生的田徑運動帶來新的樂趣，引導學生積極參與到其中；另一方面能夠以全新的運動形式吸引學生的目光，使得學生能夠激發更高的運動活力。不同形式的少兒趣味田徑對于小學生的身體素質弱產生的影響也是不同的，因而在展開田徑訓練的時候，需要針對性的研究少兒趣味田徑對小學田徑訓練隊員身體素質的影響，不斷提出改善策略，為小學生的田徑運動保駕護航。

1、少兒趣味田徑在小學體育田徑教學中開展的重要意義

少兒趣味田徑與傳統的田徑活動形式不同，它不僅關注小學生的田徑運動狀態，還能夠為少兒提供不同形式的田徑活動方式，使得整個田徑訓練變得有趣多樣。在以往的小學體育田徑教學中，由于田徑運動單一以跑步的形式來開展，學生會不斷重復跑步流程，進而產生一定的消極情緒，不愿意積極主動參與到其中。通過少兒趣味田徑在其中的應用，能夠引領學生重新認識到田徑運動的趣味性，并被其中的全新元素所吸引，逐步參與到其中，提高田徑教學的科學性。教師在講少兒趣味田徑引入小學體育田徑教學中的時候，應當結合學生的實際參與興趣進行運動形式上的創新，避免再次陷入固有的田徑運動形式，只有充分迎合了少兒的參與興趣，才能夠穩步提升學生參與積極性，進而提高小學生的身體素質。對于小學階段的田徑訓練隊員而言，之前的田徑訓練流程本身過于枯燥，雖然能夠提升他們的運動能力，但不免會由于內容上的枯燥而難以保持參與活力。少兒趣味田徑則不同，它有著多種多樣的形式，并且增添了一些趣味的運動元素，能夠讓學生在參與的過程中不斷獲得新鮮感，形成良好的田徑運動習慣。為此，教師有必要加強對少兒趣味田徑的關注度，并結合小學生的實際運動興趣來持續創新田徑運動形式，逐步提高小學生的運動能力。

2、少兒趣味田徑對小學田徑訓練隊員身體素質的影響

2.1、激發參與熱情，養成良好運動習慣

小學階段的田徑運動雖然整體較為簡單，但如果僅僅以單一的跑步作為唯一的運動內容，那么便容易失去趣味性，即便是田徑訓練隊員也很難長期保持參與活力。少兒趣味田徑在小學田徑訓練當中的應用，將為田徑訓練隊員帶來一些全新的運動元素，尤其是田徑運動形式方面的變化，能夠為學生形成非常多的運動樂趣。對于小學生而言，他們的田徑訓練熱情不容易長期保持，而只有養成良好的運動習慣才能夠穩步提高田徑訓練隊員的身體素質。為了促使田徑訓練隊員養成良好的田徑運動習慣，教師必然需要在田徑活動的實踐過程中增添一些全新的趣味元素，以確保學生能夠有較高的參與熱情。少兒趣味田徑的運動形式非常多，而且有著獨特的趣味性，能夠使得傳統的田徑運動變得多樣有趣，小學生的訓練方式也會隨之變得多樣化。在創新田徑運動形式以后，訓練隊員將對田徑運動形成全新的認識，并且也會保持較高的參與活力。教師在這個過程中，需要注重結合學生興趣來創新和完善少兒趣味田徑，不斷為田徑運動添加全新的趣味元素，吸引學生主動參與到其中。

2.2、創新鍛煉形式，提高學生身體機能

傳統的小學田徑運動之所以難以提高學生的實際運動能力，除了其自身的無趣性以外，與它的鍛煉形式也有著非常大的關系。在訓練學生田徑運動能力的時候，體育教師所采用的方式主要是純粹的跑步，包括日常體育課上以及課下活動中的跑步訓練。這樣的訓練對于學生的提升非常有限，再加上田徑運動本身也是一項綜合性較強的運動內容，不可能僅僅通過跑步訓練便獲得完全提升。少兒趣味田徑的引入，不僅創新了傳統的田徑運動形式，還改變了訓練隊員的鍛煉方法，使得訓練隊員能夠汲取一些全新的鍛煉經驗，如，規范跑步姿勢、壓腿訓練、彈跳訓練等，這些內容雖然并不是以跑步為主，但卻能夠與學生的跑步訓練結合起來，共同提高學生的田徑運動能力。

2.3、加強課下訓練，拓展少兒運動方法

在傳統的少兒田徑訓練當中，所有的訓練內容僅僅圍繞課堂來開展，而對于學生課堂下的訓練，則沒有過多的約束，甚至沒有相應的實踐方式，學生只能夠在課下簡單完成一些跑步訓練，實際的作用非常小。在少兒趣味田徑的引導下，基礎的教學活動方式已經得到創新，而學生的課下訓練方法也得以增加，他們能夠結合少兒趣味田徑訓練來自發開展一些訓練活動，如可以開展趣味田徑比賽，不僅能夠提高鍛煉積極性，還能夠增添田徑訓練的樂趣，引導更多的學生參與進來。對于小學生的身體素質而言，田徑運動屬于非常有效的鍛煉方式，而堅持這一鍛煉顯得尤為重要。教師應當關注學生在運動過程中的主體性，尊重田徑訓練隊員的運動需求，不斷為他們帶來全新的訓練方法，使得學生能夠持續加強課下訓練，綜合提高自身綜合素質。

