以表達(dá)性藝術(shù)療法提升心育課的有效性

葉紫

〔摘要〕關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)需求，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，是心理健康教育課的目標(biāo)。在心理健康教育課堂中運(yùn)用表達(dá)性藝術(shù)療法，可以激活右腦，跨越言語(yǔ)之障，比如，帶領(lǐng)兒童在繪畫(huà)創(chuàng)作的過(guò)程中聯(lián)結(jié)真實(shí)情感;在音樂(lè)冥想中激活內(nèi)在能量;在游戲體驗(yàn)中達(dá)成游戲成果和自我的雙重建構(gòu)。由此心育目標(biāo)可以潛移默化得到實(shí)施，表達(dá)性藝術(shù)療法讓心育工作更有效。

〔關(guān)鍵詞〕表達(dá)性藝術(shù)療法;音樂(lè)冥想;游戲體驗(yàn);小學(xué)生

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2021）11-0032-04

心理學(xué)家勒（Ley）說(shuō)：“用左腦的鑰匙打不開(kāi)右腦的鎖。”左腦主管邏輯、推理、演算、判斷，依靠言語(yǔ)來(lái)進(jìn)行，我們說(shuō)話主要是在運(yùn)用左腦;右腦主管形象感知、直覺(jué)判斷、空間定位、情感表達(dá)等，直接處理圖像信息，記憶和情感深深地印刻在我們的右腦。這就是為什么我們有時(shí)會(huì)感到，對(duì)有些事物只能用心去揣摩體會(huì)，語(yǔ)言卻顯得那么蒼白無(wú)力。因?yàn)椋醚哉Z(yǔ)、用左腦無(wú)法溝通右腦，直達(dá)內(nèi)心。

小學(xué)階段的兒童思維自由開(kāi)闊，思維模式以具體形象思維為主，他們擁有豐富的想象力和創(chuàng)造力。但同時(shí)，小學(xué)生語(yǔ)言表達(dá)能力還在發(fā)展中，特別是對(duì)于一部分語(yǔ)言表達(dá)能力稍弱的孩子，單純依靠語(yǔ)言表達(dá)模式的課程并不能很好地幫助他們，心育課堂尤其如此。

如何讓內(nèi)心深處的感受變得靈動(dòng)，能被兒童覺(jué)察得到、表達(dá)得出？如何幫助兒童在心育課中吸收更多的心靈滋養(yǎng)，從而提升自我能力？如何讓兒童在有限的課堂之外保留內(nèi)在體驗(yàn)，延伸至學(xué)習(xí)生活？筆者基于小學(xué)心理健康教育課堂的實(shí)例進(jìn)行歸納與研究，認(rèn)為將表達(dá)性藝術(shù)療法融入故事、舞蹈、繪畫(huà)、演繹、音樂(lè)等多種形式，是一種對(duì)語(yǔ)言表達(dá)很好的補(bǔ)充。表達(dá)性藝術(shù)療法可以激活右腦，超越言語(yǔ)之路徑，表達(dá)性心育課是提升心育有效性的有益嘗試。

一、聚焦：表達(dá)性藝術(shù)療法的內(nèi)涵

小學(xué)階段的兒童語(yǔ)言功能還沒(méi)有發(fā)育健全，語(yǔ)言表述在心育工作中常常顯得無(wú)力。作為非語(yǔ)言的交流工具，表達(dá)性藝術(shù)療法便可成為超越言語(yǔ)障礙的路徑，激活右腦，抵達(dá)療愈內(nèi)核。

