淺談青少年自殺原因及對策

摘要：隨著社會的進步，科技的發展，互聯網的普及，人們對“健康”一詞有了新的認識和理解。世界衛生組織對“健康”一詞解釋為“健康不單指身體沒有疾病，而且還要有良好的生理心理狀態，以及正常的社會適應”。初中階段是一個兒童步入成人期的過度階段，是青少年形成正確的價值觀，世界觀重要階段，也是青少年個人氣質，性格，良好學習習慣的關鍵時期。

青少年心理健康問題一直受到社會的關注和重視，影響青少年心理問題的因素很多，來自社會，家庭，學校以及學生自身生理成熟等這些因素既能促進青少年心理的發展，又能導致青少年心理問題的產生。筆者就有關青少年心理自殺傾向問題進行分析和探討，希望青少年心理健康問題能夠引起家長和社會的關注和重視。

關鍵詞：青少年，心理問題， 自殺傾向

自殺這一心理社會問題每年都引起全球的關注。我國調查數據表明，中國已屬于世界上的高自殺率國家之一，平均每年自殺死亡人數達28.7萬人，有200萬人自殺未遂。百度搜索“青少年自殺”足足有2807000000條。自殺已是我國全人群的第5位死因。更值得關注的是，自殺是15-34歲人群的首位死因。數據表明，青少年的自殺傾向嚴重性。一個人的死亡會給親朋好友帶來痛苦和傷害，這種痛苦和傷害是永久性的，不可逆轉的，所以正確分析和對待青少年自殺傾向問題是很有必要的。

一、青少年自殺原因

1.個人因素

青春期生理上的急劇變化沖擊著心理的發展，使身心發展在這個年齡階段失去平衡。生理上的快速成熟使青少年產生成人感。心理發展的相對緩慢使他們仍處于半成熟狀態。成人感與半成熟狀態是造成青春期心理活動產生種種矛盾的根本原因。抑郁是最常見的心理現象。

處于這個階段的青少年總是把自己的內心世界封閉起來，不愿向成人袒露，他們對成人產生一種難以抗拒的不信任感，他們認為成人不能理解他們，因此對成人的態度是不滿和不信任的。但他們又時常感到孤單和寂寞，渴望與他人交流和溝通，分享喜怒哀樂，所以他們也需要朋友情感的支撐。一旦他們所處的人際關系緊張就特容易消極厭世，自暴自棄。他們非常在意別人的評價和看法。若受到責備，內心抗壓能力弱，自我意識弱，自尊心又強，所以容易沖動做出自我傷害的行為。

2.家庭因素

父母是孩子的第一任教師，所以家庭是影響青少年心理問題的關鍵。家庭不和睦，父母離異，孩子得不到父母的陪伴和關愛，都是造成青春期心理問題的因素。

其次就是父母的教育方式，過于溺愛或專制獨裁都不利于青少年身心發展。有些父母總貶低自己的孩子，拿自己的孩子與別人家的孩子做對比，使得青少年自尊心受挫，信心不足。在父母身上，孩子得不到父母情感和精神的支撐，這將會導致親子關系破裂，嚴重時親子沖突。這些家庭壓力會使青少年無力支撐繼續承擔壓力的勇氣和信心，從而迷失良好生活和對未來的憧憬。

3.社會因素

“在當今社會，媒體在傳播各種各樣的信息方面起著重要的作用，它影響著人們的信仰、行為和對社會的態度。自殺現象在媒體上的公開化和傳播，對青少年的影響極大。”網絡傳媒所帶來的社會輿論是不可估量的，青少年在遇到困難，挫折后，想要嘗試和模仿以引起他人的關注。自殺也許就是其一，他們對“死亡”這個詞的概念是很模糊的，并沒有真正理解“死亡”的真正意義。青少年以為通過模仿自殺，能夠逃避或者解決問題。事實上，他們內心是恐懼和焦慮的。比如，我們經常看到的電視劇就有“為情自殺”這樣的一幕。青少年也正是荷爾蒙發展期，朦朧的戀愛狀態，一旦情感受挫，他們也容易沖動做出“為情自殺”的行為，他們或許是痛苦難以表達，或許是為了證明自己對情感的專一。以此可見，青少年的成人感和半成熟狀態。

4.學校因素

隨著素質教育的普及，學校和教師在日常教學教育工作中不斷灌輸和落實素質教育，關注學生的全面發展。但依然存在應試教育。學校過于關注升學，教師關于關注學生的分數，排名還有個人社會地位，不斷給學生施加學習壓力，使學生成為只會學習的機器。青少年面對來自學校和家庭的雙重壓力。

二、青少年自殺防御對策

1.提高青少年自身的抗壓能力

如今的青少年大多數是家中的獨生子女，他們被呵護的很好，就像溫室中的花朵一樣經不起任何風吹雨打，在遇到困難后容易自暴自棄。無論是教師還是父母，在青少年成長過程中要不斷給孩子灌輸正能量，教育孩子遇到困難要學會堅強，培養積極樂觀的心態。也要教育孩子珍愛生命，熱愛生活。

2.營造和諧的家庭環境

中國式父母，卻很容易走相反的方向，當孩子把事情做好時，告訴他們不要驕傲：當孩子受挫時，怪罪說都是他們自己的錯。所以父母要轉變自己的觀念和教育方式，學會和孩子好好說話。

其次，家庭要和諧，每個家里都有難念的經，孩子是無辜的，不論什么矛盾都不應該讓孩子來承擔和買單。我們經常也聽到家長跟孩子抱怨“要不是因為你……”這樣環境中成長的孩子很容易自卑，進入到社會后，他們太在意別人的看法，以至于他們的內心世界很敏感。在孩子成長過程中，盡量給孩子一個和諧有愛的家庭氛圍。

最后為人父母要言傳身教，以身作則。父母是孩子的第一任老師，所以家長要做好示范和榜樣。

3.建立良好的社會環境和氛圍

國家和政府應該采取強有力的措施凈化社會環境，監控好社會媒體對青少年自殺事件的大肆渲染。整個社會應該多傳播熱愛生活，珍愛生命的正能量信息，形成正確的輿論和價值導向，為青少年提供健康的社會環境。

4.提高學校心理教育能力

（1）建立心理咨詢室，專業的心理咨詢師

（2）定期開展心理教育講座

減輕學習壓力和負擔

青少年自殺的根源，其實是看不到比死亡更有效的解決方法。筆者認為，只有讓他們感受到父母、社會的關愛，他們才能有更多對抗外界壓力的勇氣。愿每個孩子都能在陽光下綻放，而不是在黑暗中枯萎。

廣東省清遠市清城區源潭鎮第一初級中學?蔡夢婷