培育健康心靈，描繪青春彩虹

黃曉強(qiáng)

青春健康教育是全民教育中的重點(diǎn)，是“健康中國(guó)”戰(zhàn)略的重要組成部分，而作為直接面向青春期孩子的學(xué)校，更是這項(xiàng)戰(zhàn)略中不可忽視的力量。近年來(lái)，關(guān)于中學(xué)生自殺、情緒失控殺人、逃學(xué)、厭學(xué)等事例頻發(fā)，這種現(xiàn)象無(wú)疑對(duì)學(xué)校教育產(chǎn)生了巨大的壓力。在全社會(huì)都倡導(dǎo)“健康”這一理念時(shí)，如何讓祖國(guó)未來(lái)的花朵能夠擁有健康的身心，幫助他們?cè)诹己玫沫h(huán)境中成長(zhǎng)，是每所中學(xué)都在不斷努力探索的問(wèn)題。山東省威海市第七中學(xué)根據(jù)學(xué)生本身的特性、家庭環(huán)境進(jìn)行了嘗試。

威海市第七中學(xué)創(chuàng)建于1978年，2004年威海市環(huán)翠區(qū)衛(wèi)生和計(jì)劃生育局在學(xué)校建立青春彩虹教育實(shí)踐基地。學(xué)校以積極心理學(xué)理論為指導(dǎo)，堅(jiān)持以人為本，圍繞“學(xué)生健康成長(zhǎng)”核心，堅(jiān)持“健康優(yōu)雅堅(jiān)毅仁愛(ài)”的價(jià)值觀，圍繞“健康教育”理念開(kāi)展“健心”“健體”“健智”“健德”教育，引導(dǎo)學(xué)生“全方位健康成長(zhǎng)”。

近年來(lái)，威海市第七中學(xué)結(jié)合“順天致性，健康和諧”特色教育理念，著力創(chuàng)建青春健康教育品牌，為學(xué)生青春期成長(zhǎng)搭建健康的橋梁，為家長(zhǎng)科學(xué)家教搭建溝通的橋梁，為教師專業(yè)化發(fā)展搭建成長(zhǎng)的橋梁。

一、打造健心德育硬件，構(gòu)建心育文化

對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的心理健康教育，就要配備專業(yè)的場(chǎng)地和專業(yè)的設(shè)施。2014年，在前期基礎(chǔ)上，學(xué)校又加大投入，建設(shè)設(shè)施齊全、功能完備的“青春健康教育俱樂(lè)部”。俱樂(lè)部下設(shè)辦公接待室、個(gè)體咨詢及心理測(cè)量室、宣泄室、沙盤游戲室、音樂(lè)放松及閱覽室、團(tuán)體活動(dòng)室六大獨(dú)立功能室，配有專業(yè)版學(xué)校心理管理軟件、團(tuán)體沙盤基礎(chǔ)版、同步按摩音樂(lè)系統(tǒng)、智能反饋發(fā)音宣泄人及宣泄墻等專業(yè)設(shè)備，為師生提供溫馨、舒適的教育環(huán)境，為“青春健康教育俱樂(lè)部”打造一流硬件設(shè)施。

學(xué)校與威海市文明禮儀協(xié)會(huì)聯(lián)合建立了“禮園”文明禮儀教育基地，引導(dǎo)學(xué)生在關(guān)注自我心理健康的基礎(chǔ)上，自內(nèi)向外養(yǎng)成良好文明習(xí)慣；與哈爾濱工業(yè)大學(xué)威海分校聯(lián)合建立了“啟航”生涯規(guī)劃教育指導(dǎo)中心，引領(lǐng)學(xué)生認(rèn)知自我、了解社會(huì)、規(guī)劃人生。學(xué)校還建立了生命健康安全教育體驗(yàn)中心，設(shè)有自救互救體驗(yàn)區(qū)、消防體驗(yàn)區(qū)等8個(gè)功能區(qū)，通過(guò)知識(shí)展播、實(shí)踐體驗(yàn)、模擬情景等方式，提升學(xué)生的安全意識(shí)和安全自救互救技能。學(xué)校獲評(píng)威海市紅十字生命健康安全教育實(shí)踐基地、環(huán)翠區(qū)青少年消防安全教育實(shí)踐基地、環(huán)翠區(qū)紅十字青少年工作示范學(xué)校。

