愛的距離

葉慎花

〔關鍵詞〕人際交往;交往距離;親子關系

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2021）08-0072-03

在交往中，如果距離過近，交往雙方彼此會有一種緊張感和壓迫感，從而心理上感到極度不舒適;如果距離過遠，將會使彼此感到冷漠、不易接近。適度的距離是人與人相處的基石和重要條件。本文以筆者的一個咨詢案例和電視劇《愛的厘米》中關父與子女相處為例，說明在交往中距離過遠或過近可能給彼此帶來的消極影響，以此說明保持適度距離對父母與子女、夫妻或朋友之間建立和諧美好的人際關系的重要性。

一、關于距離的兩個實驗

為了研究刺猬在寒冷冬天的生活習性，生物學家曾做過這樣一個實驗：在一個寒冷冬天，實驗者把數十只刺猬放到戶外空曠的土地上。這些刺猬被凍得渾身簌簌發抖，為了取暖，它們只好緊緊地靠在一起。但相互靠近后，又忍受不了彼此身上的長刺，只能很快地各自分開?？墒且驗樘鞖庥謱嵲谔淞耍题瑐冇植坏靡芽吭谝黄鹣嗷ト∨?。然而，靠在一起時的刺痛又使得它們不得不再次分開。挨得太近，身上會被刺刺痛;離得太遠，又凍得難受。經過這樣反反復復地分了聚，聚了分，刺猬們不斷地在受凍與受刺之間掙扎。最后，它們終于找到了一個適中的，既可以相互取暖又不至于被彼此刺傷的距離。這就是后來人們常說的“刺猬法則”。

在心理學上，也有人做過一個類似的實驗。在一間剛剛打開的閱覽室里，當里面只有一兩個讀者時，實驗者進去坐在這個人的旁邊，結果他一坐下，坐在閱覽室內的讀者立刻覺得緊張不安，趕緊離開座位走人。實驗進行了整整80人次，結果發現，在一間只有一兩個讀者的閱覽室里，沒人能忍受一個陌生人緊挨自己旁邊坐下。當實驗者坐在被試旁邊后，被試往往都很快默默地換到別處坐下，有的被試甚至明確質問實驗者“你想干什么”。據此，心理學家得出一個結論：人與人之間需要保持一定的距離，任何一個人都需要在自己的周圍有一個自我把握的空間;它就像一個無形的氣泡一樣，為自己割據一定的領域;而當這個自我空間被他人觸犯時，就會感到不舒服、不安全，甚至惱怒起來。

二、有多少愛因距離不當而傷了彼此

在人和人的交往過程中，除了儀表風度、交往頻率、個性特征、特點相似或互補等因素影響交往成敗外，交往距離是一個重要的、關鍵的因素。在西方有這樣一部電影：一位男孩瘋狂地喜歡上一位女孩，但是男孩性格沉默內斂，不敢當面向女孩主動表達自己的愛戀之情。于是男孩每天書寫一封熱情洋溢的信，向女孩表達他狂熱的愛戀之情。在兩年多的時間里，他總共寫了700多封情書。最后，那個女孩終于同意結婚了，但可悲的是，新郎不是他，而是那個天天送信的郵差。近水樓臺先得月，兩年多送信、收信過程中的頻繁相處，使得女孩慢慢喜歡上了那個每天敲門送信的郵差。

但是，人際交往的距離不一定是越近越好。有時親密無間，距離過近，可能會適得其反，反而影響人與人之間的感情。在我的輔導生涯中，曾經有不少學生因和好友交往距離不當而產生煩惱，前來向我求助。如最近有個學生來向我咨詢，她說自己與好友相處四年多來，學習上、生活上互幫互助，彼此一直相處得很融洽。但是在相處過程中，她內心深處常常因一些瑣事而煩惱不已。我讓她說說看，有哪些瑣事讓她心生不快。來訪者說，仔細想想吧，自己和好朋友之間也沒啥真正的矛盾，都是些不值得一提的小事;但是瑣事堆積多了，便感到煩悶不已。比如，來訪者性格文靜，喜歡安靜地看書或聽音樂，而好友生性愛熱鬧，喜歡逛街、閑聊。有時周末來訪者想安靜地去圖書館看看書，好友卻非要拉著她去逛街購物;再比如，來訪者有輕微的潔癖，愛干凈，不喜歡別人隨便碰觸她的床鋪，而好友卻粗枝大葉、不拘小節，有時隨手將吃的零食或看的書扔在來訪者的床上。凡此種種，發生的次數多了，來訪者心里便煩悶不已，不知該如何處理。這個個案就是最典型的一個例子，因在相處過程中“你我不分、界限不分”，關系過于親密，心理距離過近，而引起人際不適。

在父母和子女相處的過程中，因距離不當，而導致父母與子女關系不和或反目成仇的例子更是比比皆是，如最近熱播的電視劇《愛的厘米》里關父與兩個孩子的相處模式。關父對兒子振雷是無條件地偏愛、溺愛和縱容，用他自己的話說，就是“對兒子偏心偏到了家，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，恨不得整天裝在兜里，天天寶兒寶兒地叫著”。結果呢，關父這種無距離、無原則的愛把兒子培養成只知一味無條件索取、不肯吃苦、不能承擔責任的永遠長不大的廢物。對女兒關雨晴呢？關父卻覺得女兒雨晴是一個女機長，漂亮能干，能掙錢，她對家中所做的一切貢獻、對弟弟的照顧是無條件的、理所當然的，從沒有考慮到女兒內心深處對父愛的需求和對事件的感受，一次次無條件地縱容兒子關振雷對姐姐雨晴提出的無理要求。最后因為無理阻撓女兒雨晴與清風的婚禮，導致女兒對父親傷心欲絕，最終狠心斷絕了父女關系。

