如何利用傳統文化對初中生進行心理健康教育

吳琰芳

摘 要：傳統文化是我國五千年歷史長河中一朵晶瑩的浪花，它既是延續傳統的紐帶，又是開創未來的階梯。傳統文化中蘊藏著豐富的哲學思想、人文內涵、倫理觀念、審美情趣等，不僅對我國的社會發展帶來了巨大的影響，還能對初中生的心理健康教育起到極為重要的引導作用。因此，作為一名心理健康教育教師，在教學中要深入研究和挖掘傳統文化的精髓，努力尋求傳統文化與心理健康教育的結合點，給初中生開展適合的心理健康教育，使其成為與社會發展相適應的新型人才。

關鍵詞：傳統文化 初中生 心理健康教育

DOI：10.12241/j.issn.1009-7252.2021.01.060

現在的初中生普遍物質條件優越，沒有吃過生活的苦，缺乏困難和挫折的磨煉，心理極度脆弱，再加上不善于處理學習、生活中的矛盾，容易滋生出各種心理問題。近幾年來關于初中生因心理問題而造成惡劣社會影響的新聞報道屢見不鮮。鑒于此，重視并加強初中生心理健康教育已成為刻不容緩的事情。而傳統文化中的仁義禮智信、溫良恭儉讓是治療學生心理疾病的“良藥”，能夠有效解決學生的心理健康問題。

一、初中生心理健康教育中融入傳統文化的價值

傳統文化是我國古代勞動人民智慧的結晶和思想的精髓，內容豐富多彩，涉及思維方式、價值取向、理想人格、審美情趣等多個領域，值得每一個中華兒女去繼承和發揚。初中生作為未來社會主義建設的接班人更應該認真學習和研究傳統文化，從而獲得心靈的愉悅發展，促進心理的健康成長。這種熏陶和感染是潛移默化的，沒有明確的參考標準，也無法通過檢測做出評價，只能逐漸內化為指導學生自身言行的內驅力。作為心理教師，需要在與學生日常的交往中聽其言、觀其行、查其志，并根據傳統文化強調“內在品質休養”的價值屬性為學生提供相應的心理健康咨詢服務。

當前，一些不良文化在社會中出現，如拜金主義、享樂主義等，受這些不良文化的影響，初中生容易出現價值觀模糊等心理問題。傳統文化歷經五千年，歷久彌新，學習傳統文化能夠增強學生對不良文化的心理防御，為學生提供豐富的教育素材，塑造學生正確的價值觀。

二、傳統文化對初中生心理健康的影響

1.凈化心靈，學會反思

調查發現，初中生的心理問題大多來自人際交往，即與同學、老師、父母交往過程中的煩惱。隨著社會節奏的加快，現在的初中生很難從家庭中學到人際交往的經驗，并且在父母的寵溺下自我意識強烈，不懂得換位思考、體諒他人，這些行為都會給學生的心理健康帶來負面影響。

在傳統文化中有“君子求諸己，小人求諸人”這樣的思想理念，讓人遇事要從自身找缺點，找問題，不應該把目光射向別人，找別人的缺點和不足。如此一來，不僅讓學生學習了傳統文化知識，還間接優化了學生的教育環境，有利于學生的成長。

2.開闊胸懷，包容他人

通過教學實踐可以發現，很多學生之所以出現心理問題，主要是因為心胸狹小，斤斤計較，對一些雞毛蒜皮的小事耿耿于懷，造成心理負擔，形成心理疾病。傳統文化在這一方面也有著精辟的闡述，典型的有“海納百川，有容乃大”。通過學習這些傳統文化，可以讓學生學會包容他人，開闊胸懷，從而達到“見人過如見己過”的崇高境界，為自身的心理健康提供堅強的保障。

3.提升靈魂，培養品德

靈魂是人最本質的內在價值體現，初中生需要展現新時代青少年良好的精神風貌。傳統文化可以幫助學生實現精神的轉化，升華靈魂。如老子《道德經》中的“自貴之人”“不爭之德”“做事之法”“名利之度”等都是對學生進行德育的重要素材，這樣的價值取向正是當代初中生所欠缺的。在傳統的儒家與道家文化中，都包含對“德”這一概念的闡述，為提升學生的道德品質指明了方向。學生一旦具備了良好的道德品質，就能以積極的心態看待、分析、判斷外界事物，抵御不良文化對心理的侵蝕。

