●楊霞
近日,演員鄧萃雯在網上分享了自己撕倒刺的痛苦經歷:本以為只是簡單地隨手一撕,結果卻發展到要手術。該手術必須切開手指化膿的部位,再打麻藥,生生切肉的感覺被形容像“在產房生孩子”。
今天就在此為大家科普一下,倒刺從何而來,該如何正確處理,以及如何預防倒刺的產生?
甲周皮膚由于缺乏毛囊,且沒有皮紋和皮脂腺,更薄也更容易干燥。翹起的角質層是皮膚表層上一層薄薄的“死皮”,其上面一般有一層皮脂作為皮膚的天然保濕劑,來減少角質層水分蒸發,使角質層和下面的皮膚緊密貼合在一起。如果指甲兩側及下端的角質層由于各種傷害而過于干燥,就會發生分離而翹起,形成常見的“倒刺”。
“倒刺”最常見的原因是手頻繁接觸化學用品,如干家務碰到肥皂、洗滌劑等堿性物質,可能破壞皮膚表面的皮脂膜,讓角質層失去保護,出現干燥和剝離。疫情期間,不少人就因經常洗手、接觸清潔劑(消毒劑),造成皮膚干燥脫屑,出現“倒刺”。
其次,是手部勞作過多的摩擦。如經常搬東西等手部勞作,孩子經常玩沙子或手抓玩具等導致甲周皮膚過多摩擦,損傷了指甲根部皮膚淺表層,便會長出“倒刺”。
再有,就是機體缺乏某些維生素或微量元素,皮膚變得粗糙干燥也容易長“倒刺”。如維生素A 為上皮組織的合成和修復所必需,如果它嚴重不足,皮膚和黏膜表面分泌的黏液和皮脂減少,表皮就會干燥而角質化。
此外,氣候干燥時一定要給雙手涂上護手霜,這樣才能更好的保護我們的雙手,尤其是對于孩子而言更是如此。
面對倒刺,很多人因為不適或感到礙事,常??刂撇蛔〉娜ニ核?。結果,小小倒刺可能會撕出大傷害。這可不是危言聳聽!
倒刺與肌肉連在一起,用手或其他工具撕拉倒刺時,一不小心就會牽連周圍一大片皮膚,導致出血和傷口。由于手經常接觸外界,也很難保持干燥,病菌便會乘虛而入,引起傷口的感染、潰爛,導致急性甲溝炎、甲下膿腫等情況;如果撕裂傷口感染過深,病菌深入骨頭,還可能引起骨髓炎、膿毒血癥,有截指的風險。
總之,不管順著或逆著倒刺生長的方向撕,都不是正確的方式。
正確的方式是出現倒刺時,要先用溫水浸泡有倒刺的手指,待周圍皮膚變得柔軟后,用指甲鉗將其從根部剪掉。剪完倒刺可抹點護手霜,或用含維生素E 的營養油按摩指甲四周及指關節,減少倒刺的產生、軟化粗皮。如果倒刺周圍出現輕微紅腫,可以自行涂點碘伏和消炎藥膏預防感染。如果較嚴重或出現化膿了,建議皮膚科門診就診。
預防倒刺最簡單的方法是保濕。日常注意手部皮膚的護理,尤其是冬春等干燥季節。具體要做到:做好手部保濕工作,洗手后立刻涂抹護手霜,保持手部滋潤;做家務時,戴上橡膠手套,避免洗潔精等經常直接接觸皮膚;定期修剪指甲,不給倒刺產生的機會。
此外,還需要均衡飲食,注意補充維生素及微量元素。多吃蔬菜水果、瘦肉魚類、粗糧雜糧、蛋奶堅果等,防止維生素及微量元素的缺乏,有助于倒刺傷口愈合,也能防止其他維生素及微量元素缺乏相關的皮膚病。
對于孩子而言,要幫助孩子改正咬手、咬指甲及摳手等不良習慣,養成良好衛生習慣。讓孩子每天補充充足飲用水,維持體內水平衡,保持皮膚正常濕潤度,孩子玩耍后做好清潔保濕工作。