藝術(shù)治療（Art Therapy）的起源，可以追溯到史前時(shí)代的人類，他們出于對(duì)自然現(xiàn)象的好奇與敬畏，在巖洞中留下壁畫(huà)以表達(dá)對(duì)自然及宇宙的看法。到了近代，心理學(xué)蓬勃發(fā)展，因藝術(shù)具有表達(dá)、符號(hào)象征和創(chuàng)作等元素，被越來(lái)越多地應(yīng)用到心理治療中。《藝術(shù)心理療法》中提到：由于藝術(shù)治療過(guò)細(xì)的專業(yè)劃分，對(duì)藝術(shù)治療教育者的資質(zhì)要求一直存在爭(zhēng)議和矛盾：非藝術(shù)畢業(yè)生的涌入是否削弱了藝術(shù)治療的藝術(shù)基礎(chǔ)與潛力，而純藝術(shù)理念的藝術(shù)家又難以把握心理治療與輔導(dǎo)的尺度。

表達(dá)性藝術(shù)治療（Expressive Art Therapy）源于藝術(shù)治療，卻有別于藝術(shù)治療。二者都是以藝術(shù)創(chuàng)作作為治療的形式，但是在藝術(shù)治療的范疇中，音樂(lè)治療、舞動(dòng)治療、詩(shī)歌治療等治療形式都是基于單一的藝術(shù)形式，而表達(dá)性藝術(shù)治療的關(guān)鍵特征，是在心理治療中將各種藝術(shù)形式進(jìn)行整合（integration）。正是由于其具有的“整合性”特點(diǎn)，前文提到的這一矛盾可得到相對(duì)緩解。

美國(guó)藝術(shù)治療協(xié)會(huì)（American Art Therapy Association，AATA）給出的最新定義對(duì)二者做了進(jìn)一步區(qū)分：表達(dá)性藝術(shù)治療結(jié)合了表現(xiàn)藝術(shù)與心理治療，可將人們潛藏的創(chuàng)造力再度激起，以此幫助當(dāng)事人將無(wú)法說(shuō)出的沖突以不同的方式表現(xiàn)出來(lái)，提供一種非語(yǔ)言的表達(dá)方式與溝通機(jī)會(huì)，借由一種象征性描述（symbolic speech）的方式，更加深入探索個(gè)人內(nèi)在與外在的經(jīng)驗(yàn)。表達(dá)性藝術(shù)療法就是這樣一種新興的心理治療方法，它通過(guò)游戲、活動(dòng)、繪畫(huà)、音樂(lè)、舞蹈、戲劇等，以非言語(yǔ)的溝通技巧作為表達(dá)媒介，通過(guò)藝術(shù)活動(dòng)表達(dá)內(nèi)心的感受及體驗(yàn)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)情感表達(dá)、自我認(rèn)知、人格完善和成長(zhǎng)。

二、激活：表達(dá)性藝術(shù)療法的獨(dú)特魅力

表達(dá)性藝術(shù)療法是一種離心靈很近的過(guò)程，對(duì)個(gè)體的生理和心理都有獨(dú)特的影響，在小學(xué)生心理健康教育方面也有著獨(dú)特魅力。

（一）療效因子更多元獨(dú)特

表達(dá)性藝術(shù)治療通過(guò)游戲、活動(dòng)、繪畫(huà)、音樂(lè)、舞蹈、戲劇等多種藝術(shù)媒介深入當(dāng)事人的內(nèi)心。首先，兒童能在創(chuàng)作過(guò)程中獲得豐富的感官體驗(yàn)，覺(jué)察自己內(nèi)在的各種情緒，借由不同的藝術(shù)媒介抒發(fā)與表達(dá)情緒。其次，基于認(rèn)知發(fā)展階段規(guī)律，兒童尚不能夠完全理解抽象的概念，低年級(jí)兒童口語(yǔ)表達(dá)能力弱。一方面，透過(guò)藝術(shù)媒介，兒童得以具體化自己的內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)，顯示情緒意象;另一方面，通過(guò)作品細(xì)節(jié)的展現(xiàn)，能呈現(xiàn)其豐富且深層的內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)，抽象的概念與感覺(jué)便得以具體化。再者，兒童在作品的創(chuàng)作過(guò)程中，能依照自己的意思決定創(chuàng)作的方式，決定要表達(dá)多少情緒，由此獲得自我掌控感，增強(qiáng)內(nèi)心的能量。