二、提升健心德育軟實(shí)力，助力全體學(xué)生成長(zhǎng)

（一）面向全體，全面普及

學(xué)校注重面向全體學(xué)生開(kāi)展健康教育，普及青春期健康知識(shí)，幫助學(xué)生樹(shù)立健康意識(shí)。

1.輔導(dǎo)重點(diǎn)，普及心理健康觀念

結(jié)合各年級(jí)學(xué)生年齡段特點(diǎn)，在課程調(diào)查的基礎(chǔ)上，確定各年級(jí)輔導(dǎo)重點(diǎn)，對(duì)學(xué)生實(shí)施發(fā)展性的生理、心理輔導(dǎo)，分年級(jí)確定輔導(dǎo)重點(diǎn)。初一側(cè)重適應(yīng)新環(huán)境和習(xí)慣養(yǎng)成心理教育；初二側(cè)重自我認(rèn)識(shí)和人際交往；初三側(cè)重人際關(guān)系；初四側(cè)重職業(yè)規(guī)劃和應(yīng)對(duì)考前壓力的心理教育。結(jié)合學(xué)校自主開(kāi)發(fā)的校本課程《幸福從健康開(kāi)始》、體驗(yàn)式心理活動(dòng)課、心理繪畫(huà)課程等，滿足不同年級(jí)學(xué)生的成長(zhǎng)需求，普及心理健康的觀念，開(kāi)展青春期教育，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)適。

2.案例透析，開(kāi)展青春期性教育

小麗（化名）原本是一個(gè)陽(yáng)光開(kāi)朗的孩子，進(jìn)入初二的她突然變得不太愛(ài)說(shuō)話，喜歡一個(gè)人悶著，每天沒(méi)什么精神，成績(jī)一落千丈。在心理輔導(dǎo)中她的話很少，也不會(huì)和心理老師對(duì)視，隨著交談的深入，老師了解到導(dǎo)致她這些變化的一個(gè)原因是她臉上長(zhǎng)了很多青春痘，怕其他同學(xué)嘲笑，才躲在自己的世界里不愿和別人交流。很多學(xué)生都會(huì)有類似的情況：變聲期的男生覺(jué)得自己聲音難聽(tīng)，不愛(ài)說(shuō)話了；發(fā)育早的學(xué)生覺(jué)得乳房發(fā)育很丟人，每天含胸駝背想遮掩；來(lái)月經(jīng)的女生會(huì)偷偷摸摸去洗手間，讓信得過(guò)的同學(xué)幫自己“打掩護(hù)”……

初中生開(kāi)始進(jìn)入青春期，青少年生長(zhǎng)發(fā)育提前、性意識(shí)覺(jué)醒，對(duì)性知識(shí)產(chǎn)生好奇，因此學(xué)校重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期生理、心理及性教育，分年級(jí)對(duì)學(xué)生開(kāi)展青春期課程。初一以青春期生理變化、生命救護(hù)教育為主題；初二以青春期心理變化、自我保護(hù)為主題；初三、初四以人際交往、性教育、生涯規(guī)劃教育為主題。通過(guò)班會(huì)課、心理健康課、講座等形式，幫助學(xué)生獲得正確的性生理和性心理方面的科學(xué)知識(shí)，正確地看待性行為，能夠?qū)ψ约贺?fù)責(zé)，對(duì)他人負(fù)責(zé)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

3.學(xué)科滲透，全科參與實(shí)施

對(duì)學(xué)生的青春期教育不僅在心理課堂上，學(xué)校還與各學(xué)科進(jìn)行整合，充分利用不同學(xué)科特性，在教學(xué)過(guò)程中注重對(duì)學(xué)生青春期方面的教育，包括生殖系統(tǒng)、青春期人際交往、自尊自信的培養(yǎng)等，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我、提升潛能。