3、少兒趣味田徑與傳統田徑訓練的作用對比

3.1、少兒趣味田徑運動形式多樣，傳統田徑訓練方法過于單一

相比于傳統的田徑訓練方式，少兒趣味田徑對小學田徑訓練隊員身體素質的影響是相當大的，它能夠在全新的訓練特色下激發小學生的參與積極性，不斷提升學生的身體素質。之所以少兒趣味田徑能夠產生不一樣的運動訓練效果，主要原因在于它與傳統田徑訓練的方法選擇不同。新時期的少兒趣味田徑運動開展，主要圍繞少兒的田徑運動興趣來進行，不僅有多樣化的田徑運動比賽，還有一些趣味的田徑運動形式，能夠從本質上激發少兒的參與興趣，使得田徑訓練不再枯燥乏味。傳統的田徑訓練開展，教師通常會要求學生過多展開跑步訓練，由于訓練內容過于單一，訓練隊員很容易失去訓練熱情，甚至不愿意參與到相關的訓練活動當中，因而田徑訓練隊員的身體素質便不容易得到有效提升。

3.2、少兒趣味田徑關注學生運動興趣，傳統田徑訓練過于局限

在少兒趣味田徑的開展過程中，教師有必要結合學生的實際運動興趣來創新和完善運動形式，這樣能夠確保田徑運動迎合學生的參與興趣，并且也能夠改善他們的訓練認知，幫助學生健康成長起來。傳統的田徑訓練方式有著相當大的局限性，雖然教師也會提供一些訓練方法和運動技巧，但多數時候并不會以趣味的活動形式來開展，轉而要求學生加強訓練，進而使得整個訓練過程過于乏味，一定程度上影響了學生田徑運動能力的提升。

3.3、少兒趣味田徑的趣味性較高，傳統田徑訓練過于枯燥

對于小學階段的田徑訓練隊員而言，即便他們對田徑運動有著較高的熱衷度，但如果在長期單一乏味的田徑訓練當中也會感受到乏味，很難保持原來的參與熱情。只有確保訓練隊員保持長期的參與活力，才能夠穩定提升他們的身體素質。少兒趣味田徑的趣味性很高，能夠從多個角度創新原有的運動形式，不斷提供給訓練隊員全新的運動體驗。傳統的田徑訓練則過于枯燥，主要在授課的基礎上持續展開跑步訓練，并不會增添其他方面的趣味元素，這樣不僅不利于維持少兒的參與熱情，還容易打消學生的參與愿望。

4、加強少兒趣味田徑在小學田徑訓練中應用的策略

4.1、以學生興趣為引導，不斷創新少兒趣味田徑運動方式

為了充分發揮少兒趣味田徑對小學田徑訓練隊員身體素質提升的重要作用，小學體育教師應當以學生的田徑運動興趣為引導，不斷創新少兒趣味田徑運動形式，并在其中添加一些多樣化的趣味運動元素，如，可以以比賽或者接龍的形式來展開田徑運動，使得田徑運動不再單一乏味。同時，體育教師還可以結合小學田徑訓練的相關需求，增設一些全新的訓練方法，如，田徑運動開展的基礎是學生需要具備良好的跑步能力，而提升學生跑步能力的方法非常多，不僅僅有單一的跑步訓練，教師也可以采取蛙跳、深蹲等方式鍛煉學生的腿部肌肉，增強學生的腿部運動能力，進而為田徑運動的開展奠定更加堅實的基礎。在創新少兒趣味田徑運動方式的時候，教師需要以學生興趣作為引導，確保學生的體育訓練過程中較為多樣有趣，不會長期局限在同一種運動形式下，促使訓練隊員能夠保持高度的參與熱情，緊緊跟隨教師的指導展開田徑訓練，全面提高身體機能。

4.2、注重協同訓練，采取多樣化的運動訓練方法

傳統的小學田徑訓練內容過于單一，很容易影響學生的參與興趣，教師在創新少兒趣味田徑運動的時候，應當關注學生的協同訓練，即田徑運動需要與其他運動內容聯系起來，形成全新的運動形式來共同提高學生的身體素質。在展開田徑訓練的時候，教師一方面可以選擇一些趣味的訓練方法，如，可以帶領學生進行跑步姿勢規范，盡可能將訓練隊員的多余動作舍去，提高他們田徑運動的科學有效性，或者也可以開展一些特定技巧強化，如跑步時候的呼吸法訓練便屬于非常重要的內容；另一方面，教師也可以將其他運動內容與田徑訓練組合在一起，形成全新的運動形式，如，將田徑與蛙跳、單腿跳等結合起來，不僅增加了田徑訓練的難度，還給學生的田徑訓練帶來了更多的趣味性。

4.3、積極開展田徑比賽，持續激發學生的運動熱情

在小學生的田徑訓練當中，田徑運動比賽屬于最能振奮人心的活動形式，也是激發學生運動熱情的主要方式。教師應當在開展少兒趣味田徑運動的過程中積極開展田徑比賽，以比賽的形式來激發學生運動熱情。但由于傳統的田徑活動已經開展過許多次，很難喚醒學生的參與熱情，因而教師還需要開展全新的趣味田徑比賽，盡可能添加一些全新的比賽規則，如，在田徑接力賽的時候，可以適當增添一些小任務，以此來提高比賽難度，并使得學生感受到更高的趣味性，從而提高學生的參與熱情，推動他們田徑訓練的高效化發展。

5、結束語

總而言之，少兒趣味田徑的開展，將對小學田徑訓練隊員的身體素質產生多方面的影響，能夠從多個方面帶給小學生全新的田徑運動體驗，并形成良好的田徑訓練方法和技巧，持續提高學生的參與熱情，改善田徑訓練成效。體育教師應當合理加強對少兒趣味田徑的應用，并結合學生實際運動興趣持續創新趣味田徑開展模式，最終提升學生的身體素質。