提高初中健美操教學(xué)質(zhì)量的嘗試

郭英

摘要：健美操教學(xué)的作用和價值在于幫助學(xué)生塑造優(yōu)美體形，陶冶學(xué)生情操。從健美操教育意義可以看出，其符合新時期我國素質(zhì)教育對學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的要求。基于此，初中教育必須重視健美操教學(xué)，用行之有效的教學(xué)方法開展教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、活力與熱情。學(xué)校也應(yīng)做好師資準(zhǔn)備、內(nèi)容創(chuàng)新，創(chuàng)建和諧的校園文化氣氛，提高教學(xué)效果和質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：初中；健美操；教學(xué)；思路；嘗試

中圖分類號：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1992-7711（2021）07-0107

健美操是一種具有律動性的體育項目，健美操訓(xùn)練能夠改善身心健康水平，讓學(xué)生表現(xiàn)得更加自信，從而更主動、積極地學(xué)習(xí)與生活。初中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力開始增加，需要面對中考壓力。許多學(xué)生從早坐到晚，為的就是能夠在中考中獲得優(yōu)異成績，升入自己心儀的高中。可是長期坐姿不良會導(dǎo)致學(xué)生的身體健康受到影響，尤其是脊椎。為了讓學(xué)生收獲健康，就需要做好體育教育。筆者認(rèn)為，利用健美操教學(xué)的過程，不僅可以釋放學(xué)生的壓力，還能調(diào)整學(xué)生的身體。其具有一定的現(xiàn)實意義。

一、當(dāng)前初中健美操教育狀況

1.學(xué)生沒有積極性

初中時期的學(xué)生需要承受很多的學(xué)習(xí)壓力，沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)讓學(xué)生大多不愿意參與體育學(xué)習(xí)，認(rèn)為體育學(xué)習(xí)會影響到自己的文化課程成績。體育訓(xùn)練過程會讓學(xué)生消耗非常多的時間，所以不論是教師還是家長都不愿意學(xué)生參加體育訓(xùn)練，學(xué)生自主參加體育訓(xùn)練的欲望也很低。再加之，當(dāng)前學(xué)生可用的課余時間非常少，但生活娛樂項目卻在不斷增加[1]。在業(yè)余生活中，各種電子游戲更具有吸引力。所以，在一系列的因素影響下，當(dāng)前初中生大多缺少身體鍛煉。

2.學(xué)生沒有健美意識

初中階段體育課程項目非常多，包括足球、籃球、乒乓球等。這些項目中有的是個人競技活動，有的是團(tuán)隊合作活動，健美操定位比較尷尬。很多學(xué)生認(rèn)為健美操的活動過程十分單調(diào)。還有很多男生表示，就應(yīng)該讓女生跳健美操，男生不應(yīng)該跳健美操。健美操實際上是一項美學(xué)與力學(xué)并存的項目，初中階段的學(xué)生沒有成熟的心理，自然無法理解。他們只是單純地認(rèn)為健美操沒有成就感，所以無法收獲關(guān)注。另外，健美操需要投入大量體力，還需要學(xué)生掌握動感和節(jié)奏，保持身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性。但不少學(xué)生因為平時懶散，所以身體比較肥胖，也比較懶惰，故不愿意主動參與健美操訓(xùn)練。

3.不夠重視

初中階段的學(xué)生的身體開始快速成長，但傳統(tǒng)教育習(xí)慣使得學(xué)校更傾向于培養(yǎng)學(xué)生的文化課成績。學(xué)校相較于健美操這類體育課程更看重文化知識教學(xué)[2]，并沒有表現(xiàn)出對健美操教育足夠的重視度，甚至沒有配備足夠的師資和硬件。學(xué)生在健美操訓(xùn)練時會因為沒有墊子保護(hù)而頻頻受傷，教授健美操的教師也大多為其他學(xué)科教師兼職，有的雖然是體育教師教學(xué)，但他們并不了解形體藝術(shù)的特點，健美操教學(xué)并不專業(yè)。部分學(xué)生家長則認(rèn)為健美操學(xué)習(xí)對學(xué)生的文化課會造成負(fù)面影響。所以，在種種因素作用下，健美操教育效果并沒有得到保障。