4.專題活動(dòng)，積極引導(dǎo)發(fā)展

除了課堂這個(gè)主陣地，學(xué)校充分利用學(xué)生的其他時(shí)間，以活動(dòng)為載體，在積極心理學(xué)理念指導(dǎo)下開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，開(kāi)展心理拓展訓(xùn)練、心理漫畫(huà)、校園心理劇等活動(dòng)，讓學(xué)生在體驗(yàn)中獲得感悟；利用心理健康周，開(kāi)展適應(yīng)新環(huán)境、青春期成長(zhǎng)、人際關(guān)系、生涯規(guī)劃、考前心理調(diào)節(jié)等專題輔導(dǎo)、講座，引導(dǎo)學(xué)生心理、人格積極健康發(fā)展。

5.文化建設(shè)，構(gòu)建主流價(jià)值觀

（1）統(tǒng)籌班級(jí)外顯文化建設(shè)，個(gè)性鮮明的“我的班級(jí)”“青春舞臺(tái)”，充滿正能量的班主任寄語(yǔ)和班訓(xùn)，以積極的心理暗示潛移默化地浸潤(rùn)學(xué)生心靈。

（2）探索班級(jí)心理健康教育的工作模式，實(shí)施小組合作、班級(jí)自主管理，每個(gè)小組成員既是求助者，又是助人者，在有引導(dǎo)的相互影響中多視角的學(xué)習(xí)、實(shí)踐、體驗(yàn)、分享，獲得多重反饋，產(chǎn)生心理與行為的改變。

（3）利用生命教育、感恩教育、愛(ài)心教育等主題教育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生健康的情感和向上的品質(zhì)。

（4）通過(guò)“青春彩虹”網(wǎng)頁(yè)、“彩虹驛站”QQ等校園媒介，普及心理健康知識(shí)，營(yíng)造濃郁氛圍。

（二）特需輔導(dǎo)，關(guān)注個(gè)體

學(xué)生入校后完成學(xué)生心理健康普查，了解學(xué)生的心理現(xiàn)狀，建立學(xué)生的心理健康檔案。

1.團(tuán)體輔導(dǎo)，分類分層

（1）開(kāi)展“成長(zhǎng)快樂(lè)營(yíng)”小團(tuán)體輔導(dǎo)。學(xué)校里經(jīng)常聽(tīng)到班主任會(huì)訴“苦水”：“我們班某某真讓人發(fā)愁，不學(xué)習(xí)，整天和同學(xué)打架，這該怎么管？”針對(duì)不同年級(jí)類型潛能學(xué)生，如初一自控力不強(qiáng)的學(xué)生、初二行為沖動(dòng)的學(xué)生、初三人際關(guān)系不良的學(xué)生等，學(xué)校有針對(duì)性地對(duì)他們開(kāi)展小團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，通過(guò)教師和學(xué)生的溝通、交流，對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的青春期問(wèn)題給予一定的指導(dǎo)，對(duì)有需要的學(xué)生進(jìn)行追蹤輔導(dǎo)，幫助他們規(guī)范行為，找到前進(jìn)方向。

（2）開(kāi)展“向陽(yáng)花開(kāi)”留守兒童團(tuán)體輔導(dǎo)。學(xué)校有80%的學(xué)生來(lái)自外地，其中又有多人屬于留守兒童，針對(duì)這一現(xiàn)狀，學(xué)校對(duì)部分留守兒童開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。在輔導(dǎo)中，他們彼此相互接納，愿意敞開(kāi)心扉，說(shuō)出埋藏在內(nèi)心深處的想法。在一次輔導(dǎo)活動(dòng)中，輔導(dǎo)老師讓他們寫下自己最希望獲得的禮物，大多數(shù)學(xué)生寫的都是陪伴。希望通過(guò)留守兒童團(tuán)體輔導(dǎo)這樣的方式，能夠給予他們更多的關(guān)懷與陪伴，讓他們能快樂(lè)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

