敏感肌“換頭”全靠用對護膚品

梁淼

全員“漫撕臉”的劇你想不想看？在各種劇集里邊，漫改劇屬于自帶流量型選手，除了演技以外，其對演員的顏值也頗有要求，作為“一比一”還原的顏值，最近熱播的《女神降臨》可是受到不少顏值粉的追捧。雖然是“漫撕臉”的女主，但在劇中扮演的卻是一位全臉痘痘，時不時就要過敏的女生，在女主“換頭”以后，可以看到紅腫的痘痘不見了，凹凸不平的痘坑也沒有了，大家都以為是彩妝遮瑕的功效，其實還要歸功于日常護膚到位！

敏感&過敏肌

敏感肌

主要表現是在外界刺激下產生的各種皮膚不耐受反應，這類肌膚很容易因不適合的產品、環境變化、溫度變化等因素而變得不穩定，從而出現起皮、緊繃、泛紅、發癢等狀況。

1.先天性敏感肌

這類肌膚問題大多數是遺傳造成，特征為皮膚天生較薄、紅血絲明顯，而且很容易由于外部環境變化出現癥狀。

2.后天性敏感肌

如果是后天性的敏感肌，那很有可能是不恰當的護膚行為導致的，比如過度清潔，就有可能破壞角質層和皮脂膜。

過敏肌

例如對護膚品的某種成分過敏，或者是水果海鮮過敏，總體來說就是接觸到某一類過敏源從而導致過敏反應，會出現紅腫、起疹、刺痛、脫皮等現象，這類反應通常發生在接觸過敏源后的數小時至數十小時。一般來說，只要遠離過敏源，皮膚就會很安全。

當涂抹新的護膚品后，如果出現大面積泛紅、發腫和干燥，就很有可能是某些成分引起刺激，大多數情況會在接觸后幾分鐘到幾小時內引起癥狀。還有一種狀況很容易被大家忽略，就是防曬霜過敏，如果你涂抹防曬霜以后感覺皮膚有灼燒感，千萬別以為是太陽的照射，我們的皮膚并不會這么快被太陽灼傷。

哪些成分容易致敏？

檸檬醛、肉桂醛、甜橙油、芳樟醇、甲基異噻唑啉酮、茴香醇、已基桂醛、樹苔提取物，以上成分作為香精或防腐劑使用，容易致皮膚過敏，敏感肌的同學還是要謹慎選擇。

那些成分對敏感肌更為友好？

神經酰胺、膽甾醇（膽固醇）、角鯊烷、透明質酸、β一葡聚糖、金盞花、洋甘菊等。

成分解釋

神經酰胺（Ceramide）是角質屏障中，角質細胞間脂質的主要構成成分，對于保持皮膚屏障功能至關重要。

膽甾醇（CHOLESTEROL）

又稱膽固醇，對皮膚無刺激也不光敏化，具有柔滑保濕作用，是一種非常必要的抗炎劑，也是角質細胞間脂質的主要構成成分。

角鯊烷（SQUALANE）

人體皮脂中的特有成分，溫和不刺激，質感佳，適合于無長痘傾向的皮膚使用，具有高滋潤性和保濕性。

透明質酸（HYALURONIC ACID）

具有良好的保濕性能，可滲入皮膚表皮層，也可以進入真皮層，是真皮基質的主要成分，與皮膚的飽滿度直接相關。在皮膚受到陽光暴曬而引起損傷時，透明質酸可以起到修復作用。

β-葡聚糖（BETA-GLUCAN）

具有優異的抗敏抗炎等作用，同時也有非常好的膚感。

金盞花（CALENDULA

OFFICINALIS FLOWER）

金盞花提取物可以殺菌，收斂傷口，治理發炎、暗瘡、毛孔粗大等問題，還可以鎮定肌膚，改善敏感性膚質。

洋甘菊（CHAMOMILE）

經典的抗炎、舒緩、抗敏成分，可增強毛細血管的抵抗力，抑制毛細血管通透性，且具有抗炎作用。

敏感肌的正確護膚方式

1.要明確的是，敏感肌需要精簡護膚，不可看到什么都心動，要先查看是否有禁忌成分再做選擇。

2.通常來說少量微量皂基并不會引發敏感肌，但皂基含量高的潔面會通過破壞皮膚的酸性保護膜使皮膚失去抵抗力，盡量選擇氨基酸潔面或敏感肌專用潔面，會更適合敏感肌。

3.敏感肌突然冒痘也不用擔心，選擇含有辛酰水楊酸成分的產品，可以采用局部護理方式解決，能夠溫和剝脫角質，抑制微生物過度增殖改善冒痘情況。

1.敏感肌通常伴隨著紅血絲，紅血絲在醫學上又稱面部毛細血管擴張，主要是因為面部毛細血管壁彈能差、角質層受損或者部分毛細血管位置表淺引起的面部現象。紅血絲也分為原發性（遺傳性）和繼發性（后天性），我們這討論的是后天性，保養思路主要是提升角質層厚度和血管的耐受能力。除了要注意產品成分，日常的物理防曬也要做好，潔面時不要用過熱的水清洗，可以選擇用冷水洗臉增加皮膚耐受性，但不要冷熱交替，否則會加重紅血絲的嚴重程度。尤其要避免過度清潔，一定不能去角質。

敏感肌還能不能美白？

針對敏感肌，我們簡單地將其劃分成兩個階段：進展期和穩定期。對于含有較高濃度果酸、阿魏酸、曲酸的美白產品還是要避免使用：在皮膚穩定期，可以先用含有神經酰胺、甾醇或是積雪草苷等舒緩成分的精華液打底，強健角質功能，再選擇嘗試含有“VC衍生物”（抗壞血酸葡糖苷、抗壞血酸磷酸酯鎂等）、凝血酸、甘草提取物、茶葉提取物、桑根提取物、構樹提取物等溫和抗炎成分的保養品，避免選擇含有高濃度精純維生素C的產品。一定要做好防曬，尤其是硬防曬。

敏感肌可以刷酸嗎？

大家都在說刷酸，但并不知道刷的什么酸。

“刷酸”又稱“化學換膚術”，它利用酸類來加快角質細胞脫落，促進角質新陳代謝，消除閉口粉刺，美白煥膚。一般情況的皮膚都會選擇果酸，果酸也是相對溫和的一類酸。

敏感肌建議避免刷酸。

進展期（急性期）一般推薦使用LED光療o LED紅光有抗炎和促進皮膚屏障修復的作用，而黃光可促進細胞新陳代謝，降低末梢神經纖維興奮性。兩者都可以改善敏感肌的不適癥狀。

穩定期一般推薦光子嫩膚（IPL），其作用是抑制皮膚內免疫反應，降低神經敏感性，刺激膠原新生，增厚皮膚。另外，射頻類儀器也可改善敏感肌的發紅癥狀。