探尋“打火鑰匙”，發動自我引擎

謝曉媛

〔關鍵詞〕學習力;高中生;活動設計

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2021）06-0039-03

【活動理念】

學習動機是指激發個體進行學習活動，維持已引起的學習活動，并使行為朝向一定學習目標的一種內在過程或內部心理狀態。學習動機可以為長效學習行為提供動力機制，是學習活動得以發動、維持、完成的重要條件。根據其動力來源，可分為外部動機（extrinsic? motivation）和內部動機（intrinsic motivation）。外部動機是指因學習活動的外部后果引起的動機，內部動機是指因學習活動本身的意義和價值引起的動機，即學生努力學習是因為他們感興趣或是能在學習中收獲樂趣。自我決定理論（Self-Determination Theory，SDT）強調自我在動機過程中的能動作用，提出學習行為的決定因素是自我決定，而不是外界強化、驅力或其他力量，學習動機的激發重點在于外部動機的內化。因此，本課聚焦探討學習動力根源，挖掘內部動機，學會自我激勵的有效方法，將被動變為主動，凸顯優勢，逐步導向持久學習力，最終培育學生自我激勵的堅毅人格品質。

【活動對象分析】

高二年級學生是本次授課的對象。高二是高一向高三過渡轉型的關鍵期，也是學業任務負擔較重的時期。從學習動機的年級發展趨勢看，高中生學習動機在高二年級有一個明顯下降的趨勢，高中二年級學生經歷一年的學習生活適應與好奇探索，當學業新鮮感逐漸減退或學業成績沒有達到理想預期時，容易對課業學習喪失主動探索的動機，因而教師要特別重視培養和激發該時期學生的學習動機。

【活動目標】

1.認知目標：通過探索挖掘自我成就事件的內在動機，厘清產生行為事件內在動機的根源。進一步引導其遷移至學習行為和自我管理，從而向自我實現的方向發展。

2.情感目標：通過積極想象，體驗由內部動機激發行為產生和知識技能學習的積極情緒喚起，在自我肯定中從內心深處催生積極向上和自我激勵的心態，樹立為家國而學習的情懷。

3.技能目標：通過小組合作互動歸納掌握自我激勵的方法，將優秀學生聯結形成學習共同體，促進自我監控能力和學習意志品質的塑造，提高自我調控與抗挫折能力。

【活動重難點】

重點：探索維持持久學習力的內在原因，掌握自我激勵的有效方法。

難點：在學習力的火力對比與層級探索任務中挖掘自我內在動機的重要性，啟迪學生將學習意義同個人發展與國家建設相結合，形成更為強大持久的自主學習力。

【活動方法】

教法：主要運用卡片投射技術、小組討論法、講授法、多媒體教學法等。

學法：活動探究法、小組討論法等。

【活動過程】

一、導入階段：科研互動——心理實驗室

師：同學們，你們都能成為科研達人，今天，讓我們走進心理實驗室。現在教室門口有一大群小朋友，玩耍得非常開心以至于太吵了，請你幫老師用30塊錢作為獎勵的方式來“打發”他們走，記住，是用獎勵的方式。

30塊錢作為獎勵，你每一次會如何分配？

方案一：Day1：20￥ Day2：10￥ Day3：0￥

方案二：Day1：10￥ Day2：20￥ Day3：0￥

方案三：Day1：0￥ Day2：10￥ Day3：20￥

你認為哪種方案更有效，請舉牌表示，請一位學生做發言匯報。

思考：（1）你會選擇哪種方案達到實驗目的？（2）聯系你的學習，談談你的發現。

師：實驗結果表明方案一最佳，最后這群小朋友會說：憑什么要我玩，你沒有給我錢，我不想玩了。最初，我們對“玩”這件事情，僅僅是為了自己喜歡而玩，基于強烈的內在興趣，但是，當玩和期待的外部獎勵——錢，結合起來的時候，反而大大地損害了我們內在的動機，我們不再是單純地玩，而是為了獎勵。回想一下，小時候，我們學習多是為了滿足自己的求知欲和好奇心，不知道從什么時候開始，學習就和父母的評價、學校排名相掛鉤，慢慢地，學習開始變味了，你還能找到你學習的初衷嗎？就像汽車發動需要鑰匙引擎，今天，我們就來找到這把引擎自我的“打火鑰匙”，探究持久學習力的奧秘。

設計意圖：以一項心理學實驗作為引入，作為熱身活動調動學生課堂興趣，同時思考自身內在動機與外部動機的關系，并引入主題。

二、鑰匙閃記：高光時刻回憶

師：其實，這一把鑰匙曾經在我們的生命中出現過。我們每一個人的生命里一定會有屬于自己的高光時刻（通過分享老師的高光時刻，引發學生思考）。老師也想知道你們的高光時刻，現在，讓我們一起跟隨音頻，再一次體驗鑰匙開啟的高光時刻。

播放預先錄制好的音頻：這一把鑰匙曾經在我們生命中出現過，并且它開啟過不止一把鎖。現在，閉上你的眼睛，回想一下，在生命成長的歷程中，曾經有那么一段時間，你完全地沉浸于某個知識的學習或某項技能的掌握，可以是背一篇課文，解一道難題或是做一個實驗，你全神貫注地投入，在某一個瞬間忘記了時間，甚至忘記了自我，你動用了大腦和身體全部的資源完成了這件事情，你感到充滿能量并且異常滿足。

