不是只有你因為外貌而焦慮

只要一打開社交平臺，總有人在曬A4腰、筷子腿、花瓣唇、小鹿眼……而你對著鏡子嘆了口氣，為什么只有自己長得平平無奇。別擔心，大多數人都有外貌焦慮。

40%的人對容貌不滿意

根據KY研究所《2019年中國人顏值報告》的兩萬多份有效問卷調查顯示，有近40%的人對自己的容貌“不滿意”或“非常不滿意”。越年輕的人越容易產生外貌焦慮，焦慮水平越高，對自己的外形滿意度越低。

我們看到：“容貌焦慮”正在成為一種時代病。

“00后”都在悄悄變臉

京東健康平臺數據顯示，在2020年高考前兩周，近視眼激光手術預約量環比增長100%，牙齒矯正預約量環比增長130%，雙眼皮手術預約量環比增長150%。

我們看到：高中生剛過完成人禮，竟然都想著“變臉”。

60%的人做醫美是為了增強自信

《2020年中國互聯網醫美行業發展分析報告》顯示，60.7%的人做醫美是為了增強自信，56.7%的人做醫美是為了取悅自己，38.5%的人是因為職場需要，33.3%的人想靠醫美改變命運，22.4%的人希望通過醫美在婚戀市場更有競爭力，還有6.1%的人想靠醫美當上網紅。

我們看到：想靠醫美手段增強自信的人，其實是出于對自己外貌的自卑。

網紅身材不過就那樣

全網擁有1000萬粉絲的健身博主周六野Zoey在和鳳凰網科技的對話中提到，很多網紅營造的人設和形象會讓粉絲對自己的身材和外貌產生焦慮。對此，她專門拍攝了“變丑”視頻，比如，在攝像頭面前不吸腹，小肚腩便會凸出來的樣子，目的是為了降低大家這種焦慮感。

我們看到：原來網紅不吸腹的時候也是會有小肚腩的。

無孔不入的外貌羞辱

豆瓣小組曾討論過一個話題——“女生因外貌和體型被羞辱過嗎”，我們對其中的回復進行了統計。

總結：對美的過分追求，讓美女也產生了外貌焦慮。與其因為外貌而自怨自艾，不如坦然接受自己的小瑕疵。如果有人因為外貌而羞辱你，那是TA沒品，不必因為這種人的存在而影響了你美麗的心情。