以上療效因子正是表達(dá)性藝術(shù)治療所發(fā)揮的功效，可以達(dá)到言語(yǔ)咨詢無(wú)可比擬的治療效果。

（二）受益層面更廣泛深入

當(dāng)下小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)不僅僅是發(fā)現(xiàn)和矯治問(wèn)題，或只關(guān)注有心理問(wèn)題的學(xué)生，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，塑造積極人格特質(zhì)。表達(dá)性藝術(shù)療法引導(dǎo)教師將目光轉(zhuǎn)向全體學(xué)生，除了輔助解決心理問(wèn)題，更可以在團(tuán)體輔導(dǎo)、主題班會(huì)、課堂教學(xué)中運(yùn)用，以挖掘兒童潛能和發(fā)展兒童潛力為核心。聚焦的主題也由常規(guī)板塊拓展至小學(xué)生學(xué)習(xí)能力、生涯規(guī)劃、生活適應(yīng)能力、核心素養(yǎng)培養(yǎng)等主題，根據(jù)學(xué)生需求與身心發(fā)展特點(diǎn)，培養(yǎng)其成長(zhǎng)過(guò)程中所需的心理品質(zhì)與能力，使得受益層面更廣泛深入。

（三）運(yùn)用操作更方便實(shí)用

以江蘇省南京市當(dāng)前心育工作狀況來(lái)看，小學(xué)心理教師專職崗位少，而兼職多，并且教師具備的資質(zhì)也多是心理健康教育教師資格證，較少為國(guó)家二級(jí)或三級(jí)心理咨詢師，專業(yè)治療經(jīng)驗(yàn)一般不足。

藝術(shù)用于心理治療有兩個(gè)重要的工作取向，伊迪斯·克拉瑪（Edith Kramer）提出的“藝術(shù)創(chuàng)造即治療”取向是其中之一，認(rèn)為創(chuàng)作的過(guò)程即是療愈的關(guān)鍵。在此過(guò)程中，內(nèi)在需求將在意識(shí)中重新選擇、分類，內(nèi)在沖突也將被重新體驗(yàn)、重新整合而被解決。如此一來(lái)，心理教師便能夠隨時(shí)隨地地應(yīng)用于課堂，根據(jù)不同班級(jí)的課堂需求，采用適合的方式開(kāi)展。通過(guò)心理教師的簡(jiǎn)單點(diǎn)撥與指引，在創(chuàng)作藝術(shù)的過(guò)程中，學(xué)生自己即能抒發(fā)情緒，重整過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，解決自身面臨的問(wèn)題，最終獲得療愈。因而表達(dá)性藝術(shù)療法的運(yùn)用操作更方便且實(shí)用。

除此以外，表達(dá)性藝術(shù)療法的運(yùn)用更容易調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，參與性強(qiáng)。還可以降低其心理防御，幫助兒童建立安全、開(kāi)放的自我表達(dá)環(huán)境，更好地聯(lián)結(jié)和探索自己的內(nèi)心，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)。

三、跨越：表達(dá)性藝術(shù)療法在心育課堂中的運(yùn)用

隨著心理健康教育的逐步發(fā)展，不少教學(xué)方式在心育課堂中得到運(yùn)用，如角色扮演、繪畫(huà)表達(dá)及做操律動(dòng)，它們都屬于表達(dá)性藝術(shù)療法。在團(tuán)體心理活動(dòng)課中，將表達(dá)性藝術(shù)治療作為一種積極的方法和手段，能增強(qiáng)課堂的生動(dòng)性與趣味性，使學(xué)生以更加積極的態(tài)度參與到活動(dòng)當(dāng)中。同時(shí)激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的積極潛力，以實(shí)現(xiàn)對(duì)將來(lái)問(wèn)題的消解與積極力量的升華，更有利于學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

