仲年
王綿之是北京中醫(yī)藥大學(xué)終身教授,現(xiàn)代中醫(yī)方劑學(xué)創(chuàng)始人,他生前所推薦的中醫(yī)常用方被人們廣泛喜愛,現(xiàn)編輯整理如下。
風(fēng)寒感冒 試試加味香蘇散
有些人一年四季動(dòng)不動(dòng)就感冒、發(fā)燒、流鼻涕。春天沒有及時(shí)加衣服,夏天吹一吹空調(diào),秋天空氣太干燥,冬天一不小心受點(diǎn)涼,感冒就立刻找上門了,甚至自己在平時(shí)生活中已經(jīng)很注意了,但只要周圍的人有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng),自己就跑不掉。其實(shí),這主要是由體質(zhì)決定的,一般來說,這些人的體質(zhì)特征多屬皮膚松懈不緊湊,容易患感冒。對(duì)于這樣的感冒,最好的方法就是煎幾劑湯藥來喝,王老推薦的是加味香蘇散。
具體方法是:紫蘇葉5克,陳皮、香附各4克,炙甘草2.5克,荊芥、秦艽、防風(fēng)、蔓荊子各3克,川芎1.5克,生姜3片。水煎溫服,每日1劑。具有發(fā)汗解表的功效。
王老指出,感冒有很多種,有風(fēng)寒引起的,有風(fēng)熱引起的,還有風(fēng)寒、風(fēng)熱夾濕引起的,而加味香蘇散主要適用于風(fēng)寒感冒。
小孩蟲積 勿忘古方肥兒丸
中醫(yī)很早便認(rèn)識(shí)到,寄生蟲能引起疾病,稱為蟲積,好發(fā)于孩子。一般來說,蟲積常表現(xiàn)為腹痛、食欲不佳、面黃肌瘦等癥狀。王老認(rèn)為,治療幼兒蟲積,《太平惠民和劑局方》所載的肥兒丸療效顯著。
具體方法是:炒神曲、黃連(去須)各300克,肉豆蔻、使君子(去殼)、炒麥芽各150克,檳榔(曬)120克,木香60克。共研為細(xì)末,用鮮豬膽汁調(diào)和為丸,每丸重約3克,每日空腹服1丸。(注:1歲以下小兒用量酌減。具有殺蟲消積、健脾清熱的作用。)
冬蟲夏草 養(yǎng)生每天吃半克
王老生前曾經(jīng)兩次與癌癥相遇,結(jié)果他都一一化解了。許多人都好奇,覺得他一定有什么抗癌秘方。的確,他的秘方第一是快樂,還有一個(gè)是冬蟲夏草。
在平時(shí)飲食中,王老會(huì)吃些冬蟲夏草來保持身體健康。具體方法是:每天取冬蟲夏草半克,將其研成粉末,放入牛奶中溶化后服用即可。他說這種方法貴在持之以恒。
★溫馨提示:冬蟲夏草是一種傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)中藥材,與天然人參、鹿茸并列為三大滋補(bǔ)品。服用冬蟲夏草補(bǔ)虛,要因人因病而異,或單藥服用,或配合其他藥同用。下面介紹兩則冬蟲夏草食療方。
【蟲草蓯蓉?zé)跹蛉狻慷x夏草、肉蓯蓉各10克,羊肉100克,生姜2片,鹽適量。將羊肉放開水鍋中煮5分鐘,取出瀝凈水,與冬蟲夏草、肉蓯蓉、生姜共放入砂鍋內(nèi),加水適量燉3小時(shí),熟后加鹽調(diào)味即可食用。此湯可用于女性滋補(bǔ)養(yǎng)顏。
【冬蟲夏草鴨】雄鴨1只,冬蟲夏草5~10枚,蔥、姜、食鹽各適量。將雄鴨去毛及內(nèi)臟,洗凈后,放入砂鍋內(nèi),加入冬蟲夏草、食鹽、姜、蔥,加水適量,用小火慢燉至熟爛即可。具有補(bǔ)虛助陽的功效,適用于久病體虛、貧血、肢冷自汗、盜汗、陽痿、遺精等癥。