二、健美操教育的重要性

初中學(xué)校體育課程的開展十分重要。初中時期的學(xué)生身體快速發(fā)展，適量體育訓(xùn)練能夠讓學(xué)生獲得健康的身體，能夠釋放學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的壓力。健美操很適合初中生學(xué)習(xí)[3]。健美操和其他體育項目最大的不同就是同時兼顧美學(xué)與力學(xué)能力。在協(xié)調(diào)的身體運動中配合動感的音樂鍛煉學(xué)生身體。學(xué)校完全可以利用大課間時間組織學(xué)生跳健美操。健美操的動作大多十分簡單，場地要求不是非常高。健美操的肢體動作充滿了激情與活力，學(xué)生可以在各種各樣的活動中健美身體，能夠得到學(xué)生的喜歡。健美操是一種大型項目，學(xué)生在整體協(xié)調(diào)、列隊跳躍中服從隊伍的整體指揮。學(xué)生在潛移默化中深入實際，表現(xiàn)出團(tuán)隊配合意識，服從隊伍的主觀意念。另外，健美操活動本身集合了健身、舞蹈、娛樂、集體操，深受社會各界人士喜歡。對此，學(xué)校需要組織健美操訓(xùn)練，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操中收獲健康的形體，展現(xiàn)新時期積極的精神面貌。

三、初中體育健美操訓(xùn)練措施

初中生正處于身心快速發(fā)展的時期，為了讓他們能夠表現(xiàn)出健美操的學(xué)習(xí)興趣，就需要改變過去的教學(xué)模式。過去因為中考體育沒有健美操項目，所以師生與家長并不重視，甚至不少男生比較抵觸。針對此，學(xué)校需要與家長配合，共同消除這種錯誤的偏見，從而不斷地完善師資配置，建設(shè)相應(yīng)的教學(xué)訓(xùn)練場地，加強宣傳教育，讓學(xué)生重新表現(xiàn)出健美操訓(xùn)練的熱情與積極性。

1.展現(xiàn)健美操魅力

健美操有著十分優(yōu)美的動作，學(xué)生在健美操訓(xùn)練時期，需要教師直接展示給學(xué)生各種具有觀賞性、優(yōu)美的表演項目，讓學(xué)生能夠感受到健美操的特色、特點。教師可以用多媒體、錄像帶引導(dǎo)和宣傳，讓學(xué)生深入其中，感受藝術(shù)。教師應(yīng)當(dāng)主動給學(xué)生介紹健美操的國際榮譽、比賽模式。教師甚至可以推薦學(xué)生自己觀看一些國家級甚至是國際級的比賽。學(xué)生在運動員氣質(zhì)、表情、形體的引導(dǎo)下產(chǎn)生了向往，進(jìn)而主動參與健美操活動。

2.創(chuàng)新內(nèi)容增強活力

青春期的少年往往對于各種新奇事物充滿了好奇心，為了讓學(xué)生能夠產(chǎn)生對健美操訓(xùn)練的積極性，就需要教師結(jié)合學(xué)生的情況合理選擇健美操背景音樂。教師使用一些充滿節(jié)奏感且學(xué)生十分喜歡的歌曲，對其進(jìn)行改編，將其融入健美操訓(xùn)練過程。這樣，在保障教學(xué)難度合理性的基礎(chǔ)上，賦予健美操訓(xùn)練觀賞性、時代性的特征。

3.加強師資建設(shè)引導(dǎo)學(xué)生主動參與

學(xué)校必須表現(xiàn)出師資建設(shè)重視度，讓健美操教師掌握更專業(yè)的知識與技能。教師必須規(guī)范自己的動作，扎實自己的基本功。這樣才能夠減少學(xué)生學(xué)習(xí)的彎路。學(xué)校需要全面提升教師的人文素質(zhì)，同時兼顧體育精神、道德素養(yǎng)。如果學(xué)校有條件，甚至可以邀請專業(yè)隊伍參加學(xué)校的周年慶、新年舞會活動，讓學(xué)生直面健美操活動，增加學(xué)生對于健美操的感受與理解。

四、結(jié)語

健美操教育需要充分考慮學(xué)生的身體情況以及健美操特點。難度不能過大，量不可過多，要讓學(xué)生感受到健美操的魅力，掌握健美操的技巧，這樣才能夠提高課堂活力，讓學(xué)生表現(xiàn)出學(xué)習(xí)主動性。

參考文獻(xiàn)：

[1]芮中尚.多媒體技術(shù)在初中體育健美操教學(xué)單元中的實踐探討[J].中國新通信，2019（18）.

[2]張美春.初中健美操課現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究[J].內(nèi)江科技，2018（10）.

[3]張燁.初中健美操差異教學(xué)實驗研究[J].運動，2018（16）.

（作者單位：山東省淄博市沂源縣歷山中學(xué)256100）