（一）巧用繪畫(huà)，聯(lián)結(jié)真實(shí)情感

1.涂出情緒色彩

2019省級(jí)心理健康教育教材培訓(xùn)中，在三年級(jí)“情緒對(duì)對(duì)碰”心育展示課上，教師首先以“小美的一天”為導(dǎo)入，請(qǐng)學(xué)生關(guān)注小美在一天中的各種情緒的產(chǎn)生與變化。見(jiàn)圖1。隨后，在引領(lǐng)學(xué)生聯(lián)結(jié)自身，回憶并感受自己的情緒的環(huán)節(jié)中，請(qǐng)學(xué)生在三角框里涂色，邊涂邊體會(huì)情緒帶給自己的感覺(jué)。教師首先進(jìn)行自我表露：“老師把冷靜涂成綠色，當(dāng)我冷靜的時(shí)候像一片葉子……”然后學(xué)生們自由分享。

生1：我把生氣涂成紅色。我想到，每當(dāng)我生氣憤怒的時(shí)候，心里就像有一團(tuán)火在燒，我的臉也憋得通紅。

生2：我的高興是紅色，我第一印象是過(guò)年的時(shí)候，家里街上都用紅色裝飾，看著就讓我感到開(kāi)心。我的生氣是紫色，我記得上次××把我最喜歡的一支紫色的筆弄壞了。

……

在這個(gè)環(huán)節(jié)，每個(gè)學(xué)生都能迅速聯(lián)想到情緒相關(guān)的顏色，這些色彩背后是他們?cè)?jīng)經(jīng)歷的相關(guān)聯(lián)的內(nèi)在體驗(yàn)。通過(guò)涂色，學(xué)生的心理防御降低了，覺(jué)察到各自心里的情緒，聯(lián)結(jié)內(nèi)心真實(shí)的情感，心靈深處的情感體驗(yàn)自然也被激發(fā)出來(lái)。

2.繪制心情漫畫(huà)

這仍然是一堂情緒管理輔導(dǎo)課，但以心情畫(huà)貫穿整節(jié)課。教師請(qǐng)高年級(jí)學(xué)生把一張A4紙折成四格，繪制“四格心情漫畫(huà)”。第一幅畫(huà)，學(xué)生畫(huà)出當(dāng)自己有煩惱時(shí)的心情;第二幅畫(huà)，學(xué)生從老師送給大家“神秘的禮物”的現(xiàn)場(chǎng)小活動(dòng)中，體會(huì)當(dāng)下自己的心情并畫(huà)出來(lái)。學(xué)生感受到，面對(duì)同一個(gè)事物不同的人會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，然后嘗試著自我調(diào)整，并從畫(huà)面的變化里找尋調(diào)整情緒的方法。請(qǐng)學(xué)生在小組內(nèi)交換心情畫(huà)，為同伴出謀劃策，讓其開(kāi)心起來(lái);第三幅是畫(huà)出本課結(jié)束前當(dāng)下的心情;第四幅畫(huà)是留白，留給學(xué)生進(jìn)行自我情緒管理的空間。

因繪畫(huà)具有心理防御機(jī)制較低的特征，兒童在繪制心情畫(huà)的過(guò)程中，能覺(jué)察自己的情感及轉(zhuǎn)變，更安全地把言語(yǔ)無(wú)法表達(dá)出的情緒投射出來(lái)，自己去感悟、發(fā)現(xiàn)，然后進(jìn)行紓緩、調(diào)整，最后自己找到調(diào)節(jié)情緒的方法。這就真正達(dá)到了心理療愈的“助人自助”的目標(biāo)。

