春日愈顏

十四點

更換可以讓皮膚更舒適的護膚產品，在敏感高發季做好“維穩”，守住防曬的護膚底線，這才是喚醒春日肌膚的良方。

給肌膚也換上春裝

在卸下厚厚冬裝的同時，也該為肌膚更換清透的護膚方案。“少即是多”對于護膚來說一樣管用，尤其是在春暖花開的時節，千萬不要為了完成所謂的“護膚流程”一步不差地把各種精華、乳液、面霜、面膜都涂在臉上，而是要遵循皮膚的真實感受。如果一瓶精華已經足夠滿足皮膚保濕需求，那么你完全可以放心跳過后續的護膚步驟。春季，皮膚要面對溫差、花粉、紫外線等多種外界環境的變化，容易出現敏感癥狀，因此皮膚最重要的是“維穩”。皮膚的吸收能力是有限的，避免瓶瓶罐罐過多成分在臉上堆積，也是幫助皮膚減少致敏源的一種方法。

安撫肌膚起床氣

輕柔喚醒春日肌膚，絕對不是給它一劑猛藥！含有高濃度酸類、剝脫角質成分的護膚品，以及需要建立耐受的A醇類護膚品雖然可以快速見效，但在春季最好先不要使用。這些高效的護膚成分通常都會對皮膚有或多或少的刺激性，增加皮膚在春季的不穩定因素，尤其對于敏感肌來說，本來就容易由外界環境導致皮膚脆弱、屏障受損，而護膚品的刺激更會誘導敏感發生。一旦皮膚出現不適癥狀，甚至無法判斷到底是護膚品還是環境造成的，給后續進一步的護膚也增添麻煩。護膚的目的是——在解決皮膚問題的同時，不帶來新的問題。因此，在春季還是暫時停掉那些“猛藥”型的護膚品吧，選擇可以修復皮膚屏障、應對外界刺激的護膚品才能輕柔喚醒春日肌膚，幫助肌膚平穩過渡。

安享春日暖陽

伴隨著春天一起來到的，還有更長的日照時間和逐漸增強的紫外線，早出晚歸的都市“打工人”到了春天終于不用摸黑上下班啦！如果在冬季防曬工作略有松懈，那么春天一定要加倍重視。紫外線不僅會使皮膚變黑、老化，還會造成皮膚脫水干燥，破壞屏障功能，誘發敏感，因此想要抗敏，更要注重防曬。有很多品牌專門推出了具有“防污染”“阻隔花粉”功效的防曬隔離乳，涂抹在皮膚上之后可以形成保護膜，除防護紫外線之外，還可以阻隔灰塵、花粉等污染物直接接觸皮膚，或是通過吸附的方式，中和污染物對皮膚造成的傷害，尤其適合春天花粉季使用。

手動新生締造“煥亮肌

消腫明眸 促進循環

Step1 ：使用食指第二指節的側面，沿著下巴輪廓線用力向上推。

Step2 ：使用指腹交替揉搓，放松面部肌肉，在提拉緊致的同時，幫助產品吸收。

Step3 ：指腹交替向上按摩額頭，緩解抬頭紋，同時減緩眼周浮腫。

STEP4 ：按壓眼眶周圍的穴位點，一方面刺激眼周血液循環，另一方面促進眼部煥亮。

頸部排毒舒緩神經

STEP1 ：雙手握拳，用四指骨節的位置，沿著下顎線用力向上提拉。

STEP2 ：同樣雙手握拳，用指節的位置在耳朵下方來回上下搓揉按壓。

STEP3 ：雙手伸展，沿著耳后的位置在脖頸上交替向下按摩。

STEP4 ：雙手握拳，用指節在轉動脖子就能感受到的經絡處，從發際處向下刮按。

提升緊致重塑輪廓

STEP1 ：使用中指指腹輕輕地從眉心到發際線的位置按摩。

STEP2 ：用一只手往太陽穴的位置推，另一只手的食指、中指、無名指分別放在放在蘋果肌上方、下方和嘴角。兩只手交替向太陽穴的位置按摩，注意手法要輕柔。

STEP3 ：使用食指和中指夾著下巴重復做向上提拉動作。

STEP4：利用中指和手掌持續按壓法令紋。

深層清潔，開啟“嬌嫩肌”

Tip1 卸妝徹底：在掌心乳化卸妝產品，涂抹于整個面部肌膚，從下顎至顴骨、額頭至臉頰、臉頰至頸部，指腹輕柔打圈按摩超過兩分鐘，完全卸除彩妝產品。

Tip2 細膩毛孔：每周1～2次使用清潔面膜，按時去除老化角質，避免由油脂堵塞毛孔造成痘痘、粉刺、黑頭等一系列問題。

注意： 清潔面膜在面部停留時間切忌過久，否則容易造成肌膚緊繃。

Tip3 平衡水油：建議潔面按照肌膚狀態區分使用，早間突出水潤溫和，晚間強調清潔透徹，敏感期在于“維穩”，油脂分泌旺盛期把握水油平衡。

安心脫敏還原“健康肌”

熬夜爆痘

倒時差困擾應該是旅行中最大的Bug。睡眠不規律，內分泌功能紊亂，皮脂腺分泌旺盛，痘痘自然找上門。

KO絕招：避免辛辣食物，多食新鮮蔬菜和水果;加強肌膚清潔力度;每日點涂祛痘產品;避免擠壓痘痘，可使用痘痘貼加速痘痘消 除。

曬后泛紅

陽光下的照片總是更美一些，就像曬后的肌膚總會變得更紅一些。

KO絕招：緊急進行曬后修復可以在很大程度上減輕日曬損傷。首先，冰敷修復面膜，有效緩解膚溫高而引起的不適感;其次，使用帶有舒緩、抗炎、修護功效的產品，還原肌膚健康屏障;最后，待肌膚狀態緩和后，選擇帶有美白功效的產品進行膚色矯正。

花粉致敏

花的芬芳與爛漫會引起熱的無限遐想，而有些人的肌膚與花粉的“敏感”羈絆不 清。

KO絕招：避免在花粉指數高的時間段出行賞花;佩戴墨鏡、口罩等避開直接接觸花粉的機會;過敏期少化妝，簡化護膚步驟，隨時使用舒緩噴霧“維穩”;日常堅持使用可強韌肌底的護膚產品。