師：現在，慢慢睜開你的眼睛，回到高光時刻，你們看到了什么？如果用一張卡片表示，老師會選擇這張，代表我當時做科研的情景。高光時刻蘊藏著一把關鍵性的鑰匙，老師的鑰匙是付出，付出時間和精力。那么你的關鍵鑰匙是什么呢？在所有的卡片找到一張最能描述你高光時刻的圖片，找到和它匹配的鑰匙，小組分享。

設計意圖：在冥想放松中回憶自己的高光時刻，喚起積極情緒，提升自我效能感。進一步通過可視化圖卡的直觀呈現和鑰匙的匹配環節，引導學生在高光事件中挖掘自我成就的關鍵性因素以便于遷移能力。

三、鑰匙匹配：火力層級探索

（1）火力探索：你是如何做到的？你選擇的這把鑰匙，你認為它的火力有多大？如果用分數表示，你認為這把鑰匙當時能夠發動你去做好這件事情，你可以用顏色對鑰匙進行標注。最后，小組要推選火力最大的一把與全班同學分享。

（2）層級探索：你的鑰匙處于哪個層級？

師：當我們看到一位同學學習好，只是看見了冰山上很小的一部分，其實那些看不見的深藏在底下，包括角色定位，比如我是一名學生，我應該學;個人品質，習慣，沒有人監督我，我可以學好;自信，我能學好;動機，我想要學。我們發現，匹配得最多的是內在動機，譬如：學習時的喜悅、自我激勵的堅定和改變，而不是外在的夸獎，等等。我們發現一層比一層的動力來源更大。處在冰山的最底層的動機、內驅力才是能量最大的，能夠為我們提供持久的學習力。

設計意圖：對鑰匙進行再探索，在火力探索中進行數字化對比差異，以素質冰山模型探索自我鑰匙所處層級，明確自我內在動機才是持久性學習力的最大動力源。

四、鑰匙打火：自我充電賦能

師：盡管我們找到了這把鑰匙，然而，它也并不是一直總在滿電狀態，我們要經常給它充電。我們學習時有時候也會陷入自我懈怠的狀態，當我們學習動力不足時，如何給這把鑰匙充電？

小組長給每位同學隨機發一張牌，請學生以“自我激勵”為主題進行故事聯想，允許學生開放性地講述故事，表達觀點，以故事接龍的形式，順時針方向進行小組分享。每個小組最后總結并匯報成一個完整的主題故事。

教師從故事中歸納總結：自我充電方式（ICB）

（1）自主（ Independent）：目標管理：可視化、精細化;情緒管理：精力投入、價值投入。

（2）勝任（Competent）：正確評估：允許犯錯、跳出舒適圈;客觀反饋：及時、有效。

（3）聯結（Bind）：榜樣激勵：他人、組織;愿景激勵;自我暗示。

師：這些激勵的方式包括對自己的目標進行精細化管理，按照自己的意愿度來做，投入自己的價值觀，才會產生源源不斷的興趣;了解自己本身所具備的能力，設立適度挑戰性的任務，并做好及時的反饋，形成正向循環;將小我放到大我的系統里面去，借助榜樣、組織的力量形成互動鏈接，增強自我責任感;等等。

設計意圖：通過 “故事敘說”的有趣方式，讓每位學生主動參與分享故事的同時，思考自我激勵的有效方式，在聆聽故事中自我成長。

五、總結拓展

播放校友創業的自我激勵勵志視頻。

師：總結一下，本次課程我們從高光事件中回憶了自我成就，從鑰匙匹配的活動中找到了最底層動力最強的鑰匙，最后，我們學習了給鑰匙打火的方法。在不完美的人生路上，千萬記得這把鑰匙是自己而不是別人，讓我們一起做這個儀式感的動作，用左手握住右手，給自己溫暖。

課后作業：學霸傳信。

師：在課程的最后，老師邀請大家一起閱讀學長和學姐給同學們寫的“學習修煉秘籍”信件，現在信件已經傳到同學們的手中，大家讀后自己寫一封回信，我會帶回給他們，讓我們形成學習共同體，讓這把鑰匙火力十足！

【板書展示】

【活動反思】

本課聚焦學生內在動機的激發，培養學生主動學習的品質，助力實現生命的價值，成就最好的自我。本課以“打火鑰匙”為線索，以一項心理學實驗作為導入，巧妙地點明內在動機與外部動機的矛盾關系，帶動學生進入冥想，運用“高光時刻”幫助回憶并尋找這把鑰匙。進一步引導學生探索挖掘鑰匙所處層級及火力，從而將學生的分享歸納總結為處于“內在動機”階層的鑰匙才給學習提供最強助力。在團體工作階段中，運用心理學卡牌OH卡作為課堂道具，通過設計精妙的故事接龍開展分享的環節，充分調動學生的主動性，讓學生全方位參與課程，運用自身資源對“鑰匙打火”的方式進行有益探索，起到了互相激勵的課堂效果。本課程選題有一定挑戰性，最終課程效果較好，能有效落地，尤其在課程設計方面能做到環環相扣，步步推進，以點帶面。課程教授的過程也充分展示了教師練達的教風和扎實的教學技能。

不足之處：在冥想環節建議增加時長，以加深練習的深度，促進學生更深層次進入高光時刻冥想體驗，為后續分享環節作充分的鋪墊。

注：本課在2020佛山一中“新教材 新高考”六校同課異構中進行展示。

（作者單位：廣東省汕頭市金山中學，汕頭，515000）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