（二）音樂(lè)冥想，激活內(nèi)在能量

1.憶海淘沙

觀摩過(guò)一節(jié)小學(xué)中年段心育課“我能行”，課中男教師用低沉獨(dú)特的嗓音為學(xué)生朗讀了繪本《我想去看海》的片段，請(qǐng)學(xué)生在學(xué)習(xí)單上寫(xiě)下自己心中的一個(gè)心愿，想要達(dá)成卻也像卡梅拉一樣存在著阻力。隨后小組交換心愿桶，分享并提出建議，互相幫助。接著，教師播放舒緩的音樂(lè)，帶領(lǐng)學(xué)生在音樂(lè)中放松冥想：“請(qǐng)你閉上眼睛，聽(tīng)著音樂(lè)放松自己。回想一下自己成功的經(jīng)歷，你一定有這樣的經(jīng)歷，是什么日子？和誰(shuí)在一起？想到這件事有什么感覺(jué)？是溫暖、有力？還是有點(diǎn)緊張、激動(dòng)……”

音樂(lè)是最有感染力的一種表達(dá)方式，也是最能打動(dòng)學(xué)生的方式。在音樂(lè)中放松，通過(guò)冥想幫助孩子進(jìn)入內(nèi)心體驗(yàn)狀態(tài)，在記憶的海潮中淘取成功的經(jīng)歷，并讓他們沉下心體會(huì)自己成功時(shí)的內(nèi)心感受，可以從中獲得力量。這樣能為接下來(lái)表露自己最有信心實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，完成內(nèi)心的表達(dá)積攢能量，最后給自己的自信找到公式，徹底激活內(nèi)心的能量。

2.創(chuàng)造意象

生命教育是心理健康教育中一個(gè)十分重要的主題，我在參加區(qū)賽課中執(zhí)教過(guò)五年級(jí)“擁抱生命”一課，教學(xué)中利用繪本故事《一片葉子落下來(lái)》（圍繞“死亡”話題，內(nèi)容進(jìn)行了適當(dāng)刪減），與學(xué)生們一起探討死亡和生命的意義。隨后我設(shè)計(jì)了小活動(dòng)“生命的祝福”，學(xué)生們?cè)谝魳?lè)中冥想：“閉上眼睛，進(jìn)入內(nèi)心深處，你感到很舒適、很放松……在前方不遠(yuǎn)處有一個(gè)小花園，盛開(kāi)著芳香的鮮花，旁邊長(zhǎng)著一棵生命之樹(shù)。你走近一些，看看，這棵樹(shù)有多高？樹(shù)枝和樹(shù)葉長(zhǎng)得怎么樣？長(zhǎng)得好不好？如果好，結(jié)出果實(shí)了嗎？如果有害蟲(chóng)，你可以請(qǐng)啄木鳥(niǎo)來(lái)幫忙……”

冥想結(jié)束后，大多數(shù)學(xué)生看到了自己的生命之樹(shù)：有的看到了一棵高大繁茂的樹(shù)，代表著他具有積極的心態(tài);有的看到的是一棵閃著亮光的水晶樹(shù)，象征著純潔的品格;有的看到樹(shù)上結(jié)滿了果實(shí)，粉色代表陪伴，紅色代表希望，藍(lán)色代表堅(jiān)持……在音樂(lè)冥想中，學(xué)生們通過(guò)創(chuàng)造“樹(shù)”的意象，具象化生命的能量。當(dāng)他們從冥想中回來(lái)時(shí)，會(huì)更深刻地感受到生命成長(zhǎng)過(guò)程中的愿望、信念和其他重要品質(zhì)，學(xué)會(huì)以積極樂(lè)觀的態(tài)度享受生命的過(guò)程。這既是對(duì)自己生命的祝福，也代表從自己的內(nèi)心獲得了巨大的能量。

（三）游戲體驗(yàn)，達(dá)成雙重建構(gòu)

1.角色扮演

“駕馭人生帆船，駛出心理舒適港灣”是后疫情時(shí)期的一節(jié)高年級(jí)心育課，課上學(xué)生們扮演“人生旅程號(hào)”游輪乘客，在教師的帶領(lǐng)下經(jīng)歷了搭乘游輪、享受游輪電影、遭遇漩渦、改變行駛動(dòng)力系統(tǒng)、靠岸郵寄明信片等一段完整旅程，以五個(gè)板塊的活動(dòng)串聯(lián)起各種體驗(yàn)，銜接緊湊，層層推進(jìn)。