三、在心理健康教育中滲透傳統文化的策略

1.創造良好的班級文化

文化對學生心理的影響是持久的、深刻的。根據文化教育的這一本質屬性，教師要營造良好的班級氛圍，讓學生的心靈時時刻刻浸潤在文化的熏陶中。教師可以在班級墻上將《論語》《孟子》中的經典句子書寫下來，并配以簡單的文化圖片，形成一個圖文并茂的文化宣傳報，將其張貼在教室的墻上，不僅可以讓學生隨時感受傳統文化的魅力，還有效地進行了心理健康教育。

如“百善孝為先”的主題文化讓學生學會孝敬父母，“學海無涯”鼓勵學生學會努力上進……通過有限的空間盡可能地開展傳統文化教育，讓學生在不知不覺中感悟、領會傳統文化的內涵和魅力，提高心理素質。

2.舉辦傳統文化講座

學校作為教書育人的主要場所，不僅要給學生傳授知識，還要加強對學生的思想、心理等各方面的教育，營造良好的育人氛圍，使學生學會求真、趨善、向美，學會求知、學會做人、學會講理。為此，教師可以利用豐富的網絡資源為學生搜集、整理一些傳統文化學習活動的視頻，為學生播放，深化學生對傳統文化的認識。在平時的教學工作中多學習和研究傳統文化經典內容，掌握其思想精髓，只有教師的認知水平提高了，才能在課堂教學中將知識有效傳遞給學生，確保心理健康教育的有效性。

為了使傳統文化教育能夠持續不斷地對學生產生影響，教師要經常舉辦傳統文化和心理輔導講座。引導學生觀看相關視頻，貼合學校、學生的實際學習情況對學生進行教育，這時教師就是“專家”，要針對學生存在的心理問題，利用傳統文化對學生進行有效的指導和幫助。

如針對當前初中生普遍存在的嫉妒心理，教師可以引導學生觀看《三國演義》中“三氣周瑜”這一精彩片段，并結合自身實際談談心得體會。有的說周瑜正是因為嫉妒諸葛亮的才華才氣絕身亡，可見嫉妒是一種害人害己的心理問題;有的說嫉妒者心胸狹小，目光狹隘且短淺，不顧大局，不僅于自身的發展不利，還會影響集體榮譽……在熱烈的討論中學生對嫉妒這一心理特征有了深刻的了解。教師趁勢繼續引導學生：“在平時的學習、生活中我們該如何克服嫉妒心理呢？”學生結合生活體驗說出了很多方法，有化嫉妒為動力的、有轉移注意力、平衡心理的……由于這些方法是學生自發提出的，因而更具有說服力，易被學生接受和采納。這樣不僅豐富了學生的文化視野，使他們對我國的歷史文化產生更加深刻的了解，還掌握了心理調節的方法，提高了心理素質。

3.開展文化實踐活動

文化活動是學生最樂于接受的教育形式。因此，活動是實施教育教學的有效載體。在心理健康教育過程中，教師也要充分發揮活動的教育價值和功效，組織各種形式的活動。如演講會、文藝匯演、圖片與美術展覽等，學生參與這些活動，不僅會表現出自身的心理素質、心理狀態、適應能力、人際關系等，而且各種不良行為、心理障礙也會自然流露出來，教師就可以有針對性地采取教育措施，提高心理健康教育的實效性。

如在“祖國在我心中”的演講活動中，教師可以鼓勵那些平時沉默寡言、不善與人交往的學生參加，幫助他們克服自卑心理，提高自信心，從而促進學生心理素質的全面發展和健全人格的形成。

總之，傳統文化博大精深，是中華民族寶貴的精神財富，對于促進初中生的心理健康發展有著積極的推進作用。其深厚的文化底蘊、豐富的人生哲理、精辟的生活感悟無疑是學生的精神食糧和心靈雞湯。教師要不斷開發、挖掘傳統文化的教育資源，提高學生的心理素質，實現學生的全面發展，為社會整體道德水平的提升奠定基礎。

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