（3）開(kāi)展“彩虹使者”心理社團(tuán)活動(dòng)。在學(xué)校中有這樣一部分學(xué)生，他們樂(lè)觀開(kāi)朗、積極向上、助人為樂(lè)，學(xué)校針對(duì)這部分陽(yáng)光學(xué)子開(kāi)設(shè)了“彩虹使者”社團(tuán)，在社團(tuán)活動(dòng)中開(kāi)展更多的助人技能培訓(xùn)，充分發(fā)揮他們“小太陽(yáng)”的能量，他們能夠利用在社團(tuán)中學(xué)到的一些技巧，在班級(jí)中幫助更多的同學(xué)，普及心理健康教育知識(shí)。

2.“彩虹驛站”，關(guān)注個(gè)體

還有一些學(xué)生，他們的困惑或問(wèn)題比較嚴(yán)重，學(xué)校針對(duì)這部分學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一輔導(dǎo)，開(kāi)設(shè)個(gè)體輔導(dǎo)室“彩虹驛站”。教師和學(xué)生面對(duì)面溝通，通過(guò)沙盤、專門輔導(dǎo)、繪畫(huà)等不同形式，對(duì)學(xué)生存在的問(wèn)題給予直接引導(dǎo)，解決學(xué)生在學(xué)習(xí)煩惱、人際沖突、情緒困惑等方面的問(wèn)題，并對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行追蹤輔導(dǎo)。

三、培育心育隊(duì)伍，夯實(shí)健心德育基礎(chǔ)

健康的學(xué)生離不開(kāi)健康的教師，快樂(lè)健康、享受職業(yè)幸福的教師是學(xué)生心理健康的重要保障。學(xué)校從3方面實(shí)施“幸福教師”培養(yǎng)工程。

（一）專家指導(dǎo)，高端引領(lǐng)心育隊(duì)伍

學(xué)校組建心理健康專家團(tuán)，與哈爾濱工業(yè)大學(xué)聯(lián)合創(chuàng)立了“啟航”生涯規(guī)劃指導(dǎo)中心，對(duì)學(xué)生、教師、家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育引領(lǐng)，借助專家力量提高研究指導(dǎo)水平。專家團(tuán)定期對(duì)全體教師進(jìn)行專題講座，有針對(duì)性地開(kāi)展班主任、新入職教師、中年教師、畢業(yè)班教師、準(zhǔn)媽媽、新手父母等不同群體的心靈成長(zhǎng)沙龍，提升教師自我調(diào)整能力，擁有陽(yáng)光健康的心態(tài)，也幫助他們掌握心理健康、生涯規(guī)劃方面的技巧和方法。

（二）導(dǎo)師先行，互助成長(zhǎng)

學(xué)校已培養(yǎng)國(guó)家二級(jí)、三級(jí)生理、心理咨詢師資質(zhì)教師，組成心理健康“導(dǎo)師團(tuán)”和生涯規(guī)劃“導(dǎo)師團(tuán)”。導(dǎo)師團(tuán)成員先后參加青春期性教育、沙盤、生理劇、繪畫(huà)游戲、咨詢師實(shí)習(xí)班、生涯規(guī)劃等省、市、區(qū)各類培訓(xùn)，互助成長(zhǎng)，提升了專業(yè)水平。

（三）骨干帶動(dòng)，整體提升水平

對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的骨干力量是班主任，學(xué)校充分發(fā)揮骨干教師的帶頭作用，對(duì)新上崗班主任開(kāi)展“帶德、帶才、帶能”的“青藍(lán)工程”培訓(xùn)，通過(guò)師傅帶領(lǐng)盡快成才。開(kāi)展面向班主任的心理健康課堂、生涯規(guī)劃課大賽、團(tuán)體活動(dòng)引領(lǐng)、操作技能引領(lǐng)等活動(dòng)，帶動(dòng)班主任心育水平整體提升。