搭乘“人生旅程號(hào)”游輪的游戲時(shí)光，正是學(xué)生探索和發(fā)展自我的一次心靈旅程。層層深入的故事情境，讓學(xué)生在安全、穩(wěn)定的心理氛圍中，認(rèn)識(shí)自我心理舒適區(qū)，尋找走出舒適區(qū)的突破口，最后通過(guò)完成屬于自己的“明信片”創(chuàng)作表達(dá)自己的感悟，這是對(duì)書(shū)寫(xiě)作品的建構(gòu)，同時(shí)也完成了自我探索，達(dá)到行動(dòng)方向和新的自我認(rèn)知的建構(gòu)。

2.拼圖游戲

去年我執(zhí)教了一節(jié)三區(qū)聯(lián)片公開(kāi)課“和自信交朋友”，教學(xué)中我創(chuàng)設(shè)了一個(gè)“成功拼圖”的游戲情境，學(xué)生們從“老照片中找成功”“優(yōu)點(diǎn)接力棒”兩個(gè)板塊的活動(dòng)中收集自己的成功拼圖碎片，然后自己動(dòng)手拼拼圖，最終拼成一個(gè)代表著自信的“小拳頭”圖案。見(jiàn)圖2。

二年級(jí)學(xué)生自我概念認(rèn)識(shí)程度較低，對(duì)自信只有模糊概念，到底如何與自信交朋友，對(duì)他們來(lái)說(shuō)是非常抽象的概念。游戲是孩子最原始的生存本能，拼圖游戲中可觸知的材料能夠吸引兒童的各種感知——視覺(jué)、觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)，讓其成為媒材的主人。學(xué)生由心理教師引領(lǐng)，在游戲過(guò)程中，從初步了解自信，到在多角度評(píng)價(jià)中漸漸找出自己的優(yōu)點(diǎn)（收集拼圖碎片），最終自己完成了“自信小拳頭”的完整圖案。這不僅是作品的成功建構(gòu)，更意味著孩子構(gòu)建了對(duì)自信的認(rèn)知，并對(duì)未來(lái)充滿信心和勇氣。

表達(dá)性藝術(shù)治療在提升心理健康教育課程實(shí)效中的優(yōu)勢(shì)日益凸顯，但同時(shí)，心理教師也應(yīng)思考一些問(wèn)題，如心理教師要自主學(xué)習(xí)或接受規(guī)范而充分的專業(yè)培訓(xùn)，以保證有能力引導(dǎo)兒童在表達(dá)性心育課中獲得心理的成長(zhǎng);關(guān)于表達(dá)性藝術(shù)療法的應(yīng)用效果，心理教師應(yīng)予以關(guān)注，不能下課即結(jié)束，可以通過(guò)課后訪談、問(wèn)卷調(diào)查，了解兒童在表達(dá)性藝術(shù)體驗(yàn)過(guò)程中的感受與想法。

激活右腦，超越言語(yǔ)之路并不神秘，因?yàn)樯罴幢磉_(dá)，藝術(shù)創(chuàng)造即治療。表達(dá)性藝術(shù)療法的使用，讓心理教師能夠更有效地引導(dǎo)兒童在生命最深處與自我相遇、與心靈相會(huì)，將內(nèi)心世界以具象化的方式呈現(xiàn)出來(lái)，更將自身珍貴而獨(dú)特、豐富而強(qiáng)大的生命能量以創(chuàng)造性的方式挖掘出來(lái)，激勵(lì)兒童自發(fā)地改變、自主地成長(zhǎng)。

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（作者單位：江蘇省南京市紫金小學(xué)，南京，210049）

編輯/張國(guó)憲 終校/衛(wèi) 虹