在斷絕父女關系前，雨晴說了這樣一段傷心欲絕的話：“你天天左一個寶兒右一個寶兒，我就想知道，我在你心里算什么，你這么愛他，不愛我，你生我養我干什么呀。有時候我特別羨慕振雷，無論他闖多大的禍，做錯什么事情，你都那么愛他?？墒悄銗圻^我嗎？”關父則一臉無辜地說：“我不愛你嗎，你說從小到大，我哪一點不愛你?！标P雨晴則委屈而憤怒地說道：“每一次振雷無理取鬧時，每一次你優先考慮他而不是我的時候，我都想說，你不愛我;每一次他管我要房要錢要車，你在旁邊煽風點火時，我都想說，你不愛我。我就想問你一句：憑什么！你憑什么不停地壓榨那個你放棄掉的女兒。你說我能說嗎？我能告訴一個早就放棄掉不管我死活的父親嗎。當年我考航校時，媽媽全力支持我。你說學費太貴了，供不起，你寧可把錢拿給兒子揮霍，卻不肯幫我。每當這時，我都會告訴自己，弟弟太小了，總有一天你會認可我。當我躺在病床上，你那么著急地說救自己的兒子，提都不提我。躺在病床上，我聽到那句話，你知道我的感受嗎，我是你女兒，當你說放棄掉我時，那一刻我覺得跟死掉了一樣，我還不如死了呢。我心里已死掉一萬次。這么多年我拼命努力上學，那個旋梯訓練別人做50個，我做100個，下來以后我吐得昏天暗地的，我吐完繼續練。為什么那么努力要強，就是為了早一天開飛機、當機長。我就是想說，自己變得優秀了你就能喜歡我，對我好一點。我特別期待你能認可我，抬起頭來看我一眼，說這是我的女兒，我的女兒也很棒，這也是我寶兒?？墒悄憧催^我嗎，你叫過我一聲寶嗎，我是多么想得到你的認可。這么多年我一直在跟弟弟爭寵，可是你在乎過嗎。就因為我強，我就得讓著他，我是你的女兒，我身上流著你的血，你能不能對我好一點兒！”

一位哲人說過：“世界上最遙遠的距離，不是我就站在你面前，你卻不知道我愛你，而是用自己冷漠的心，對愛你的人，掘了一條無法跨越的溝渠?！标P父因為不懂得愛和尊重之間的距離，對子女不平等的愛，最終導致父女關系逐漸疏遠，讓女兒雨晴只能傷心欲絕地離家出走。因此，如何保持適當的愛的距離，是所有人都要終其一生不斷學習、不斷探索的一個話題。

三、嘗試尋找適當的愛的距離

記得在電視劇《小歡喜》里面，最受孩子們和觀眾歡迎的、最善解人意的媽媽劉靜說過這樣一段話，“我們這些做父母的，真得好好反省反省自己，可能我們一股腦要給孩子的，永遠都不是孩子想要的，跟他們想要的是錯開的。你想讓他保暖，他想的就是好看;你想給他補充營養，他想的只是好吃;你想給他講人生經驗，想讓他少走彎路，可人家呢？光想自由。所以啊，父母跟孩子永遠是有時差的?！贝_實如此，孩子和父母畢竟是彼此獨立存在的個體，都有各自的個性特點、喜怒哀樂，都有各自的好惡和人生追求。在成長的過程中，他們既需要父母的支撐，有時又需要適度的自我成長的空間，不希望父母碰觸，只需要父母遠遠地看著。所以，父母與子女間，就像那些相互取暖的刺猬，要反復試探來尋找一個最好的愛的距離，讓彼此相互放松而且又感到溫暖。當然這種愛的距離會因孩子年齡的不同、需求不同而不同，在年幼時，孩子渴望父母的陪伴，父母這時所要做的是盡可能地相伴孩子左右，心理距離適當近一些，親密一些，遇到困難時盡量給弱小的孩子一個有力的支撐;孩子年歲漸長、羽翼漸豐時，父母要一點一點地學著放手，給孩子一個足夠讓自我成長的空間，給孩子自由抉擇生活的權利。就像著名作家龍應臺所說：“所謂父子母女一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且他用背影默默地告訴你不用送。子女成年后，父母需要理智地退后，與子女的距離要稍遠些，將人生的選擇權和決定權交給他們自己。即使愛，也要愛得隱忍而有節制，不要以愛的名義去束縛和捆綁子女?！?/p>

正如一句話所說，“有些事，只能一個人做;有些關，只能一個人過;有些路，只能一個人走。”每個人都需要有一個自我呼吸的空間，都需要有一個自己心靈的后花園，這個地方只能一個人靜靜地獨享，不希望別人隨便闖入，以免亂了自己的清靜和片刻的歡愉。所以，人與人之間相處，即便關系再密切，也要保持一定的安全距離，要親疏有間，不能你我不分、界限不清，自以為是地侵入對方的空間。霧里看花花更美，水中望月，月才更迷人，保持適度的距離，是呵護和維護愛的一個重要條件。如果真的愛對方，就要在愛里面尋求讓彼此感到舒適、放松而又溫暖的距離，不要自以為是、一廂情愿地以愛的名義壓迫或束縛彼此。我想，這樣的關系才是人們想要的最美好、最迷人的關系。

（作者單位：江蘇教育學院運河分院，徐州，221300）

編輯/張國憲 終校/衛 虹