四、培養(yǎng)智慧家長(zhǎng)，優(yōu)化心育環(huán)境

對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育，離不開(kāi)學(xué)校，當(dāng)然也離不開(kāi)家長(zhǎng)。威海市第七中學(xué)是鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校，很多家長(zhǎng)對(duì)育兒缺乏科學(xué)認(rèn)識(shí)，學(xué)校通過(guò)多種活動(dòng)助力家長(zhǎng)成長(zhǎng)。

（一）開(kāi)展“智慧家長(zhǎng)講堂”，提升心育意識(shí)

家長(zhǎng)們經(jīng)常這樣說(shuō)：“孩子怎么上了初二就跟變了一個(gè)人似的”“這孩子越大越不聽(tīng)話了，還不如小時(shí)候”……針對(duì)家長(zhǎng)在教育孩子中存在的困惑，學(xué)校開(kāi)展梯次化、序列化“智慧家長(zhǎng)講堂”。專家團(tuán)在不同學(xué)期針對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展“做初中生家長(zhǎng)，您準(zhǔn)備好了嗎”“如何過(guò)假期”“孩子進(jìn)入青春期，您準(zhǔn)備好了嗎”“如何與孩子溝通”“讀懂孩子”“規(guī)劃人生成就未來(lái)”等專題講座，提升家長(zhǎng)心育意識(shí)，幫助家長(zhǎng)掌握家教技能，優(yōu)化學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境。

（二）家委會(huì)駐校，開(kāi)展家校互動(dòng)

家長(zhǎng)委員會(huì)駐校參與組織心理健康教育活動(dòng)，帶動(dòng)家長(zhǎng)關(guān)注孩子心靈成長(zhǎng)，共同組織多種形式的家校互動(dòng)活動(dòng)。學(xué)校定期開(kāi)放課堂，讓家長(zhǎng)全面了解孩子的生活；組織定期研討，讓家長(zhǎng)了解孩子心理動(dòng)態(tài)發(fā)展，幫助家長(zhǎng)掌握科學(xué)方法；開(kāi)展親子活動(dòng)，為家長(zhǎng)、孩子提供親密互動(dòng)的機(jī)會(huì)，搭建溝通橋梁，促進(jìn)家庭形成友愛(ài)的氛圍。

（三）團(tuán)體家長(zhǎng)輔導(dǎo)，解答家長(zhǎng)疑惑

學(xué)校針對(duì)潛能生開(kāi)展小團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)后，對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，針對(duì)孩子出現(xiàn)的問(wèn)題，與家長(zhǎng)進(jìn)行分析，轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)的教育觀念，協(xié)助家長(zhǎng)共同解決孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中的心理行為問(wèn)題。

五、挖掘社區(qū)資源，拓寬健心教育外延

學(xué)校加強(qiáng)與社會(huì)聯(lián)系，充分挖掘社區(qū)資源開(kāi)展活動(dòng)，建立學(xué)校、家庭、社區(qū)一體化心理教育網(wǎng)絡(luò)。

學(xué)校攜手社區(qū)每月確定一個(gè)主題，開(kāi)展“健康快樂(lè)過(guò)春節(jié)”“健康過(guò)清明，獻(xiàn)花緬英烈”“溫馨康乃馨，鮮花獻(xiàn)母親”“做文明使者”“唱紅歌頌祖國(guó)”“九九重陽(yáng)節(jié)濃濃敬老情”等活動(dòng)，拓展學(xué)生活動(dòng)的廣度和深度，促進(jìn)學(xué)生良好心理品格的形成，同時(shí)將學(xué)校心理健康教育、生命教育、生涯規(guī)劃等資源用于服務(wù)社區(qū)，發(fā)揮輻射作用。經(jīng)過(guò)全方位、一系列的青春健康教育，學(xué)生們青春飛揚(yáng)的笑臉，老師們自信從容的身影，在校園里隨處可見(jiàn)，整個(gè)學(xué)校處于“健康、優(yōu)雅、堅(jiān)毅、仁愛(ài)”的氛圍中。

在今后的工作中，威海市第七中學(xué)會(huì)一如既往注重青春健康教育的工作，努力為全校師生創(chuàng)造出更好的成長(zhǎng)環(huán)境。

（編輯 安思齊）